نفسیات: کس طرح سمجھداری پر توجہ نہ دینا

زندہ معیاروں کی خرابی کے ساتھ، لوگ اکثر اکثر غصے میں آ گئے تھے. لوگ ساتھیوں، رشتہ داروں اور اجنبیوں پر ان کے منفی احساسات کو پھیلاتے ہیں. کیا تم نے بھی بے حسی سے متاثر کیا ہے؟ پریشان نہ کرو، سائنس ہمیں نفسیات کو بتائے گا کہ کس طرح عقل پر توجہ نہ دینا اور کسی کی عظمت کو برقرار رکھنے کے لئے.

حال ہی میں، ایک معروف امریکی میگزین دنیا میں سب سے زیادہ ساری ساری شہروں کی درجہ بندی کی. افسوس، ماسکو حالیہ مقامات میں سے ایک تھا. Muscovites دروازے کو منعقد نہیں کرتے ہیں، بیچنے والے خریداروں کو "شکریہ" نہیں کہتے ہیں. اور اگر کسی نے گلیوں پر کاغذات کا ڈھیر گرا دیا تو کوئی بھی ان کو جمع کرنے میں مدد نہیں کرتا. لیکن یہ پھول ہیں. اگر محققین نے اپنے حکام، ٹریفک پولیس یا ڈاکٹروں کے ساتھ پولی کلینک میں بات چیت کرنے کی کوشش کی، تو یہ کافی نہیں ہوگا.

تاہم، نہ صرف روس کے دارالحکومت کے رہائشیوں نے بدنام ہے. سابق سوویت یونین کی بہتری کے بہت سے بڑے شہروں میں اکثر عام طور پر عقل سے مساوی ہوتے ہیں. انٹرویو کرنے والا "بند" کرنے کی صلاحیت، "جگہ میں ڈالیں" بھی تعریف کی جاتی ہے. ایسے لوگوں کو "زبانی" سمجھا جاتا ہے، جیسے "آپ کے منہ میں انگلی نہ ڈالیں". دریں اثنا، فخر کرنے کے لئے واقعی کچھ بھی نہیں ہے. راستے سے، تحقیقات کے نتائج کو فروغ دینے کے بعد، ماسکو حکام نے "دارالحکومت کی ایک مثبت تصویر کی تشکیل" کے لئے 700 ملین روبوٹ مختص کیے. سچ ہے، یہ واضح نہیں ہے کہ یہ پیسہ کس طرح فروخت کرنے والے خواتین اور حکام کو بدنام کرے گا، اور عام موسوفائٹس کو میٹرو کے دروازے پر دروازے پر قبضہ کرنے پر مجبور کیا جائے گا.

ایک غصہ ماضی

ہمارے تمام سوویت تاریخ نے ایک نئی نسل کو نکالنے میں مدد کی - "ایک آدمی ہامیاشیگو." "کندھے سے کاٹنے کی صلاحیت" کارکن-کسان نسل کی ایک تصدیق تھی. دانشوروں کی شدید الفاظ میں مذاق کی گئی تھی. یہ معلوم ہوتا ہے کہ تمام سیکرٹریوں نے ان کی تقریر میں چٹائی کا استعمال کیا. انہیں کم کمانڈروں کی طرف سے تقویت ملی تھی. یہاں تک کہ اس طرح کی ایک دقیانوسیہ قسم: مالک نے آپ کو دھوکہ دیا - پھر وہ فرینک ہے. لیکن اگر آپ ان سے کوئی برا لفظ نہیں سنتے تو پھر گندی چال کا انتظار کریں: یہ معلوم نہیں ہے کہ اس کے ذہن میں کیا ہے.

