33 سال کی عمر میں "Fabrika" گروپ ساشا سویریلیفا کے سولوست، ایک مثالی شخصیت کا دعوی کر سکتے ہیں اور صحیح طریقے سے غذائیت کے مسائل میں ایک ماہر سمجھا جاتا ہے. اس کی غذا کا شیر حصہ سبزیوں اور پھلوں سے بنا ہوا ہے، جن میں سے ساشا مختلف قسم کے برتن کھاتے ہیں. اداکارہ کے مینو کی بنیاد سلاد، سبزیوں کا سوپ اور پھل کاک سے بنا ہے، لہذا موسم گرما میں اس کے لئے قدرتی، خوشبودار اور صحت مند موسمی مصنوعات کی کافی مقدار سے لطف اندوز ہونے کا سب سے زیادہ زرعی وقت ہے. بینڈ سلاد گلوکار کچھ غیر معمولی جزو کے ساتھ ضم کرنے کی کوشش کرتا ہے، جو واقف ڈش ایک نیا سایہ دیتا ہے. عام طور پر جوہری یا سرخ مٹھائی کے ساتھ عام پیاز کو تبدیل کرنے کے لئے یہ کافی ہے کہ مکمل طور پر مختلف ذائقہ سنبھال لیں. ساشا ککڑی پسند نہیں کرتے ہیں اور اس کے بجائے اجملی یا فین کا استعمال کرتے ہیں، نہ صرف انہیں سلادوں میں بلکہ پہلی آمدورفت بھی شامل ہیں.
ساشا سویرےوا کے سبزیوں کا سوپ مینو پسندیدہ
Saveliev کے سوپ کے پاس وہ ایک طویل مدتی محبت ہے. وہ طویل عرصے سے غیر معمولی سبزیوں کی پہلی آمدورفت بدل گئی ہے، اور اس کا دستخط سوپ گلوکار کے ٹور سواری کا لازمی سامان ہے. اداکارہ نے اپنے پسندیدہ ڈش کے لئے رضاکارانہ طور پر ایک ہدایت کا اشتراک کیا، جو ہم اپنے قارئین کو پیش کرنا چاہتے ہیں.
ساشا سویرےوا سے سبزیوں کا سوپ کی ہدایت
پانی کا ایک اور نصف لیٹر ایک گاجر، دو بلب پیاز، ایک پٹا اسٹاک، ایک پکا ہوا ٹماٹر اور ایک میٹھا مرچ کا تقاضا کرتا ہے. خشک پانی میں کھاجی ہوئی سبزیاں کٹائیں (آپ معدنی معدنی معدنیات کا استعمال کرسکتے ہیں)، اجمیری، پنکھ، تھائی، ڈائل، اجملی کا مزہ چکھتے ہیں. لہسن. گاجر تیار ہونے تک 25 منٹ تک درمیانے گرمی پر ککیں. آخر میں، آپ خشک سفید شراب یا سفید شراب سرکہ، سویا ساس یا ذائقہ میں نمک شامل کرسکتے ہیں. ریشہ سوپ میں مشروم، گوبھی یا سورج خشک ٹماٹر شامل کرکے ہدایت مختلف ہوتی ہے. اگر سبزیوں میں سبزیوں سے پہلے بھری ہوئی سبزیوں کا تیل یا گل پر پکایا جاتا ہے تو ایک مکمل ذائقہ حاصل ہوتا ہے. سوپ گرم اور ٹھنڈی شکل میں دونوں کو استعمال کیا جا سکتا ہے. بون اپیٹیٹ!