خون سے بچنے اور دانتوں کو پھینکنے سے دانتوں کی تباہی کے لئے بہت دور نہیں ہے. فوری اقدامات کریں!
صحت مند اور خوبصورت دانتوں کے لئے فیشن، معزز اور صرف ضروری ہے. لیکن کیا ہم اکثر دانتوں کا ڈاکٹر جاتے ہیں اور ان کی سفارشات پر عمل کرتے ہیں؟ افسوس ... صرف انتہائی مقدمات میں - جب درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے. مسائل بہت پہلے شروع ہوتی ہیں. اس کی زندگی کے دوران تقریبا ہر خاتون دورطیسی سوزش - گیموں اور دانتوں کو برداشت کرتی ہے. ہم اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت خون سے بچنے کی وجہ سے دیکھتے ہیں، اکثر ایک سنگین علامہ نہیں سمجھتے ہیں. حقیقت میں، خون بہاؤ خون - gingivitis کے علامات میں سے ایک. یہ بیماری، جو مستقبل کے دور میں لمبائی سے بچنے اور دانتوں کے نقصان کے باعث ہوتی ہے، صرف ابتدائی مرحلے میں ناقابل اعتماد ہے. اس مرحلے پر، آپ کسی کے ساتھ اس سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں - آپ کو خصوصی طور پر تیار کردہ اوزار کی مدد سے زبانی گہا کو احتیاط سے دیکھنے کی ضرورت ہے. ماہرین کی مدد اور مشورہ کے بغیر لازمی ہے، لیکن خود کی طرف سے بہت کچھ کیا جا سکتا ہے. بنیادی کام زبانی گہا میں بیکٹیریا کو غیر جانبدار کرنا ہے، تاکہ وہ دانتوں کی سطح سے منسلک نہ ہوں اور خطرناک تختی نہ بنائیں. دانتوں کی ایک مکمل طور پر روزانہ حفظان صحت کے پٹھوں اور مکھیوں کی سوزش کی روک تھام کو روکتا ہے.
زبان کی صفائی کے بغیر مکمل زبانی حفظان صحت ممکن نہیں ہے. اس کی سطح پر، نقصان دہ مائکروبسوں کی ایک بڑی تعداد جمع، جس میں بہت سے طریقوں میں خراب سانس کا سبب ہے. پلاٹ کو دور کرنے کے لئے، آپ کو خصوصی درخواست کے ساتھ زبان کی کھرچنے یا برش کی ضرورت ہوگی. ہمیشہ زبان کی جڑ سے صفائی شروع کریں، آہستہ آہستہ سکریپنگ اور سامنے کی سطح پر تحریکوں کی صفائی کے ساتھ منتقل. اہم نرتھ: پیٹ اور لوورگنف کی بیماریوں کے ساتھ (دائمی ٹونلائٹسس، سینوسائٹس)، کھانے سے پہلے صبح میں زبان اور دانت صاف کریں. برش کو صحیح طریقے سے استعمال کریں!
ہر ایک کے کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو برش کرنا ضروری نہیں ہے. صبح اور شام میں یہ احتیاط سے یہ کرنا کافی ہے. ڈاکٹروں اور دانتوں کا ڈاکٹر کم از کم 3 منٹ کے لئے دانتوں اور دانوں کو صاف کرنے کے لۓ، دائیں سے بائیں طرف، طرف سے مرکز منتقل کرنے کے بعد، بیرونی سطح سے پہلے، پھر اندر سے. دانتوں میں 45 ° زاویہ پر برش کا سر برش کریں اور گم سے دانتوں کی تکلیفیں کریں. گم مساج کی طرف سے صفائی ختم کریں - نرم دباؤ کے ساتھ، دانتوں اور بند دانتوں کے ساتھ گردشوں کے ساتھ سرکلر حرکتیں کرتے ہیں.
دستی یا "خودکار"؟
دانتوں کا برش دستی اور خود کار طریقے سے ہیں (برقی اور الٹراسونک). بعد میں ہٹنے والا مائیکرو منسلک اور ٹائمر ہے. گھومنے والی تحریکوں کی رفتار کو کنٹرول کرنے سے، وہ سب سے زیادہ دور دراز سائٹس تک پہنچنے کے قابل، پکایک اچھی طرح سے ہٹا دیں. روایتی "ہاتھ" ماڈل کے طور پر، نرم یا درمیانے درجے کی سختی کی موٹی برش کے ساتھ برش کا انتخاب کرنا بہتر ہے. یہ دانتوں کے درمیان خلا میں داخل ہوتا ہے، periodontal ٹشو کو نقصان پہنچاتا ہے اور دانتوں کے تمام سطحوں سے پلاٹا کو آسانی سے ہٹا دیتا ہے. کسی بھی برش کی زیادہ سے زیادہ سروس کی زندگی 3 ماہ ہے.
پلاٹ کو روکنے کے لئے ایک خاص دانتوں کا استعمال کرنے کے لئے بھی سفارش کی جاتی ہے. وہ مائکروبس کے دوبارہ پیدا ہونے سے روکتے ہیں. منہ سے بچنے کے بعد شام میں اور دانتوں کی برش برداشت کرنے کے بعد صبح کے بعد سب سے بہتر ہوتا ہے. اس کے علاوہ دانتوں کی ریلیلا کے درمیان پلاٹ کو ہٹانے کے لئے دانتوں کا پھول کے ساتھ کیا جانا چاہئے. اس طرح کی مصنوعات دانتوں کے مراکز اور روایتی فارمیسیوں میں فروخت کی جاتی ہیں. ٹھیک ہے، سب سے اہم قاعدہ: ہر دو سے تین ماہ کے دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کرنے کی کوشش کریں. یہ آپ کے دانتوں اور دانوں کے تمام بیماریوں سے بچائے گا.