میں اپنے شوہر کو کیسے کھانا پکانا شروع کر سکتا ہوں؟ زیادہ سے زیادہ امکان ہے، یہ آپ کو پورے خاندان کے لئے کھانا پکانا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کھانا پکانا چاہیں تو، آپ کو فرائض بھی نصف میں تقسیم کرنے کی ضرورت ہے. مرد کھانا پکانے میں اچھے ہیں، آپ کو ان کو متعارف کرانے کی ضرورت ہے. کیسے؟ آپ کو ایک عام سینڈوچ بنانے کے لئے درخواست کے ساتھ شروع کریں. جب آپ کھاتے ہیں، اپنے شوہر کی پرتیبھا کی تعریف کرتے ہیں اور کہتے ہیں کہ آپ نے کبھی اپنی زندگی میں زیادہ مزیدار سینڈوچ نہیں کھایا ہے! کچھ دنوں میں، اس سے پوچھیں کہ وہ صبح سے کھلی انڈے کھانا پکانا چاہتے ہیں - وہ ضرور اس سے نمٹنے کے لئے. اس خرگوش انڈے کو اگلے ہفتے کی تعریف کرو - دیکھو، یہ تاج کا برتن بن جائے گا. اس طرح اداکاری، آہستہ آہستہ آپ اس موقع پر آئیں گے کہ آپ کے عاشق کو پاک پرتیبھا دریافت ہوگی. خود اعتمادی بڑھانے کا یہ طریقہ اس حقیقت پر مبنی ہے کہ ہر دن کی تعریف کی جاتی ہے. کچھ بھی نہیں ہمیں کم از کم کارروائی کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے، اعتماد کی طرح کہ ہم بہت اچھا کام کرتے ہیں اور کوئی بھی اس سے بہتر نہیں کرے گا. اس کی صفائی کیسے کریں؟ یقینا آپ کا آدمی ایک دوسرے کے ساتھ زندگی کے آغاز میں مٹی کو چھپا کر کچھ گلدستے پھینک دیا تاکہ آپ اس بات پر قائل ہو کہ اسے صاف کرنے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے. اس کے علاوہ، آپ اپنے آپ کو تیزی سے اور بہتر بناتے ہیں. چیزوں کی ایسی غیر منصفانہ حالت کو تبدیل کرنے کے لئے، صبر کی ضرورت ہے. چشم نہ کرو اور شکایت نہ کرو کہ دوسرے خاندانوں میں سب کچھ مختلف ہے. بس کرو - اپارٹمنٹ میں صفائی بند کرو. یقینا آپ نے اس گھر میں حکم دینے کے لئے عہد کیا ہے، اور اب وہ گندگی کی طرف سے غیر معمولی حیران ہو جائے گا. پھر اس سے کہو کہ آپ نے شاید دھول کے لئے الرج شروع کیا، کیونکہ جب آپ باہر نکلتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر بیمار ہوسکتا ہے. اسے اپارٹمنٹ کو صاف کرنے کے لئے آپ سے پوچھیں. ٹوٹے ہوئے گلے سے اپنی آنکھوں کو بند کرو، لیکن اپنے شوہر نے جو کچھ کیا ہے اس کی پوری عظمت کی تعریف کریں.
