خاندان میں اعتماد کیسے بنایا جائے

ٹرسٹ، خاص طور پر خاندان میں اعتماد، ہماری زندگی میں بہت زیادہ کردار ادا کرتا ہے، یہ نظر انداز نہیں کیا جائے گا. ٹرسٹ تعلقات ایسے بنیاد ہیں جن پر ہمارا مکمل بعد از زندگی پیدا کی جاتی ہے، بشمول شادی شدہ تعلقات بھی شامل ہیں.

بدقسمتی سے، اعتماد ان خصوصیات میں لاگو نہیں ہوتا جو ایک بار اور زندگی کے لئے حاصل کی جاتی ہے. یہ بدلنے والا ہوتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ بیویوں کے درمیان رابطے اور اعتماد قائم کرنے کے لئے مسلسل کام کرنا. ایک غلطی بنائیں، چھڑکیں اور اپنے آپ کو مجبور نہ کریں کہ پھر خاندان میں اعتماد پیدا کرنے سے کہیں زیادہ آسان نہ ہو. لہذا، کسی کو غیر معقول تعلقات کے اس پہلو کا علاج نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ محبت ایک میچ گھر کی طرح ہے، اور اس پر اعتماد سب سے کم میچ ہے، ہم "اعتماد" کے میچ کو ہٹا دیں - "محبت" کا گھر گر جاتا ہے.

ابتدائی طور پر ایک با اعتماد تعلقات قائم کرنے کے لئے، غلطیوں کو نہیں کرتے ہوئے، تاکہ ان کو تباہ نہ کریں؟ ہمارے پاس اس سوال کا جواب ہے.

بے اعتمادی کی وجوہات

عام طور پر، کسی شخص کی بے اعتمادی رشتے کے آغاز سے پیدا ہوتا ہے. یاد رکھیں کہ آپ کے جوڑے نے کس طرح شروع کیا؟ کیا آپ نے اپنے محبوب کے ہر لفظ میں پہلے دن سے یقین کیا ہے؟ کسی بھی صورت میں، کم از کم ناقابل اعتماد کی شکست یا شک میں آپ نے پہلے ہی. یہ غائب نہیں ہوا ہے اور اب تک، جب آپ نے پہلے سے ہی ایک دوسرے کو سیکھا ہے تو، آپ کے ایمان کے بجائے مومن اور اعتماد کرنے کے لۓ زیادہ وجوہات ہیں. اگر کسی وجہ سے آپ کے ساتھی نے آپ کو شکست دینے کی وجہ سے - تباہی کا اعتماد. جلد ہی ایک ڈراپ سمندر میں بڑھ جائے گا، اس واضح وجہ کے لئے یا نہیں. تمام الزام ہماری تخیل، تعصب، اندازہ اور سب کچھ معلوم ہو گی "لیکن اچانک." اگر پہلے، جب شوہر دیر سے کام کررہا تھا، تو ہم نے اسے آرام دہ اور پرسکون سمجھا، پھر، مثال کے طور پر، ہم نے دیکھا کہ وہ کسی خوبصورت انداز سے عورت کے ساتھ غلط نظر آتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ اس کے شریک کارکن ہیں - سب کچھ، "لیکن اچانک "کام شروع ہوتا ہے. اور ہمارے پاس ابھی تک درجنوں اختیارات ہیں، جس میں ایک محبوب شوہر "اچانک" کسی چیز میں مصروف ہے، لیکن کام نہیں کرتا. لہذا ابھرتی ہوئی تنازعہ.

حساسیت کا ایک اور سبب ہے. عام طور پر حسد اور محبت ایک ناقابل عمل رجحان سمجھا جاتا ہے، لیکن چند متفق ہو جائے گا کہ کسی بھی بدقسمتی سے حسد نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ کچھ بھی نہیں اس طرح کے روشن احساس کو تباہ کر سکتا ہے. حسد، بلکہ، شراکت دار کی حیثیت اور شراکت کی بے اعتمادی سے الگ الگ ہو جائے گا.

اس کے علاوہ، ہمارے دماغ میں بے اعتمادی پیدا ہونے والے وجوہات کے لئے، subterfuges ہیں. یہاں تک کہ سب سے زیادہ ناپسندیدہ یا غیر متوقع کشیدگی بھی، ایک اسکینڈل اور تعلقات کے خاتمے میں اضافہ کر سکتے ہیں.

محتاط طور پر کافی، ذیلی تنظیموں سے، میاں بیوی زیادہ متاثر ہوئے ہیں، جو امن اور ہم آہنگی میں رہ رہے ہیں یقین رکھتے ہیں. ماہر نفسیات اکثر یہ کہتے ہیں کہ ایسے جوڑوں کو فعال مواصلات کی کمی نہیں ہے. عام طور پر ایسے خاندانوں میں یہ مسائل کے بارے میں شکایت کرنے کے لئے قبول نہیں کیا جاتا ہے، ایک دوسرے کے اعمال کی تنقید کرتے ہیں، آزادانہ طور پر فیصلہ یا چیلنج کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کرتے وقت، اس کا تنازعات، ایک دوسرے کے ساتھ بہت زیادہ بات چیت کرتے ہیں. سب کے بعد، تصادم بھی ایک قسم کا مواصلات ہے. بس، یہ مواصلات بہت جذباتی ہے اور فوری طور پر بیویوں کو خارج کر دیتا ہے، جو طلاق بھی لیتا ہے.

