انٹرویوپیکشن کی بہت سے تکنیک کھیل سے ملتے جلتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ انہیں سنجیدگی سے نہیں لینا چاہئے. جو بھی سمت نفسیاتی تعلق رکھتے ہیں، وہ سب ایک بات پر متفق ہیں: ہم نے اپنے آپ کو اور اپنی اپنی خواہشات کے لئے بہت کم وقت وقف کیا، دوسروں کی رائے پر توجہ مرکوز کرنے اور باہر سے سٹیریوپائپز کو عائد کیا. اسی وجہ سے اس وقت اپنے "ساتھ" تاریخ شیڈول کرنے کے لئے بہت اہم ہے اور مثال کے طور پر، سادہ ٹیسٹ. وہ اپنے رویے کا احتیاط سے تجزیہ کرتے ہیں اور مشکل حالت میں ایک انتخاب کرتے ہیں. ویسے انتخاب کا مسئلہ؟ اپنے آپ سے سوال پوچھیں: آپ اس یا اس تجویز سے کتنے فیصد مطمئن ہیں؟ ایک "لیکن": زندگی میں بالکل 50 سے 50 نہیں ہوتا. کم از کم 51 پر 51.
1. خود اعتمادی کا تعین کرنے کے طریقہ کار
آپ کے ذاتی زندگی اور کیریئر میں کامیابی کے لئے خود اعتمادی اہمیت ہے. اس مقالے کو طویل عرصہ امریکی کمپنیوں میں قبول کیا گیا ہے: ملازمین کو کم اور اعلی خود اعتمادی کے ساتھ ٹیسٹ کرنے کے لۓ ٹیسٹ پاس کرنے کا امکان نہیں ہے. کیوں؟ جواب واضح ہے: وہ اپنے فرائض کو بہتر طریقے سے پورا کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے اور نرس ناکام ہوسکتے ہیں. اور بعض اوقات بھی ہم خود کو صحیح طور پر نہیں کہہ سکتے ہیں کہ ہم کس طرح خود کو اندازہ دیتے ہیں. پیمانے کی ایک شیٹ پر ڈرائیو، جس کے اختتام پر برعکس خصوصیات نشان لگا دیا گیا ہے. تصور کریں کہ ایک پیمانے کے اختتام پر - دنیا میں سب سے کمزور شخص، اور دوسرے کے اختتام پر - مضبوط ترین. تم کہاں ہو گی اس جگہ کی شناخت کریں اور پیمانے پر اسے نشان زد کریں. پھر ایک حکمران لے جاؤ اور شمار کرو، لائن کی بائیں جانب سے اس فاصلے پر ایک نشان ہے. ہر لائن کی لمبائی 10 سینٹی میٹر ہے (10 پوائنٹس کے برابر). شمار کریں کہ ہر پیمانے پر آپ کتنے پوائنٹس ہیں، اور پھر ریاضی کا مطلب کا حساب کریں. عام طور پر، ایک عورت کو 5-8 پوائنٹس، ایک آدمی - 7-8 پوائنٹس پر ہونا چاہئے. اگر آپ کا نتیجہ عام سے زیادہ ہے، تو آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی ہے. زیادہ سے زیادہ خود مختار افراد کے ساتھ عام طور پر کچھ افسوسناک ہوتا ہے، وہ ہمیشہ دوسرے لوگوں کے ساتھ ساتھ نہیں جاتے ہیں، وہ اکثر خودمختاری کے لئے منحصر ہوتے ہیں، جو انفرادی تعلقات میں دشواری ہوتی ہے، اور اکثر ان کے کیریئروں میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. زیادہ سے زیادہ قابل قدر خود اعتمادی کی سطح کو اس حقیقت سے سادہ بیداری میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو مطمئن نہیں ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ "جانوروں کا بادشاہ کون ہے." اگر آپ کا انداز معمول سے کم ہے، تو آپ اپنے آپ کو کم سے کم کرتے ہیں. زندگی کے کسی علاقے کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جس میں آپ کامیاب ہو سکتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ آپ کی صلاحیت کا احساس کرنے کی کوشش کرتے ہیں. قریبی لوگوں سے مدد طلب کرنے سے مت ڈرنا: وہ مشکلات کے معاملے میں آپ کی مدد کریں گے. اپنے آپ کو کم تعصب نظر آئے گا "اختلافات تلاش کریں" کی تکنیک میں مدد ملے گی.