سائنسدانوں نے انٹرویو کے زیادہ تر لوگوں کو بتایا کہ اب وہ سوویت زمانوں کے مقابلے میں زیادہ بدترین ہو گئے ہیں. شاید، جواب دہندگان میموری میں ناکامی کر رہے ہیں (ابھی تک، جعلی اسٹورز میں جو آپ کو کم سے کم ملتی ہیں)، یا شاید یہ ہے. کشیدگی، مستقبل میں خود کو غیر یقینی بنانے کی خواہش - یہ سب لوگوں کو ایک دوسرے کے دوستی رویہ میں شراکت نہیں دیتا. سائنسدانوں نے پیش گوئی کی ہے کہ ملک میں ماحول کو تبدیل کرنے کے لئے کم از کم 150 سال لگے جائیں گے. لہذا، ہمیں امید ہے کہ کسی بھی وقت ہم بدعنوان ہوسکتے ہیں، گزارش میں رہنا پڑے گا.

مہذب تسلسل

ماہر نفسیات کا خیال ہے کہ عقل کی بہترین ردعمل بے بنیادیت پر توجہ نہیں دے رہا ہے. لیکن حال ہی میں نفسیات نے محسوس کیا ہے کہ یہ طریقہ ہرگز مناسب نہیں ہے. کچھ لوگوں کو ناگوار کی طرف سے جگہ نہیں ڈالنے کے لئے خود کو gnawing شروع. اگر آپ اس طرح کے سامعین کے لئے مکلف ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ آپ کو اس شخص کو فوری طور پر بدلہ دینا چاہیے جو آپ کو ذلیل کرے.

کیا کرنا ہے: بوور سے قریب سے دیکھو. لیکن آنکھوں میں، لیکن ناک کے پل کے علاقے میں نہیں. یہاں، جیسا کہ ہندوستانیوں کا کہنا ہے کہ، "تیسری آنکھ" موجود ہے جس کے ذریعے معلومات براہ راست مضحکہ خیز پر جاتا ہے. ایک فرم، مقررہ، بلند آواز کی آواز میں بوئر سے بات کرو. لیکن چیخ نہیں جانا اپنے جسم کو کنٹرول کے تحت رکھو: سوچو مت کرو، اگر آپ کے ہاتھ ملاتے ہیں، تو اپنا ٹھوس اٹھائیں، اپنی جیبوں میں رکھیں. کبھی کبھی یہ بہت آسان ہے، ان تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے، ایک فقرہ کہنا: "کھڑے ہو جاؤ!" یا "اور اب میرے ہاتھ مجھ سے لے جاؤ!" - اور گنہگار کو برقرار رکھا.

تین بار نظر انداز کریں

تاہم، اگر رفین آپ کو ذاتی طور پر دھمکی نہیں دیتا ہے اور اگر آپ اپنے آپ کو پریشان کرنے کے لئے مائل نہیں ہیں تو اس کو اس جگہ نہ ڈالنے کے لئے، یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ اس پر توجہ نہ دیں. ایک شخص خاص طور پر آپ کو ثابت کرتی ہے، اسے اپنے میدان جنگ میں داخل کرنے کی کوشش کرتا ہے، جہاں وہ بہت اچھا محسوس کرتا ہے. اور آپ کے نزدیک ان کے ساتھ رابطے میں داخل ہونے کے لئے، وہ سب سے زیادہ سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ ایک اور معاملہ ہے کہ آپ کس طرح ہدایت کی راہ میں نظر انداز کرتے ہیں.

کیا کرنا ہے: "ڈریسنگ اپ" کے معروف استقبالیہ میں بہت مدد ملتی ہے. فرض کریں، آپ پر بس پر "چلتا ہے" سب پرانے آدمی نہیں ہے، اس کی جگہ دینے کا مطالبہ ہے. موسم گرما، تمام روشنی ہلکی کپڑے میں. اور ایک بھیڑوں کی ٹوکری کوٹ میں بھوک تصور کرتے ہیں، earflaps کے ساتھ ایک ٹوپی اور پہنا محسوس جوتے. آپ کا غیر متوقع ردعمل - بمشکل سخت ہنسی کے ساتھ - بور کو ایک اسٹینڈل میں ڈال دیا جائے گا. اور آپ پوری صورتحال کو چھت پر مکھی کے نقطہ نظر سے تصور کر سکتے ہیں. وہ نیچے نظر آتی ہے اور دیکھتا ہے کہ "دانتوں" شہد (یا کچھ اور) کی بھوک کے لئے اپنے بھائیوں کی طرح جگہ کے لئے لڑ رہے ہیں.

