1. حمل کے دوران مسلسل نشان. 9 مہینے تک ایک عورت، ایک قاعدہ کے طور پر، وزن کی تیزی سے شرح حاصل کر رہا ہے، جس کے باعث پیٹ، سینے اور رانوں پر مسلسل نشان (سٹریا) ہوتی ہے. سب کے بعد، جلد کا سب سے بڑا انسانی اعضاء ہے جو بڑھ سکتا ہے، اور مسلسل نشانوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بہت مشکلات موجود ہیں، لہذا بچاؤ سے کہیں بہتر نہیں ہے. اصلاحی انڈرویئر پہننے کے لئے ضروری ہے، آرام دہ اور پرسکون اور مضبوط، اگر ممکن ہو تو، حمل کے دوران اور بچے کی پیروی کے بعد تیزی سے وزن نہ اٹھائیں. اور، ظاہر ہے، آپ کو آپ کی جلد کی دیکھ بھال باقاعدہ بنیاد پر کرنے کی ضرورت ہے، جس میں کولمین یا قدرتی علاج موجود ہیں، جو زیتون کے تیل کا سب سے مؤثر ہے.
2. سیلولائٹ. بے شک، اضافی وزن کی وجہ سے مسائل پیدا ہوتے ہیں. حمل کے دوران، مستقبل کی ماں، اس مسئلے سے بچنے کے لۓ، اس کو تیر اور چلنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مساج بھی مؤثر اور خاص مادہ (مثال کے طور پر، کیفیین) کے حامل خصوصی مصنوعات کا استعمال کرتا ہے، جس میں ذہنی برتن کے دہن میں اضافہ ہوتا ہے. خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مشکلات، جس میں "نارنج چھڑی" کی ظاہری شکل کو روکتا ہے.
3. نمونے حمل کے دوران، ایک عورت کے ایسٹروجن کی سطح بڑھتی ہوئی ہے اور اس میں پلموں کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. حمل کے دوران ان مسائل کو ختم کرنے کے لئے، چہرے کی صفائی کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن حاملہ ماں کو نوعمر pimples سے فنڈز استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ وہ الرجی پیدا کرسکتے ہیں. چہرے کو صاف کرنے کے لئے آپ قدرتی اثرات کا استعمال کرسکتے ہیں - یہ سبزیوں کا تیل ہے.
4. چہرے پر رنگنے والے مقامات (کلورازامین). چہرے پر عمر کے مقامات کی ظہور، زیادہ تر مقدمات میں، جڑی بوٹیوں والی پیش گوئی کی وجہ سے ہے. بلاشبہ، کلورازامین مستقبل کی ماں کے چہرے کو پینٹ نہیں کرتا، کیونکہ رنگنے والے مقامات پر مختلف سائز کی بھوری رنگ ہے، لیکن عام طور پر پیدائش کے بعد وہ گزر جاتے ہیں. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، کلوروزام یووی تابکاری کے اثرات کے تحت ظاہر ہوتا ہے، جبکہ ملنن جلد میں پیدا ہوتا ہے. لہذا، روک تھام کے طریقوں میں، آپ کو سولٹیوم اور سورج میں ممکن ہو سکے کے طور پر جتنا چھوٹا ہونا چاہئے. لیکن اگر آپ کے چہرے پر کلورازامین ظاہر ہوتا ہے تو، آپ کو تکلیف دینا، پیشہ ورانہ بہاؤ کو اس طرح سے جلد ہی نقصان پہنچانے میں استعمال کرنے کے لۓ جلدی نہ کریں. لوک علاج کا فائدہ اٹھائیں: ککڑی، نیبو اور اجمود کا جوس.
