مثال کے طور پر ، چھتوں کے دوران (خاص طور پر موسم سرما میں تجویز کردہ) کی مدد سے، جس میں کیریٹینائزڈ خلیات کی جلد سے نجات ملے گی، اچھی طرح سے غذائیت سے محروم ہوجاتا ہے، اس کی وجہ سے ہوا اور ٹھنڈ سے محفوظ ہوتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو ایسی ہوشیار عورتوں کے بارے میں غور کرتے ہیں تو، ہماری مبارک باد کو قبول کریں: بحالی میں آپ کو بالکل ضرورت نہیں ہے. یہ چیکنا چمک اپنی توجہ کو کھو نہیں دیتا، اس کے لۓ انفوریوٹیل سے اس کی حفاظت کا خیال رکھنا ضروری ہے، یہ بھی ضروری ہے کہ موسم بہار کے جلد کے تجزیہ کے پروگرام سے گریز ہو. سب کے بعد، ہماری جلد، اچھی طرح سے تیار شدہ اور ہموار، پہلی موسم بہار کے سورج کے بہت جارحانہ کرنوں سے بھی خطرناک ہے. لہذا، ہر صبح، آپ کے چہرے کو خصوصی سنسکرین میں پہننا. اگر یہ کریم آپ کی جلد کو پسند نہیں کرتے ہیں (ہر کوئی ان کے گھنے کی مستقل استحکام سے مطمئن نہیں ہے)، یووی فلٹرز کے ساتھ آرائشی کاسمیٹکس اٹھاؤ. آج، یہ ایک مسئلہ نہیں ہے، کیونکہ زیادہ تر مینوفیکچررز انہیں آرائشی اوزار میں شامل کرتی ہیں.
اگر سردیوں میں ایسا کرنے کے لئے اپنے آپ کو کسی نہ کسی طرح کا کافی وقت نہیں تھا، تو آپ کو جلد سے متعلق علاج اور بحال کرنے کا مقصد زیادہ سٹیورٹ پروگرام کا اطلاق کرنا پڑے گا. ونڈوز کے باہر سرد ہوا اور کم درجہ حرارت، گھر میں اونچے ہوا ہوا، وٹامن کی کمی - اس کی وجہ سے ایڈیڈرمس موٹین، موتیوں، سککوں، نمی اور فلیکس کھو دیتا ہے.
خوبصورتی کی بچت کے لئے موسم بہار کے جلد کی تجدید کا لازمی پروگرام بھی شامل ہے: مردہ خلیات، گہری نمیورائزنگ، غذا، وٹامن، اور چمتکار کی بحالی کو ختم کرنا. قدرتی طور پر، اس کے ساتھ، سورج کی حفاظت منسوخ نہیں کی جاتی ہے.
یہ کس طرح مفت وقت اور مواقع پر منحصر ہے. آپ کسی ماہر کے ہاتھوں میں ایک شخص ڈال سکتے ہیں (اس کی پیشہ ورانہ بات کا یقین کرنے کے بعد). پھر وہ گیند پر قابو پائے گا: جلد کا تجربہ کیا اور اہم مسائل کی نشاندہی، وہ دیکھ بھال کا پروگرام تیار کرے گا. ایک اصول کے طور پر، موسم بہار کے طریقہ کار سے نمونے کی حد پر، سطح کی سطح اور مااسچرائجنگ کی تکنیکیں زیادہ متعلقہ ہیں. ایک معجزہ پر مت گنا نہ کرو - یہاں تک کہ سب سے زیادہ قابل ماہر ماہر نہیں، ایک طریقہ کار میں، جلد تازگی اور نوجوانوں کو واپس لوٹ سکتے ہیں. تو صبر ہے
اگر ماہرین کی سیلون کی دیکھ بھال آپ کی ترجیحات میں سے ایک نہیں ہے تو پھر بھی اس سے مشاورت کے لۓ اس کے پاس جانے کا اہل ہے. موسم بہار کے جلد کے تجزیہ کے پروگرام کو لے کر پیشہ ورانہ پیشہ ور جلد اور ضروری دیکھ بھال کی قسم کا تعین کرنے میں مدد ملے گی. اس طرح، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ بالکل وہی مطلب ہے جو خریدنے اور ظہور کی نگرانی کرنے کا طریقہ ہے. اپنے آپ کو اپنا خیال رکھنا - آئندہ دیکھ بھال کے اہم نکات پر غور کریں.
