سال کے کسی بھی وقت خوبصورت لگ رہا ہے، ہر منٹ، دوسرا - یہ وہی ہے جو ہر لڑکی چاہتا ہے. خاص طور پر خوبصورتی کے مسائل نوجوانوں پریشان ہیں. اور کبھی کبھار اداس معروف منتقلی کی عمر کی عکاسی کرتا ہے، جو اکثر مںہاسی اور مںہاسی طور پر چہرے پر ظاہر ہوتا ہے. جو بھی جلد ہی ممکن ہو ان سے چھٹکارا نہیں بننا چاہتا ہے، ہمیشہ اس سکوپ کے بارے میں بھول جائے گا.
کاسمیٹک کا مطلب، جس نے سمندر کو تیار کیا - تاہم، ان میں سے اکثر مہذب پیسہ خرچ کرتے ہیں، جو ایک نوجوان نہیں ہے. یہاں، نوجوانوں کی مدد کرنے کے لئے نوجوانوں کو مںہاسی کے علاج کے لۓ لوکل تجاویز ملتی ہیں، جس سے آپ جلد ہی جلد کی دشواریوں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، بٹوے پر زبردست دھچکا لگائے بغیر.
مںہاسی کے علاج کے لئے مقبول مشورہ کا استعمال کرتے ہوئے، کسی بھی نوجوان صاف جلد کے لئے جنگ جیت سکتے ہیں. صرف یہ ضروری ہے کہ اس کو سنجیدگی سے اور وسیع پیمانے پر ممکن ہو سکے. سب کے بعد، اس کے لئے صرف رات کے لئے ماسک بنانے کے لئے کافی نہیں ہے. یہاں تک کہ لوگوں کو مشکل کی جلد کا سامنا کرنا پڑا ایک خصوصی غذا بھی ہے - کیونکہ آپ کے روزانہ غذا میں شامل ہونے والے کھانے کی وجہ سے، چہرے کی حالت زیادہ تر منحصر ہے.
سب سے پہلے، یہ بتائیں کہ مںہاسی، مںہاسی اور جو کچھ وہ ہیں، اس سے ہمیں سمجھنے میں مدد ملے گی کہ بدقسمتی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کیا مطلب استعمال ہونا چاہئے.
مںہلیوں کی کھدائیوں اور follicles میں ایک سوزش عمل ہے، جس میں سیمسیس پلگ دکھائے جاتے ہیں (نام نہاد "سیاہ مقامات" میں اظہار تلاش کریں). جب مہلک انفلاسٹر کیا جاتا ہے، اور ان میں پاس بن جاتا ہے - انہیں مںہلی کہتے ہیں.
مندرجہ ذیل مندرجہ ذیل ہیں. سب سے پہلے، ردی کی وجہ سے نقصان دہ کھانے کی اشیاء اور کافی اور الکحل مشروبات کی ایک انتہائی محبت کھا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، pimples اور مںہاسیوں کے اتحادی نشستوں اور، بالکل، چینی، روٹی اور فیٹی فوڈز ہیں. حیرت کی بات ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ: ان قبضے سے تعلق رکھنے والے نوجوان لوگ، زیادہ تر مںہاسی کے "حملے" کا شکار ہیں. endocrine اور اعصابی نظام کی ناکامی کے جسم میں موجودگی کی طرف سے ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے.
وہ کیسے جانتے ہیں جیسے وہ سب جانتے ہیں، ہم آپ کو یاد دلانے کے لئے چاہتے ہیں - چہرہ کے علاقوں میں بھیڑنے کے لئے سب سے زیادہ حساس ہیں. سب سے پہلے، یہ جزوی جزوی ہے اور وکیسی - یہاں تک کہ بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے. دوسرا، یہ ٹھوس اور چمک کے پنکھ ہے، اور بعد میں کی صورت میں، مںہاسی اکثر کیس ہے. اس حملے اور جسم کی طرف سے منتقل نہیں کیا گیا تھا - آپ نے شاید اس حقیقت پر توجہ دی ہے کہ ایک نوجوان کے پیچھے pimples کے موٹی پردہ کے ساتھ احاطہ کیا جا سکتا ہے. مقبول کونسل جو ہم آپ کو دیں گے، آپ کو ان طاقتور ہتھیار کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی جنہوں نے ان چھوٹے ہمدردی کے اظہار کے خلاف آپ کو اتفاق کیا ہے، آپ نوجوانوں کی زندگی خراب کر دیں گے.
