- کھلی ہوئی، چکن سینوں کے بغیر ہڈیوں - 8 ٹکڑے ٹکڑے
- پانی کا ایک گلاس - 1 ٹکڑا
- ابھرنے والی چاول کا ایک گلاس - 1 ٹکڑا
- سلاد کے لئے بھاپ چٹنی کا گلاس - 1/2 ٹکڑے ٹکڑے
- تیتلی کا ایک شیشہ - 1 ٹکڑا
- آٹے کا ایک گلاس - 1 ٹکڑا
- نمک کا چمچ - 1 چائے کا چمچ
- گراؤنڈ سیاہ مرچ - 1/4 چائے کا چمچ
- سبزیوں کا تیل - 1 گلاس
- lozenges - 8 ٹکڑے ٹکڑے (50 سینٹی میٹر)
- grated لیٹش - 2 کپ
- کٹی ٹماٹر - 2 ٹکڑے ٹکڑے
سٹرپس میں چکن چھاتی کا کٹائیں. گرائننگ: کھانے کی سپرے کے ساتھ غیر چھڑی کی کوٹنگ کے ساتھ ایک بڑا پین چھڑکیں. چکن ڈال دو، 12-15 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر کھانا پکانا. پانی کو شامل کریں اور ایک فوڑا لے لو. چاول شامل کریں، ڑککن کو بند کریں، گرمی سے ہٹائیں اور 5 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں. سلاد کے لئے ڈریسنگ شامل کریں. بھری ہوئی جب کھانا پکانے کا طریقہ: تیتلی میں ڈپ چکن، پھر آٹا کھاؤ. 1 گلاس کے تیل کے ساتھ ایک فرکنگ پین میں 350 ڈگری F (175 ° C) میں ہر طرف 3 منٹ لگے. گرے ہوئے چکن اور ابھرے ہوئے چاول کو یکجا. سلاد کے لئے ڈریسنگ شامل کریں. چھٹی، چاول اور ٹماٹر کے ساتھ ہر گرم فلیٹ کیک بھریں. سختی کا خاتمہ ہر ٹیوب کو نصف ڈریگن میں کاٹ لو اور کھانا کھلانا.
سروسز: 8