- چکن کے فلٹ - 500 گرام
- گاجر - 1 ٹکڑا
- میٹھی مرچ - 50 گرام
- پیاز - 50 گرام
- زچینی یا زچینی - 100 گرام
- سٹرنگ پھلیاں - 100 گرام
- چیری ٹماٹر - 100 گرام
- موزرزریلا پنیر - 150 گرام
- لہسن - 2 دانت
- نمک اور مرچ - ذائقہ
چکن کا پٹا، اسٹاک میں کاٹ (500 گرام - 3-4 سٹیک). تھوڑا سا دباؤ، نچوڑ لہسن، نمک اور مرچ کے ساتھ مسح، پھر بیکنگ ڈش میں ڈال دیا. میرے تمام سبزیوں اور صاف. گاجر ایک بڑے grater، ٹماٹر، زچگی اور مرچ بڑے سلائسس، پیاز کے ساتھ کاٹ - پر گندگی. سبزیوں اور مرکب میں سبز پھلیاں شامل کریں. سبزیاں تھوڑا سا نمک، مکس. سڑک میں چکن کے اوپر سبزیاں پھیلائیں. سب سے اوپر پر grated پنیر کے ساتھ چھڑکیں. ہم تندور میں پکڑے جاتے ہیں اور تقریبا 40 منٹ تک پکڑے جاتے ہیں (مکمل تیاری تک). ہم گرم کی خدمت کرتے ہیں. بون اپیٹیٹ! :)
سروسز: 3-4