وہ بدل گیا. پوائنٹ. کیا کرنا ہے - سر کے ارد گرد جاتا ہے. میں غریب کو معاف نہیں کر سکتا - کس طرح زندہ رہتا ہے؟ .. ٹھیک ہے، کس طرح کرنا (انتقام، حصہ یا معاف کر)، یہ آپ پر ہے. اس مضمون میں، واقعات کی ترقی کے بہت سے متغیرات پر غور کیا جاتا ہے، اور خاندان کے ماہر نفسیات نے تین عام خواتین کی کہانیوں پر تبصرہ کیا.
اور بستروں کے درمیان ایک بستر کی میز.
کٹیا نے 32 سالہ بتاتے ہیں، "میں نے طلاق کے لئے فائل کا فیصلہ کیا، جب مجھے پتہ چلا کہ والڈو نے مجھے دوسری بار تبدیل کیا . کسی نے مجھے ایک بار بتایا: ایک شخص ہمیشہ ایک دوسرے کا موقع دے سکتا ہے، لیکن کبھی نہیں. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ یہ کتنی بڑی آواز لگتی ہے، لیکن جب یہ پہلی بار ہوا تو ہم نے بہت سنگین بات چیت کی تھی. لیکن سب کچھ ہوا. یہ بے حد بہتر ہے کہ وہ بے حد بے حد زندہ رہیں. "
ایک خاندان کے ماہر نفسیات، اناینا کاشینا کہتے ہیں "طلاق سب سے بڑی پریشان ہے". - اور آپ اس طرح کے ایک ذمہ دار قدم پر فیصلہ کر سکتے ہیں، صرف اس نے صرف تمام پیشہ اور مواصلات کو جنم دیا ہے. جیسا کہ کہانی سے دیکھا جا سکتا ہے، کیتھرین اس نقطہ پر پہنچ گیا جہاں تعلقات کے تسلسل کے بارے میں کوئی بات نہیں ہوسکتی. ٹھیک ہے، یہ اس کا صحیح اور اس کی پسند ہے. میں اپنے گاہکوں کو مشورہ دینے والے سب سے پہلے چیز کو بدنام کرنے کی اجازت دیتا ہوں. غداری اور طلاق دونوں زندہ رہنے کے لئے آسان ہے. اس کے لئے، بہت آسان تربیت ہے - اپنے بارے میں سوچیں. اس میں ایک اور یہ ایک حقیقت ہے. تو کیا آپ - آپ کے دوست، کام اور دلچسپی کے ساتھ بہت خوبصورت، کچھ - ایک ہی رہے! اس کو یاد رکھو اور صرف اس صورت حال میں واپس آو، اپنے شوہر، آپ کے جذبات اور امکانات کی نگاہوں کو تلاش کریں. عملی سوچنے سے مت ڈرنا. ایسا طریقہ کرو جسے آپ آرام دہ اور پرسکون، آسان اور زیادہ منافع بخش محسوس کرتے ہیں. دوسروں کے بارے میں کیا کہیں گے اس کے بارے میں مسلسل مت سوچیں. "
پیچھے ہڑتال
"میں نے ایک مشکل حمل کی تھی، اور میں طویل عرصے تک ہسپتال میں داخل ہوں. شوہر نے باقاعدگی سے تحفے لائے، لیکن ہمیشہ جلدی میں کہیں گے. اس کے بعد میں نے اس کے لئے کوئی اہمیت نہیں منایا، لیکن جب مجھے گھر سے مل گیا، مجھے اپارٹمنٹ ، 35 سالہ لاریسا حصص میں بہت سارے تبدیلی مل گیا . آمدورفت دوبارہ شروع کی جاتی ہیں، میرا کاسمیٹک بیگ واضح طور پر خالی ہے، اور باتھ روم شیمپو میں ہلکے بالوں کے لئے چمنی کے ساتھ. اس طرح کے حقائق سے پہلے، میرے شوہر نے اعتراف کیا کہ میری موجودگی میں، اس نے مختلف لڑکیوں کی قیادت کی. میں بہت ناراض تھا اور ہم نے اس تصویر کو ہم جنس پرستوں کے لئے ویب سائٹ پر پوسٹ کیا تھا. اس کے بعد یہ مضحکہ خیز تھا، لیکن اب میرے اعمال میرے ساتھ گہری نظر آتی ہیں . "
"پہلی لمحے میں، سب لوگ انتقام میں کچھ کرنا چاہتے ہیں. اور یہ عام ہے! انانا کاشینا کہتے ہیں. "یہ توہین ہے کہ آپ کو درد محسوس ہوتا ہے اور اپنے شوہر یا اپنے مخالف کو پریشان کرنے کے بارے میں سوچنا شروع کرنا، یا بدتر سے شروع کرنا." لیکن، لیاریہ کی کہانی کے طور پر صرف یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ کچھ اچھا نہیں ہوتا. ایک اہم فیصلہ کرنے کے لئے، مشرق وسطی کے مشورے کے مشورے کو استعمال کریں اور اپنے سانس لینے کے بارے میں سنیں. 5 منٹ کے اندر آپ کی سانس لینے کی باتیں - عام احساس آپ کے پاس واپس آ جائیں گے. بدلہ ایک قدرتی دفاعی ردعمل ہے، لیکن جو کچھ کیا گیا تھا اس کی اطمینان لازمی طور پر جرم کا احساس ہے. کیا یہ اس کے لائق ہے کہ آپ اس کو مجرم قرار دے سکیں؟ "
ایک صاف سلیٹ کے ساتھ.
