یقینا آپ ایک جدید اور قابل قدر لڑکی یا عورت ہیں، اور آپ کو یاد دلانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو باقاعدگی سے اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے: بال، جسم، چہرے، لوک ترکیبوں کی مدد سے. اور صرف ایک روزانہ دیکھ بھال کی رسم صرف رسمی پاسپورٹ میں مخصوص عمر پر توجہ نہیں دے گی اور طویل عرصے تک کھلنے والی نوجوان ظہور کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
میں اس وقت اپنی ظاہری شکل کی دیکھ بھال میں رہنا چاہتا ہوں، جسے ہم نظر انداز کرتے ہیں. ہفتے میں کم از کم ایک بار پھر زیادہ تر خواتین چہرے کا ماسک بناتے ہیں. یہ عملی طور پر اس طرح کے معلومات کو استعمال کرنے کے لئے مفید ہے، اور ماسک مؤثر طریقے سے جلد پر اثر انداز کرتے ہیں، آپ کو ہماری جلد کی بایور ہتھیاروں پر غور کرنا ہوگا. ایسا لگتا ہے کہ ہم صرف قدرتی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے ہر چیز پر ماسک ڈالتے ہیں، اور اثرات کو ہماری توقعات کو پورا نہیں کرتا.
اور اس کے لئے آپ کو کاسمیٹک طریقہ کار کو لے جانے کے لۓ وقت لگانا ہوگا.
- 8.00 سے 10.00 تک مختلف کاسمیٹک طریقہ کار کرنے اور قابل ذکر نتائج حاصل کرنے کے لئے سب سے مناسب وقت ہو گا،
- 11.00 سے 12.00 تک اس طرح کے وقت میں یہ بہتر ہے کہ چہرے کے مشترکہ اور تیل کی جلد کا خیال رکھنا،
- اس وقت سے 13.00 سے 18.00 تک آپ کو کوئی کاسمیٹک طریقہ کار نہیں لانا چاہئے،
- 18.00 سے 23.00 تک چہرے کی دیکھ بھال اور خود کے لئے بہت اچھا ہے. مؤثر طریقے سے ماسک، چھتوں، سکروب اور بھاپ حمام بناتے ہیں،
- رات، آپ اور جلد آرام، اور یہ آپ کے پسندیدہ مااسچرائزر کریم استعمال کرنے کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے، کیونکہ اس وقت جلد جلد مفید مادہ کو جذب کرتا ہے.
دن کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے، مصروف شیڈول کے باوجود، آپ کے پاس وقت کے لئے تھوڑا آرام باقی ہے، کیونکہ چند منٹ دفتر چھوڑ کر ٹھنڈ ہوا سانس لینے کے لۓ. اگر آپ باہر نہیں جا سکتے تو، دور کی طرف جائیں، اپنے ساتھی کو دیکھیں، جن کے ساتھ آپ نے طویل عرصے سے بات کرنا چاہتے ہیں. اور پھر، مثبت رویہ اور نئی قوتوں کے ساتھ آرام، کام کے لئے یا ایک پیچیدہ رپورٹ کے لئے درخواست دے، پھر کم سے کم نقصانات اور کوششوں کے ساتھ آپ اس سے نمٹنے کے لئے درخواست دیتے ہیں. اپنے گھر کے ماحول میں کام کرنے کے بعد، کم از کم ایک گھنٹے آپ کے بالوں، جسم، چہرے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے آپ کے محبوب کا خیال رکھنا.
جلد کے بوروہلم کے بارے میں مت بھولنا. جڑی بوٹیوں کی بیماریوں کے ساتھ گرم غسل لے لو یا مہاکاوی تیل کے ساتھ غسل لیں. بالوں اور چہرے کے لئے ایک ماسک بنائیں، آپ کے جسم اور مساج پر فروغ دینے والے کریم کو لاگو کریں، جبکہ مسئلہ علاقوں پر مزید توجہ دینا. ایک بھوک پر رکھو، لیکن ٹی وی کو جلدی نہ کرو، لیکن صرف ایک نیا میگزین کے ذریعہ تھوڑا سا اور پلٹائیں. آپ کے پاؤں کے نیچے تکیا یا رولر ڈالنا.
ظاہر ہے، آپ کے پاس بہت کچھ کام ہیں، آزمائش سے نمٹنے کے لئے مشکل ہے، اگرچہ یہ اعتراف کرنے میں ناکام ہے، لیکن یہ ضروری ہوگا. سب کے بعد، آپ خوبصورت اور خوبصورت بننا چاہتے ہیں، جیسا کہ اگلے دفتر سے آپ کو فون کرتے ہیں. خوبصورت اور نوجوان ہونے کے لئے، یہ باقاعدہ کوششوں اور کام کی ضرورت ہوتی ہے.
