گھر میں جھگڑا لڑنے

گھنٹوں کے لئے آپ آنکھ کے ٹھیک ٹھیک شکر پڑھتے ہیں؟ اناساساسا کھارنوونوا نے گردن، ہتھیاروں اور ڈیکلیلی زون میں توجہ مرکوز کرنے کی مشورہ دیتے ہیں، جو زیادہ تیزی سے پھیل گئی ہے. مجھ پر یقین کرو، ان نازک زون کو مضبوط بنانے کے لئے ایک دن میں چند منٹ کافی ہوسکتے ہیں.
اظہار "اپنی گردن پر بیٹھے" ، "اپنی گردن پر سب کچھ ڈراو"، "گردن میں ڈرائیو" وغیرہ. جسم کے اس حصے کی سخت قسمت کو مکمل طور پر ظاہر کرتے ہیں (اور ہمارے محرک زندگی کی حقیقت). اور سب کے بعد، ایک بار یہ شاعریوں کی طرف سے گھیر لیا گیا تھا ... اس طرح سے، اگر ہم باہمی کاروائی کے بارے میں بات کرتے ہیں تو اس کی کامیابی کی کلید میں ... گردن کی لچک. اگر یہ تربیت دی جاتی ہے، تو کندھے آزاد رہیں گے، جوڑی مداخلت کے بغیر منتقل ہوتے ہیں، اور سر کے پودے لگانے کو ناقابل یقین مزاج ہے.
اس کے علاوہ، ایسی حیثیت میں، خون کی گردش کو روکنے میں کوئی حرج نہیں ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ایک اچھا رنگ، ایک صحت مند قسم کے بال میں مدد کرتا ہے، اور یہاں تک کہ مثبت طور پر بال پر اثر انداز ہوتا ہے، اور اس سے زیادہ خالص اور غصہ پیدا ہوتا ہے. اس نتیجے کو حاصل کرنے کے لۓ، ایک دن ایک بار سادہ مشق کرنے کی کوشش کریں: اپنا ٹھوس اٹھائیں اور اپنی گردن کو توسیع دیں جیسا کہ آپ زیادہ دیکھنا چاہتے ہیں. آپ کا چہرہ خود بخود آرام کرے گا، اور دن کے اندر جمع کردہ وزن کندھوں میں غائب ہو جائے گی. گھر میں، کار میں، اس طرح کے گرم اپ محفوظ طریقے سے کام پر کیا جا سکتا ہے. ٹھیک ہے، شام میں، ایک شاور لینے، گرم پانی کے ایک ندی کے ساتھ آپ کی گردن مساج.

یہ پٹھوں کو توڑا اور جلد ٹونگا . پانی کے طریقہ کار کے بعد خاص طور پر اس نازک زون کے لئے کریم کا مقصد بھول نہیں آتا. ہلکے طور پر دونوں کھجوروں کو چکھاتے ہیں اور تھوڑا ہی سر کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے، اس کی مصنوعات کو گردن پر لاگو کرتی ہے. یہ ہر ایک کے ساتھ متبادل طریقے سے کریں (جیسے کراس سے): دائیں طرف بائیں طرف، اور پھر دائیں طرف. اس صورت میں، ہتھیاروں کو نیچے سے نیچے منتقل کرنا چاہئے. منشیات کو اچھی طرح جذب کیا جاتا ہے، آپ کو کم از کم 7 اسٹروکنگ تحریکوں کی ضرورت ہے.
یورپی ماہرین کے مطابق آج کل کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ جلد کی اہم نگہداشت کے خلاف ٹائٹن پر غیر سرجیکل لفٹ ہے. ڈرمیس کی گہری تہوں میں گھسنے اورکت تابکاری کا ایک خاص حصہ، ٹشووں کو معتدل اور معاہدے سے جوڑتا ہے، جس میں طاقتور لفٹنگ اثر ہوتا ہے.

