اور مندرجہ بالا سب سے اوپر آوازیں سخت، حقیقت میں، بچوں کو ایک سال تک تکلیف دہ کرنے کے لۓ، ایک بچے کی صحیح طور پر منظم دیکھ بھال سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول دودھ پلانے، صحت مند بچوں کی نیند، بیرونی راستے، مساج اور بچوں کے جمناسٹکس. بچے کی زندگی کے پہلے 365 دنوں میں کچھ بھی نہیں ہے: بچوں کی طبیعیات سنہری عمر کا دعوی کرتے ہیں، اس وقت بچے کی عضیات بالکل "گٹٹا-پرچا" ہے - اس کی صحت اور صحت کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے ہر ممکن کوششوں کا شکریہ ادا کرنا.
غیر ملکی مہمان
بچہ پیدا ہوا ہے، اور نوجوان ماں پہلی تعجب کا انتظار کررہے ہیں: وہ بالکل اسی طرح نہیں ہے جیسا کہ اس نے توقع کی تھی. اداس اور خوشی کے باوجود، کوئی مدد نہیں کرسکتا لیکن یہ محسوس ہوتا ہے کہ نوزائیدہ اشتہارات سے گلابی-گالوں کا ایک کٹھ پتلی تصویر کی طرح نظر نہیں آتا. جسم کے مقابلے میں اس کا ایک بڑا سر ہے، جلد ہی چمکدار، سرخ یا پیلے رنگ کی بھی ہوسکتی ہے (اصل زیور کی وجہ سے). بچہ بہت کم اجنبی یا بہت دور ممالک سے اجنبی کی طرح لگ رہا ہے. ڈر مت کرو اپنی دنیا میں حل کرنے کے لئے بچے کو وقت دیں. جلدی گزر جائے گی، لالچ گزرتی ہے، سر بالآخر جسم کے لئے تناسب بن جائے گا. بچے کو وزن، مسکراہٹ، آگکیٹ، فعال طور پر منتقل کرنے اور بہت جلدی حاصل کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا، یہ جلد ہی میگزین کے صفحہ سے اس فلو فرشتہ کی تصویر تلاش کرے گی. اور اس میں اس کی مدد کرو.
جیسا کہ میں آپ سے محبت کرتا ہوں مجھ سے محبت کرو!
جب تک بچہ بولتا ہے اور الفاظ کو بگاڑنے کے بارے میں جاننے کی کوشش کرتا ہے، شبیہیں یا صرف اشاروں کو دکھایا جاتا ہے جب تک وہ اس کی ضرورت ہے، اس کے لئے دنیا کے ساتھ بات چیت کا واحد راستہ رو رہا ہے. اس طرح، بچہ اس کی ماں کو جانتا ہے کہ اسے کچھ ضرورت ہے. لیکن بالکل، وضاحت نہیں کیا جا سکتا. سب سے پہلے، ایک گونگا بھوکا جا سکتا ہے. روانی جسمانی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے: گلی، غیر آرام دہ، خوفناک شور. بچوں کے لئے گوبھی کا ایک اور سبب قریبی ماں کی موجودگی ہے. اور جہاں یہ کرنا ہے، یہ واضح نہیں ہے! لہذا آپ کو اس کے رونے کی ضرورت ہے. وقت کے ساتھ، آپ اپنے بچے کو محسوس کرنے کے لئے سیکھیں گے، سمجھیں گے اس لمحے میں کیا غائب ہے. اسے بانڈنگ کہا جاتا ہے - ماں اور بچے کے درمیان پوشیدہ لنک، اسے اسے نصف لفظ سے سمجھنے اور فاصلے پر محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کے بچے کے بچے کی دنیا میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی اچھی طرح سے