ملخوف کے طریقہ کار کی جگر کی اصلاح

جگر انسان کے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہے. اس کے کام کی خلاف ورزی بہت سی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے. الکحل، بھرا ہوا کھانا، چپس، پٹاکر اور بہت کچھ - یہ سبھی مصنوعات ہمارے جگر کو تباہ کرتی ہیں. اور پھر سوال اٹھتا ہے، اس کی حفاظت کیسے کریں اور اسے صحت مند رکھیں. جگر کی حفاظت کے طریقوں میں سے ایک صاف صافی کا طریقہ کار ہے. صاف کرنے کے کئی طریقے ہیں. ہم آپ کو جاکر صاف کرنے کے بارے میں بتائے گا کہ ملخوف کے ذریعہ.

ہمارے ملک کے سب سے زیادہ مشہور لوک ہیٹر کے طریقہ کار کی طرف سے جگر صاف کرنے کے لئے، گینیڈی پیٹرروچ ملاخوف، سب سے مناسب وقت 10-13 چندر دن (مکمل چاند سے پہلے) ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ناشتا سے پہلے تازہ رس پینے کی ضرورت ہے، پھر آپ کو ہلکا ناشتہ ہونا چاہئے، اور دوپہر کے کھانے کے لئے بھی آسان ہے. ایک یا دو گھنٹوں کے گزرنے کے بعد، آپ بیکنگ کے علاقے پر گرم ہیٹر ڈالنے کی ضرورت ہے. یہ گرم پانی کی بوتل کو باخبر رہنے کے لئے مثالی اور اس کے ساتھ دن بھر (اس وقت تک 20:00 تک) چلتے رہیں گے. شام میں - سائٹک ایسڈ اور زیتون کا تیل کا حل 30-35 ڈگری تک گرم ہونا چاہئے.

تیل کی خوراک اس کے برداشت اور اس کے اپنے وزن پر منحصر ہے. گرم تیل کا ایک ایسپ رس کا ایک چربی (یا 2 پر 2) کے ساتھ دھویا جاتا ہے. مزید 15 منٹ کی وقفے - اور پھر ہم ابتدائی طور پر دوبارہ شروع کرتے ہیں. جب تک تیل اور رس ختم نہ ہو.

اگر اچانک غصے کی جلدی ہوتی ہے تو آپ کو تھوڑا سا انتظار کرنا ہوگا (اس علامات کی گمشدگی تک). اس کے بعد آپ کو طریقہ کار جاری رکھنے کی ضرورت ہے. ٹھیک ہے، اگر الٹی پاس نہیں ہے تو، آپ کو رس کے ساتھ تیل کا استعمال روکنا ضروری ہے. لیکن ہم گرم پانی کی بوتل نہیں ہٹاتے ہیں.

اس پر جگر صاف کرنے کے اثر کو بڑھانے کے اقدامات اس سے روکے نہیں ہیں. جب آپ مکھن اور جوس دونوں پینے کے بعد (راستے میں، مکھن اور جوس کی خوراک تقریبا 100-300 ملی) ہونا چاہئے، ایک گھنٹہ کے بعد آپ کے لئے آرام دہ مقام (ترجیحی طور پر - ہیلس پر)، بائیں نستھل (کپاس ہوسکتا ہے) دائیں طرف چپکے سے سانس لیں. زبان کے ٹپ پر تھوڑا گرم مرچ، لیکن جگر کے علاقے پر آپ کو درخواست دینے والے کوزنیسوسو (تم دھاتی spikes کے ساتھ کر سکتے ہیں) ڈالنے کی ضرورت ہے. یہ سب جگر میں گرمی کے ساتھ مل کر توانائی پیدا کرنے کے لئے.

اس کے علاوہ ہم ایسے مشقیں کرتے ہیں: انشورنس پر یہ تصور کرتے ہیں کہ ہم جگر کے علاقے میں ایک تیر والے تیر کی ہدایت کر رہے ہیں. سانس سست اور ہموار (تقریبا 5 سانس فی منٹ) ہے، ڈایافرام کو مکمل طور پر کھل جاتا ہے، اور اس کے بعد معاہدے کی جاتی ہے کہ پیٹ کو ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ جھاڑنا ہے.

لہذا ہم جگر کو مسح کرتے ہیں، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے، پٹھوں کو دھونے اور slags کو دھو لیں. یہ مشق 15-30 منٹ تک ہوتا ہے. ، اور پھر ایک گھنٹہ آرام کریں اور دوبارہ دوبارہ کریں. آرام دہ اور پرسکون، آپ کو جگر یا مقناطیس پر مقناطیسی درخواست دہندہ رکھنے کی ضرورت ہے. مقناطیس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کیشلی گردش کو مضبوط بناتے ہیں. یہ ایک بہت اہم عنصر ہے.

23:00 سے 3 بجے (کبھی کبھی صبح کے قریب) مختلف فضلہ اور پتھر موجود ہیں. اس میں عام آرام کی شکل ہے. اس وقت، گلی بلڈڈر اور جگر کی بایورھت زیادہ تر بڑی ہے. اکثر، یہاں تک کہ صبح میں، ایک ڈھیلا سٹول ہے. اس کے ساتھ پتھر اور پتلی کی ایک بڑی مقدار بھی ہوتی ہے، جس میں ایندھن کا تیل ہوتا ہے. اثر کو مضبوط کرنے کے لئے، یہ صاف کرنے کے لئے ضروری ہے کہ انیما. اگلا - باقی اور ناشتا. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کا پہلا کھانا (ناشتا) نصف ایک لیٹر کا رس، گاجر یا بیب سیب (1: 5) پر مشتمل ہے. یہ جگر صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اور بہت کچھ بعد میں آپ کو دلی کے ساتھ ایک ترکاریاں کھا سکتے ہیں (پانی میں ابھرتے ہیں)، اور پھر - عادت زندگی زندہ رہیں اور صحت مند رہیں.