کریم، عمر بڑھنے کے نشانوں کو درست کرنے ، پییل اوی جیونسی اور ڈریوائیپی پروقریس عمر.
گردن Renterte Morphofrft کے لئے تعمیراتی لفٹنگ کی دیکھ بھال 40 سال کے بعد خواتین کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. آرگن تیل کے ساتھ ریڈیولائڈنگ ماڈلنگ کریم - Agdap.
سستے نیلے رنگ کے اجنبی سٹرم اویلا مائی کی بنیاد پر سیر لفٹنگ. اینٹی عمر کے دوبارہ تعمیراتی کریم سکین اور Decollete.
decollete میں جلد بہت پتلی ہے. اس کے علاوہ، وہ کافی اضافی بوجھ (جس کا حصہ جزوی طور پر کی حمایت کرتا ہے) کا وزن ہوتا ہے اور مسلسل سورج کے تباہ کن اثرات سے آگاہ ہوتا ہے. دماغ میں اس "منفی" کے ساتھ، یہ واضح ہو جاتا ہے کہ عمر کے پہلے نشانات یہاں اتنی جلدی ظاہر ہونے لگے ہیں. کاسمیٹولوجسٹ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ 17 سال کی عمر سے قبل پہلے ہی ڈولولیٹ زون کا خیال رکھنا چاہئے. دیکھ بھال کے قوانین انتہائی آسان ہیں. سب سے پہلے: ایک swimsuit، اوپر یا sundress پر ڈال، یہ ایک اعلی ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین کو لاگو کرنے کے لئے ضروری ہے. دوسرا: ایک ٹوٹ کے لئے مفید سب کچھ decollete کے لئے اچھا ہے. اس میں ایک برش کے ساتھ مساج شامل ہے، جس میں جلد لچکدار اور ایک ٹھنڈے شاور دیتا ہے جو خون کی گردش کو چالو کرتی ہے، اور کاسمیٹکس اٹھانا. تیسری: ہر ہفتے، آپ کو چھیلنے کی ضرورت ہے. آپ اکثر جلد صاف کرتے ہیں اور خلیوں کی تجدید کو تیز کرتے ہیں، اب طویل عرصے سے decollete زون نرم، ہموار اور جوان رہیں گے.

"بٹ" آپریٹا میں یا آرٹ پھانسی میں اچھا ہے، لیکن آپ کے جسم پر بالکل ناقابل قبول ہے. لیکن یہ بات یہ ہے کہ ہاتھوں کے اندر سے جلد کی غیر معمولی ساکنگ کہا جاتا ہے. بدقسمتی سے، اس سے نمٹنے کے لئے یہ مشکل نہیں ہے. لیکن یہ روکنے کے لئے بہت آسان ہے. سخت مضبوط ہاتھوں کے لئے لڑائی میں اہم کردار، یقینا جسمانی مشقیں ادا کرتے ہیں. کسی بھی کھیل کلب میں، آپ کو مناسب عضلات کو مضبوط بنانے کے مقصد سے، آپ کو ایک پیچیدہ انتخاب ملے گا. لیکن اگر کسی وجہ سے آپ کسی گروپ میں ایسا نہیں کر سکتے، تو پھر عام طور پر گھر کی سرگرمیاں کر کے اضافی تناؤ پیدا کرنا. لفٹنگ، موڑنے، نچوڑ، ریڑھ لگانا، پھانسی، ہم ایک بہت مؤثر تربیت کرتے ہیں. تھوڑا سا پیچیدہ طور پر: مثال کے طور پر، ایک وزن میں سفر بیگ لے، اسے کندھے سے ہٹا دیں اور اسے اپنے ہاتھ میں لے لو (کم سے کم تھوڑی دیر تک). لہذا آپ کو زیادہ خطرناک بیک اپ اتارنا اور اپنے آپ کو فائدہ اٹھانا. اور بیگ ڈالنے کے بعد، آپ کے ہاتھوں کو نیچے ڈال دیا اور کئی بار ہلا کر انہیں ایک مستحکم آرام دہ کر دیا. صبح اور شام میں، اپنے کامیابیوں کو مضبوط بنانے، ماڈیولنگ، اینٹی سیلولائٹ جسم کریموں کے ساتھ حمایت کرتے ہیں، اور آپ کو ایک ناپسندیدہ پرواز مخلوق کے مقابلے میں کبھی بھی نہیں سننا پڑے گا.

اینٹی سیلولائٹ کا مطلب Phyta-Seutpt گلوبل اینٹی سیلیلی، سیسی. نمایاں طور پر حجم کو کم کر دیتا ہے اور جلد ہموار اور چمکاتا ہے. موڈلنگ اور ناریل نکات، ڈارفن کے ساتھ بہتر، ماڈلنگ جیل. جسم مائی جسمانی لفٹ کے لئے یونیورسل ماڈیولنگ ایجنٹ، CLARiNS. جسم کی جلد کی لچکدار، بادام کے تیل میں امیر، امند کے لئے دودھ کا مرض.