حسد، اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح

"حسد کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے." "حسد، اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ محبت کرتا ہے." "مجھے حسد بنائیں، جذبات اٹھائیں." یہ درست ہے - جب تک حسد ایک بیماری میں بدل جاتا ہے اور جب تک کہ بچوں کو اس کا سامنا نہیں ہوتا.


اپنے نوٹ بک میں کھدائی کرنے والے کسی فرد کے ساتھ رہنا، آپ کو ہر دو گھنٹے کام کرنے سے، کام سے ہر گھنٹوں کو کال کرنے کی ضرورت ہے. لیکن یاد رکھو کہ آپ کا شوہر زیادہ سے زیادہ ہے. اس کی پوری زندگی ایک مکمل کشیدگی ہے. وہ، ایک قاعدہ کے طور پر، یہ سمجھتا ہے کہ وہ بیمار ہے، خود کو ایک دوسرے کے ساتھ ھیںچو کرنے کی کوشش کرتا ہے، لیکن جب وہ کسی ساتھی کو اپنے میٹھا میں چاک چومتا ہے، تو وہ خود پر قابو پاتا ہے.

یہاں تک کہ اگر آپ کا "اوٹیلو" ایک مثالی باپ ہے، اس وقت حسد کی فطرت کے مطابق، وہ بچوں کے بارے میں بھول جاتے ہیں اور ان کے احساسات کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں. اس ضائع ہونے کے نتائج عام طور پر بچوں کے لئے بہت اداس ہوتے ہیں. خود کو اینورسیس، یا بہت سے دیگر بیماریوں، یا اعصابی خرابی کی شکل میں ظاہر کر سکتے ہیں، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ مستقبل میں ایسے بچے اپنے بچہ سے ہی پہلے ہی بچپن سے وراثت سے تعلق رکھتے ہیں.

جلدی کی مدد کیسے کریں؟ اور اسی وقت اور اپنے آپ کو؟

سب سے پہلے، یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ ایک بیماری ہے، اور یہ بہت ضروری ہے، بہت احتیاط سے لڑنے کے لئے ضروری ہے، یہ پیش رفت نہیں دے رہا ہے. اپنے شوہر سے ہنسنا مت کرو. گزرنے میں ایک طرف پھینکنا: "ہمارے کام میں ایک نیا ساتھی ہے، بہت اچھا ہے،" آپ اس کے لئے (اور ایک ہی وقت میں) خود کو اور آپ کے کام میں ان کی مسلسل دیر والی بجائے کسی چیز کو حاصل نہیں کریں گے. میرے پاس ایک نیا ساتھی ہے "اور تمام سوالات کو روکنے کے لئے،" یہ بہتر ہے کہ آپ اب بھی نہیں کریں. "میں کسی اور کے ساتھ کوئی دلچسپی نہیں رکھتا." اور یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو ختم کر دیں.

ہائٹرٹرکس کو متفق نہ کریں جیسے "میں نے دیکھا کہ آپ نے اس قسم کو دیکھا!" لیکن یہ نہ بھولنا کہ ان الفاظ کے پیچھے وہاں خود اعتمادی کی کمی اور سننے کی خواہش ہوسکتی ہے: "جی ہاں، وہ بالکل بالکل نرسس آرک ہے، وہ خود کی نمائندگی نہیں کرتا، لیکن آپ کے مقابلے میں وہ صرف ایک مورال ہے (یا اس کے برعکس، چربی کا ایک بلاک)! "

بدقسمتی حسد کے پیچھے ملکیت کا احساس چھپا سکتا ہے. لہذا، Oleg کسی بھی منظور شدہ شخص کو اپنی بیوی (جس طرح سے، اور غداری کے بارے میں نہیں سوچتا تھا) سے حسد تھا، اسے کاروباری دوروں پر نہیں جانے دیا. جب وہ طلاق دیتے تھے، اور اس کی بیوی نے فوری طور پر ایک دوسرے سے ملنے شروع کردی، وہ بھی پریشان نہیں تھا. "لیکن ہم ویسے بھی ساتھ ساتھ نہیں ہیں!"

ناامنی اور مالک کے احساسات سے حسد کے علاوہ، حسد، عمر، یہ نوجوان ہے. "جب میرے شوہر اور میں 19 تھے اور انہوں نے کہا کہ وہ مشیل پفففر پسند کرتا ہے،" اس نے Sveta کو یاد کیا، "میں نے تقریبا ٹی وی کو توڑ دیا اور میں نے اپنے شوہر کے ساتھ آدھے دن سے بات نہیں کی." اب ہم ایک دوسرے کے ساتھ گزرتے ہیں اور ایکسپریسسیک آنکھیں اداکارہ. "

اور، آخر میں، ایسا ہوتا ہے کہ حسد ایک انماد بن جاتا ہے، فوبیا. یہاں، وہاں صرف ایک مشورہ ہوسکتا ہے: فوری طور پر شوہر کو ایک نفسیاتی ماہرین سے رابطہ کرنے کی درخواست کریں. یہ آسان نہیں ہے، لیکن دوسری صورت میں یہ ناممکن ہے. وہاں اکیلے ہی نہیں رہ سکتا.

ویسے، اکاؤنٹ میں لے جانا: قطع نظر "متاثرہ جماعت" آپ کو یا اپنے آپ کو بہت حسد ہے - بچے کو آپ کے "showdowns" سے محفوظ رکھیں. آپ حقیقت میں پہلے سے ہی سمجھ چکے ہیں، کیا وہ غیر معمولی بچوں کی ذہنیت کو نقصان پہنچاتے ہیں، کیا ایسا نہیں ہے؟ اور بچے کو "زبان" بننے کی اجازت ناممکن ہے، اس کی اطلاع دیتے ہوئے کہ "میری والدہ میرے چچا" اور "داد،" جب ہم اس کے ساتھ چل رہے تھے تو ایک خوبصورت چاچی سے ملاقات کی. "

بے شک، کسی بھی حسد شخص کے لئے نگرانی اور ان کی ناقابل اعتماد کے دیگر اظہارات سے انکار کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے. اپنے شوہر کو کھلی طور پر بتانے کی کوشش کریں کہ آپ ناجائز ہیں، اور ان سے کہو کہ آپ ان اعمال سے اور حسد کے مناظر سے بچاؤ. اس پر کام کرنے کی کوشش کریں اور صبر سے جتنا ممکن ہو سکے. اس کی مدد کریں، اگر "ہیلویلو کمپلیکس" سے چھٹکارا نہ ملے تو کم از کم نرم ہوجائیں. کوشش کے لئے انعام خاندان میں جذبات، امن اور خوشی کی شکر گزار ہو گی.

اور آخری. آپ سے زیادہ حسد کے لئے آپ کے شوہر کو الزام عائد کرنے سے پہلے، اپنے آپ کی پیروی کریں: ممکنہ طور پر آپ کو ہر ایک سے کم یا کم خوبصورت آدمی سے بات کرنے کا کوئی موقع نہیں ملے گا. اور شاید آپ اپنے مقالو کے سربراہ کے ساتھ تمام شامیں خرچ کرتے ہیں، اور باقی وقت آپ اپنی صلاحیتوں پر تبادلہ خیال کرتے ہیں؟ پھر حیران نہ ہو اگر تمہاری بیوی اوٹیلو میں اچانک اٹھایا جائے گا ..