مںہاسی کے علاج کے طریقوں: ایک بیرونی علاج
جیسا کہ آپ سمجھتے ہیں، ہمارے لوگوں کی کونسلیں ہر قسم کی دواؤں کی جڑی بوٹیوں پر مبنی ہوں گے، جن میں سے، خدا کا شکر ہے، اب بہت سارے لوگ ہیں. وہ تھوڑا سا کھڑے ہیں، اور ایک صحت مند اور خوبصورت ظہور کے لئے لڑائی میں بار بار اپنی مؤثر ثابت کی ہے.
لہذا، ہم ہربل ادویات کے ساتھ شروع کریں گے، جو مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
الو ویرا
ہدایت نمبر 1. پتیوں کی انفیوژن
آپ کو تھوڑا سا تازہ ضرورت ہو گی، صرف الاس ویرا پتیوں کو کاٹنا، جو پانی چلانے کے تحت اچھی طرح سے رینج ہونا چاہئے اور 10 دن کے لئے ایک سیاہ اور ٹھنڈی جگہ میں بائیں طرف رہنا ہوگا. وقت کے اختتام پر، پتیوں کو لے لو اور ان کو کاٹ دیں تاکہ ایک گندا بڑے پیمانے پر حاصل ہوجائے. پانی کے پانچ حصوں - پتیوں کے ایک حصے کے تناسب میں پانی بوی. مائع کو ٹھنڈا کرو، مچھر ویر کو ٹھنڈے پانی کے ساتھ ڈالو اور اس مرکب کو تقریبا ایک گھنٹہ تک پھینکنا چھوڑ دو. اس کے بعد، اسے ابالنا، لیکن طویل عرصے تک نہیں - تین منٹ کافی ہوں گے. موصول ہونے والی ادویات کو ان لوگوں کے چہرے کا سامنا کرنا چاہئے جو تیل کی جلد رکھتے ہیں یا اکثر جلدی کرتے ہیں، اور جو لوگ مںہاسی اور مںہاسی سے متاثر ہوتے ہیں.
ہدایت نمبر 2. پتیوں سے رس
یہ ہدایت ان لوگوں کے لئے اچھا ہے جو مسلسل جلد جلدی اور مہلک کی سوزش کے بارے میں فکر مند ہیں. جوس چہرے کی جلد کو گھیرے گا اور اسے چمکدار، صاف، صحت مند شکل میں بنا دے گا.
لہذا، کھانا پکانے شروع کرو جیسا کہ پچھلے ہدایت میں ہو گا - الوہ ویرا پتیوں کو چراؤ اور دس دنوں تک ٹھنڈی، سیاہ کمرے میں رکھیں. اس کے بعد، سبز رنگوں کو اچھی طرح پیسنا اور ان سے جوس نکالنا. اس مقبول مشورہ کا واحد حصہ یہ ہے کہ پکایا گیا ہے کہ آپ فوری طور پر اس کا رس استعمال کرسکتے ہیں. یہ ریفریجریٹر میں نہیں رکھا جا سکتا کل اسے اپنے چہرے پر ڈال دو. ہر وقت ایک نیا رس تیار کرنا ضروری ہے. تیار شدہ ورزش کو چہرہ کے مسئلے کے علاقوں کو ایک دن تین بار مسح کیا جانا چاہئے.
کیلنڈر
ہدایت نمبر 1. پودوں کی بہاؤ سے بچاؤ.
اس علاج کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو دواؤں کے کیلنڈر (خشک) کے بہاؤ میں ایک چمچ کی ضرورت ہوتی ہے. گیس نصف لیٹر ابالنے والی پانی ڈالتا ہے اور تقریبا آدھے گھنٹے تک زور دیتا ہے، جس کے نتیجے میں برج اور ٹھنڈا کے ذریعے شور کو روکنے کی سفارش کی جاتی ہے - تو یہ استعمال کے لئے تیار ہو جائے گا. انفیوژن میں کپاس کی اون ڈپ کرو اور پورے چہرے کو اچھی طرح سے مسح کرو، آپ کو ایک لوشن بھی بنا سکتے ہیں. ویسے، اس ہدایت میں مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، نہ صرف چہرے پر بلکہ پورے جسم پر.
ہدایت نمبر 2. کیلنڈر اور شہد.
