ابدی کلاسک.
اگر آپ اپنی داخلی دنیا میں کیا تشویش کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، کلاسیکی نفسیات آپ کی ضرورت ہو گی. ماہر نفسیات جو اس تھراپی کے اس فارم پر عمل کرتے ہیں جانگ کے پیروکاروں ہیں - اکثر.
اگر آپ نے مسائل کو حل کرنے کا یہ طریقہ منتخب کیا ہے، تو ماہرین کو طویل اور بار بار سفر کے لئے تیار رہیں. آپ کو چھ ماہ سے زیادہ یا زیادہ سے زیادہ ایک ہفتے میں کئی مرتبہ ملیں گے.
نفسیاتی ماہر آپ کے خوابوں، موڈ، ردعمل، یادوں سے آپ کے ساتھ گفتگو کریں گے. یہاں سب کچھ اہم ہے - ماضی، موجودہ، مستقبل.
اگر آپ کے لئے نفسیات کا حقیقی سیشن سوفی پر ایک وحی ہے، تو، کلاسک طریقہ کار کو منتخب کریں، آپ کو غلط نہیں کیا جائے گا.
جدید طریقوں
اگر آپ بہادر شخص ہیں، تو براہ راست، ذمہ دار اور بجائے تیز، آپ کو یقینی طور پر جسٹال تھراپی کے طریقوں کی تعریف کرنی ہوگی. اس طریقہ میں آزادانہ طور پر تمام مسائل کو حل کرنے کے بغیر، تاخیر کے بغیر شامل ہے. آپ کو پیشکش کی جائے گی کہ حالات سے خوفزدہ نہ ہو بلکہ ان کے برعکس کام کرنا. ایک ماہر منفی جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گی، سطح پر سب سے زیادہ مباحثہ لفٹیں.
اس مسئلہ کو حل کرنے کے لئے تمام طریقوں مناسب نہیں ہیں. خاص طور پر حساس فطرت ایک ماہر نفسیات کے اعمال کو بھی جارحانہ، اور کام کے طریقوں کو روک سکتا ہے. لیکن حقیقت میں، وہ کام کرتے ہیں اور اچھی طرح سے کام کرتے ہیں.
اگر آپ ترقی کے کچھ مرحلے پر پھنس گئے ہیں تو زندگی کی ایک طبقہ پر چلتے نہیں رہ سکتے ہیں، اگر ماضی کا بوجھ آپ کو وزن میں ڈالتا ہے، تو گیسٹرٹ تھراپی آپ کو سب سے زیادہ مناسب چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
تخلیقی نقطہ نظر.
غیر معیاری شخصیات اور خصوصی مسائل کے لۓ، ایک خصوصی نقطہ نظر کی ضرورت ہے. اگر آپ نئی چیزوں کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، آپ نفسیاتما - نفسیات کا نیا طریقہ پسند کریں گے. بہت سے نفسیاتی ماہرین کی مشاورت کا طریقہ یہ نہیں ہوتا ہے، لیکن وہ اب بھی واقع ہوتے ہیں. آپ کو صورتحال کو ختم کرنے کی پیشکش کی جائے گی، مستقبل کو نمٹنے کے لئے، اس کھیل کو ماضی سے کچھ مناظر میں بحال کرنے کے لۓ، انہیں نئی راہ میں تجربہ کرنے کے لئے پیش کیا جائے گا. یہ ایک بہت دلچسپ اور دلچسپ طریقہ ہے. جذباتی اور بورنگ بات چیت کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے.
اگر آپ ایک تخلیقی شخص ہیں جو دونوں الفاظ اور تصاویر کو مساوی طور پر اچھی طرح سے اچھی طرح سے سمجھتے ہیں، تو اس طرح کے طریقہ کار کا اثر صاف ہو جائے گا.
جدید طریقوں.
نفسیات کے نئے طریقوں میں سے ایک آرٹ تھراپی ہے. یہاں، آرٹ اہم ہیلر کے طور پر کام کرتا ہے. کورس میں سب کچھ ہے - متن، پینٹنگ، موسیقی، ماڈلنگ، جسم آرٹ، رقص. آپ سیکھیں گے کہ کاغذات، جسم، الفاظ، آوازوں، اشاروں پر اپنے خیالات کا اظہار کیسے کریں. آپ کو مشکل بات چیت شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ بہت مختلف کہہ سکتے ہیں اور سمجھتے ہیں. آرٹ تھراپی اچھا ہے کیونکہ یہ مختلف عمروں اور مختلف سماجی حیثیت کے لوگوں کے لئے دلچسپ اور قابل ذکر ہے. یہ بچوں، بالغوں، اور نوجوانوں اور بالغوں کے لئے موزوں ہے. سیشن انفرادی یا گروپ ہوسکتے ہیں.
اگر آپ کو صرف کچھ مسائل سے چھٹکارا حاصل نہیں کرنا چاہتے ہیں، لیکن اپنے آپ کو نئی پرتیبھا بھی ڈھونڈیں تو، یہ نفسیاتی علاج آپ کو مل جائے گی.
ماہر نفسیات سے ڈرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. اب وہاں بہت سے قسم کے نفسیات ہیں، لہذا منتخب کرنے کے لئے سب سے زیادہ موزوں مشکل نہیں ہے. اہم بات ایک ماہر کے ساتھ ایک عام زبان کو تلاش کرنا ہے، اس پر بھروسہ کریں اور اپنے بارے میں سچ بتانے سے ڈر نہیں.