25 سالہ زینیا حصص کے "25 سالہ زینیا کے حصص میں " جب پیٹن مسلسل مسلسل جھکنا شروع کررہا تھا تو مجھے شک ہے کہ کچھ غلط تھا اور جاسوسی بنا دیا . " - پہلی چیز جس نے میں نے اپنے فون پر چڑھایا اور فوری طور پر ایک عجیب ایس ایم ایس دریافت کیا . ایک خاص والڈویا نے اس سے لکھا: "میں آپ کو چومتا ہوں." پھر میں نے اپنے میل کے لئے پاس ورڈ اٹھایا اور ... سچ واضح تھا. پاگل نہیں جانے کے لئے، میں نے ایک وقفہ لینے کا فیصلہ کیا اور اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ آرام کرنے کے لئے گئے. دو ہفتوں میں میں نے فیصلہ کیا کہ میں غداری کے لئے پیٹا معاف کر سکتا ہوں. تین سال تک ہم روح میں ایک روح زندہ رہے ہیں، اور مجھے اس کے بارے میں کچھ بھی یاد نہیں ہے . "
"اگر وہ پسند کرتا ہے - وہ معاف کر دے گا! اس کا کہنا ہے کہ حقیقت میں کچھ حقیقت ہے - - انا کاشینا کہتے ہیں. - اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کر سکتے ہیں اور اسے کرنا چاہئے تو ایسا کرنے دو. اہم بات - غداری کے بارے میں بھول اور خرگوش سے سب کچھ شروع کرو! بخشش کی نام نہاد میکانیزم کئی مراحل پر مشتمل ہے. سب سے پہلے، غداری کی حقیقت سے انکار نہیں ہے ("یہ نہیں ہو سکتا")، پھر غضب ("مجھے اس سے نفرت ہے!")، "میں کچھ بھی یاد نہیں رکھتا") اور صرف اس کے بعد بیداری ("ہاں، یہ ہوا") اور اصل میں معافی کے بعد. سب سے اہم بات کسی بھی مرحلے پر روکنے کے لئے نہیں بلکہ پورے راستے میں جانا ہے. ورنہ، اگر آپ غداری نہیں معاف کر سکتے ہیں - کس طرح زندہ رہیں گے؟ استعفی آپ کو آرام نہیں دے گا (آپ کے شوہر، ایک یا نیا پریمی کے ساتھ). خواتین جو اسی طرح کے مسائل کے ساتھ میرے پاس آئے ہیں، میں دو بہت آسان مشقوں کی سفارش کرتا ہوں. آپ کو ماسٹر کی ضرورت کی پہلی چیز یہ ہے کہ "روکے." ایک بار آپ اپنے لئے افسوس محسوس کرتے ہوئے ایک بار پھر کچھ اور سوئچ کریں. آخر میں، آپ کے جذبات کو منظم کرنے کا طریقہ سیکھنے میں بہت مفید ہے. ٹھیک ہے، دوسری چیز کرنا ایک منٹ کو معاف کرنا ہے. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ آزادی کا احساس اتنا پسند کریں گے کہ یہ لمحہ ہمیشہ کے لئے ختم ہو جائے گا. "
"قاتلوں" کی نوعیت.
ہنٹر
اس کا مثلا آسان ہے: زیادہ خواتین اچھے اور مختلف ہیں! ایک ہنٹر ایک عورت کے لئے کافی نہیں ہے، وہ تنوع کو گراؤنڈ کرتا ہے اور نفاذ نہیں کرتا، یہاں تک کہ اگر وہ اپنے حلال شریک شوہر سے محبت کرے. یہ ان کے ضمیر سے اپیل کرنے کے لئے بیکار ہے اور افسوس کا باعث بننے کی کوشش ہے. یا اس کے طور پر یہ قبول کرتے ہیں، یا بھاگتے ہیں.
