میں صرف غیر معمولی صحتمند خوراک کھاتا ہوں، کام اور آرام کی حکومت کا مشاہدہ کرنا چاہتا ہوں، جمناسٹکس کرو اور تمام برے عادات کو چھوڑ دو. لیکن بعض اوقات یہ آپ کے پسندیدہ مختصر لباس، روشن کاسمیٹکس بہتر وقت تک ملتوی کرنے میں پریشان ہے، تھوڑی دیر کے لئے بالوں والے کے ساتھ تجربات بھول جاتے ہیں، اور آرام دہ اور پرسکون کھیلوں کے جوتے کے لئے خوبصورت ہیلس کو تبدیل کریں.
فیشن ڈیزائنرز، نفسیاتی ماہرین، جوتے مینوفیکچررز اور یقینا ہم، خواتین،
لمبی محبت کے ہیلس، ان کی اپنی زندگی کا ایک لازمی حصہ پر غور کرتے ہیں. یہ ان تمام ایڈورڈ بالڈینز پر ہے جو ہم زیادہ خوبصورت اور خوبصورت محسوس کرتے ہیں، جو بلاشبہ ہمیں اعتماد اور خوشحالی دیتا ہے.
ایک ہیل پر چلنے پر، پاؤں پر بوجھ کئی گنا بڑھتا ہے. اعلی ہیلس کے ساتھ جوتے پہنے ہوئے، ایک عورت کو یہ احساس نہیں ہے کہ سپورٹ کی تبدیلی کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔ صرف اس جراب پر آرام کرتا ہے، نمایاں طور پر استحکام کم ہوجاتا ہے اور ٹخنوں اور پیروں کے لیگامین کو کم کرتا ہے. ریڑھ کی بڑھتی ہوئی تعداد پر بوجھ، کشش ثقل کا مرکز آگے بڑھایا جاتا ہے، عورت کو بھوک لانے کی کوشش کر رہی ہے. ٹانگیں، لمر ریڑھ اور پٹھوں کی پٹھوں کی کشیدگی بھی نمایاں طور پر بڑھتی ہے. نتیجے کے طور پر، دردناک دردیں پیروں کے پٹھوں میں ہوتے ہیں، خون کی گردش خراب ہوتی ہے، جس میں ویریکوز رگوں کی طرف جاتا ہے، فلیٹ پاؤں کی ترقی ہوتی ہے.
حاملہ خاتون ہارمونل تبدیلیوں کے جسم میں موجود ہوتے ہیں، اس کے نتیجے میں لیگامینٹس کی سہولت کا سبب بنتا ہے، جو زیادہ قابل قدر ہو جاتا ہے. وزن میں اضافہ ٹانگوں کے برتنوں پر بوجھ میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے، جس میں وریروز رگوں کی ترقی ہوتی ہے. اس کے علاوہ، ہیل دوسرے سنگین مشکلات کی قیادت کر سکتا ہے.
اونچی یڑی کے جوتے ڈالنے پر، حاملہ خاتون اچانک آلودگی، گرنے اور اچانک تحریکوں کے ساتھ برتری کے بے گھر ہونے میں خطرے میں اضافہ، ٹانگوں، edema اور کم درد کے درد میں درد ہو سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ کشش ثقل کا مرکز آگے بڑھایا جاتا ہے، بچہ غلط جگہ لے سکتا ہے - منتقلی یا گلیٹال، جس میں سیسرین سیکشن کی ترسیل کی جا سکتی ہے. ٹانگوں میں بڑھتی ہوئی کشیدگی، ہپ کے جوڑوں پر کشیدگی میں اضافے اور ریڑھ کی ہڈیوں کے سر میں اضافی اضافہ ہوسکتا ہے، جس میں متضاد کی دھمکی سے بھرا ہوا ہے.
