وہ منصوبہ بنا لیتا ہے، خاندان کی زندگی کی تمام خوشی اور بدقسمتی کا اشتراک کرنا چاہتا ہے.
لیکن، ایک سال بعد، پہلی جھگڑا ہے، ایک بیوقوف جھگڑا، سب جھگڑا کیا ہے، تاہم، سب کچھ. دونوں غصے میں ہیں! وجہ؟ جی ہاں، شاید وہ شاید یاد نہیں کریں گے! شاید بلی یا کتے کی وجہ سے، اگر اس کے بعد جوڑے نے ابھی تک بچے نہیں تھے. وہ کشیدگی اور بہت پریشان ہیں. پھر، ایک گھنٹہ گزرتا ہے، اور وہ بخشش کے لئے پوچھتا ہے ... ... یا تو اس کا ساتھی بخشتا ہے، یا وہ کتے / بلی لے لیتا ہے، پسندیدہ جوتے اور رجسٹری دفتر میں براہ راست چلتا ہے. بس اس وقت، اس نے محسوس کیا کہ وہ اب اس تعلقات کے قیدی نہیں رہنا چاہتے ہیں اور خاندان کی زندگی کے دباؤ کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ پاسپورٹ میں شائع ہونے والی سٹیمپ کے بعد اس پر پھنس گئے ہیں.
وقت گزرتا ہے. اور ایسا لگتا ہے کہ عدالت کی تمام رسمی اداروں کو پہلے سے ہی آباد کردیا گیا ہے اور وہ بھی اس فیصلے پر افسوس نہیں کر سکتے ہیں، لیکن اس کی تفہیم اب وہ ہے جو بہت تھوڑا سا ہے، لیکن اس میں زیادہ تنہا ہوتا ہے. وہ اس واقعے کو دوبارہ دوبارہ شروع کرنے لگے گی جو ماضی میں واپس آتی ہے اور طلاق کے سببوں کو تلاش کرنے کی کوشش کرتی ہے، اپنے آپ کو اور دوسروں پر الزام لگاتا ہے. انتظار کی مدت آتا ہے. وہ زندگی میں کسی بھی چیز کو تبدیل کرنے سے ڈرتے ہیں، امید ہے کہ شاید وہ کسی دن واپس آؤں گا اور سب کچھ پہلے ہی ہو گا. یہ غصہ، استحصال، خوف کے جذبات کو جنم دیتا ہے، پھر یہ سب لمبی تناسب کی شکل لیتا ہے.
ایسی مثالیں سینکڑوں، ہزاروں، لاکھوں ہیں! اس کے ساتھ ساتھ اس کی وجوہات بھی ہیں. کوئی طلاق سے مداخلت نہیں کرتا. بعض اوقات یہ شادی کو بچانے کے لئے اب ممکن نہیں ہے، لیکن اس بدقسمتی پر قابو پانے اور تیز نفسیات کو ختم کرنا آپ کے ہاتھوں میں ہے.
قریبی شخص کے سلسلے میں موڑ اور طلاق کی امیدوں اور اعتماد کا خاتمہ نہیں ہے. لہذا، یہ سب منفی خیالات کو آپ کو سب سے پہلے اپنے سر سے خارج کرنا ضروری ہے. طلاق سب سے زیادہ شدید آزمائش ہے، لیکن پھر بھی یہ زندگی کا خاتمہ نہیں ہے، یہ اس کے مراحل میں سے صرف ایک اختتام ہے، جس نے آپ کو تندرست کیا، آپ نے مضبوط اور سمجھ لیا. لہذا آپ کی زندگی کے اگلے مرحلے کو مزید کامیاب بنانے کے بارے میں سوچو. دل سے محروم نہ ہونے کی کوشش کریں! طلاق اپنے آپ کی دیکھ بھال روکنے کی روک تھام نہیں ہے اور صرف رونا. اس پوزیشن میں آنسو کے آنسو ایک عام ردعمل ہے، آپ کو اپنے آپ کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے، غیر متوقع جذبات سے بھرپور ہوسکتی ہے اور طلاق کے بعد نفسیات کو ختم کرنا صرف سست ہوجاتا ہے. اہم بات یہ نہیں ہے کہ چھوڑ دو! سب سے پہلے، ذہنی طور پر آپ کے سابق ساتھی اور سب کچھ جو آپ سے منسلک ہے. تصویر، داخلہ کی تفصیلات کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں، اگر آپ بچوں یا دیگر ذمہ داریوں سے منسلک نہیں ہوتے ہیں تو آپ ایسی چیزیں پھینک سکتے ہیں جو ماضی کی یاد دلاتے ہیں یا یہاں تک کہ آپ دوسرے شہر میں منتقل ہوتے ہیں. رہائش گاہ کی جگہ بدل جائے گی، نئے واقعات، امکانات، مواقع کھولیں گے اور آپ کو ممکنہ ملاقاتوں سے پہلے شوہر کے ساتھ یا ساتھیوں کے خلاف منفی خیالات سے بچائے جائیں گے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ ناخوشگوار مواصلات سے بچنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، تو پھر تمام سوالات پر پرسکون رد عمل کرنے کی کوشش کریں اور کافی جواب دیں. طلاق کے بعد سے آپ کو توجہ کا ایک اعتراض ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی جو آپ سے پہلے اپنی زندگی میں دلچسپی نہیں رکھتے تھے. بس اب، آپ بحث کے لئے اہم موضوع بن گئے ہیں، لیکن پریشان نہ کریں، آپ کو جلد ہی بہت توجہ ملے گی اور آپ کو امدادی کا بہہ ذائقہ کر سکتا ہے. اپنے آپ کو چیلنج کرنے سے مت ڈرتے ہیں، چھٹی پر جائیں یا اپنے پیارے خواب پر عمل درآمد کریں، یہ کشیدگی کو آسان بنانے میں مدد ملے گی. آپ کے پسندیدہ شوق میں فلموں، تھیٹر، پکنک، کلاسوں میں جا رہے ہیں بھی خوش آمدید.
اگلے مرحلے کو نئے مقاصد اور مقاصد کی شناخت کرنا ہے. تمام مشکلات پر قابو پانے اور ایک روشن مستقبل کی تعمیر کے لئے خود کو وعدہ کریں. ایڈجسٹمنٹ کی ایک فہرست بنائیں جو آپ کو اپنے طرز زندگی میں کرنا ضروری ہے. اس منصوبے میں شامل کرنے کے لئے مت بھولنا، جو مفت زندگی آپ کے لئے کھولتا ہے. مجھ پر یقین کرو، اس طرح بہت کچھ ہو گا! طلاق کے بعد اتارنے کا مثبت پہلو ہے! سب کے بعد، یہ کچھ بھی نہیں ہے جو پہلے سے شادی شدہ ہیں ان کے تعلقات سے زیادہ خود باندھ نہیں کرتے، لیکن آزادی کی ترجیح دیتے ہیں.
طلاق کے بعد نفسیات کو کھولنا کافی دیر تک ہے، جو ایک سال لگ سکتا ہے. یقینا، وقت ہر چیز کو شفا دیتا ہے، لیکن اگر اس مدت کے بعد آپ کے جذباتی حالت کو بہتر نہیں بنایا جاسکتا ہے یا آپ محسوس کرتے ہو کہ آپ اپنی حیثیت سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو ایک نفسیات کے ماہر سے مدد طلب کرنا چاہئے. دماغی صحت کی عدم استحکام کو غیر معمولی ردعمل کے بعد سے زیادہ سنجیدگی سے صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.