تو آپ اس طرح کے حالات میں آپ کی مصیبت کی حمایت کس طرح کرسکتے ہیں؟ یاد رکھو کہ ہمارے مدافعتی نظام کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ یہ صرف "لازمی طور پر ہر چیز کو پھینک دینا ہے جو ہمارے جسم سے نہیں ہے" دوسری صورت میں یہ پرسکون نہیں ہوگا. زندگی کے جدید تالے میں، ہماری زندگی کی راہ میں، مصوبت صرف "نقصان دہ" پر قابو پانے اور ہمارے جسم میں پھیلانے سے روکنے میں کامیاب ہوتا ہے، لیکن اسے نکالنے کے لئے - یہ پہلے سے ہی طاقت میں کمی نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ ہر دوسرے شخص کی مصیبت کمزور ہے سب کچھ جانتا ہے. یہ ان کی "ردی کی ٹوکری سائٹس" سے ہے جو ہمارے جسم میں ظاہر ہوتے ہیں کہ ناپسندیدہ شکلیں، دوسرے الفاظ میں، بھوک یا غصے سے غریب ٹماٹریں حاصل کی جاتی ہیں. یہ تعجب نہیں ہے کہ بہت سے نوجوانوں میں آلودگی کی بیماری ہے. زیادہ تر اکثر، خواتین اس زمرے میں گر جاتے ہیں، ان کی پرورش عمر کی عمر میں، وہ کینسر کی ترقی کے لئے حساس ہیں، اگرچہ وہ اس عمر میں ہیں جب وہ زندہ رہتے ہیں اور بچوں کو جنم دیتے ہیں.
ہمارے وقت میں ایک صحت مند شخص سے ملنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. اگرچہ، اگرچہ عام طور پر صحت عام ہے، پھر ہمارے جسم پر وائرس اور بیکٹیریا کی روزانہ حملوں کو ہمارے مدافعتی نظام کے معمول آپریشن کے لۓ ناخبر نہیں ہوسکتا ہے. وہ واضح طور پر اور جلدی خطرناک مائکروسافٹ کو تسلیم کرتے ہیں، انہیں ہٹاتا ہے اور ان سے چھٹکارا جاتا ہے. تاہم، اگر مصیبت کمزور ہے تو، یہاں تک کہ سب سے چھوٹا سا انفیکشن ایک دائمی شکل میں ہوتا ہے جو ایک دائمی بیماری کی ترقی کی راہنمائی کرسکتا ہے. اور سب کی وجہ سے جڑوں میں علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا کیمیکل منشیات ہمارے مدافعتی نظام کو مار اور تباہ. آج تک، ہم میں سے ہر ایک میں یہ ہے یا مصیبت کے کام میں رکاوٹ ہے. یہ کمزور مداخلت کے نظام کی کسی بھی وجہ سے یا کسی غلط طرز زندگی، ایک غلط غذا کے نتیجے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. تاہم، یہاں تک کہ سب سے کم اسکول کا اسکول بھی سمجھ سکتا ہے کہ ہمارے وقت میں ہم کمزور مصؤنیت کے دو وجوہات کے ساتھ کام کر رہے ہیں. اقدامات کے پورے سیٹ کے ساتھ لڑنے کے لئے ضروری ہے. تو مصیبت کے لئے مقامی اور قدرتی علاج کیا ہیں؟
یہ بدقسمتی ہے کہ نوجوانوں، نوجوانوں اور بہت چھوٹے بچوں میں اس طرح کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، کیونکہ وہ پہلے سے ہی مدافعتی نظام میں مسائل کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں. اور سب کی وجہ سے حمل کے دوران انہیں کافی غذا، ضروری عناصر نہیں مل سکا، بلکہ اس کے برعکس ان کی ماں سے منفی اور نقصان دہ مصنوعات موصول ہوئی تھیں. بچے ایک جارحانہ بیرونی ماحول میں پیدا ہوتے ہیں، جس سے انہیں مصیبت کے لئے ضروری تحفظ نہیں ملتی ہے. ٹھیک ہے، اگر بچے کے والدین کافی ہوشیار ہیں اور جانیں کہ بچے کو کس طرح بڑھانے کے لۓ، مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور مضبوط کرنے کے لئے اسے کیسے کھانا کھلانا ہے. زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، صورت حال بدلا ہے، والدین، ایک بچے کو بڑھانے، حیرت ہے کہ بچے بیمار ہے، کیونکہ اس کے پاس ہر چیز کی ضرورت ہے.