ملخوف کے طریقہ کار کی طرف سے جگر کی صاف کرنے کے لئے سفارشات

اگر آپ کے جسم کا وزن 65 کلو تک ہے یا آپ تیل کو اچھی طرح سے برداشت نہیں کرتے ہیں تو، تیل کی 150-200 ملی لیٹر کو جگر کی پہلی صفائی کے لۓ کافی ہو جائے گا. اگر آپ زیادہ پینے کے لئے جاری رہ سکتے ہیں - 300 ملی میٹر تک بڑھائیں، اگر نہیں - اسی رقم کو چھوڑ دو (یہ کافی ہے).

اگر تھوڑی دیر کے بعد اچانک قحط ہو تو، گھبراہٹ نہ کرو، یہاں تک کہ اگر یہ مکھی (ممکنہ طور پر سیاہ یا سبز) کے انحصار پر مشتمل ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ رس کے ساتھ تیل نے پیٹ میں کام کیا اور اسے فلم سے صاف کیا، جو راستہ ہے. اکثر یہ پہلے صفائی کے گھنٹے میں ہوتا ہے. اس صورت میں، دوسری صفائی کے لۓ آپ کو کم تیل اور رس استعمال کرنا ہوگا. لیکن تیسری خوراک میں اضافہ ہونا چاہئے.

مالخوف کے طریقہ کار کی صفائی کے دوران آرام کرنے کے قابل ہے. جگر کی صافی عام طور پر درد سے گزرتا ہے. اکثر وہاں بہت مضبوط جذباتی ہے اور ایسا لگتا ہے جیسے جگر "سانس لینے" ہے. اگر آپ کا خوف اور تشویش آپ کے جذبات سے ملا ہے تو، آپ انتظار کر کے اعصابی ہیں تو، "چھڑکیں" - دو "No-Shpy" گولیاں لیں- یہ آپ پر قابو پائے گا. سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا.

سخت کام اور روزہ کے بعد صفائی حرام ہے. فرق 3-5 دن ہے. جسم جسم کا رس اور دوسرے مکھن کو کھا جائے گا. اور بھی بدتر - آپ بہت ختم ہو گئے ہیں. یہ سمجھتے ہیں کہ یہ عمل - جگر کے حملے - آپ کو یہ احساس دے گا کہ اسے طاقتور کشیدگی کے لئے طاقت کی ضرورت ہے.

صفائی ان کی تعداد

پہلی صفائی سب سے مشکل ہے. بعض اوقات ایسا ہوتا ہے کہ اس دوران جب سفید سلسلہ، بڑی مقدار، موڈ، اور پتھروں میں پرانے پتلی آتی ہے. اس کا مطلب - صفائی بہت کامیاب نہیں تھا. یہ عام ہے. صرف، ظاہر ہے، جگر بہت بھرا ہوا ہے، لہذا یہ ضروری نہیں ہے کہ ایک صفائی نہ کریں، تاکہ پتھر آئیں. مزید صفائی صحت کی حالت میں لے جا رہے ہیں (وہ واضح طور پر آسان ہو جاتے ہیں). تین ہفتوں میں پہلے تین صافیاں ایک وقفے کے ساتھ کئے جاتے ہیں. چوڑائی ایک مہینے میں ہو گی، اور دو میں پانچویں. ایک سال بعد، یہ دو صاف کرنے کا خرچ کرنے کے قابل ہے، لیکن دو میں سے ایک. جگر صاف کرنے کی کل رقم تقریبا 10 (/ -) ہے.

جگر صاف کرنے کے بعد آپ کو کیا کھانا چاہئے؟

یہ آپ کی بھوک پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے خرچ کرتا ہے. سب سے اچھی بات جوس کے ساتھ شروع کرنا ہے (اوپر ذکر کیا گیا ہے). اگلا - تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ سلاد (کوئی میئونیز!). پھر پانی پر پاؤڈر، آپ مکھن یا سمندر کی کالی کے ساتھ کرسکتے ہیں. پورے دن اسی روح میں جاری رکھیں. اس کے بعد آنے والے دنوں میں، تنوع شامل کریں.

ہمیں خود کو مناسب غذائیت سے عاجز کرنا چاہیے. بس وقت میں! ہم بھلا، امیر، ڈبہ بند، تمباکو نوشی، فاسٹ نمکین (خاص طور پر ریفریجریٹ - جگر سرد برتن پسند نہیں کرتا) کو خارج کر دیتے ہیں. یہ سب نشاستار ہے، خاص طور پر، سفید آٹا، جگر کو روکتا ہے اور اسے بہت مشکل بنا دیتا ہے. پھلیاں، مشروم - مطلوب نہیں ہیں. زمرہ جات: شراب، مرچ، مرچ، انگور، سرد، پیاز، مٹی، سورج، لہسن، مضبوط کافی، کوکو اور شراب کے ساتھ. جگر کے لئے مسالیدار برتن منفی ہیں. اس کے کام کی کھال کی حوصلہ شکنی. ٹھنڈا ذائقہ پچنکا کے افعال پر ظلم کرتے ہیں.