اور سب سے اچھی چیز ذہنی طور پر انفرادی شخص کو بھیجتی ہے جو اس کی زندگی میں موجود نہیں ہے. آپ کے ناراض، نرم آرمی چیئروں میں گراؤنڈ کا تصور کریں. یہ اس کی گہرائی بلند کرنے کے قابل ہے، جیسا کہ مددگار نوجوان خواتین نے اس کے نیچے پھول میں کشن کے ساتھ ایک کرسی رکھی ہے. اسے اس تصویر کو اپنے آپ سے کہہ دو: "آرام کرو آپ کو آو". ہر دفعہ جب آپ تین بار نظر انداز کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو ایک بدقسمتی سے جو آپ کو تنازعہ سے ثابت کرتی ہے، اپنے آپ کو مبارک باد دیتے ہیں: آپ مضبوط ہو گئے ہیں!

"آپ کو دھوکہ نہیں ہے ..."

شاید ہی سب سے زیادہ بدنام رفان سوچتا ہے: "اب میں جاوں گا اور ہر ایک کو ناپسند کرتا ہوں". پھر بھی، ان میں سے ہر ایک اس کی روح کی گہرائیوں سے جانتا ہے کہ دوسروں کو ناپسند کرنا برا ہے. لیکن جب ایک شخص غصے میں آتا ہے تو اکثر اکثر سوچتا ہے کہ وہ انصاف کو بحال کر رہا ہے یا صحیح طریقے سے سلوک کرنے کے لئے ایک اور، بیوقوف ہے. اگر آپ اپنے مناسب ناموں کے ذریعہ چیزوں کو فون کرتے ہیں یا عقل سے آزادانہ طور پر جواب دیتے ہیں، تو وہ بدعنوانی کے منصوبوں کو توڑتا ہے اور اسے مردہ آخر میں رکھتا ہے.

کیا کرنا ہے: افسوس سے پوچھو: "کیا آپ مجھے خاص طور پر پریشان کرنا چاہتے ہیں؟" یا افسوسناک کہتے ہیں: "سب کے بعد آپ صرف ایک ہی بات کہہ سکتے ہیں، صرف سیاسی طور پر." زیادہ سے زیادہ امکان ہے، جواب میں آپ کو ایک مفصل muttering سن لیں گے. لیکن جذبہ کی گرمی کو فوری طور پر صفر تک پہنچ جائے گا. اگر آپ کا سوال ہے، جہاں ایک ٹکٹ ڈالنے کے لئے، بیوروکریٹ نے کہا کہ وہ حوالہ بیورو نہیں تھا، پرسکون شکریہ: "آپ کا شکریہ، آپ کو اچھی طرح سے سمجھا جاتا ہے کہ سب کچھ فوری طور پر واضح ہو گیا ہے." یہ ایک لمحے کے لئے اس کی گہری "I" میں واپس آ جائے گا، جہاں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بدترین ہونا برا ہے.

اس طرح کے جملے پہلے سے تیار کیے جا سکتے ہیں، تاکہ وہ خود بخود صحیح وقت پر پاپیں. اگر سب کچھ نفسیات کے مطابق کیا جاتا ہے، تو اس کی بے حسی نظر آتی ہے تو آپ اپنے اعصاب اور انسانی وقار کو بچائے گا. یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ کوئی شخص آپ کے ساتھ ناگوار ہو یا اس کے پاس نفسیاتی مسائل ہو.