انتہائی خراب
کام کرنے کی پہلی چیز چہرہ کی جلد سے مردہ خلیوں کو دور کرنا ہے. اس میں اہم دوست اور اسسٹنٹ اس کی صفائی ہے. اس سے زیادہ مت کرو - آپ ایک ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں، اور خشک اور حساس جلد کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں - اور یہاں تک کہ کم سے کم - ہر دو ہفتوں میں ایک بار. اس کی ساخت کی جلد بھی جلد کی قسم پر منحصر ہے: توسیع شدہ pores کے ساتھ اور چربی کے مواد کے لئے ایک رجحان، زمین زرد کھنگالیں کے ساتھ مناسب مناسب ہیں. نرم، حساس ایڈیڈرمس کے لئے ایک چھوٹا سا نرم اختیار ہے، چھوٹے پالیمر ذرات کے ساتھ، جس کو بہت جلد احتیاط سے جلد کی سینگ کی پرت کو ہٹانا پڑتا ہے. اسکرین میں ایک صاف، پہلے سے مناسب طریقے سے بھاپ کا استعمال کریں اور چہرے اور گردن کو اچھی طرح صاف کریں. مساج لائنوں پر، ہلکے مساجد پر آہستہ آہستہ مصنوعات کی درخواست کریں. گردن کے بارے میں مت بھولنا، واضح طور پر چہرہ کے پس منظر پر یہ صرف ناپسندیدہ نظر آئے گا. پروسیسنگ کے بعد، آپ کے چہرہ کو ٹھنڈے پانی سے ہٹانا یا برف کیوب کے ساتھ رگڑنا ضروری ہے.
مین مینو
ذمہ داری: چہرے کا استعمال کرتے ہوئے، چہرے اور گردن کی کریم پر لاگو ہوتا ہے. تیل کی جلد کے ساتھ، خشک کھانے کے ساتھ، نمیچرنگ پر زور بہتر ہے. 15-20 منٹ تک انتظار کریں جب تک کہ مصنوعات کو جذب نہیں کیا جاسکتا ہے، اور باقی اس کو ٹشو کے ساتھ مسح کردیں. آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے کے طور پر، رات کے لئے کریم اور جیل چھوڑنے کے لئے ناممکن ہے - یہ edema کی ظاہری شکل کو دھمکی دیتا ہے.
تھکاوٹ جلد کے لئے بہترین میٹھا مختلف مختلف حالتوں میں سیروم ہو گا: تیز و نمی کی نمائش، وٹامنز، اینٹی عمر کی توجہ مرکوز کے ساتھ. وہ کریم یا آزادانہ طور پر لاگو کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر رات بھر. تاہم، مینوفیکچررز کی سفارشات کے بارے میں مت بھولنا.
ماسک کی بحالی میں بھی مدد مل سکتی ہے. بہت سے اختیارات ہیں - گھر اور تیار دونوں. بنیادی چیز ان کی جلد کی قسم کے مطابق استعمال کرنا ہے. دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، احتیاط سے تحریر کا مطالعہ کریں. ٹھیک ہے، اگر یہ آلانتین، ہیلیورونیکی ایسڈ، کولیگن، جوجوبا تیل اور انگور کے بیج (بعد میں بہت اچھا اینٹی آکسائڈنٹ اثر ہوتا ہے) ہو گا. کاسمیٹوٹیکل پر توجہ دینا ان کی خاصیت کاسمیٹک اور علاج کی خصوصیات کے مجموعہ میں ہے، وہ محتاط نگرانی سے گریز کرتے ہیں اور، ایک اصول کے طور پر، الرجی نہیں بناتے ہیں.