اس کے علاوہ، مندرجہ بالا بیان کردہ عوامل کے اثرات کی طرف سے اس مصیبت کمزور ہے، گھریلو کیمیائیوں، تابکاری، برقی مقناطیسی تابکاری، جفا، اس کو کم کرنے کے لئے کام کرنے کے لئے. یہ عوامل ہمارے مدافعتی نظام پر منفی اثر بھی رکھتے ہیں. بہت سے جدید ادویات جو مصیبت میں اضافہ کرنے کا مقصد ہے، بدقسمتی سے، اس کی طاقت نہیں ہے کہ ہمارے جسم کو مدافعتی نظام کو بحال کرنے کی ضرورت ہے. خود ادویات میں ملوث مت کرو، اشتہارات کی مصنوعات کی خریداری پر پیسہ خرچ کرو، جو مبینہ طور پر، ہماری مصؤنت میں اضافہ کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے. سمجھیں کہ خشک جڑی بوٹیوں میں تھوڑی فعال اور مفید مادہ موجود ہیں. اگر آپ واقعی اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آپ کے مدافعتی نظام کو ناقص حالت میں ہے، تو آپ ایک خاص تجزیہ کر سکتے ہیں - ایک امونگرم. یہ ایک پیچیدہ پیچیدہ امتحان ہے، جس کی وجہ سے آپ کی مصیبت کی صورت حال کی شناخت کی گئی ہے. مدافعتی نظام کی ریاست کی شناخت کے عمل آپ کے جسم میں مدافعتی خلیات کی تعداد کی گنتی کی طرف سے ہوتی ہے. یورپ میں، اس طرح کے مطالعے تقریبا تقریبا نہیں ہوتے ہیں، وہ صرف ایک ڈاکٹر کی تقرری کے بعد کئے جاتے ہیں. روس میں، بہت سے طبی مراکز نے یہ طریقہ کار پیش کرتے ہیں، لیکن یہ کوئی عملی قیمت نہیں لیتا ہے.
لہذا، اگر آپ واقعی اس بات کا یقین کر رہے ہیں کہ آپ کی مصیبت کمزور ہے، اگر آپ ہر بیماری سے نیچے ہو جائیں تو، اس وقت مصیبت اٹھانے کا وقت ہے. شروع کرنے کے ساتھ؟ مصیبت کے لئے مقامی اور قدرتی علاج کیا ہیں؟ اس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے کھانا تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے. ہمارا جسم یہ ہے اور وصول کرتا ہے جو ہم اسے دیتے ہیں. یہ ان کی مصنوعات ہے جو ہم کھاتے ہیں، ہمارے خلیات کو غذائیت حاصل ہوتی ہے اور توانائی جذب ہوتی ہے، لہذا اس میں کافی پروٹین، جانوروں اور سبزیوں کے چربی، آپ کی خوراک میں امینو ایسڈ شامل ہیں. ان عناصر کے بغیر، ہمارے جسم میں امونگلوبولینس کی ترکیب ناممکن ہے. اگر جسم کو فعال امونولولوبلینز کی تعمیر کے لئے لازمی مقدار میں غذائی اجزاء حاصل نہیں ہوتی تو ہماری مصوبت کمزور ہوتی ہے. ہمارے جسم کی مدافعتی نظام کے عام کام کرنے کے لئے، ہمیں مفید چربی، مفید کولیسٹرول، اس کے لئے مسلسل رسائی کو یقینی بنانا ضروری ہے جو میکروفیسس اور لففیکیٹ کے قیام میں حصہ لیتا ہے.
لہذا، مصوبت کو بڑھانے کے لئے لوک اور قدرتی علاج یہ ہیں: جانوروں اور سبزیوں کے چربی، انڈے، دودھ کی مصنوعات. ایک جلدی غذا پر موسم سرما کے بارے میں نہیں سوچتے، نتیجہ صرف وزن میں کمی نہیں ہوسکتا بلکہ جسم اور مصیبت کی کمزور بھی ہوتی ہے. عجیب طور پر کافی ہے، لیکن ہمارے جسم کے لئے موٹی کا بہترین ذریعہ خطرناک ہے. بلاشبہ، انہیں بدسلوکی نہیں ہونا چاہئے، لیکن کبھی کبھی آپ کو ایک ٹکڑے ٹکڑے کھا سکتے ہیں. یہ ایک منفرد arachidonic ایسڈ پر مشتمل ہے، جو ہماری مصوون کے لئے بہت مفید ہے، امونگلوبولینز کی تعمیر کے لئے. وٹامن کے اپنے جسم تک رسائی فراہم کریں جو سبزیوں اور پھلوں میں موجود ہیں. روشن اور امیر سبزیوں اور پھلوں کا انتخاب کریں. وہ مصیبت کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گی. تازہ پھل اور سبزیوں میں اینٹی آکسڈینٹس پر مشتمل، مفت ریڈیکلز کو ہٹانے کی اجازت دیتا ہے، جس سے ہماری صحت کو منفی اثر انداز ہوتا ہے. ان کی وجہ سے ہم عمر بڑھیں گے، ہماری زندگی مختصر ہے، ہم اہم توانائی کھو دیتے ہیں. اس کے علاوہ استثنی کو برقرار رکھنے کے لئے، کھیلوں کو کھیلنے کے لئے، فعال طرز زندگی کی قیادت کرنا، زیادہ آرام کرنا، آرام دہ اور مثبت جذبات حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، تو آپ کی مصوبت آرڈر ہوگی. اور کوئی بیماری آپ کے لئے خوفناک نہیں ہو گی.