اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے کس طرح

اپنے خواب میں جاگنا، سمجھنے کے لئے کہ آپ خواب خواب میں ہیں اور جو کچھ آپ کے دل کی خواہش رکھتے ہو وہ دشمنوں کو شکست دینے کے لئے، زمین اور پرواز سے محبت سے لطف اندوز کرنے کے لئے، محبت سے لطف اندوز کرنے کے لئے ... برائی کے تحت اپنے خوابوں کو پکڑنے کے لئے - اگر آپ شعور کے فن سیکھیں تو ممکن ہے خواب دیکھنا

ایک ایسا لگتا ہے کہ ہوشیار خواب کچھ نئے، پہلے نامعلوم نامعلوم رجحان ہیں. دراصل، قدیم یونانی فلسفیوں نے بھی لکھا کہ کسی کو اپنے اپنے خوابوں کو کنٹرول کر سکتا ہے. لیکن سب سے پہلے آپ کو "شفاف" ("صاف") کی حیثیت میں داخل ہونے کی ضرورت ہے، ہوشیار خواب دیکھنے. کبھی کبھی ایسا ہی ہوتا ہے، ہم میں سے ہر ایک اس میں آیا ہے: اچانک آپ کو احساس ہے کہ آپ خواب میں ہیں، ایک لمحے کے لئے جو آپ دیکھ رہے ہیں وہ خواب بہت خوفناک نہیں ہوسکتا ہے، لیکن یہ، ایک اصول کے طور پر، بیداری آتا ہے. درحقیقت، کشیدگی کے حالات اور ناخوشگوار خواب جن کی وجہ سے انھوں نے بصیرت کے مضافات کی قیادت کی ہے: یہ صرف ایک خواب ہے. اور اگر آپ اگلے لمحے اٹھاتے ہیں، تو یہ بھی قابل ذکر ہے: ہاں، یہ تقریبا ایک شاندار خواب تھا، لہذا میں ڈر نہیں جا سکتا اور اٹھ نہیں سکتا، لیکن اپنے آپ کو حال ہی میں تبدیل کرنے کی کوشش کروں گا.

نیند کے ساتھ معاہدے میں
کیا آپ کو آپ کے اپنے خوابوں میں سرایت ہونے کی ضرورت ہے، اس بات کا احساس کرنے کی کوشش کر رہے ہو کہ آپ سو رہے ہیں، اس کا کیا استعمال ہے؟ تصور کریں کہ آپ وینڈرینڈ میں اپنے اپنے مضحکہ خیز، جیسے الیس کی طرح سفر کرتے ہیں: راستے میں ہر قسم کی بے وقوف ہیں، راکشسوں کو نکالنے، غیر حل شدہ نفسیاتی مسائل یا پیچیدہ راکشسوں کو آپ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ایک معمولی خواب میں، آپ کو صرف آپ کے خوف سے بھاگ جاتے ہیں اور سرد پسینہ میں جاگتے ہیں، جس کے بعد آپ ایک طویل عرصے سے اس بات کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ خواب کیا تھا اور آپ کو کیا امید ہے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ سو رہے ہیں، اور پیراگراف صرف خواب ڈرامہ کے حروف ہیں، تو آپ بغیر کسی بھی مسئلہ کو حل کرسکتے ہیں. گھاس کے قدیم ملائیشیا قبیلے کے دانشور مردوں کو اپنے بچوں کو ایک خواب میں اپنے دشمنوں سے بھاگ نہیں سکیں، لیکن ان کا سامنا کرنا پڑا. اس معاملے میں، یہ ایک احساس ہے کہ یہ ایک خواب ہے، یہ کافی ہے کہ ایک مضبوط حملہ آور بائیگر یا شیر ایک بدمعاش نقصان دہ بلی کے بچے میں بدل گیا. اس تخنیک کا مالک ہے، آپ ناراض خوابوں سے نمٹنے اور تجزیہ کرنے اور نیند کا فیصلہ کرنے کے لۓ مسائل کو حل کر سکتے ہیں. ہر خواب ہمارے لئے اہمیت کے بارے میں سگنل دیتا ہے: یہ صحیح فیصلے کو فروغ دیتا ہے، غلطیوں کے بارے میں خبردار کرتا ہے، صحت کے بارے میں پرواہ کرتا ہے اور دوسرے لوگوں سے متعلق بہت سے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے. اگر آپ خواب میں اپنے آپ کو پہچان سکیں گے، تو آپ خواب دیکھتے ہیں اپنے آپ کو اچھے کے لئے. مثال کے طور پر، مختلف سرگرمیوں میں ٹرین، کسی کے ساتھ بات چیت، ان کے دوستوں، دشمنوں یا مکمل طور پر مریض لوگوں کے دلکش بلا. خواب اور حقیقت ایک حقیقت کے دو پہلو ہیں، لہذا ایک خواب میں ایک مشکل صورتحال پر قابو پانے حقیقت یہ ہے کہ آپ کو حقیقت میں مضبوط اور زیادہ کامیاب بن جاتا ہے. خواب میں واقع ہونے والے مصیبتوں کے مقابلہ کرنے کے علاوہ، بہت سے حیرت انگیز اور مضحکہ خیز مضامین موجود ہیں، جن کی وضاحت سب سے زیادہ خوشی ہے: مثال کے طور پر، پرواز کی حالت. بہت سے خواب محققین نوٹ کرتے ہیں کہ ایک خواب میں مفت سچل خواب دیکھنے کے قریب قریب لاتا ہے: میں پرواز کر رہا ہوں، لیکن یہ ایک خواب ہے. اکثر آپ خواب میں پرواز کرتے ہیں، زیادہ تر ممکنہ طور پر آپ اپنی حالت کو کنٹرول کرنے کے بارے میں سیکھنا چاہتے ہیں. اور اگر اس روشنی کا احساس ہوتا ہے، تو ایک شخص جذبات میں بے مثال اضافے کا تجربہ کرتا ہے: وہ اپنے فاصلے پر قابو پانے، عظیم فاصلے پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے. اعلی درجے کی خواب دیکھنے والوں کو ان کی مہارتوں کا استعمال دنیا کے سب سے زیادہ دور دراز کونوں میں سفر کرنے کے لئے ہے: یہ رات کی تفریح ​​ان لوگوں کے درمیان بہت مقبول ہے جنہوں نے شعور نیند کی فن میں مہارت حاصل کی ہے. اور اگر آپ کے خواب سچ نہیں آ سکتے، تو خواب میں یہ ضروری ہو گا!