اپنے آپ کو اکثر بتائیں کہ آپ کتنی حیرت انگیز، متحرک، دلکش اور خوبصورت ہیں، بلند آواز سے جب آپ اکیلے ہیں، یا دماغی طور پر کام کریں گے.
اپنے آپ کو تحفے کے ساتھ لاپرواہ، یہاں تک کہ چھوٹا سا: اپنے ہاتھ پر ایک خوبصورت کڑا، ایک خوبصورت سکارف، رومانٹک موسیقی کے ساتھ ایک ڈسک، پسندیدہ میگزین نمبر، انتخاب آپ کا ہے. اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ آپ کو حیرت انگیز حیرت اور تحائف کے لائق ہیں.
یاد رکھیں کہ دوسرے لوگ آپ سے محبت کرتے ہیں جتنا آپ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں.
دس ترکیبیں، جوان رہیں
1. جب بھی آپ کے ایڈریس میں استعمال ہونے والی غلطی کا سبب بن گیا ہے تو ہمیشہ ہمیشہ بیدار رہیں . خود کو کنٹرول کرنے کے لئے نہیں جانتے جو باہوں کی سطح پر مت کرو. یاد رکھیں کہ یہ بدقسمتی سے لوگ ہیں جو جارحیت سے ان کی ناکافی کا احاطہ کرتے ہیں. سائنس نے ثابت کیا ہے کہ اچھے لوگ اچھے لوگوں کے مقابلے میں دائمی بیماریوں کا شکار ہیں. اگر آپ صحت کے مسائل نہیں چاہتے ہیں تو، بیکار چہرے کا اظہار، ابتدائی جھلکیاں، آپ کو خود کو تابکاری کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے، یہاں تک کہ جب آپ اپنے آپ کے ساتھ اکیلے ہیں.
اب آپ اپنے جذبات اور جذبات کو مدیریت اور مہارت حاصل کرنے کے لئے مناسب خود مطالعہ یا تربیتی کورس تلاش کرسکتے ہیں. مثبت موڈ ہونے کے باوجود، آپ کو جسم اور روح کے جوانوں کو طویل عرصے سے بچائے گا. جب آپ جذبات کو کنٹرول کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں، تو یہ آسان نہیں ہوسکتا ہے کہ اس پر توجہ دینا پڑے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. لیکن ایک ہی وقت میں آپ ہمیشہ دلکش ہوں گے.
2. محبت میں گرنے کے لئے یقینی بنائیں. اگر شادی شدہ ہو تو پھر اپنے شوہر سے محبت کرو. اکثر اس کے تمام ساتھیوں اور شوہر کو مسکراتے ہیں. محبت ایک حیرت انگیز احساس ہے، یہ تخلیق کرنے میں کامیاب ہے. محبت کرنے کا شکریہ، زندگی میں سب کچھ اچھا ہوتا ہے. یہ کسی بھی طریقہ کار سے بہتر ہے، بہتر اور تجزیہ کرتا ہے. اپنی جان میں محبت کرو. کسی بھی عمر کے لوگ جوان ہیں. اگر آپ پیار کرتے ہو تو، آپ ضرور ضرور خوش ہوں گے، آپ کو صرف اس خوشی سے محبت اور لطف اندوز کرنے کی ضرورت ہے.
3. کچھ بھی افسوس مت کرو. تو آپ اپنے موڈ کو خراب کر سکتے ہیں اور ٹھیک کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. اور کوئی فرق نہیں کہ آپ کو کیا ہوا ہوا افسوس ہے، یہ تبدیل نہیں کیا جا سکتا. دوسری جانب سے اس مسئلے کو دیکھنے کی کوشش کرنا بہتر ہے. سب کے بعد، جو کچھ بھی موجود ہے وہ صرف ماضی میں غلط اور درست اعمال کا نتیجہ ہے. یہ صرف اچھا نہیں ہے. لہذا سنبھالنے اور موڑنے سے روکنے اور روکنے کی کوشش نہ کریں اور زندہ رہیں.
4. اپنے آپ کو دھوکہ نہ کرو. خود سے محبت کرو اور قدرتی ہو. اپنی اندرونی آواز سنیں. اور یہ ہمیشہ اس بات سے اتفاق نہیں کرے گا کہ دماغ آپ کو بتاتا ہے. اگر آپ خود پر اعتماد رکھتے ہیں تو، آپ کی رائے اور اپنے آپ کی قدر کریں، پھر کسی صورت حال میں آپ ہمیشہ صحیح فیصلہ کریں گے. اور اعتماد مند لوگ ہمیشہ کے ارد گرد لوگوں کے لئے قابل ذکر اور خوبصورت ہیں. ہمیشہ ان کی رائے پر غور کریں. اگر آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے سوچتے ہیں، تو پھر دوسروں کو آپ کی طرح سوچیں گے.
