- گوبھی - چکانا
- بالٹی - 0.5 کپ
- چاول - 0،5 کپ
- گاجر - چکانا
- پیاز - چکانا
- سبزیوں کا تیل - ذائقہ
- سمندری نمک - ذائقہ
1. گوبھی نمک پانی میں پھینک دیں. 2. ایک چٹان میں بٹواٹ اور چاول رکھو، 2 کپ پانی ڈالو، پکایا جب تک نمک اور ابال شامل نہ ہو. گوبھی کی پتیوں کو دلی اور لپیٹ کے ساتھ بھریں. 3. سبزیوں کے تیل میں گرے ہوئے گاجر اور خشک پیاز بھری کریں. 4. ایک چٹان میں گوبھی رول رکھو، فرش سبزیاں شامل کریں، 0.5 کپ پانی ڈالیں اور 40 منٹ کے لئے تندور میں کھانا پکائیں.
سروسز: 4