2. "بارش میں انسان"
یہ طریقہ یہ ثابت کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ زندگی کی مشکلات پر قابو پائیں. کیا تم تھوڑی سی مصیبت میں مدد سے محروم ہو؟ یا مسئلہ کو حل کرنے کے لئے مشکل کام جاری رکھیں، یہاں تک کہ اگر آپ کے لئے اصل میں اس نے اپنی مطابقت کھو دی ہے؟ کشیدگی کے حالات میں آپ کے رویے کی خاصیت کی شناخت کرنے کے بعد، آپ اس بات کا تعین کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں کہ ان کی فوری طور پر ان کی فوری قرارداد کو روکنا ہوگا. کاغذ کے دو چادریں لے لو. بارش میں ایک شخص - ایک تصویر پر ایک شخص (آپ کے طور پر آپ چاہتے ہیں). اب ان ڈرائنگ کا موازنہ کریں. کچھ سائنسی تحقیق کے نتائج کے مطابق، زیادہ سے زیادہ قابل قدر خود اعتمادی کام کے ساتھ سینئر ایگزیکٹوز کو کم مؤثر طریقے سے اور ان کی کمپنی کو دیوالیہ پن مکمل کرنے کے لۓ لایا جا سکتا ہے. نمائش. اگر بارش میں کسی شخص کو چھوڑنے کے طور پر پیش کیا جاتا ہے، تو آپ بھی ان کو حل کرنے کے بغیر مسائل کو چھوڑنے کے لئے بھی مکلف ہیں. اگر یہ شیٹ کے سب سے اوپر جاتا ہے تو، آپ فنانس کی مدد سے مسائل کے بارے میں بھولنے کی کوشش کر رہے ہیں. پتی کے نچلے حصے میں تبدیلی ڈپریشن کے رجحان کا اشارہ کرتا ہے. اگر چھوٹا سا آدمی بائیں طرف منتقل ہوجاتا ہے، تو آپ اپنے ماضی کے ساتھ سختی سے منسلک ہوتے ہیں. اگر حق میں تبدیلی ہو تو دوسروں کی رائے آپ کے لئے اہم ہے. اعداد و شمار کی تبدیلی اگر بارش میں شخص پہلے شخص میں سے زیادہ بڑا ہے، تو پھر آپ کو اپنی صلاحیتوں میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اگر کم ہے - آپ قریبی لوگوں کی حمایت کی سخت ضرورت ہو. کپڑے ہیک کی کثرت بیرونی تحفظ کی ضرورت کے بارے میں بات کرتی ہے؛ ایک ننگے آدمی آپ کے رویے کی تاثیر کا اشارہ کرتا ہے. بارش میں ایک شخص کی حیثیت، پروفائل میں یا اس کی پیٹھ میں دکھایا جاتا ہے، یہ اشارہ کرتا ہے کہ مسائل کی صورت میں آپ کو دنیا کو چھوڑنے کے لۓ، اپنے آپ کو واپس لے جانا. بارش خود کو مشکلات کا علامت ہے. اگر یہ چھوٹا ہے تو، اس کا مطلب ہے کہ مشکلات بھی عارضی طور پر ہیں. اگر برسوں میں موٹی، موٹی لائنیں بارش کی جاتی ہیں تو آپ کی تکلیفیں آپ کے قابل نہیں ہیں. دریافت کریں کہ بارش کہاں سے ہوتی ہے: دائیں طرف (باہر کی دنیا سے مصیبت) یا بائیں طرف (مصیبت خود کی طرف سے پیدا کی جاتی ہیں). بادل - مصیبت کا انتظار کرنے کا ایک نشان. Puddles اور مٹی آپ کے لئے حالات کو پریشان کرنے کے نتائج ہیں. تفصیلات. گھروں، درختوں، بینچوں، اور اس چیز کے ساتھ ساتھ جو چیزیں ان کے ہاتھوں میں رکھتی ہیں، جذباتی تعاون کی ضرورت کی نشاندہی کرتی ہیں. بجلی آپ کی زندگی، اندردخش میں شاندار ڈرامائی تبدیلیوں کی علامت ہے - اتکرجتا کے لامحدود حصول. چھتری - مصیبت سے تحفظ. اگر کوئی شخص آپ کے ہاتھوں میں رکھتا ہے، تو آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے اور آپ کی مدد کرنے والا کوئی بھی شخص نہیں ہے.
