سیشن کے دوران کشیدگی سے بچنے کے لئے کس طرح؟

بہت سے طالب علموں کے لئے، سیشن کی مدت اور امتحان پاس کرنے کے بعد کشیدگی اور اعصابی کشیدگی کے ساتھ ہے. یہ کیوں ہو رہا ہے؟ جی ہاں، کیونکہ سیشن اور خود کو آزمائشی طور پر حیاتیات اور طالب علم کے اعصابی نظام پر سب سے مضبوط بوجھ ہے. سیشن شروع ہونے سے پہلے وقت غریب طلباء کے لئے بہت اچھا خواب ہے.

لیکچرز کے ساتھ نوٹوں کے لئے زچگی کی تلاش شروع ہوتی ہے، مختصریاں اور "ناک" پاپ اور یہ سب معائنہ سے چند دن پہلے لفظی طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. اور ایسا ہوتا ہے کہ امتحان کی بہت حقیقت ایک دن میں تسلیم کی جاتی ہے، یا اس سے قبل ایک گھنٹہ شروع ہوتا ہے. کرینکس ہیں جو صرف پہلی بار استاد کے لئے پہلی دفعہ دیکھتے ہیں اور پہلی مرتبہ ان سے واقف ہیں، اور وہ ایک نئے موضوع کے ظہور پر حیرت انگیز طور پر تعجب کر رہے ہیں. جی ہاں، پرسکون رکھنے کے لئے اس صورت حال میں ہونے کا امکان نہیں ہے، آپ کو مثبت تشخیص حاصل کرنے کے لئے آپ کو اعصاب اور طاقت خرچ کرنا پڑتی ہے. سیشن کے دوران کشیدگی سے بچنے کے لئے کس طرح، تقریبا سب کچھ جانتا ہے، لیکن ان تمام قوانین کی پیروی نہیں کرتے. سب کے بعد، یہ ایک آسان کام نہیں ہے، لیکن یہ کافی ممکن ہے. غیر ضروری طور پر اور غیر ضروری اعضاء کے بغیر امتحان پاس ہوسکتا ہے اور سیشن کو ختم نہیں کرتے، آپ کو کچھ اصولوں کو جاننا ہوگا.

اصول نمبر ایک. اس شخص کو اس شخص کا نام جاننے کے لئے لازمی طور پر استاد کو جاننے کے لئے کم از کم چند بار ایک لیکچر میں شرکت کرنا ضروری ہے. اور استاد کے لئے اہم حالات میں سے ایک جاننے کے لئے کہ آپ کس طرح نظر آتے ہیں.


اصول نمبر دو. لیکچر کے دوران یہ بہتر نہیں ہے کہ نیند نہ ہونا بلکہ کم از کم رہنا ہوگا. اگر آپ لکھنا نہیں چاہتے تو، آپ کم از کم سن سکتے ہیں. کم سے کم کچھ یاد رکھیں، اور کچھ ڈیٹا سر میں ڈالے جائیں گے.


اصول نمبر تین. اگر لیکچر پہلے ہی ہٹ چکے ہیں، تو اس کے ہم جماعتوں سے معلوم کرنے کے قابل ہے کہ موضوع کو حوالے کرنا پڑے گا، لیکچر لیں، استاد کا نام سیکھیں. اور پھر، سیشن کے دوران کشیدگی سے بچنے کے لئے ممکن ہوسکتا ہے.


اصول نمبر چار. امتحان کے دوران، استاد کو اپنے آپ پر توجہ دینا، اپنے اعتماد میں داخل ہونے کے لۓ، اپنا اپنا بننا. یہ کیسے کریں؟ اس کے دماغ کے تحت دماغ کی حالت کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے. آپ ان کے معاملات کے بارے میں اپنے خاندان کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں. کسی نہ کسی طرح سوراخ کرنے والی تاریں ڈھونڈتی ہیں جس کے لئے آپ اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں، ان کے مفادات کو تلاش کریں. شاید وہ پسند کرتا ہے جو آپ کے لئے دلچسپ ہے، پھر بات چیت شروع کرنے میں آسان ہو جائے گا.


پانچویں قاعدہ. دفتر میں نہ جانا، جہاں آخری امتحان ہوتا ہے. امتحان پاس کرنے کے خواہاں افراد میں سے سب سے اوپر میں یہ ضروری ہے. کیوں؟ کیونکہ یہ پہلے سے گزرنا آسان ہے. استاد تھکا ہوا نہیں تھا، وہ خراب نہیں تھا، اور سب کچھ ٹھیک ہے.


چوتھی حکمرانی یہ ایک اور سمت میں ایک سوال کا ترجمہ کرنے کی صلاحیت کے کشیدگی سے بچنے میں مدد ملتی ہے. صرف پتلی، آہستہ آہستہ، لیکن ضرور. ترجیحات سے سوال پوچھو، جس کا جواب آپ کو.


اگر آپ سکھانے کا فیصلہ کرتے ہیں.


اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. سوال یہ ہے کہ سب سے مشکل سمجھا جاتا ہے، آہستہ آہستہ آسانی سے منتقل کرنے کے ساتھ یہ شروع کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. امتحان میں خود، اساتذہ کی ابتدائی جرائم نہیں کرتے، اعصابی نہ ہو اور خوف نہ کریں. آپ کو تیزی سے پرسکون کرنے کی ضرورت ہے اور یاد رکھو کہ آپ جو کچھ جانتے ہیں. امتحان دہندہ کے پاس ایک اعتماد کی نظر میں جاؤ، اپنے خوف کو مت دکھائیں، آپ کے چہرے پر ایک مسکراہٹ ہونا چاہئے. اگر آپ اس فارم میں آتے ہیں، تو استاد اس بات کو سمجھ نہیں سکے گا کہ آپ تیار نہیں ہیں اور فیصلہ کرنے کا وقت ہو گا کہ آپ کیا کریں گے. اہم چیز وقت خریدنے کے لئے ہے، اور پھر آپ کسی چیز کے ساتھ آ سکتے ہیں، کسی نہ کسی طرح اسے لکھتے ہیں، کچھ چیزیں بگاڑیں. بہت اچھا، اگر آپ امتحان میں آتے ہیں تو آپ کو کم سے کم کچھ جاننا پڑے گا اور کم سے کم کچھ اس مضمون میں سمجھنے کے لۓ پڑے گا.

مضمون سے واضح ہے، اہم اصول، پرسکون اور ایک بار پھر پرسکون ہے. اس کے بعد سب کچھ اچھا ہو جائے گا اور اچھے گریڈ اور استاد کے لئے آپ سب کو اچھا لگے گا، کیونکہ اس کے پاس اس شاندار اور ذہین طالب علم ہے. امتحان اور سیشن گزرنے کے طور پر اس طرح کے ایک مشکل معاملہ میں آپ کو اچھی قسمت.