خود کی طرف سے جانیں
زندگی کے ساتھ بہت مداخلت کرتے ہوئے، یہ بہت پیچیدہ پیدا ہوتا ہے. منہ سے ایک ناخوشگوار گند ایک الارم سگنل ہے جو جسم میں کچھ غلط ہے.
اسٹیل سانس لینے کا سبب، ایک زبانی چیک کے ساتھ دانتوں کا ڈاکٹر دیکھتے ہیں. 90٪ مقدمات میں، منہ سے بو گوم کے ساتھ مرض، دانتوں کا ڈھانچے کی جیبوں اور پریشانیوں کے ساتھ ہے. ناخوشگوار گندے کے باقی 10 فیصد دیگر بیماریوں کا نتیجہ ہے، جس سے سنجیدگی سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے.
یہ تشخیص ہے!
اگر دانت ٹھیک ہو تو، جستر کے ماہرین کے ماہر پر جائیں. پیٹ کی بہت سی بیماریوں کو ایک خاص گند کے ساتھ ملتا ہے، لہذا آپ کو اس بات پر غور کرنا چاہئے کہ برا سانس کو کیسے ختم کرنا.
اگلی لائن ایک ماہر ہے - ENT. مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کریں فزیو تھراپی، رینجنگ، ناک اور سانس لینے میں مدد ملے گی. گردوں اور endocrine کے راستے پر علاج کرنا مشکل ہے.
ویسے، ناک اچھی اچھی تشخیصی ہو سکتی ہے اور مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنے کا وقت ہے. ایکٹون ڈوچ - خون کی شکر کی خلاف ورزی کے بارے میں (ذیابیطس کے لئے فوری طور پر چیک کریں!).
جسم کھاؤ
یہ معلوم ہوتا ہے کہ منہ سے "امبر" ہوتا ہے جب ہم تازہ پیاز یا لہسن کھاتے ہیں. آپ حیران ہو جائیں گے، لیکن ہضم کے بعد، پھیپھڑوں میں خون کے ساتھ مل کر، وہ پورے دو دن کے لئے سانس ایک ناخوش بو بو!
لہذا، ایک اہم اجلاس کے لئے تیاری، کھانے کے انتخاب کے لئے بہت توجہ دینا. اس بارے میں سوچو کہ آپ نے کیا نہیں کیا، بو بو - اور ان مصنوعات سے بچنے کی کوشش کریں.
روایتی ادویات ہر صبح ہرروکولس کے ساتھ پانی پر شروع کرنے کی مشورہ دیتے ہیں. اونٹلی میں لچکدار مقدار کی مقدار میں اضافہ، ہضم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور مائکروبیسوں پر جھاڑ کی طرح کام کرتا ہے. پیٹ کا بہتر کام - کم احتمال خراب سانس. اور سگریٹ یا گراںکھلنے والے تہوار میں تمباکو نوشی کرنے کے بعد دوسروں کو جلدی نہ کرنا، سیب پر دباؤ.
حفظان صحت اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ کللا
ناخوشگوار بو - halitosis - وراثت نہیں ہے، اور اس وجہ سے، ہماری طاقت میں صورت حال تبدیل کرنے کے لئے. ایسا کرنے کے لئے، حفظان صحت کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے!
صبح میں، زبان ایک خصوصی کھرچنی (یا عام چمچ) سے صاف کریں.
اگر ممکن ہو تو، ہر کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو برش کریں.
خرابی سے متعلق جڑی بوٹیوں کے ساتھ منہ خراب کرنا (خرابی، بابا، کیلنڈر، ٹکسال).
وقفے وقفے کے خالی جگہوں کی ایک مکمل صافی کے لئے، فلاس (فلاسک) کا استعمال کریں.
اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کے آس پاس لوگوں کے ساتھ تعلقات خراب نہیں ہوسکتے، ہمیشہ کھانے کے بعد گوم یا ٹکسال کینڈی کھاتے ہیں. لوگوں کے قریبی قریب جانے کی کوشش نہ کریں، مثال کے طور پر، ان کے کان میں کسی چیز کو پھینکنے کے لئے نہیں. لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو آپ کے ارد گرد لوگوں سے بچنے کی ضرورت ہے. لوگوں کے ساتھ اپنے رویے کو کنٹرول کرو.
اور تاہم، زبانی گہا سے ناپسندیدہ گندگی کا مسئلہ نوعیت میں زیادہ سنجیدہ ہے. لہذا، اس بیماری کے بارے میں آپ کی تشویش کا سبب واقعی معلوم کرنے کے لۓ، آپ کو ایک معروف ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے. ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے قابل ہو گا کہ آپ کے ساتھ ہر چیز ٹھیک ہے، اور آپ نے کیا فکر کی.
اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر کے استقبال میں کسی کو اعصابی اور فکر مند نہیں ہونا چاہئے. ڈاکٹر آپ کو اس وقت آپ کے آنے کا سبب تلاش کرنے کے قابل ہو گا جب آپ پرسکون ہوسکتے ہیں اور ہر چیز کو حکم دیتے ہیں. اس کے لئے، جمع کرو، اعصابی نہ ہو، پرسکون اور اپنے آپ کو یقین دہانی کرائی. ڈرو مت، کیونکہ ڈاکٹر آپ کے اسسٹنٹ اور اتحادی ہے، جس کے ساتھ آپ کو صرف آپ کی بیماری کا سبب نہیں مل سکا، بلکہ یہ حل بھی کرسکتا ہے.