تعلیم یافتہ ہیں اور آپ اعلی ہیں، آپ اس کی ماں کے طور پر غیر معزز ہیں جیسے تعلیم یا پوزیشن نہیں. میں کہیں گے، کبھی کبھی یہ "جدیدیت کے سنگ میل" کی مدد نہیں کرتے، لیکن اس کے برعکس، وہ ماں کو اپنے بچے سے بچنے سے روکتا ہے. یہ عقلمندانہ طور پر سوچنے کے عادی بن گیا ہے، اس کے لۓ اس کے دماغ کو دور کرنا مشکل ہے اور اس کے انضمام کے بارے میں جانا ہے. اور تمہیں صرف اس کی ضرورت ہے. "خود جدید" کے بارے میں بھول جاؤ اور ابتدائی ریاست میں واپس آو. ہمارے دور والے آبائیوں نے یہ نہیں بتایا کہ بچوں کو دودھ پلانے کے لۓ، چاہے بچوں کے آگے سونے کے لۓ رکھیں، چاہے اسے اپنے ہاتھوں میں لے جا سکے، ان کو کمزور کرنے سے ڈر نہیں. بچے کو عام طور پر اپنی والدہ کا حصہ بناتا ہے. یہ پیدا ہوتا ہے کہ وہ دودھ پلائے گی اور مسلسل اس کے بازو میں لے جائیں گے. یہ واضح ہے کہ یہ آپ کے مفادات کا مقابلہ کر سکتا ہے. سبھی چھاتی کے کھانے کے لئے نہیں چاہتے ہیں، سب کو ذکر نہیں کرسکتا ہے، نہیں ہر ایک شریک حیات، ان کی اپنی شادی بستر میں برداشت نہیں کرتا "تیسرا"، یہ ان کے اپنے وارث ہے یہاں تک کہ اگر. جیسا کہ آپ فٹ دیکھتے ہیں کوئی بھی آپ کو منع نہیں کرسکتا. اپنے دل کو سن لو لیکن معلوم ہے کہ قدرتی طور پر موڈ (دودھ پلانا، مل کر سوتے، آپ کے ہاتھ پہنے) آپ کو بہت سے دشواریوں سے بچنے میں مدد ملے گی. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ہم روفلوں اور چھتوں کے ساتھ ایک بچہ کس طرح سجاتے ہیں، اور ماں کے آگے بچے بھی زیادہ مضبوطی سے سوتے ہیں اور زیادہ آسانی سے سوتے ہیں. اور اس کی وضاحت بہت آسان ہے. ماں قریبی ماں، میری ماں کے جسم کی بو، اس کے دل کا دستک - اس کے لئے سب کچھ بہت واقف ہے، جس کا مطلب سب کچھ ٹھیک ہے، سب کچھ جگہ میں ہے، بچہ پرسکون ہے. اس کے علاوہ، بھوکا ہونے کے بعد، وہ ایک خواب میں گھومنا شروع ہوتا ہے اور اس کے بارے میں، اس کی ماں کو فوری طور پر اسے دودھ چکن کرنے کے لئے پیش کرتا ہے، بغیر روٹی کرنے کے منتظر. جب الگ الگ سلیمان سوراخ اچھی طرح سے کرنا پڑے گا، تو میری ماں سنی اور آئی. جب ماں ہمیشہ موجود ہے، اور بچے کسی بھی لمحے میں اس کی محبت کو یقینی بنانے کے لئے خوش ہیں، ہماری دنیا کے موافقت اور تمام نوزائیدہ بچوں کی طرف سے تجربہ کار پیدائش کے کشیدگی کا تجربہ آسان ہے. یہاں تک کہ ایک نظریہ بھی ہے کہ ایک بچہ، جو ابھی تک ایک ماہ اور نصف نہیں ہے رو رہی ہے، جسمانی وجوہات کے ساتھ اتنے زیادہ متصل نہیں ہے جو کہ نئی اور نامعلوم کے خوف کے ساتھ، دنیا کو ہماری دنیا میں کیا لگتا ہے. ایک "اعصاب" ہر چیز کو متاثر کرتی ہے، یہاں تک کہ بچے اور وزن کی ترقی کی شرح بھی.
