یہ جسم بے حد کام کرتا ہے - اس طرح کا بوجھ کسی میکانزم کا سامنا نہیں کرے گا! ہماری زندگی کے دوران، دل سے 3.5 بلین سے زائد عرصے سے معاہدے کی جاتی ہے تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ ہمارے جسم میں ہر سیل کو آکسیجن کے ساتھ حساس تازہ خون ملے، اضافی کاربن ڈائی آکسائڈ اور دیگر "پیداوار فضلہ" سے چھٹکارا حاصل ہو. لیکن بہت سے حالات موجود ہیں جو ہمارے "انجن" کیلئے خطرناک ہیں ...
خطرہ عوامل:
ہائپر ٹھنڈنشن.
اگر دباؤ بہت زیادہ ہے تو، خلیج کی دیواروں کی لچک میں کمی کا امکان ہے. ناپسندیدہ ہائیپرچ ٹرانسمیشن سکلیروسیس کی ترقی کی طرف جاتا ہے، دل کے حملے کا خطرہ بڑھتا ہے، نقطہ نظر کو خراب کرتا ہے، گردوں پر اثر انداز ہوتا ہے، دماغ کی برتنوں - اس کے نتیجے میں، زندگی کی توقع کم ہوتی ہے.
علاج کیسے کریں اگر دباؤ کی اہم تعداد میں اضافہ نہیں ہوتا تو، یہ آپ کی طرز زندگی کو تبدیل کرکے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. نمک کی حد (ایک چائے کا چمچ تک ایک دن) کے ساتھ موزوں خوراک پر عمل کریں، برے عادات سے بچیں (بنیادی طور پر تمباکو نوشی سے!) اور جسمانی سرگرمی کا خیال رکھنا. پیچیدہ یا شدید ہائپر ٹھنڈنشن کے معاملے میں، یہ ضروری ہے کہ وہ بلڈ پریشر کو کم کریں. علاج (بجائے طویل) صرف ایک ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے - خود دوائی دوا قابل قبول نہیں ہے. یاد رکھو: جو منشیات سب فٹ ہے، موجود نہیں ہے!
Atherosclerosis.
بیماری کا اہم پروٹوکیکٹر کولیسٹرول ہے. یہ برتنوں کی دیواروں پر سوکلروٹک تختوں کی شکل میں آباد ہوتی ہے، جو خون کے برتن کو کم کرتی ہے اور خون کی فراہمی کو پیچیدہ کرتا ہے. یہ کولیسٹرول بھی خراب کہا جاتا ہے.
علاج کیسے کریں کولیسٹرول کی سطح نئی نسل کے منشیات کو کم کرتی ہے، جو اچھی کولیسٹرول کے خون کی سطح میں اضافہ کرتی ہے، اور اس کے ساتھ منشیات بھی خراب ہوتی ہے جو برے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے. لیکن اکثر کچھ منشیات کافی نہیں ہیں. دل پر حملہ یا اسٹروک کے سنگین خطرے کو ختم کرنے کے لئے، دوا بھی زیادہ انتہا پسند وسائل کا استعمال کرتا ہے. انگوپلوسیٹ مقبول ہے - خصوصی سٹینوں اور پلوں کے برتنوں میں لگانا.
میروکاریلیل انفیکشن.
سوکلروٹک پلاک آخر میں رگوں کی لیموں کو کم کرتی ہے تاکہ اس کے دل کو کم سے کم آکسیجن اور غذائی اجزاء ملے. یہ عمل کئی سال تک ترقی کر رہا ہے. میووارڈیل انفیکشن اس وقت ہوتا ہے جب، خون کی وریدوں کی رکاوٹ کی وجہ سے، آکسیجن سے متوازن خون خون کے کسی بھی حصے میں نہیں پہنچ سکتا.
علاج کیسے کریں تیز دماغی بیماری میں واحد نجات فوری طبی دیکھ بھال ہے.
اسکیمک دل کی بیماری
یہ ایک بے حد دل کی بیماری بھی کہا جاتا ہے. آئسیمیا خون کی وریدوں کی سوکروٹوک کو محدود کرتی ہے، جس کے ذریعہ خون، آکسیجن اور غذائی اجزاء میں امیر دل میں جاتا ہے. کورونری ذیابیطس بیماری کی شناخت (CHD) درد اکثر، درد کے پیچھے مقامی (نچوڑ، نچوڑ، جلانے کی طرح محسوس ہوتا ہے) اور بائیں بازو دینے کا احساس ہوتا ہے. درد کئی منٹ تک کئی گھنٹے تک رہتا ہے. جب جسم (اور اس کے دل) کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے تو عام طور پر جسمانی اضافے کے بعد ظاہر ہوتا ہے.
علاج کیسے کریں خصوصی علاج کے ریممین موجود ہیں، جن کا بنیادی کام آکسیجن کے دل کو دل میں بڑھانا ہے، آکسیجن (منشیات) کی ضرورت کو کم کرنے کے لئے، coronary برتنوں کو بڑھانے کے، میوہوری غذائیت کو بہتر بنانے کے.
ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت کیا ہے؟
آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے اگر: آپ اچانک چپکے محسوس کرتے ہیں، جس نے کوئی واضح وجہ نہیں کی ہے اور جسمانی سرگرمی سے متعلق نہیں ہے؛
1. ایک چھوٹا سا بوجھ بھی آپ کو سانس کی قلت کا سبب بنتا ہے؛
2. تم بدمعاش ہونے کا شکار ہو.
3. ٹخنوں، ہاتھوں اور خاص طور پر چہرہ سوگ؛
4. آپ اکثر دل کی دل کی طاقت محسوس کرتے ہیں؛
5. آپ درد محسوس کرتے ہیں، جو سینے کے وسط میں مقامی ہے اور گردن یا جبڑے کو دیتا ہے.
صحت کے قوانین
یاد رکھیں کہ روک تھام ہمیشہ سستی اور علاج کرنے میں آسان ہے! یہاں تک کہ اگر آپ کا دل آپ کو پریشان نہیں کرتا ہے، تو روزانہ اپنی صحت کا خیال رکھنا. مثال کے طور پر، صبح کے وقت، صبح کے تالاب میں تیرے پاس مشغول کریں، سبزیوں کے ساتھ رات کے کھانے میں مچھلی کھائیں، سگریٹ کی مقدار کو تمھارے ساتھ دھونا. آپ کے مینو میں، ضروری طور پر ریشہ میں سبزیوں کی مالیت (سبزیاں، پھل، سارا اناج کی روٹی، اناج، بھوری چاول، مکئی، پھلیاں) اور اینٹی آکسائڈنٹ وٹامنیں A، C اور E (بہت سارے سبزیوں، پھل، سبزیوں کے تیل، زیتون، سبز چائے، سورج فلو کے بیج، بادام) میں. جب آپ بہت زیادہ گوشت، جانوروں کی چربی اور انڈے کھاتے ہیں تو برا کولیسٹرول کی سطح بڑھ جاتی ہے. دل کے لئے، میگنیشیم کے ساتھ وٹامن B6، polyunsaturated اوماگا -3 ایسڈ اور coenzyme Q10 کے ساتھ مجموعہ میں مفید ہے.
وزن پر عمل کریں
5-8 کلو کے اندر ایک زیادہ وزن کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ 9-12 کلو گرام اگر دل کی بیماری کا خطرہ 25 فیصد اور 60 فی صد تک پہنچ جاتا ہے. ہر اضافی کلوگرام دل کو سخت محنت کرتا ہے، لہذا عام طور پر جو لوگ موٹے ہیں، وہ خرابی کرتے ہیں. اگر جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس (کلوگرام میں وزن، میٹر کی چوڑائی میں اونچائی کی تقسیم سے) 25 سے زائد ہے تو وزن کم کرنے کے لئے اچھا ہوگا. لیکن اگر یہ 30 سے زائد ہے تو، وزن میں کمی لازمی ہے! یاد رکھو، نیکوٹین دھواں خون میں خون کی گردش پر اثر انداز کرتا ہے (خون کی کوالیفائیوبل بڑھتی ہے، برتنوں کو تنگ کرتا ہے). اگر آپ کے ذیابیطس، ہائی ہائٹرنشن یا ہائی کولیسٹرول کی صورت میں، اور آپ دھواں ہوتے ہیں، تو آپ دل کے حملے کو جھٹکا سکتے ہیں. تمباکو نوشی دل کے مسائل کی وجہ سے اہم عوامل میں سے ایک ہے!
انفیکچر چھوٹے بن گئے ہیں
ہم اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ صرف بزرگ لوگ دل کی دشواری کا سامنا کرتے ہیں. حقیقت میں، حال ہی میں مریضوں کی بیماریوں میں نمایاں طور پر "چھوٹا" بیماری ہیں - وہ 25-35 سالہ عمر سے متاثر ہوئے ہیں. ڈاکٹروں، دوسرے چیزوں کے درمیان، ایک اور اہم مشورہ دیتے ہیں: آپ کو ایک صحت مند دل کرنا ہے - فعال ہونا چاہتے ہیں! کھیلوں کے دوران، جسم بہت آکسیجن حاصل کرتا ہے. باقاعدگی سے کام کرنا، آپ خون میں کم خون میں کم سے کم کولیسٹرول اور چینی کی سطح کو کم کرسکتے ہیں.
ایک Pacacaker کیا ہے؟
ایک برقی پائیکمکار ایک ایسا آلہ ہے جو دل کے برقی تسلسل کے دل کو فروغ دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. مصنوعی پیسیمایکر کے طور پر ویزویویاسیا بھی. حقیقت یہ ہے کہ، اس کی خرابی کو روکنے والے کو تبدیل کرتا ہے، یہ ہے کہ جب دل بند ہوجائے تو پھر اس کا کام شروع ہوتا ہے. پہلا مریض، جو 1958 میں ایک میکسیکو کے ساتھ نمٹنے والا تھا 86 سال کی عمر (2002 میں مر گیا).