5. حمل کے دوران دانتوں کی صحت، پریشانیاں. حمل کے دوران مستقبل کی والدہ کی تنظیم اس کے بڑھتی ہوئی بچے کو سب کچھ دیتا ہے. وٹامن اور معدنیات، کیلشیم، فلورائڈ، فاسفورس، وٹامنز C اور B12 صحت اور ہڈیوں اور دانتوں کی طاقت کے لئے بہت ضروری اجزاء ہیں، لہذا حاملہ خواتین اکثر کیریوں کی ظاہری شکل کا سامنا کرتے ہیں. یہ ان خواتین میں بھی ظاہر ہوتا ہے جو پہلے سے ہی اس مسئلہ کو نہیں جانتے تھے، کیونکہ حمل کے دوران ہارمونل پس منظر اور ایسڈ بیس بیلنس میں تبدیلی بدل جاتی ہے، اور دانتوں پر بھی زیادہ تختہ ہوتا ہے. روک تھام کے مقاصد کے لئے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ مستقبل میں ماؤں میں ان کی غذا میں سمندری غذا، کاٹیج، پنیر، پھل اور سبزیاں شامل ہیں، اپنے دانتوں کو باقاعدہ طور پر برش کرنے کے لئے مت بھولنا اور ہر کھانے کے بعد منہ اور بہاؤ کو کھینچیں.
6. حاملہ خواتین میں Varicose رگوں. حمل کے دوران، جسم میں جسم میں خون بڑھ جاتا ہے (حمل کے اختتام تک تقریبا دو مرتبہ)، اس کے سلسلے میں، رگوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے اور ویریکس رگوں کی طرح ظاہر ہوتی ہے کیونکہ رگوں کی والوز ان کے کام سے مکمل طور پر نمٹنے نہیں کرسکتے ہیں، اور رگوں میں خون کے اسٹاسس . زیادہ تر اکثر، varicose رگوں کی جلد، vascular کشیدگی اور نیلے رنگ کے مقامات پر "نیلے رنگ کے ربن" کی طرف سے ظاہر ٹانگوں پر قائم کیا جاتا ہے، اور varicose رگوں کو کھرچنے اور جلانے کے ساتھ، اور تیز فارموں میں درد اور خون کے خون میں خون کے خون میں خون کے خون کے طور پر ظاہر کر سکتے ہیں. عام طور پر، بیدورائڈز - یہ ایک عام مسئلہ ہے، لیکن یہ عام طور پر بات نہیں کی جاتی ہے. لیکن اس مسئلہ کی آمد کے ساتھ، آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے. پروفیلیکٹک اقدامات میں، مستقبل کی ماں ascorbic ایسڈ اور ایک معمول لینے کی ضرورت ہے، وہ برتن کی دیواروں کو بہت مضبوط بنانے کے لئے. اور اس کے پیروں میں کوئی تکلیف نہیں تھی، آپ کو کمپریشن انڈرویئر پہننے کی ضرورت ہوتی ہے، اور رات کے پیروں میں رات کے نیچے 15-29 سینٹی میٹر زیادہ رولر ہوتا ہے. آپ ریشہ (اناج کی روٹی، سبزیوں اور پھلوں میں) امیر کھانے کی ضرورت ہے اور آپ کو ٹھنڈا پانی کے ساتھ تین دفعہ دھونا ہوگا.
7. ایڈیما. جب ایک عورت حاملہ ہوتی ہے تو پوٹاشیم اور سوڈیم کا توازن اس کے جسم میں خراب ہوتا ہے جس کا نتیجہ سوجن ہوتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ سوڈیم اپنے آپ کو پانی ڈرا دیتا ہے، اور پانی کو اندرونی طور پر مادہ میں جمع کرتا ہے. صبح تک اٹھتے ہوئے، آپ پپو اور انگلیوں کی سوجن دیکھتے ہیں، کیونکہ نیند کے دوران تمام اضافی پانی کو تقسیم کیا جاتا ہے، اور دوپہر میں اسے پاؤں میں تبدیل ہوتا ہے. لہذا، جوتے تنگ ہو جاتے ہیں. بے شک، حاملہ عورت میں سوجن ایک واقف رجحان ہے، کسی کو خود سے زیادہ ظاہر ہوتا ہے، اور کوئی کم ہے. روک تھام کے اقدامات میں نمک کی مقدار کا پابند شامل ہے.
مستقبل کی ماں! مناسب توجہ دیں اور اپنے آپ کی دیکھ بھال کریں، خوبصورت اور صحت مند رہیں اور یقینا، محبت کرو.