پنیر کے ساتھ ٹونا

مچھلی کو سٹک میں ایک اور نصف سینٹی میٹر موٹی، ایک بیکنگ شیٹ، نمک پر جگہ اجزاء:

• ٹونا - 1 کلومیٹر
• نیبو - 1/2 ٹکڑے ٹکڑے
• پنیر - 200 گرام
• پیاز - 150 گرام
• چیری ٹماٹر - 10 ٹکڑے ٹکڑے
• زیتون کا تیل - ذائقہ
• نمک، مصالحے - - ذائقہ

ہدایات

مچھلی کو سٹیکس میں ایک اور نصف سینٹی میٹر موٹی کاٹ، ایک بیکنگ شیٹ، نمک پر رکھیں اور نیبو کے رس ڈال دیں. مصالحے کے ساتھ سٹیک چھڑکیں. مجھے مچھلی اور تھامے، تلسی اور اجنگو کے مجموعہ سے محبت ہے. پھر آہستہ آہستہ زیتون کے تیل کے ساتھ اسٹیک ڈالیں. گرم گرمی میں پین، سبزیوں کے تیل کا چمکنا اور گرمی کا کھنج پیاز بھلایا جب تک کہ یہ واضح نہ ہو. اسٹاک پر برے پیاز کی جگہ رکھیں. سب سے اوپر پنیر یا پنیر کے پلیٹیں ڈالتے ہیں، ایک بڑے grater پر پہنا. پھر چیری ٹماٹر یا عام ٹماٹر پھیلاؤ، سلائسوں میں کاٹ. نصف گھنٹہ کے لئے 180 منٹ کے لئے ایک پریشر تندور میں تندور رکھو. پنیر کے ساتھ ٹونا تیار ہے! بون اپیٹیٹ!

سروسز: 4