گھر پر نہ صرف ٹرین
اگر آپ ڈرتے ہیں کہ آپ ایک ہی وقت میں تمام چھوٹی چالیں اور چالیں لاگو کرنے کے قابل نہیں ہوں گے، دوستوں کے ساتھ عمل کریں گے. اس میں آپ ہیریپشن کی تکنیکوں پر معروف کتابیں کی مدد کی جائیں گی: ڈیل کارنیجی کی طرف سے رابرٹ چوپینی کی "نفسیاتی اثرات" اور "کیسے اثر انداز کریں". یہ رویہ کمزور عورت کا اصول ہے. مرد مفید بن جاتے ہیں اور عام طور پر ایسا کرتے ہیں جو ہم ان سے کیا کرتے ہیں. صرف یہاں ہمارے پاس یہ مسئلہ ہے - ہم نہیں جانتے کہ کس طرح پوچھتے ہیں، ہم خود سب کچھ کرنا چاہتے ہیں. اور یہ ایک سنگین غلطی ہے. اپنے آدمی سے بھی ایک ٹریفک کے لئے پوچھ گچھ کے بعد، آپ اسے بتائیں کہ آپ کو اس کی ضرورت ہے. مرد اس احساس کو بہت زیادہ پسند کرتے ہیں. آرٹ نرم آواز سے کم آواز میں پوچھتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کتنی کمزور ہیں. یقین کرو، یہ کام کرتا ہے! وہ ہفتے کے اختتام پر سوفی سے کیسے نکلیں گے اور آپ کو ان کے ساتھ جس طرح آپ چاہتے ہیں خرچ کرتے ہیں؟ گرم دھوپ دن سے، آپ کو چہل قدمی کے لئے جانے کے لئے خوش ہوں گے. وہ بھی سب ہفتہ سوفی پر جھوٹ بولنے کا ارادہ رکھتے ہیں. اسے گھر سے باہر کیسے لاؤ؟ یہاں تک کہ راستہ ہے: اس کی ایک ایسی واک کے طور پر پیش کرتے ہیں جو کسی چیز کے لۓ اس کی حوصلہ افزائی نہیں کرتا. مثال کے طور پر، یہ کہتے ہیں کہ انہوں نے ماما مدعو کو مدعو کرنے کے لئے دعوت دی کہ وہ ہفتے کے روز یا اس سے ملزمین کو ختم کرنے کے لئے ضروری ہو. اس طرح کے نقطہ نظر کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کسی اور تجویز کو کشش نظر آتا ہے. اسے "خوفناک" کرنے کے لۓ وقت دیں، اور پھر گزرنے میں، یہ کہو، یقینا یہ چاروں دیواروں میں کھاڑنے کے بجائے سورج میں گھر چھوڑنے کے لئے بہتر ہوگا. وہ ضرور ہک نگل جائے گا اور خود بائیک پر پہیوں کو پمپ کرنے کے لئے جلدی کریں گے. یہ دعوی کے معیاری سیٹ کے ساتھ اسکینڈل کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقہ ہے "ہم کبھی نہیں"، "آپ ہمیشہ". آپ کو جنگ کی ضرورت کیوں ہے؟ تعلقات میں کم کشیدگی، بہتر. اسے کس طرح بنانے کے لئے، آخر میں، نل کو ٹھیک کرنے کے لئے؟ اگر آپ کا شوہر سونے کے ہاتھوں میں نہیں ہے، اور خیال یہ ہے کہ گھر کے ارد گرد سب کچھ کیا جا سکتا ہے اس کے مالک مالک کو ایک ہی پادری لگتا ہے، آپ کو صرف ایک چیز ہے - اسے چالنا. ہمیں شوہر کے لئے ایک ہتھوڑا لینے اور ایک کیل کو ہتھوڑا کرنے کے لئے ایک راستہ کے ساتھ آنے کی ضرورت ہے، جس سے آپ اسے ایک ماہ کے لئے پوچھ رہے ہیں. ایک دوسرے اسکینڈل کے ساتھ اپنے موڈ کو خراب نہ کرو. بہتر مقابلہ کے اصول کا استعمال کرتے ہیں، جس کو بھی کاک فائائٹنگ کے اصول بھی کہا جاتا ہے. کوئی آدمی اس کے ساتھ نہیں برداشت کرسکتا ہے وہاں اس سے بہتر ہے، جو جانتا ہے اور جانتا ہے کہ کس طرح.