3. جانوروں کا بادشاہ کون ہے؟
جب آپ اپنی منفردیت پر یقین رکھتے ہیں، تو یہ سمجھنا اچھا ہے کہ آپ کے ارد گرد لوگ آپ کو کیسے دیکھتے ہیں. نفسیات یہ "رائے" کہتے ہیں. اکثر اس کی کمی کی وجہ سے ہے اور اختلافات اور غلط فہمیاں موجود ہیں. سب کے بعد، آپ کو واضح کیا لگتا ہے، شاید کسی دوسرے شخص کو واضح طور پر ظاہر نہیں ہوسکتا ہے. یہ ممکن ہے کہ مختلف لوگوں کی طرف سے آپ کا تصور بالکل برعکس ہو جائے گا. تعجب نہ کرو: یہ صرف اس بات سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ایک بہت ہی ورسٹائل شخص ہیں. اس سادہ امتحان کو مکمل کرنے کے بعد، آپ اپنے بارے میں اور اپنے خاندان کے تعلقات کے بارے میں بہت کچھ سمجھ سکیں گے. مسلح کاغذ اور احساساتی قلم کے ساتھ مسلح. تمام خاندان کے ارکان کو کچھ جانوروں کی شکل میں ڈراو. دوسرے خاندان کے ممبران سے بھی یہی کام کرنا چاہئے. یہ ایک کھیل ہے - شاید ہی کوئی انکار کرے گا! اور اب آپ کو ایک سنگین تجزیہ ہے. نتیجے میں ڈرائنگ کا موازنہ کریں. مندرجہ ذیل اہم نکات پر توجہ دینا: جانوروں کی نوعیت کیا ہے: وہ جارحانہ یا منفی، گھریلو یا جنگلی، دفاعیی یا حملہ، پرائمری یا پیارے، پیارے ہیں یا نہیں. ایک دوسرے کے ساتھ جانوروں کا سائز کیا ہے. کون بڑا ہے، یہ بہت اہم ہے! کس طرح جانور ایک دوسرے کے ساتھ تعلق رکھتے ہیں، جو پہلی جگہ میں ہے، جو آخر میں ہے، جو قریب ہے، وغیرہ.
4. سارنگ حروف
اگر آپ کسی بھی دشواری یا صورت حال کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ کو کوئی راستہ نہیں مل سکا یا اس سے بھی اس بات کا احساس بھی ہو کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں، "خط لکھیں". لہذا آپ کو صرف جذباتی جذبات کو پھینکنا نہیں بلکہ آپ کو مزید جانبدار کرنے کے قابل بھی ہوسکتا ہے جو آپ پسند نہیں کرتے، آپ آخر میں حاصل کرنا چاہتے ہیں. اتکرجتا کے لئے جدوجہد ایک خطرناک آغاز ہے. سب کے بعد، یہ ناقابل اعتماد نہیں ہے، جس کا مطلب ہے کہ مایوسی ناگزیر ہے. اخلاقی طور پر اپنے آپ کو قبول کرنے کے لئے یہ بہت زیادہ تعمیل ہے. اور لے لیا ہے، پہلے ہی آپ کو بھی زیادہ شدید زندگی بنانے کے لئے کیا کرنا چاہتے ہیں اس بات کا تعین.