ایک گلاس ابلا ہوا پانی (گرم) لے لو اور وہاں ایک فارمیسی کیلنڈر کے ایک چائے کا چمچ نہیں ڈالیں. شہد کی ایک ہی رقم میں شامل کریں. اب سبھی اجزاء کو ٹھیک کرو. جلد کے دشواری علاقوں پر کمپریسس بنانے کے لئے یہ انفیوژن کی ضرورت ہے. نصف گھنٹے فی دن کافی ہو گا.
ہدایت نمبر 3. ٹکنچر
مںہاسی علامات کے علاج کے بارے میں لوگوں کی مشورہ کیلنڈرول کیمسٹ صاف صاف جلد کے لئے جنگ میں سب سے زیادہ طاقتور اور تیز رفتار اداکاری کے طور پر ہے. لہذا، اس پلانٹ کے ساتھ بہت ساری ترکیبیں موجود ہیں. ہم حیرت انگیز ہربل لوشن کے بارے میں آپ کو مزید کہنا چاہتے ہیں.
آپ دواؤں کی پودوں کے انفراساسکانسس کے دو چمچوں کی ضرورت ہو گی، جس سے آپ کو شیشے کی شراب کا ایک چوتھائی (40 فیصد)، ایک گلاس پانی کا پانچواں حصہ اور ایک تہائی شیشہ کا رنگ بھرنا ہوگا. اس پر زور دیں کہ یہ ایک غیر سرد جگہ میں ہونا چاہئے. اس کے بعد، تین ململوں کی مقدار میں بورک ایسڈ اور گلیسرین کے 5 فیصد حل لوشن میں شامل کیا جاتا ہے. ایک دن دوپہر میں، اس لوشن میں ڈوبے جانے والی ایک سواب کے ساتھ چہرے مسح کرو.
اگر آپ کو عمر کے مقامات یا چھوٹے نشانوں کے بارے میں فکر مند ہے تو اکثر اکثر مںہاسی جگہ پر رہتا ہے، فکر مت کرو - یہ ٹکنچر آپ کو ان سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد دے گا یا کم از کم انہیں کم توجہ دینا. اپنا چہرہ زیادہ بار مسح کریں - اور نتیجہ آپ کو انتظار نہیں رکھتا.
سینٹ جان کے وارٹ کے ساتھ کی ترکیبیں
ہدایت نمبر 1. نقطہ نظر.
آپ سینٹ جان کے وورت کے خشک پتیوں اور پھولوں کی ایک چمچ کی ضرورت ہو گی، جس سے آپ کو ابلتے ہوئے پانی (کافی گلاس) اور دس منٹ کے لئے ابلنے کی ضرورت ہوگی. اس کے بعد، بیگ نہ کرو، شوروت کو دباؤ. اب وہ استعمال کرنے کے لئے تیار ہے، وہ اپنے چہرے کو رگڑ اور لوشن بناتے ہیں، کیونکہ سینٹ جان کی وورت وٹامنز پی، سی، پروٹینامین اے سے بھرا ہوا ہے، اس کے مطابق، ویوس میں ایک منحصر امراض موجود ہے.
ہدایت نمبر 2. ٹکنچر
سینٹ جان کے وارٹ پر اصرار کرنا ایک سے پانچ کے تناسب میں الکحل (40 ڈگری) پر ضروری ہے. اگر آپ ان کا چہرہ ہر روز مسح کرتے ہیں تو، آپ کو صرف مںہاسی سے چھٹکارا نہیں بلکہ آپ کے چہرے سوراخ کا علاج بھی کرسکتا ہے.
ہدایت نمبر 3. سینٹ جان کے وارٹ سے تیل.
کھانا پکانا تیل کے لئے آپ کو 3 چمچ کی ضرورت ہے. ایل. سینٹ جان کے وارٹ کے خشک بہاؤ، جس میں کچا ہونا چاہئے اور سبزیوں کے تیل میں دو سو گرام شامل ہیں. موصول ہونے والی وزن کو دو-تین ہفتوں پر زور دیا جانا چاہئے، لہذا ضروری ہے کہ یہ گلاس سے گزرنے کے لۓ، اور اس سے اوپر سے اسے ایک رومال لپیٹ لیں. مرکب کو وقت سے وقت پر ہلانا مت بھولنا، اور بعد میں خراب ہو گیا ہے - یہ بڑے پیمانے پر کشیدگی کے لئے بھی ضروری ہے. تشکیل شدہ تیل کو احتیاط سے ایک دن میں دو پکنوں اور مںہاسیوں کو ذبح کرنا چاہئے. علاج کا طریقہ 10 دن ہے.
