غذائیت ٹھیک ہے

غذائی آکروشکی کھانا پکانے کے لئے ایک سادہ ہدایت ہمیشہ ہاتھ رکھنا ہے - آپ کبھی نہیں جانتے. اجزاء:

• کیفیر - 1 لیٹر
• سبز پیاز (بنڈل) - 1.5 ٹکڑے ٹکڑے
• ککڑی - 2 ٹکڑے ٹکڑے
• انڈے چکن - 2 ٹکڑے ٹکڑے
• ڈیل (بنڈل) - 1 ٹکڑا
• لال مولی - 6 ٹکڑے ٹکڑے
• نمک - ذائقہ
• کالی مرچ کا پاؤڈر - ذائقہ

ہدایات

غذایی آکروشکی کھانا پکانے کے لئے ایک آسان طریقہ ہمیشہ ہاتھ رکھتا ہے - آپ کو کبھی نہیں معلوم ہے جب آپ کو اس کی ضرورت ہے؟ اور نہ صرف اس لئے کہ سوپ ایک اعداد و شمار کے لئے بہت مفید ہے، بلکہ یہ بہت سوادج اور تازہ ہے. کھانا پکانا کیسے؟ بس! میں بتاتا ہوں: 1. انڈے کو ابالنا. جب ٹھنڈی - صاف اور کٹ. 2. اور جب انڈے پکایا جاتا ہے، تو آپ کو سب کچھ تیار کرنا ہوگا. ککڑی اور مٹی کالو، برش. مٹی کی کٹائی، ککڑیوں - چھوٹے کیوبیں. 3. ڈیل اور موسم بہار پیاز، ایک کاغذ تولیہ پر خشک، پتلی کاٹنا. 4. برتن کے نچلے حصے میں، کٹ ڈیل اور پیاز کو رکھیں، نمک اور چمچ چھڑکیں. سب سے پہلے، پیاز نہیں آتے ہیں. دوسرا، سبز کا رس رس چھوڑتا ہے. 5. مندرجہ بالا تمام اجزاء ایک چٹنی، مرچ، کفیر میں شامل ہوتے ہیں. غذائیت ٹھیک ہے تیار ہے! بون اشتہاری اور صحت! ؛) اپنے دوستوں اور گرل فرینڈ کے ساتھ ہدایت کا اشتراک کریں، خاص طور پر ان لوگوں کے ساتھ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں. یہ اوکروشا آپ کی ضرورت ہے؛)

سروسز: 4