قدرتی طور پر، یہ ہوتا ہے کہ خون کے دباؤ کی سطح (بی پی) میں اضافہ ہوا ہے یا کم ہے. اس صورت میں، یہ ایک ابھرتی ہوئی بیماری کا علامہ ہوسکتا ہے. تاہم، یہ قابل قدر ہے اور حاملہ ہونے سے قبل اس سے زیادہ خون کا دباؤ ایک عورت تھا. سب کے بعد، کچھ کے لئے ایک معمول ہے، کیونکہ دوسروں کے لئے پہلے سے ہی دباؤ میں اضافہ ہوسکتا ہے.
حمل کے دوران کم بلڈ پریشر
ماں کے جسم میں ہارمونل کی تبدیلی اس طرح کا اثر ہے کہ خون کا دباؤ عام طور پر تھوڑا کم ہوتا ہے. اگر یہ کسی دوسرے علامات کے ساتھ نہیں ہے اور میری ماں اچھی طرح محسوس کرتی ہے تو پھر کوئی کارروائی نہیں کی جاسکتی ہے.
لیکن جب دباؤ میں ڈرامائی طور پر کمی آئی ہے، اور اس کے ساتھ چراغ، متلی اور دیگر ناپسندیدہ علامات ہیں، یہ علاج کی دیکھ بھال کے قابل ہے. جناب سب سے پہلے، جنون کے سامنے ہو سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ دل کمزور کام کرنے لگے، پلاٹنٹ میں خون کے بہاؤ میں کمی، اور اس کے ساتھ مفید مادہ اور آکسیجن کی مقدار.
دباؤ سے آزادانہ طور پر گولیاں لینے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ ان میں سے اکثر حاملہ خواتین کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. لیکن آپ اس طرح کے طریقوں سے بلڈ پریشر سرج کو روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں:
- کافی نیند جسم کو ختم نہیں ہونا چاہئے. یہ سب سے بہتر ہے کہ ایک دن آٹھ سے 9 گھنٹے تک سونے جا سکے.
- تازہ ہوا میں طویل چلتے ہیں.
- روشنی جمناسٹکس کرو.
- مکمل اور متوازن غذا پر عمل کریں.
- اگر دباؤ پہلے سے ہی تیزی سے گر گیا ہے تو، ونڈو کھولیں، بستر پر جھوٹ اور بٹنوں یا بیلٹ کو غیر فعال کریں. باقاعدہ تکرار کے ساتھ، ان کے ساتھ امونیا کا ایک بلبلا لے اور اس میں اضافہ ہونے والے مقدمات کے بارے میں ڈاکٹر کو مطلع کرنے کا یقین ہو. یہ بیماری کے آغاز کا نشانہ بن سکتا ہے اور اس میں زیادہ تر امیگریشن معائنہ اور علاج سے متفق ہونا پڑے گا.
ہائی دباؤ
زیادہ سے زیادہ وقت سے، جناب کے جسم اضافی بوجھ سے گریز شروع ہوتی ہے جیسے کہ جنون بڑھتی ہے، اس سے دباؤ تھوڑا سا 18-20 ہفتہ تک ہو سکتا ہے. تاہم، اگر حاملہ حملوں کے پہلے دن سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوا ہے، یا دوسری ٹرمسٹر میں تیزی سے چھلانگ لگایا جاتا ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. یہ انفیکشن، ہائپر ٹھنڈنشن، گردے کی دشواریوں یا دیر سے زہریلا ادویات (گیسسسس) کا علامہ ہوسکتا ہے.
دباؤ کو کم کرنے کے لئے، عام طور پر گولیاں کام نہیں کریں گے. لیکن آپ لوک علاج استعمال کرسکتے ہیں.
- قدرتی برچ ایسپ پائیں.
- بیتروت کا رس، گودا کے بغیر کدو کی کمی، کرینبیری smoothies دباؤ کو کم کر سکتا ہے. نصف شیشے کھانے سے پہلے ان کو ان کی تیس منٹ منٹ پینے کی ضرورت ہے. صرف ایک شرط ہے - ہر نئے ویرت یا جوس تازہ تیار ہونا چاہئے.
- ڈاکٹر ضرور یقینی طور پر آپ کو دباؤ کی سطح کی نگرانی کے لئے ہدایت دے گا. کلینک میں مسلسل نہیں جانے کے لئے، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے اپنے آپ کو جدید بلڈ پریشر مانیٹر خریدیں.
دباؤ پر خاص طور پر توجہ دینا چاہئے خواتین، جو بعض صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑا، کے لئے دیا جانا چاہئے:
- زیادہ وزن
- ہائی وولٹیج کے مریضوں
- ہارمونل کی خرابیوں کی موجودگی
- اندرونی اعضاء کی سنگین بیماری
- ماحول کے دباؤ کے اختلافات سے حساسیت
- عورتوں کو جو بچہ پیدا کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور پہلے ہی اس کی وجہ سے اس کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.