یہ کام کس طرح کام کرتا ہے؟ اپنے شوہر سے کہو کہ آپ نے ابھی ایک ایسے پڑوسی سے ملاقات کی جس نے آج رات آنا اور کیل کو چلانے کا وعدہ کیا. یا دوستوں کی ایک کمپنی میں کسی سے آپ کے بارے میں اس سے پوچھتے ہیں. دونوں صورتوں میں، شام کی طرف سے مسئلہ حل ہو جائے گا: شوہر اپنے آپ کو سب کچھ کریں گے. یہ اصول ہمیشہ کام کرتا ہے. لیکن شوہر کو دوسروں کے مقابلے میں جب اس کا استعمال نہیں کیا جا سکتا. نقطہ اس کو مسمار کرنے کے لئے نہیں بلکہ صحت مند مقابلہ کی صورت حال پیدا کرنے کے لئے نہیں ہے. اور ایک اور چیز: آپ کے شوہر کی تعریف کسی بھی، یہاں تک کہ سب سے زیادہ اہم کارروائی کی تعریف. اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ اس نے کیل کو کچلنے کی کوشش کی. اسے اپنے الفاظ کو کیسے برقرار رکھنے کے لئے؟ آپ نے اتفاق کیا کہ آپ کا شوہر دوپہر میں فون کریں گے اور آپ کو بتائیں کہ وہ کب واپس گھر واپس آ جائیں گے. آپ جاننا چاہتے ہیں، کیونکہ آپ رات کا کھانا پکاتے ہیں. لیکن وہ فون نہیں کرتا اور واپس نہیں آتا. آپ فرج میں رات کا کھانا بناتے ہیں اور ناراض ہو جاتے ہیں، سو جاتے ہیں. اگلے دن آپ اسے اسکینڈل بناتے ہیں اور وہ تمام سچائیوں اور فتنوں کی طرف سے محفوظ ہیں، کہتے ہیں کہ وہ رات کے آخر میں کام کرنے والے خاندان کے لئے اپنے آپ کو قربانی دیتا ہے. تم نے کیوں فون نہیں کیا؟ میں بھول گیا، وہاں کوئی نیٹ ورک نہیں تھا، سربراہ میرے سامنے بیٹھا تھا، بہت سے بہانا ہو سکتا ہے. لیکن وہ ایک چیز کا مطلب ہے: اس نے آپ کی کوششوں کی تعریف نہیں کی. اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟ مساوات کے اصول کا استعمال کریں، یہ ہے، "آپ کی طرح مجھے، تو میں آپ کو کرتا ہوں." اگلے چند ہفتوں میں، بالکل کھانا پکانا مت کرو. اور چند دنوں کے بعد، کام کے بعد ان سے ملاقات کرنے اور ایک گھنٹہ کے لئے دیر ہو جائے گی. یقینا، وہ آپ کو ناراض کرے گا. تو کیا؟ اس کے دلائل کا استعمال کریں!
آپ نہیں جانتے کہ یہ کس طرح یا ایسا نہیں کرنا چاہتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے قابل نہیں لگتا ہے؟ اس صورت میں، اس کی ابدی ابدی کے لئے تیار رہیں. وہ آپ کو ایک ایسے آدمی کی طرح سلوک کرے گا جو ہمیشہ انتظار کر رہا ہے اور سب کچھ برداشت کرتا ہے. لیکن آپ شکار نہیں محسوس کرنا چاہتے ہیں. مساوات کے اصول اس کو محسوس کرنے کا موقع دے گا کہ آپ ایسے وقت میں ہیں جب وہ وعدہ نہیں رکھتا. وہ اسے مزید نہیں کرے گا، لیکن آپ اس پر اصرار کریں گے. جب وہ طویل عرصے تک گھر چھوڑتا ہے تو اسے زیادہ کثرت سے کس طرح فون کرنا ہے؟ آپ کا شوہر کاروباری سفر پر ہے. انہوں نے وعدہ کیا تھا کہ وہ فون کریں گے، اور آپ سب فون فون کے منتظر ہیں، لیکن بیکار ہے. وہ دن کے لئے انگوٹی نہیں کرتا، اور اس کا موبائل بند ہے. اگر کچھ ہوا تو آپ فکر مند ہیں. اس کے شوہر اگلے دن سے دعا کرتے ہیں، حیران ہو کہ آپ فکر مند ہیں. یہ صورتحال آپ کو ناراض کرتی ہے. اگلے وقت وہ چھوڑتا ہے، اس کا کال کا انتظار نہ کرو اور جب وہ فون کرتا ہے تو اس کا جواب نہ دینا. چوتھے وقت صرف آو، سوچ رہے ہو کہ وہ کیوں فکر مند تھے. مجھے بتائیں کہ آپ کے پاس کچھ چیزیں ہیں اور آپ اس کے بارے میں مکمل طور پر بھول گئے ہیں. زیادہ سے زیادہ فون کرنے کے لئے کافی ہو گا. کیوں؟ سب سے پہلے، ماحول پر کنٹرول کا اصول یہاں چل رہا ہے. جبکہ انسان اس بات کا یقین کر لیتا ہے کہ تم اس کا کال کا انتظار کر رہے ہو، وہ وقت گزر جائے گا. اگر وہ اس اعتماد کو کھو دیتا ہے، تو وہ صحیح طور پر فون کرے گا، جیسے ہی وہ سمجھتا ہے کہ آپ نے انتظار کر دیا ہے. پریشان ہونے کے بجائے اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کا وقت استعمال کریں. یہ اس کا سر ہونے دو، آپ کیسے تفریح کر رہے ہیں. وزن کم کرنے اور اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے کس طرح شروع کرنا ہے؟ مرد ہی کم از کم ہی ہیں، خود کے لئے اہم ہے - ہمارے برعکس وہ پیٹ کے ساتھ مداخلت نہیں کرتے. اور یہ دلیل یہ ہے کہ یہ صحت کے لئے نقصان دہ ہے، کہ موٹاپا ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور غفلت کا سبب بن سکتا ہے، شوہر سنجیدگی سے نہیں لے جاتا. کیا کرنا ہے، اگر رات کے کھانے کے لئے وہ چار کٹائی کھاتا ہے، اور پھر سوفی پر لیٹ جاتا ہے؟ اس کام سے اپنے ساتھی کے بارے میں بتاو جس نے وزن کھو دیا ہے اور اب بہت کشش لگ رہا ہے. ادویات کے اصول کو بھی استعمال کریں، اس کی آنکھوں میں آپ کی قیمت بڑھائیں. کیسے؟ اگلے دن، معمول سے کہیں زیادہ خوبصورت طور پر پہننا، اور شام میں، آپ اور آپ کے ساتھی سے متعلق کچھ مضحکہ خیز واقعے کے بارے میں بات کریں. اسے جاننے دو کہ آپ دوسرے مردوں کو پسند کرتے ہیں! اس کی تشخیص، وہ تیزی سے وزن کم کرے گا.
اگر آپ چاہیں تو آپ کی رائے میں ہو. آپ دوستوں کے ساتھ چھٹیوں پر جانے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، لیکن اس کے شوہر کو انکار کرنے کے لۓ ہزار دلائل موجود ہیں. اسے کیسے قائل کرنا؟ گفتگو کے اصول کا استعمال کریں - بات چیت کے دوران ان کی طرح سلوک. بس بیٹھ جاؤ، بس اپنے ہاتھ پکڑو، اسی طرح کے اشارے کرو. اس صورت حال میں، انٹرویو کو اس بات کا یقین ہوتا ہے کہ اس سے پہلے اس کا کوئی ایسا شخص ہے جو اس کی طرح سوچتا ہے. یہ بہتر ہے کہ آپ صوفے کے پاس بیٹھیں - تو آپ کے درمیان فاصلہ اگر آپ میز پر ایک دوسرے کے سامنے بیٹھتے ہو تو اس سے کم ہو جائے گا. ایک بات چیت کے دوران، اپنے کندھوں پر ایک ہاتھ ڈال، ہاتھوں کو چھونے اور اپنی آنکھیں نظر آتے ہیں. اظہار کا استعمال کریں: "میں آپ کو مکمل طور پر سمجھتا ہوں،" "میں آپ کے ساتھ مکمل طور پر اتفاق کرتا ہوں،" "میں آپ جیسے ہی سوچتا ہوں"، پھر احتیاط سے "لیکن ..." شامل کریں اور اپنے دلائل جمع کروائیں. ایسی گفتگو آپ کی کامیابی سے ختم ہو جائے گی!