- گوشت - 200 گرام (سورج)
- چاول - 1 گلاس
- گاجر - 2 ٹکڑے (درمیانے سائز)
- بائیں - 2 ٹکڑے ٹکڑے
- سبزیوں کا تیل - 100 ملزمان
- نمک 0.5 چائے کا چمچ (ذائقہ)
- کالی مرچ کا پاؤڈر - 2-3 پنچ
- pilaf کے لئے مصالحے - 2 پنچ
- پانی - 2.5 کپ
اس سادہ ہدایت کے ساتھ آپ مائکروویو تندور میں گھر میں کھانا پکانا کر سکتے ہیں. یقینا، اس کے مقابلے میں یہ قابل نہیں ازبک شیفوں کی طرف سے تیار کردہ ایک کے مقابلے میں اس کا مقابلہ نہیں کیا جا سکتا. لیکن، اس کے باوجود - یہ ہدایت تیزی سے ایک رات کے کھانے کے لئے تیار کرنے کے لئے آپ کے لئے ایک بار سے زیادہ مفید ہے. 1. گوشت کو چھوٹے ٹکڑوں میں کٹائیں، سبزیوں کا تیل کا نصف شامل کریں اور مائکروویو میں 1000 واٹس کی طاقت پر کھانا پکانا 5 منٹ کے لئے کھانا پکائیں. 2. پیاز اور گاجر صاف کریں. ہم پیاز کو نصف بجتی ہے، اور گاجروں کے ساتھ پتلی سٹرپس (0.5 سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں). 3. سبزیوں کو گوشت میں شامل کریں اور مائکروویو میں 1000 سےٹ 3 منٹ تک مائکروویو میں ڈالیں. 4. چاول میرا ہے. ہم سطح اور سطح پر سبزیوں کے لئے باہر نکلتے ہیں. سلیم، مرچ، مسالیں شامل کریں. پانی سے بھریں. 5. تقریبا 20 منٹ کے لئے اسی طاقت کو کھانا پکانا. مائکروویوو سب مختلف ہیں، اس وقت کے اختتام پر، چاول کی کوشش کریں اور اگر ضروری ہو تو - تیاری میں لے آو. پہلا مرحلہ فریج پین پر کیا جا سکتا ہے - مجھے اس طرح پسند ہے. گوشت ایک خوبصورت رنگ حاصل کرتا ہے. اپنا اختیار منتخب کریں. گڈ لک!
سروسز: 4-6