لہذا حاملہ خواتین کے لئے کون سے جوتے اچھے ہیں؟ سب سے پہلے، حاملہ خواتین کے جوتے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے، قدرتی مواد سے بنا جوتےوں کو ترجیح دی جاتی ہے، چمڑے کے تلووں کے ساتھ. بہترین مستقبل کی ماں بغیر ہیلس کے بغیر نرم، مستحکم اور آرام دہ اور پرسکون جوتے میں محسوس کرے گا، یا ایک چھوٹی سی ہیل کے ساتھ. جوتے جو پاؤں کی شکل کو دوبارہ دو بار اضافی حمایت فراہم کرے گی. حمل کے دوران، خواتین کو کھلی ہوا میں مزید چلنے اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. چلنے کے لئے، آپ کم پلیٹ فارم کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون میکاس یا جوتے کا انتخاب کرسکتے ہیں، اور اس موسم میں بیلے والے جوتے جو بھی فیشن ہیں آپ کو بھی مل جائے گا. اگر مستقبل کی والدہ کی ٹانگیں سوزش کرنے کے قابل ہوتے ہیں تو جوتے کا انتخاب کریں جو اس کے لئے زیادہ آرام دہ ہوسکیں گے. ڈاکٹروں نے ایک تنگ پیر کے ساتھ جوتے اور جوتے پہننے کی سفارش نہیں کی ہے، جو آپ کے پیر کی انگلیوں کو کم کرتی ہے، خون کی گردش کو روکتا ہے، اسکو مربع یا گول جرابوں کے ساتھ جوتے کا انتخاب کرنا بہتر ہے. پٹا میں گرنے والی پٹا، سینڈل پر دستیاب، مزید برتنوں کو کچلنے، تکلیف کا سبب بنانا، اور بعض صورتوں میں ایندیم میں اضافہ ہوتا ہے. جوتے، کم، مستحکم اور وسیع ہیل کے ساتھ منتخب کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. جو بھی پیٹھ کی پٹھوں میں زیادہ نہیں ہوتی ہے، مستقبل کی ماں کو 3 سینٹی میٹر تک کم مستحکم ہیل کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون جوتے منتخب کرنا چاہئے. اس جوتے کے پاؤں کم تھامے اور اڈیم کے ساتھ کم ہوتے ہیں، ایک ٹانگ کو ٹکسالنے یا روکنے کا خطرہ بہت کم ہے. تاہم، یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ فلیٹ فٹ جوتے پاؤں کی ایک اہم توسیع کی راہنمائی کرسکتے ہیں اور فلیٹ کے پاؤں کی ترقی کی راہنمائی کرسکتے ہیں. پاؤں کو برقرار رکھنے اور اخترتی کے خلاف حفاظت کے لئے، خاص طور پر جوتے میں خاص طور پر کپڑے اتارنے کے لئے مفید ہے. موسم سرما میں، ایک اچھا گستاخی واحد پر، دھول یا سابر سے بنا گرم جوتے لینے کے لئے ضروری ہے. موسم گرما میں، آرام دہ اور پرسکون چمڑے کی سینڈل، کم نگل یا بیلے جوتے. آرام دہ اور پرسکون موزے یا slates کے ساحل سمندر پر یا سمندر کے قریب آرام کے لئے.
لیکن کیا وہ اس طرح کے ہیل کو دینے کے قابل ہے، ان کھیلوں کے جوتے یا فیشن بیلے کی جگہ لے لیتے ہیں؟ اور کیسے ہو، اگر آپ واقعی اپنے پسندیدہ ہیلس پہننے کے لئے چاہتے ہیں تو، جب حمل ابھی تک ظاہر نہیں ہوتی ہے؟ ہیلس پہننے سے نقصان کو کم کرنے کے لئے، یہ کافی ہے کہ کئی قواعد پر عمل کریں. آپ اس طرح کے جوتے پہننے کے لئے دو سے زیادہ، تین گھنٹے نہیں پہن سکتے ہیں. وقفے سے ٹانگوں کو آرام دے اور ان کے لئے ایک چھوٹے جمناسٹکس کا بندوبست. اپنے انگلیوں کو اٹھانے کے لئے پاؤں کے ورزش کے آرک کو مضبوط بنانا، فرش سے متعلق کسی بھی چیز، آپ کے پاؤں کو ایک چھوٹی سی گیند کو رول کرنے کے لئے مفید ہے، جو پاؤں کے لئے ایک اچھی مساج ہے. تھکاوٹ کو روکنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے، ایک برعکس شاور کامل ہے، آپ کے پیروں میں وقفے سے جھوٹ بولتا ہے، یہ خون کے بہتر بہاؤ، اڈیم میں کمی اور رگوں پر کشیدگی کا باعث بنتا ہے. ہیل کی جگہ کو کم پلیٹ فارم کے طور پر بھی کام کر سکتا ہے.
حاملہ خواتین کے جوتے پر روایتی جوتا اسٹورز میں خریدا جا سکتا ہے، آج جوتے کی مصنوعات کی حد بہت وسیع ہے، ہر موسم کے لئے مناسب جوتے دستیاب ہے. فیشن ڈیزائنرز اور ڈیزائنرز کو صرف نہ صرف سجیلا اور خصوصی کپڑے تیار کرنے کی کوشش ہوتی ہے بلکہ مستقبل کی ماؤں کے لئے آرام دہ اور پرسکون اور آرام دہ اور پرسکون بھی. مثال کے طور پر، امریکی ڈیزائنر نکولس ویینگراڈرا کی طرف سے ڈیزائن کردہ پییل کے جوتے، نہ صرف سجیلا ڈیزائن بلکہ مختلف سکون میں. حمل کے دوران مناسب اور آرام دہ اور پرسکون جوتے کے حق میں آپ کو آسانی اور آرام کا احساس مل جائے گا، اور مہنگا نو مہینوں میں سے سب سے طویل عرصے سے بچنے کے لئے موڈ اور موڈ بہت اہم ہے. جدید فیشن حاملہ خواتین کے لئے سجیلا اور خوبصورت لباس کی پیشکش کرتی ہے، جو ہمیں ہماری زندگی کے سب سے خوبصورت لمحات میں خوبصورت اور منفرد رہنے دیتا ہے.