غریب لڑکا
"ایسا ہوا جیسا کہ - میں نہیں جانتا تھا، میں نہیں جانتا ... میں کچھ بھی یاد نہیں کرتا. ٹھیک ہے، ٹھیک ہے، پینے میں، میں اس کی مدد نہیں کر سکا "- یہ ایسے آدمی کے لئے عام عذر ہیں. "ٹھیک ہے، میں آپ سے پیار کرتا ہوں، میرے پیارے!" وہ آپ کو بتائیں گے اور پھر "بائیں" جائیں گے. ایسے شخص کے ساتھ رہنے کے لئے جاری رہنا، مت بھولنا کہ اس کی زندگی میں بہت زیادہ شراب پینے والا ہوگا. کیا وہ اگلے وقت "واپس رکھنا" قابل ہو جائے گا؟
بور کا شوہر
وہ طویل عرصے سے شادی شدہ ہے اور اس وجہ سے تعلقات اور اس کی بیوی دونوں سے تھکا ہوا ہے. غداری ایک بار فطرت کی زیادہ تر ہوگی، لیکن استثنا ممکن ہے. اس صورت میں، بہتر ہے کہ تھکا ہوا ہو، اپنے آپ کو ترتیب دیں، شہوانی، شہوت انگیز لانڈری خریدیں اور پھر اپنے پارٹنر کو فتح کریں. لیکن یہ بھی ضروری نہیں ہے کہ اس پر زور دیا جائے. سب کے بعد، آپ کے وفادار فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ نے ان کے لئے متبادل پایا ہے. اور پھر وہ یقینی طور پر تمام مشکل شروع کرے گا.
بالغ نوجوان
اس کے پاس ایک خاندان، ایک معروف کام، ایک بڑا اپارٹمنٹ اور ایک کار ہے. لیکن یہ کافی نہیں ہے. ایک کامیاب کارکن کے طور پر، اس کے لئے ایک مالکن مقرر کیا جاتا ہے. کیا آپ ایسی شرائط سے اتفاق کرتے ہیں؟ آپ کے مصیبت کو معاوضہ کیا جا سکتا ہے؟ کسی بھی صورت میں، آپ کی اپنی زندگی پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں. یہ روشن اور سنترپت بنائیں.
ماہر کے مشورہ.
رجحان تعلقات کے بحران کے سب سے زیادہ اشارے اشارے میں سے ایک ہے. اس کے باوجود، بہت سے خواتین اس جگہ پر کھڑے ہوتے ہیں جو "تمام لوگ بدلتے ہیں،" اور استحصال، درد، مایوسی کے احساس کو روکنے کے ہر ممکن طریقے سے کوشش کریں. ایک پیار کرنے والے کا یہ رویہ - ضروری ضروریات کے ساتھ - خود اعتمادی کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے. بخشنے یا غداری کو معاف نہیں کرتے؟ غیر معمولی سفارشات نہیں ہوسکتی. لیکن نوٹ کرنے کے لئے کئی پوائنٹس موجود ہیں:
1. خود غریب وجوہات سے شروع کرنے کے لئے بہتر ہے: آپ اپنے آپ کو کم نقصان پہنچے گا - اگر آپ کا تعلق ہو یا اگر تعلق رکھو؟
2. مندرجہ ذیل مقاصد کی طرف سے ہدایت نہ کیجیے: "میں ابھی بھی کسی سے بہتر نہیں ملتا"، "جو مجھے 20، 25، 30+" کی ضرورت ہے، "اور جہاں میں اس طرح کے امیر کو تلاش کروں گا."
3. اپنے آپ کو اپنے دھوکہ دہی کے الزام میں الزام نہ لگائیں.
4. کسی دوسرے خاتون سے آپ کے پیارے کا الزام عائد نہ کریں: وہ کہتے ہیں، یہ وہی ہے جس نے بہکانا، سچا، زبردستی کو دھکا دیا.
5. آپ کو صرف اپنے بچوں کے لئے اپنے خاندان کو بچانے کی ضرورت نہیں ہے. بچوں کو ایک خاندان کی ضرورت نہیں ہے جس میں والدین اور والدین کو بدقسمتی سے پھیلاتے ہیں، متفق نہیں ہوتے اور مختلف وقتوں پر بستر پر جانے کی کوشش کرتے ہیں.
6. بدلہ میں تبدیل نہ کریں، "تاکہ وہ سمجھے کہ میں کس طرح برا محسوس کرتا ہوں."
7. دھوکہ دہی کے بارے میں برداشت، خود کو پرسکون کریں: یہ اچھا ہے کہ اب ہوا ہوا، بعد میں. بچوں، اپارٹمنٹ اور کاروں کے گروپ کے ساتھ طویل عرصے سے تعلقات تعلقات زیادہ خوفناک ہیں.
8. اور محبت میں یقین نہیں بھولنا! آپ نے حساب کے مطابق شادی نہیں کی؟