جسمانی زبان
ہاتھ کے پاؤں اور جسم کے دیگر حصے، کپڑے کی پرت کے نیچے بھی زیادہ مشکل ہو گئی. جلد، سورج کی روشنی اور ہوا سے چھپی ہوئی، سست ہو جاتی ہے، خشک، فلاکی یا سوزش ہوتی ہے، شدید طور پر کوبوں کو سہارا دیتا ہے.
اگر موسم سرما کے دوران وہ خود کو غسل خانے میں غسل کی خوشی نہیں دیتے، ابھی شروع کریں. یہ بڑھانے اور جسم کی عام سر اور جلد کو صاف کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے. بھاپ کے کمرے، ایک اچھی صفائی (مثال کے طور پر، سمندر کی نمک، سلیما، شہد، کافی بنیادوں)، خوردنی کریم یا لوشن کے کئی دورے - اور آپ اپنے آپ کو دوبارہ پیدا کرنے لگیں گے. تاہم، یہ تمام طریقہ کار گھر میں کیا جا سکتا ہے. شاور میں اچھی طرح سے بھاگنے کے بعد، کیریٹینڈ خلیوں کو صاف یا سخت دھونے کے ساتھ ہٹا دیں، کوہوں پر خاص توجہ دینا. جسم پر قابو پانے کے بعد، شدید خوشبو لوشن. یہ ایک ہفتے میں کم سے کم دو بار کرو اور جلد ہی یہ پٹی پر شرمندہ نہیں ہوں گے.
سیلون کے طریقہ کار کے بارے میں مت بھولنا. بہت ہی آسان ان میں سے ہو گا جس کا مقصد حجم کو کم کرنے کا مقصد ہے. مثال کے طور پر، مٹھائی، ہارڈویئر طریقہ کار پر مبنی سخت مساج، پریس تھراپیپی، سمندری وزن کے ساتھ لپیٹ، ماسک. وہ زہریلا اور اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں، چند اضافی سینٹی میٹر کو ہٹا دیتے ہیں، جلد ہموار اور ریشم بنا دیتے ہیں.
اگر موسم بہار تنظیم کمر لائن پر متفق نہیں ہوتے تو، غذا پر جانے کے لئے جلدی نہ کریں. جسم پہلے سے ہی وٹامن اور سورج کی روشنی کی کمی کی وجہ سے ختم ہوگیا ہے، اور کسی بھی "بھوک" غذا کو "مفاد" کی مقدار میں مزید حد تک محدود نہیں کرے گا بلکہ نہ صرف معمول صحت کے لئے بلکہ نوجوانوں کی لچک اور نوجوانوں کے لئے بھی. اس کے علاوہ، انتہائی وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑا جاسکتا ہے، اس کی جلد کا باعث بنتا ہے اور ایک مختصر مدت کا اثر دیتا ہے.
لہذا ڈیسرٹ اور خشک آلو کو مسترد کرنے کے لئے یہ کافی منطقی ہے، لیکن اپنے آپ کو پانی اور لیٹے پتیوں کو نہ مارے. اگر آپ واقعی پتلا بننا چاہتے ہیں تو، اس کھیل، مساج یا پیشہ ورانہ طلباء کے ساتھ کرتے ہیں. آج، بہت سے کلینک ایسے پروگرام پیش کرتے ہیں جن کے ساتھ آپ وزن (اور صحیح طریقے سے، ناپسندیدہ نتائج کے بغیر اور ماہرین کی نگرانی کے تحت) نہ صرف وزن کم کرسکتے ہیں بلکہ جسم کو آگاہ کرنا بھی کرسکتے ہیں.
اس کے علاوہ، وٹامن کی تیاریوں کے ساتھ اپنے آپ کی مدد کریں - اور آسان اور پیچیدہ، "خوبصورتی کی وٹامن" کہا جاتا ہے. یہ خاص فارمولیاں ہیں جن میں جلد کی جلد، ناخن اور بال کی صحت کے لئے ضروری اجزاء کی زیادہ مقدار ہوتی ہیں.