بد اعتمادی کی حقیقت یہ بھی تنازعہ کی قیادت کر سکتی ہے، لیکن ایک جھگڑا کے دوران الفاظ کو اٹھا اور جذبات کو چھپانے کے مقابلے میں حقیقت کو تلاش کرنے کا ایک اور موقع موجود ہے.

کیا ہوگا تو اعتماد اب بھی ہل گیا ہے؟

خاندان میں اعتماد نازک ہے، اور ایک خطرناک رویہ کی ضرورت ہے. لیکن اگر آپ ابھی تک ختم نہیں ہوئے تو اختیاری دو: آپ کے ہاتھوں کو چھوڑ دو اور جتنا رہنا، ایک دوسرے پر تنخواہ کی تلاش، آپ کے سر میں بہت اندازہ اور شکایات پیدا کرنا، یا شروع سے شروع.

ایک قابل اعتماد تعلقات بحال کرنا مشکل ہے، کیونکہ اب آپ کی یادیں بھی شامل ہیں، جو اکثر ہم آہنگی کی راہ میں رکاوٹ ہوں گے.

لہذا، ضروریات کو چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ شروع کرنا ضروری ہے. آپ کی زندگی میں ایک ساتھ ساتھ تمام منفی کو پھینک دیں، روشن اور خوشگوار احساسات کے ساتھ ساتھ ایک روشن مستقبل کے لئے امیدوں اور منصوبوں سے بھریں. خاندان میں اعتماد کی بحالی کی مدت میں، یہ بہت محتاط ہونا ضروری ہے، اور سنجیدگی سے متنازعہ تضاد نہیں. آپ تنازعہ کی صورت حال سے بچنے کے قابل نہیں ہوں گے، کیونکہ ہمارے نفسیاتی طور پر خود اعتمادی اور شک میں ایک آسان کشیدگی کا سبب بن جائے گا، جو اس کے مطابق اعصابی تناؤ پیدا کرے گا. اور اعصاب کو راستہ تلاش کرنا ہوگا. ٹھیک ہے، اگر آپ مشترکہ سبق تلاش کریں گے تو آپ دونوں کو خوشی لائیں گے، اور اسی وقت آرام کریں. یہ کھیل، رقص، کسی قسم کی تخلیقی، موسیقی کر سکتا ہے. اہم چیز جس کے ساتھ آپ مل کر تھے، اور اس دوران آپ نے بات چیت کی.

صرف کاروبار، صحت کی حالت، آپ کے ساتھی کے تجربات میں دلچسپی رکھنا، اس کے ساتھ اکیلے مسائل کو حل نہ کرو. اپنے خیالات، احساسات، خیالات، مشورہ طلب کریں. عام طور پر جب کوئی شخص کسی کو مشورہ دینے سے پوچھتا ہے، تو وہ اس قابل اعتماد شخص کے ساتھ کرتا ہے جس کی رائے اس کے مستند ہے. جب کسی پارٹنر سے مشاورت، روزمرہ کے مسائل پر بھی، آپ اس کے ساتھ آپ کو اس کے لئے اہمیت کا احساس اور اس پر اعتماد کریں گے.

مزید باتیں، باتیں، کسی بھی چیز کے بارے میں، لہذا آپ اپنے آپ کو ایک دوسرے سے بہت زیادہ کھول سکتے ہیں. مذاق، انوینٹری، لیکن صرف اس طرح کہ آپ کے الفاظ یا اعمال پارٹنر کو ناراض نہیں کرتے. زیادہ تر بات چیت کرتے وقت ایک دوسرے سے رابطہ کریں. اگر آپ کو ایک آدمی کے اعتماد کو جیتنے کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ اپنے اشاروں کو ناپسندیدہ کاپی بھی کرسکتے ہیں، اور جسمانی طور پر جسم کے بائیں جانب کو چھٹکارا دیتے ہیں. اس کے بائیں کندھے سے مٹی کا ایک واضح نمک نہیں ہے، بائیں کان بائیں طرف ایک نرم لفظ کیسا، بائیں گدھے پر چومنا. یہ جادو نہیں ہے، اور تعصب نہیں ہے، مردوں کے صرف بائیں طرف چھونے کے لئے زیادہ حساس ہے. یہ آپ کا چھوٹا سا راز ہونے دو

اگر خاندان کے بارے میں اعتماد کی تعمیر کے بارے میں سوال آپ کی تمام کوششوں اور اعمال کے باوجود، آپ کے لئے اب بھی اہم ہے، تو نفسیاتی ماہر کا وقت ہے. ایک تجربہ کار ماہر نفسیات آپ کو اس چھوٹی مشکل تکلیف میں مدد ملتی ہے جب تک کہ اس نے ایک بڑی مسئلہ تیار نہیں کی ہے. اہم بات یہ ہے کہ شراکت داروں کی خواہش ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لئے، اور تمام مسائل کو حل کرنے کے لئے باہمی طور پر تھا. صرف ایک مثبت نتیجہ ممکن ہے.