انٹرنیٹ goji بیر کی مدد سے معجزہ وزن میں کمی کے بارے میں اشتہارات سے بھرا ہوا ہے، لیکن کیا ایسا ہے؟ مارکیٹنگ کا ایک اور نیٹ ورک یا غذایی اجزاء کا ایک قابل قدر ذریعہ؟ اس آرٹیکل میں آپ کو تمام دلچسپ معلومات مل جائے گی کہ گوجی بیر وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے. صرف سائنسی حقائق، ذرائع کے ذریعہ.
Goji بیر: حوالہ مواد
ڈریزا والگرس (Lycium باربارم L.) کے نام سے شروبر خاندان کے فخر. پھول جامنی ہیں، گھنٹی کی طرح شکل. ترقی کی جگہ پر منحصر 3-5 ماہ پھل. اگست میں پیدا ہونے والی سب سے زیادہ مفید بیرت پیداوری کی چوٹی پر گر گئی ہے. پھل بیرون ملک مقیم شکل کی بیرلی بیر، اسی طرح بیری بیری اور کتے کی لکڑی ہوتی ہے.
مشہور چھت کی وطن تبت، ہمالیہ اور چین کا شمالی حصہ ہے. تاہم، goji اپنی دادی کے ساتھ بالکل باغ میں بھی بڑھتی ہے. بیج مٹی کے لئے حساس نہیں ہیں، اور بیر کی کیفیت بالکل مختلف نہیں ہے.
وزن کی کمی کے لئے goji بیر کی جائیداد، حقیقی رائے پر مبنی ہے
حیرت انگیز بیری واقعی ایک جادو ساخت ہے:
- 18 امینو ایسڈ؛
- گروپ بی، وٹامن سی کے وٹامنز؛
- 21 معدنیات (عام: پوٹاشیم، آئرن،
زنک، مینگنیج، تانبے اور نایاب گراؤنڈیمیم،
جو معمول کی خرابی کو روکتا ہے
خلیوں، جو ہے، کینسر کی ترقی کو روکتا ہے)؛ - پولی- اور مونوکوچراڈس؛
- غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ؛
- کارٹینوائڈز؛
- قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ.
goji کے فعال اجزاء کی ایک پوری فہرست جسم کو سب سے زیادہ مثبت طریقے سے متاثر کرتی ہے، لیکن وزن میں کمی کے لئے بیر مناسب نہیں ہے. جی ہاں، وہ میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں، خون کے شکر کو معمول دیتے ہیں، لیکن تشہیر وعدوں کے طور پر، چربی کو توڑ نہ دیں. بیر سے چھری ہوئی چائے، لیکن تین ڈونٹس اور تلی ہوئی آلو کی پلیٹ کھاتے ہوئے، آپ وزن کم کرنے کا خواب نہیں دیکھ سکتے.
2011 میں، ایریزونا میں، امریکہ نے وزن کی کمی کے لۓ جیجیجی بیر کس طرح لے جانے کے بارے میں سائنسی مطالعہ کیا اور کمر کے سائز میں کمی کی وجہ سے. ایک ٹیسٹ کے طور پر، 34 سال کی عمر میں لوگوں کے دو گروہ اور 29 کلو گرام / میٹر کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کے ساتھ معمول سے اوپر وزن لیا گیا تھا. کچھ لوگ 14 دن کے لئے goji کا رس 120 ملی لیٹر، اور دوسری جگہ لے لیتے تھے. نتیجے کے طور پر، میٹروپولزم کی تیز رفتار کی وجہ سے، کمر پر 5.5 سینٹی میٹر کی وجہ سے جھاڑی کا گوشت کھایا گیا. جنہوں نے صرف ایک ذائقہ کی طرح رس لیا، 1 سینٹی میٹر سے زائد ہوگئے.