خوابوں کی ڈائری
ان لوگوں کے لئے پہلا اصول ہے جو اپنے خوابوں سے تعاون کرنا چاہتے ہیں اور "شفاف" خواب دیکھتے ہیں ان کی اہمیت کا احساس ہے. کچھ لوگ کہتے ہیں کہ وہ بالکل خواب نہیں دیکھتے ہیں. اصل میں، وہ دیکھتے ہیں، لیکن یاد نہیں کرتے ہیں، اور ایسا ہوتا ہے کیونکہ کوئی شخص خوابوں کی قدر پر یقین نہیں کرتا، وہ اس کی اندرونی دنیا کی گہرائیوں میں گھومنا نہیں چاہتا. محققین یا واضح نظریہ، محققین کے مشاہدات کے مطابق، اکثر 5 سے 8 بجے ہوتے ہیں، جب دماغ پہلے سے ہی باقی ہے. لیکن ہوشیار خوابوں میں آنے کے لئے، آپ کو کچھ مخصوص تکنیکوں کا مالک بنانا ہوگا. لہذا، سب سے پہلے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ خوابوں کو کیسے یاد رکھنا اور ایک خواب کی ڈائری رکھنا ہے، (اگر آپ وقت میں ریکارڈ نہیں کرتے تو یہاں تک کہ سب سے روشن اور واضح خواب غائب ہوسکتا ہے. اہم معلومات میموری سے ختم ہوجائے گی، لہذا ہاتھ میں نوٹ بک اور قلم رکھیں اور اپنے تمام خوابوں کو ایک ہی وقت میں لکھیں. بیداری کے بعد کالم کے نچلے حصے میں: بائیں - خواب اور اس کی تصاویر، دائیں میں - "ترجمہ"، اپنے ایسوسی ایشنز. نفسیاتی بیداری خواب کو یاد کرنے کی امکانات میں اضافہ کرتی ہے. اگر کوئی آپ کو اٹھاتا ہے یا الارم جاتا ہے تو خواب خواب نہیں ہوتا ہے. کام کرنا شروع کرو اگر آپ خواب دیکھتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ نفسیاتی زندگی کی یہ رات کتنی اہمیت ہے، تو آپ اس طرح کے خوابوں کا جواب دیں گے: وہ روشن، زیادہ سنترپت ہو جائیں گے اور زیادہ بار بار ہو جائیں گے. اب آپ شعور خوابوں کی فن کو مالک بن سکتے ہیں: اپنے آپ سے کہو: میں ایک خواب میں جاگتا ہوں اور احساس کروں گا کہ یہ صرف ایک خواب ہے. "تھوڑی صبر اور تربیت اور آپ اپنے خوابوں پر قابو پانے کے تمام توجہ کا تجربہ کر سکیں گے.