معجزہ مساج
9 ماہ تک، بچے تنگ جگہ میں تھا اور اس کے تقریبا نصف میں وہ "تھوڑا سا" منتقل ہوا تھا. "عضلات کی عدم استحکام اور کمزوری اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہے کہ بہت سے بچوں کو ہائپرٹونک یا ہایپرٹونک پٹھوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے." اسلحہ اور ٹانگوں کی ہائپر ٹھنڈا جب آپ بچے کی کھجور کو کھول نہیں سکتے ہیں تو یہ مسلسل کیمرے میں پگھل جاتی ہے اور اسلحہ اور ٹانگوں کو نصف پختہ ہوتا ہے. نوعیتون بھی عارضی عضلات کی طرف اشارہ کرتا ہے. اس کے علاوہ، بچے کو مکمل طور پر ماں کے پیٹ سے باہر زندگی کے لۓ غیر منحصر ہوتا ہے، اور حقیقت میں قریب سے اس کے جسم کے مالک کو جاننے کے لئے اور سب سے اوپر ہے، سب سے پہلے جب کچھی سر کو پکڑ لیتے ہیں، تو وہ بیٹھ کر سیکھنے کے لئے سیکھیں گے، کرالے، پیٹ سے ٹکرا جائیں، چلیں ... ان کی پٹھوں کو مضبوط ہونا چاہئے، اور وہ مساج اور جمناسٹکس، چھاتی کا مساج حیرت انگیز کام کر سکتا ہے. ہم نے بڑھتے ہوئے یا پٹھوں کے سر کے بارے میں بات کی، اور اس کے بارے میں بات چیت کی ہے، اور اس کے لئے آپ کو ہپ کے جوڑوں کے ہپپوساسیا (بچوں کے درمیان ایک معمولی عام حالت) اور torticollis کے مسائل شامل کر سکتے ہیں. خاص طور پر تربیت یافتی مساج تھراپسٹ کو مساج کا کام کرنا چاہئے. کب؟ آپ کے بچے کی بیماری کی رائے پر منحصر ہے، جو آپ کے بچے کی ترقی کی تفصیلات سے واقف ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، جب زچگی سے 1 ماہ کی عمر ہوتی ہے تو زچگی کا مساج کا پہلا کورس کیا جاتا ہے. پھر وہ ہر 3 ماہ کو بار بار ڈالا جا سکتا ہے. جب آپ پہلی بار قتل عام کو مدعو کرتے ہیں تو، آپ کو سادہ ہراساں کرنا سکھاتے ہیں کہ آپ ہر روز بچے کے ساتھ کریں گے: مثال کے طور پر قلم اور پاؤں کے لئے ہلکے مشق. اگر بچے کو ہپ جوڑی کے ہپپوپاساس کے ساتھ پیدا ہوا تو، وقت ضائع نہ کرو. حقیقت یہ ہے کہ بچے کی پیدائش کے پہلے ہفتوں میں مشقوں اور مساج کی طرف سے حل کیا جاسکتا ہے، تو یہ بہت کم انسانی طریقوں سے ختم ہو جاتا ہے - ٹائر کو ایک خاص ریاست میں ٹانگوں کے پیروں کو فکسنگ کرکے.
بچے کو پیٹھ پر رکھو اور گھٹنوں میں جھکاو اپنے گھٹنوں کو کمزور کرنے کی کوشش کریں. اگر وہ بدلتے ہوئے میز کے متوازی میں "کھلی" نہیں کرتے ہیں تو وہ اختتام تک کھلے نہیں ہوتے ہیں، آپ کو مشق "میڑک" (گھٹنوں پر گھٹنوں کے گردوں کی گردش کی تحریک) یا "تیتلی" کے طور پر آپ کو آہستہ آہستہ کچھیوں کے ٹانگوں کو ضائع کرنے اور کمزور کرنے کی کوشش (مشق کرنے کے لئے آپ کو مشورہ ملے گا. تیتلی)، جہاں تک یہ اجازت دیتا ہے، اور اگر آپ مسرت یا جمناسٹکس کے مریضوں کے ساتھ ملاقات کرتے ہیں تو یہ ایک حقیقی ترقیاتی سرگرمی میں تبدیل ہوجائے گا.