5. تجربہ کار خاتون نہ ہو جو خود کو کسی اور سے بہتر جانتا ہے. کچھ لوگ جو کچھ زندگی کا تجربہ رکھتے ہیں وہ تمام گرغروں سے مطمئن ہو جاتے ہیں. یہاں تک کہ ایک اچھی طرح سے چہرہ چہرہ پر آپ کو عمر اور گدوں سے دور رکھا جائے گا. ہر چیز کو مزاح کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، اور اس کے بعد نقطہ نظر غلط ہو جائے گا، اور اس سے آپ کو تازہ نظر آئے گا. یقینا تجربہ ایک حیرت انگیز چیز ہے، لیکن ہر ایک کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ ضروری ہے. یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے علم اور تجربے کو کام پر لاگو کریں، جہاں یہ ہمیشہ کی تعریف کی جائے گی.
6. اپنے کھانے کا نظام تیار کریں. اہم چیز کھانے میں اعتدال پسند ہے. اگر آپ چربی نہیں بڑھنا چاہتے ہیں تو، آپ کو کم کھانے کی ضرورت ہے، پھر مدد کریں.
7. تمام فیشن کاسمیٹک ناولوں کو خرید نہ لو. ہر کوئی مشترکہ ناولوں سے متفق نہیں ہوتا. اگر لوشن، کریم، دودھ آپ کو پسند کرتے ہیں تو آپ کچھ لوک علاج کی کوشش کر سکتے ہیں، پھر جلد اچھی طرح سے جواب دیں گے.
8. جلد کو صاف رکھیں. مٹی نہ صرف دھول، گڑبڑ، جلد کی مصنوعات، بلکہ آپ کا استعمال بھی کریم ہے. جلد سے زیادہ کریم کریم کے لئے ایک زہر بن جاتا ہے، اس سے یہ پوری زندگی کو زندہ رہنے اور سانس لینے کی اجازت نہیں دیتا. رات کو آپ کو سادہ پانی کے ساتھ دھونے کی ضرورت ہے. اگر جلد خشک ہو تو دھونے کے لئے ایک مائع جیل یا مائع دودھ کا استعمال کریں، لیکن پنوں کو پانی سے دھونا چاہئے. یہاں تک کہ رات بھی، جلد کی بحالی اور آرام کی ضرورت ہے.
9. بیوٹی سیلون میں پیدل سفر میں شامل نہ ہو. ایک پیسہ ایک کپ پر رکھو، جسے آپ کیبن میں چھوڑتے ہیں، اور پیمانے کے دوسرے حصے کے نتیجے میں، اور آپ دیکھیں گے کہ یہ وزن بڑھ جائے گا. آپ کو آپ کی کیا ضرورت ہے، آپ کا اپنا خیال ہے، کاسمیٹولوجسٹ مختلف ہے، اور یہ ہمیشہ مسابقت نہیں کرتا. آپ کے علاوہ کوئی بھی نہیں جانتا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں. آپ تمام مساجوں، ماسک کی کوشش کر سکتے ہیں، یہ موڈ، عقل، اور ظہور کو بہتر بنائے گا.
10. کسی بھی جسمانی سرگرمی کے لۓ اپنی پسند کا انتخاب کریں. خاص طور پر یہ ان لوگوں پر لاگو ہوتا ہے جو غفلت کا کام کرتے ہیں. یہ آپ کے موڈ اور ظہور کو بہتر بنا دے گا. جم میں کلاس لے لو: یوگا، رقص اور کم از کم 20 یا 30 منٹ آپ کے مفت وقت دے، پھر آپ آرام دہ اور پرسکون محسوس کریں گے. جب کھیلوں کے کھیل کھیلنے، رقص، جسم میں جسمانی تعلیم خوشی کی ہارمون پیدا کرتی ہے، اور یہ صرف خوبصورت نظر آتی ہے.
ہمارے مشورہ کے بعد نوجوان، لوک ترکیبیں کس طرح رہنے کے لئے، آپ کو نمایاں طور پر آپ کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتے ہیں. خوبصورت اور نوجوان رہنے کے لئے مشکل نہیں ہے، اہم بات اپنے آپ کی تعریف اور محبت کرنا، اپنی ظاہری شکل کا خیال رکھنا، اپنی اندرونی دنیا کی ترقی، ہم آہنگی اور دماغ کی سلامتی کو برقرار رکھنے کے لئے ہے.