Goji بیر: وزن کے نقصان کے لۓ کس طرح لے جانا؟ خشک یا خشک
حیض صرف لیشیم بارباریم ایل سے زیادہ فائدہ حاصل کرتا ہے جب اس نے خشک شکل میں مصنوعات کھایا. کوئی بھی چائے نہیں، goji بیر کی کافی وزن میں کمی میں مدد نہیں کرتا. اور اگرچہ رنٹ چائے کی شاندار خصوصیات کے بارے میں معلومات سے بھرا ہوا ہے، یہ سائنسی طور پر اس بات کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے. سی ایس آئی ممالک میں، چینی بیر کے انفیکشن کی مؤثریت پر ایک مطالعہ نہیں ہے، لہذا ایک غلط اشتہار پر یقین نہیں ہے!
تبتوں اور چینی خام تیل خام اور خشک شکل میں کھاتے ہیں، لہذا روسیوں کو ایک سائیکل کیوں لینا چاہئے؟ رسجی سے رس بہت مفید ہے، لیکن روس میں یہ بہت مشکل ہے.
جسم کو بحال کرنے کے لئے، ایک دن 5-10 بیر کھاو. اگر دماغ میں زور سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے تو اطاعت کرے. وزن کی کمی کے لئے goji بیر کی خوراک مکمل طور پر انفرادی ہے، اور چونکہ مصنوعات کی خصوصیات کو مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی ہے، بہترین مشیر ایک ہی اپنی جذبات ہے. پانی نہ پائیں. پیاس پیاس؟ بیر سے پہلے ایک گلاس مائع ڈو، لیکن چکن کے دوران نہیں. لہذا پیٹ تمام مفید عناصر لیتا ہے، اور پانی صرف ان کے جذب کو روکتا ہے.
ایک بہت اہم نقطۂ نظر - خالی پیٹ پر بیر کھاتے ہیں، لہذا اس بار پھر جسم زیادہ سے زیادہ منفرد مادہ حاصل کرتا ہے. goji کے انفیکشن ممنوع نہیں ہیں، لیکن کم از کم یہ بہت مہنگا ہے. پودوں سے براہ راست قدرتی بیر کی ایک پیک ای بے پر $ 15 کے بارے میں خرچ کرتی ہے. جعلی تنازعہ کیسے کریں گے، ہم آپ کو بعد میں بتائیں گے.
کینجی، عمر اور ذیابیطس کے خلاف Goji بیر: حقیقت یا افسانہ؟
مشرقی کے روایتی ادویات ہمیشہ غیر معیاری علاج کے لئے مشہور ہیں جو نتائج کا حیران کن ہیں. لہذا عام درخت (Lycium Barbarum L.) کا پھل واقعی کینسر کی ترقی کو روکتا ہے، ایک طاقتور ٹنک اور اینٹی آکسائڈنٹ اثر ہوتا ہے، ظہور کو روکنے اور قسم II ذیابیطس (انسولین-انحصار) کے علاج میں مدد کرتا ہے.
دسمبر 2014 میں، طبی یونیورسٹیوں کے 5 محکموں، پیپلز جمہوریہ چین کے 3 لیبارٹریز اور ریاستہائے متحدہ امریکہ کے فلوریڈا میں چینی ادویات کے 3 تحقیقی مرکزوں نے تعاون کی. انہوں نے goji بیر سے polysaccharides LBPs کی واقعی ناقابل یقین صلاحیت کو تلاش کیا:
- کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکنا؛
- مصیبت میں اضافہ؛
- زہریلا دھونا اور روکنے کے لئے
وقت سے قبل عمر - عام قاتل خلیوں کو چالو کریں،
کون "کھا" کینسر؛ - خون کی شکر میں کمی
اور islets کے کام کو معمول بنانا
پینکریوں؛ - گلوکوک تیار کرنے کی اجازت نہیں؛
- انتہائی زہریلا سے جگر کی حفاظت کریں
اثرات؛ - شراب سے خلیوں کو نقصان پہنچانا؛
- دماغ کے جھٹکے کو روکنے کے.
