سمندر کی کالی کے پراپرٹیز
Laminaria، ایک عام براؤن الگا ہونے والا، گوبھی جیسے ہمارے لئے عادت نہیں ہے جیسا بالکل نہیں ہے. یہ واقعی سیلاب پر بڑھتی ہے، جیسے، واقعی، تمام الجن. بنیادی طور پر، یہ شمالی سمندر میں پایا جا سکتا ہے. اس طرح کے گوبھی یہاں تک کہ لفاف بڑھتے ہیں، نہ صرف 20 میٹر تک اور نہ ہی بہت کم. روسی صارفین کے لئے، ساحل کالی فار مشرق سے آتا ہے، لیکن شیلف پر آپ جاپان اور چین سے لامیریا تلاش کرسکتے ہیں.
بحیرہ گوبھی اس کی اصل ذائقہ کی خصوصیات اور اس کے فوائد کے لۓ بھی قابل قدر ہے. یقینا، اس کا ذائقہ ہر ایک کی پسند نہیں ہے، لیکن، اس کے باوجود کافی عاشق ہیں. لیکن اس کے مفید خصوصیات "ذائقہ"، شاید، سب کو. سمندر گوبھی میں، آئوڈین، کووبال، مینگنیج، برومینی، پوٹاشیم، آئرن، نائٹروجن کے کئی مرکبات. اس میں بہت سے امینو ایسڈ ہیں اور تقریبا تمام وٹامن ہیں جو ہمیں معلوم ہیں. خاص طور پر قابل قدر وٹامن D اور B12. لیکن اس میں کافی کیلوری نہیں ہیں: 100 گرام گوبھی صرف 6 (!!!) کیلوری پر مشتمل ہے. 20٪ گوبھی پر polysaccharides پر مشتمل ہے، جو آسانی سے کھایا جاتا ہے، اور fructose.
قدیم زمانے کے بعد سے، بحیرہ گوبھی بیروبی اور "سمندری امراض" کے حفاظتی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اور آج کل بڑے پیمانے پر وزن میں کمی کا استعمال کیا جاتا ہے.
سمندر کی کالی اور وزن میں کمی
لامینیایا انسانی جسم پر عام صحت کا اثر پیدا کرتا ہے. سب سے پہلے، آنت کا کام عام ہوتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، میٹابولک عمل میں بہتری آئی ہے. یہ، جیسا کہ یہ سمجھ میں آتا ہے اور بغیر، تبصرے وزن میں کمی کا مسئلہ پر اثر انداز ہوتا ہے. لامیریا، دوسرا، ایک مستحکم اثر ہے، عملدرآمد مادہ کے جسم سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. اور تیسرے، کال - بہترین ٹنک. یہ توانائی، اہلیت، سرگرمی میں اضافہ اور دماغ کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
لامیریا، یا سمندر کی کالی، ڈبے، تازہ اور خشک قسموں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. جب تک، اگرچہ، آپ ولادیوووستک کے رہائشی ہیں، صرف ڈبے اور خشک گوبھی آپ کی خدمت میں ہے. اگر آپ کو گوبھی سے ڈبے بند کی مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں، تو گھریلو پروڈیوسر کو ترجیح دیتے ہیں، اور اگر پاؤڈر میں، چینی یا جاپانی.
slimming کے لئے، جسم کی قدم قدم قدم صاف کرنے کے لئے ایک حفاظتی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے اور ہتھیاروں کو بہتر بنانے کے لئے، یا آپ کو وزن کم کرنے کے لئے تیار خصوصی غذا لے جا سکتے ہیں.
ایک حفاظتی ایجنٹ کے طور پر، آپ سمندر کی کالی پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں. ہر روز، آپ کو اس پاؤڈر کے سرد، لیکن ابھرتی ہوئی پانی کے 50 ململوں میں گھومنے کی ضرورت ہے. چند چمچوں میں 3 گنا سے زیادہ بہتر علاج کریں. کھانے سے پہلے بہتر کچھ بھی نہیں کھایا ہے.
آپ سمندر کی کالی کی مدد کرنے کا فیصلہ کرنے سے قبل، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ خود کو چوٹ پہنچائیں. Contraindications گردوں کی بیماری، حمل، اور آئیڈین، اور نیفریت، اور نیفروسس، اور الرجی کے حساسیت ہو سکتا ہے ... اگر آپ کو جامد طور پر جزو کی بیماریوں کو زیادہ سے زیادہ حد تک بڑھانا ہے، تو بہتر ہے کہ کیپ کو چھوڑ دیں.
سمندر کی کالی: وزن میں کمی کا غذا
سمندر گوبھی کی کارروائی پورے جسم کو بہتر بنانے اور بھوک کو کم کرنے کا مقصد ہے. یہ مائع کو جذب کرنے اور پورے پیٹ کو بھرنے میں مدد ملتی ہے، تاکہ سگنل ایک ایسا دماغ آتا ہے جس کا بدن مکمل ہو. نتیجے کے طور پر، جسم، بدقسمتی کیلورک مواد حاصل کرنے سے، جلدی سے سنبھال لیا جاتا ہے اور اب کھانے کی ضرورت نہیں ہے، اور اضافی کلوگرام ہمارے جسم سے محفوظ ہوتے ہیں.
سمندر کی کل پر آپ مونو غذا (زیادہ سخت) بنا سکتے ہیں. پہلے اختیار میں 4 دن تک لوڈ کرنے کا وقت ہوتا ہے، جب سمندر کے پانی کا پانی صرف پانی سے ٹھنڈا ہوتا ہے. لیکن یہ اختیار بہت اچھا نہیں ہے کیونکہ یہ جسم کو جھٹکا لگا سکتا ہے.
یہ بہتر ہے، شاید، تھوڑی دیر سے تھوڑا سا غذا پر بیٹھنا. خشک گوبھی لے لو، اس میں سردی پانی ڈال دو. ایک رات کے لئے ہم سب کچھ چھوڑتے ہیں، پھر تھوڑی دیر کے لئے ہم پہلے سے ہی نمکین کے علاوہ لامینیا کو سوگ لیتے ہیں. 10 دن کے لئے غذائیت کا بنیادی عنصر کیا ہوگا. یہ ضروری نہیں ہے. ہر دن آپ 250 گرام سمندر کی کالی کھاتے ہیں. لیکن اس کے ساتھ مل کر یہ ابلاغ کم چکن کا گوشت، انڈے (ابھرے ہوئے)، سبزیوں، چائے (غیر منحصر)، معدنی پانی کھانے کے لئے ضروری ہے. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ آپ کو انڈے اور گوشت میں ملوث ہونے کی ضرورت نہیں ہے، انہیں تقریبا 200 گرام کھاتے ہیں، ورنہ آپ اس غذا سے نتائج نہیں ملیں گے.