سوئمنگ جانا ہے
جیسے ہی آپ ہسپتال سے گونگا کے ساتھ آتے ہیں، آپ کو پہلا دلچسپ غسل ملے گا. مستقبل میں، آپ کو ہر رات، آخری کھانا کھلانے اور رات کی نیند سے پہلے، ہر روز، آپ اس روزانہ، زیادہ تر کریں گے. اور یہ صرف ایک حفظان صحت کے طریقہ کار نہیں ہے. جیسا کہ میری دادی نے کہا کہ جب آپ تیراکی کر رہے ہیں، تو بچے بڑھ رہے ہیں. "اس کے جسم کے مالک ہونے کے قابل نہیں، بچے کو پانی کے طریقہ کار کے دوران ایک حقیقی کیتھاری کا تجربہ ہوتا ہے. اس کا جسم آرام دہ اور پرسکون ہوتا ہے. جسم علیحدگی) صاف ہو جاتی ہے، اور ذہن میں کمی ہوتی ہے. غسل رات کو نیند میں تھوڑا سا دھن کی مدد کرتا ہے اور فعال کھیلوں سے چپکے پر چلتا ہے .وہ پاک، میوپس کے مضبوط ہتھیار کھانے اور تیار کرنے کے لئے تیار ہے.
ٹہلنے کے لئے!
تازہ ہوا ایک قدرتی صحت مند طرز زندگی کا ایک جزو ہے جیسا کہ قدرتی کھانا کھلانے اور صوتی نیند ہے. زندگی کے پہلے سال میں تازہ ہوا میں چلنے میں آپ کو بہت زیادہ اور اکثر ہو گا. سب کچھ پہلی بار 10-15 منٹ سے شروع ہوتا ہے. آہستہ آہستہ واک کی لمبائی کی لمبائی، ایک دن میں 1-2 گھنٹے تک پہنچنے. کچھ ماؤں نوزائبروں کے ساتھ باہر نکلنا نہیں چاہتے ہیں. اور پھر کوئی آپ کی مذمت نہیں کرے گا. جیسا کہ آپ کو لگتا ہے ٹھیک ہے اور آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا. اکثر، غیر حاضری کا ردعمل سب سے پہلے اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ماں کے جسم کو زچگی سے بازیاب ہونے کی ضرورت ہے، وہ کافی اچھا محسوس نہیں کرتی ہے یا نہ صرف اس کی ماں کے طور پر اپنی نئی کردار میں کافی یقین رکھتا ہے، اور اس کا مختصر حصہ اس کی جسمانی اور نفسیاتی دونوں کی وصولی میں مدد ملتی ہے. لیکن پھر بھی، بچے کی گاڑی بالکنی پر ڈالنے سے انکار نہیں کرتے. آپ کو اپارٹمنٹ کو صاف کرنے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، تازہ ہوا اب بھی "صحت مند" ہے - دھول اور خشک نہیں ہے کیونکہ یہ اکثر ہمارے گھروں میں ہے .اگر یقینا، تالوں کے ساتھ چلنا نہیں ہے. چھوٹا بچہ، گھر کے قریب ہونا چاہئے ، یا آرام دہ اور پرسکون طور پر منظم کرنے کی کوشش کریں. پہلی بار نسبتا صرف مقرر کیا جاتا ہے، بچے ہر نصف یا اس سے بھی زیادہ چھاتی کے لئے چھاتی سے پوچھ سکتے ہیں. اس لئے، اسے سینے تک مستقل رسائی فراہم کی جاسکتی ہے. اگر آپ گھر کے ارد گرد چلنا نہیں چاہتے ہیں تو، ہر بار جب آپ بچے کو گھر جانا، سلیمان حاصل کرو خدا. اس کا شکریہ، گونج مسلسل آپ کے آگے رہیں گے، جس کا مطلب یہ ہے کہ تشویش کا کوئی سبب نہیں ہے. اور اس کے علاوہ، آپ کسی بھی وقت اپنے بچے کو اپنے سینے میں منسلک کرسکتے ہیں. بچہ چھلانگ اور حدوں سے بڑھ جائے گا. اور یہ چہل قدمی پر کم اور نیند بن جائے گا، اور اس کے آس پاس دنیا میں زیادہ سے زیادہ دلچسپی ہے. لہذا ایک فلاح و بہبود کے واقعے سے ایک ٹہلیں بالآخر ایک ترقیاتی سرگرمی میں تبدیل ہو جائے گا یا تفریح تفریح کا سبب بن جائے گا. سڑک پر بہت سی دلچسپ چیزیں ہیں! اور ایک سال تک ہمارے پاس بہت وقت ہے!