1) موسم سرما میں، جلد کی دیکھ بھال کرنا بہت ضروری ہے. مںہاسی کا مقابلہ کرنے کے لئے سب کا مطلب ہے، جلد خشک. یہ معلوم ہوتا ہے کہ موسم سرما میں نماسسرز صرف گھر چھوڑنے سے چند گھنٹے قبل استعمال کر سکتے ہیں، اور پریشان کن کریموں کو دشواری جلد کے لئے بہت چکنائی ہوتی ہے . لہذا، ایک ایسے وقت میں جب آپ علاج سے گزر رہے ہیں تو ممکنہ طور پر سرد ہونے کی کوشش کریں اور حفاظتی کریم کا استعمال کریں جس میں زنک شامل ہو.
2) ایک صحت مند جلد ہائیڈرریشن کے بغیر ناقابل اعتماد ہے. لہذا، استعمال کرنے کے لئے moisturizers ضروری ہیں. خاص لوشن اور کریم استعمال کریں جو تیل نہیں بنتی ہیں. ان کی ساخت معمول سے زیادہ ہلکی ہے، جو تیل کی جلد کے لئے اچھا ہے. ٹھنڈے پانی کے ساتھ دھونا، نہ گرم. آپ کی جلد کو فروغ دینے اور ٹونا مت بھولنا. ایسا کرنے کے لئے، اپنے اپنے کھانا پکانے کے ماسک کو فٹ کریں: ایک چمکدار شہد، سنتری جوس کا 2 چمچ، سیب پاٹھی کا چمچ - آپ کے چہرے پر 20 منٹ کے لئے مرکب ڈال دیا اور گرم پانی سے کھینچنا. یہ طریقہ کار ہفتے میں 2 بار بار بار کیا جا سکتا ہے.
3) کھانے کے لئے دیکھو. فیٹی خوراک، گری دار میوے، چاکلیٹ کو ختم کرو. کھانے کی چیزیں کھائیں جن میں زنک، ساتھ ساتھ پھل اور تازہ سبزیاں شامل ہیں.
4) کھوپڑی پر توجہ دینا اگر وہ بھی چربی ہو تو اس کے علاج کا خیال رکھنا. دیوار سے چھٹکارا حاصل کرو، اپنے بالوں کو صاف رکھو. کناروں کو انفیکچرڈ جلد کو چھونے کے لئے اجازت نہ دیں، اور چہرے کی مصنوعات یا فاسٹی کریموں کو چیلنج کرنے کے لئے چہرے کی اجازت نہ دیں.
5) بہت پینے کے لئے مت بھولنا. پانی جسم کو بہتر بنا دیتا ہے. 2 لیٹر پانی ضروری سطح کی نمی کو برقرار رکھنے کے قابل ہیں، خون صاف کریں.
6) اکثر ہوا میں جب درجہ حرارت بہت کم نہیں ہوتا. چلیں جلد کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اور سورج کی کرنوں کو قدرتی طور پر اییلوں کو بہاؤ.
7) کافی وقت سے سوچو، کشیدگی، شراب سے بچیں.
8) دن کے دوران، انتباہ سے متعلق اینٹی بیکٹیریل ایجنٹوں کے ساتھ جلد کو مسح نہ کرو. جلد سے زیادہ چربی اور گندگی کو دور کرنے کے لئے عام تھرمل پانی اور گیلے مسح استعمال کریں.
9) تھوڑی دیر تک، جب تک آپ مںہائی کا علاج نہیں کریں گے، ٹونال علاج، پاؤڈر اور بلش چھوڑ دیں. وہ پھولوں کو مزید پھانسی دیں گے، جس سے لازمی طور پر زیادہ سوزش کی قیادت کی جائے گی.
10) گندے ہاتھوں سے اییلوں کو نہ چھوؤ، انہیں نچوڑ نہ کرو. اگر آپ صفائی کا طریقہ کار خود سے گزرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، احتیاط سے ہاتھ اور تمام سطحوں کا علاج کریں جو آپ کو اینٹیبیکٹیریل حل کے طریقہ کار کے دوران چھونے دیں گے. پھر، جڑی بوٹیوں پر ہربل کی کمی کے ساتھ چہرے پر چھڑکیں اور آہستہ سے مںہاسی سے باہر نکلے. مںہاسی لینے کی کوشش مت کرو، دوسری صورت میں سکھر رہیں اور ہر 2 ہفتوں میں ایک سے زائد عملدرآمد کو دوبارہ نہ کریں.
11) اگر کوئی چیز مدد نہیں کرتا تو، تھراپیسٹ اور ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں. آپ سے یہ پوچھا جائے گا کہ مںہاسی تشکیل کی وجہ سے پتہ چل جائے گا. علاج اس کو ختم کرنے میں مدد کرے گا، اور کاسمیٹک دانت مںہلی سے نمٹنے میں مدد کرے گا. جدید کاسمیٹولوجی میں اس مسئلے کو حل کرنے کے بہت سے ذریعہ ہیں، یہ آپ کے چہرے سے مںہاسی طور پر غائب ہونے کے لئے بہت سے کورسز ہوسکتے ہیں.
12) اگر خوف ہو تو، ان کو ڈھونڈنے کی کوشش نہ کریں، یہ جلد ہی جلد کی ناگزیر پر زور دیں گے. اب پونڈ یا لیزر کے ساتھ مںہاسی نشانوں کو ہٹایا جاسکتا ہے، انہیں قابل اعتراض طریقوں میں چھپانے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
13) اگر مںہاسی بار بار بڑھتی ہے تو، آپ کو مختلف ماہرین کے ساتھ مکمل امتحان سے گزرنا پڑے گا اور اس مسئلے کو پیچیدہ طریقے سے حل کرنا ہوگا، یہ آپ کی توقع سے زیادہ وقت لگے گا.
حال ہی میں، بلیک ہینڈس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ناممکن لگ رہا تھا. اب جدید کاسمیٹریولوجی کی ترقی کے ساتھ یہ بہت آسان ہو گیا ہے. یہ ضروری ہے کہ اس عمل کو شروع نہ کرنا، آزادانہ طور پر عمل کرنے اور پیشہ ور افراد کے تجربے پر زیادہ اعتماد نہ کریں. اس صورت میں، خرگوش کے نتائج کم ہو جائیں گے، اور اس وقت جب اییل آپ کو "سجانے" دیں گے، تو تیز ہوجائیں گے.