- اسکواش - 1 ٹکڑا
- پیاز - 3 ٹکڑے ٹکڑے
- ترکاریاں مرچ - 1 ٹکڑا
- نیبو - 1-2 ٹکڑے ٹکڑے (فی رس)
- آلو - 4 ٹکڑے ٹکڑے
- چیمپئن شپ - 100 گرام
- زیتون کا تیل - 2-3 آرٹ. چمچ
- شہد - 1 پی. ایک شاندار
- سویا چٹنی - - چکانا
- سبز - ذائقہ
- سرسری - 1 سٹ. ایک شاندار
- مساج - - چکانا
ہم پیاز بجتی ہوئی، مرچ - بڑے ٹکڑے ٹکڑے، زچینی - بڑے بجتی ہے. زیتون کے تیل، گردن، مچھلی، شہد، نیبو کا رس اور مصالحے سے ایک اچار بنا. 1 گھنٹہ کے لئے اچھال میں تیار سبزیوں کو مار ڈالو. درخواست پر، آپ سبزیاں اور ابھرنے والے آلو میں شامل کر سکتے ہیں - ذاتی طور پر مجھے واقعی پسند ہے. سبزیوں پر گندگی کی بنا پر جب تک کوالوں کے اوپر کھوپڑیوں اور بھریوں پر سٹرنگ. سبزیوں کو جلا دو شش کباب کھانا پکانے کے عمل میں یہ اچار کے ساتھ ڈالا جا سکتا ہے. شش کباب تیار، خوشگوار بھوک!
سروسز: 4