- میموری کو بہتر بنانے اور بیماری کی ترقی کو روکنے کے
الزیمیرر؛ - spermatozoa کی موثریت میں اضافہ
اور ان میں زہریلا سے بچاؤ؛ - قدرتی اینٹی ویو،
اینٹی سوزش منشیات؛ - مریض کا کام بہتر بنائیں
نظام اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے.
وزن کی کمی کے لئے جعلی جعلی سے کیسے فرق
وزن کی کمی کے لئے بیر کی جائزیاں انتہائی متضاد ہیں: کسی کے مطابق صحت کی جادو کی بہتری، اور کسی کے برعکس، اس کے برعکس، پیٹ کے ساتھ مسائل کا ایک "گلدستہ" جمع کیا ہے. یہ کیوں ہو رہا ہے؟ "سیاہ" مارکیٹ پر بہت بڑا غذایی ضمیمہ کے لئے یہ سب سے بڑا مطالبہ ہے.
ہم نہیں جانتے کہ جو بیر اور کہاں جمع کرتے ہیں، اور نہیں جانتے ہیں کہ وہ پروسیسنگ کیا کرتے ہیں. ڈسٹریبیوٹر صرف قیمتیں، اسٹاک اور چھوٹ ڈالتے ہیں، لیکن وہ حقیقی انجکشن اور goji کے مجموعہ کی جگہ چھپاتے ہیں. بعض اوقات، عام وادی کے پھلوں کی بجائے، خشک کرینبیریوں کو شاندار قیمت پر بھیجا جاتا ہے. scammers کے بیت کے لئے کس طرح گر نہیں ہے؟
- قیمت اور چھوٹ کبھی بھی اس طرح کے چمکدار کاموں پر یقین نہ کریں: "وہاں صرف 9 پیکجز باقی ہیں! نئی قیمت 999 روبوس ہے، اس کی پیداوار 100 کلوگرام کے لئے 1500 rubles ہے! آرڈر کرنے کی جلدی کرو! ». یہ ایک اسکینڈم کے سوا کچھ نہیں ہے. بیر کے بجائے ایک بیگ میں آپ کو ایک حقیقی زہر ملے گی. جی ہاں، یہ کم گریڈ goji ہو، لیکن محافظین کے ساتھ عملدرآمد کیا جائے گا.
- پیکج کے وزن کی وضاحت نہ کریں.
- کراس شدہ قیمت ہمیشہ ایک مقبول مصنوعات کی شکست کا باعث بنتی ہے. نہیں دیکھو، کل 500 گرام کے لئے 5000 روبوٹ، اور آج 2500 روبوس تھا.
- غلط امید ہے: "گوجی بیر کی چائے فی مہینہ 20 کلو گرام!".
- قابل اعتماد سپلائرز عوامی طور پر مصنوعات کی تشہیر نہیں کرتے ہیں.
- بیر خشک کرنے والی ساخت اور طریقہ کی وضاحت کرنے کے لئے پوچھیں. محافظین کی موجودگی ایک معتبر مصنوعات کی نشاندہی کرتی ہے. آپ کیمیاتری، دائیں کے ساتھ خشک کرنے والی اور خشک rosehips پانی نہیں ہے؟
- ای بک اسٹور میں مینوفیکچررز اور قیمتوں پر توجہ مرکوز کریں.
- باغ میں بیج اور پلانٹ گھر خریدیں. 1 پیک (60 ٹکڑے ٹکڑے) کے بارے میں 2 $ لاگت.
وزن کے نقصان کے لئے بیر، تصویر
دیکھو کہ اصلی جیجی بیر کیسے نظر آتی ہے.
خشک شکل میں.
جنگلی بڑھتی ہوئی
کٹائی
پیکیج میں.
بیر سے چائے.