بابا دواؤں کے ساتھ مطلب ہے
ہدایت نمبر 1. پتیوں کی انفیوژن
آپ کو اس دواؤں کے پودے کی پتیوں کی چائے کا چمچ کی ضرورت ہوگی. انہیں ابلتے ہوئے پانی (150 ملی میٹر) کے ساتھ ڈالو، آدھے گھنٹہ تک پھیلاؤ، کشیدگی سے بچاؤ اور لوشن کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے.
ہدایت نمبر 2. بابا اور شہد.
پودے کی پتیوں میں سے ایک چمچ ایک شیشے کی کھلی ہوئی پانی کے ساتھ بھرا ہوا ہے، انفیوژن کو تقریبا پانچ منٹ کے لئے رکھا جانا چاہئے، جس کے بعد ایک اور آدھے ایک گھنٹہ سے بچنے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے. کشیدگی کو روکنے اور شطرنج میں ایک چمکدار شہد کی کمی کا اضافہ کریں، اچھی طرح سے مکس کریں اور اسے اچھی طرح سے استعمال کریں. چشمے کو گرم رکھیں اور چہرہ کے دشواری علاقوں پر لوشن بنائیں.
برچ کے ساتھ کی ترکیبیں.
ہدایت نمبر 1. گردوں کا اندازہ
کھانا پکانے کے لئے، آپ کو برچ کلیوں کی ایک چمچ کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں ایک اور شیطان کا ابلاغ پانی اور ابلتی ہے. پھر شوروت کو چھوڑ دو - اسے ٹھنڈا کرنے دو، اس پر دباؤ اور دشواری علاقوں پر پریشانیوں کا استعمال کریں.
ہدایت نمبر 2. رس.
اگر آپ برچ ایسپ کے ساتھ مسلسل دھونے لگے تو، جلد ہی پمپلوں اور چہرے پر مںہاسیوں کی کوئی ٹریس نہیں ہوگی.
Tartaric prickly
زیادہ واضح طور پر، آپ کو اس پلانٹ کا جوس کی ضرورت ہوگی، جس کو آپ کو ایک دن کئی بار اپنا چہرہ مسح کرنا ہوگا. جوس ایک طویل عرصے تک مہنوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا. اور اس کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے، آپ کو ایک چائے کا چمچ سے زیادہ کھانا کھانے کے بعد بھی رس نہیں پینا.
وائٹ للی پنکھڑیوں
اس لوک علاج کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو سفید للی کے تازہ، صرف پھنسے ہوئے پنکھوں کی ضرورت ہو گی، جس میں ایک بوتل میں رکھا جانا چاہئے اور شراب کے ساتھ یا وڈکا کے ساتھ پھیلایا جائے. اس پر اصرار کرو کہ تقریبا دو ہفتوں تک. اس لوشن کے ساتھ، ہر وقت بستر پر جانے سے پہلے اپنا چہرہ صاف کرو. کاسمیٹالوجسٹ کا کہنا ہے کہ یہ علاج ایک مہلک اور مہنگا کے خلاف سب سے مؤثر ہے.
کیمومائل
چومومائل کے انفیوژن کو تیار کریں: آپ خشک پھولوں کی ایک چمچ کی ضرورت ہو گی، جو ابلتے پانی (دو کپ) کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور ایک گھنٹہ کے ایک چوتھے حصے پر زور دیتے ہیں، جس کے بعد انفیوژن کو اچھی طرح سے فلٹر کیا جانا چاہئے اور چہرہ کے ان علاقوں پر کمپریس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جہاں پریشانیوں یا ناپسندیدہ رھاڑیں ہوتی ہیں.
آپ کو روک تھام کے لئے ایک کمپریس کا استعمال بھی کرسکتے ہیں، ٹیمپون کے ساتھ ٹومینور کے ساتھ ان جگہوں پر جہاں درخواستیں اکثر ہوتی ہیں.
کمپریسس کے ساتھ طریقہ کار کو لے جانے کے لئے ایک خاص طریقہ کار ہے - انہیں پانچ منٹ 6 بار وقفے پر لاگو کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ہر وقت ایک نئی کمپریس کا استعمال کرتے ہوئے. علاج کا طریقہ ایک مہینہ ہے، اس کا پہلا نصف ہر روز، ہر دوسرے دن لاگو ہوتا ہے.
الٹایہ انتظامیہ
اس دواؤں کے پودوں کی ادویات کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو اس کی جڑ (تقریبا 6 جی) کی ضرورت ہوگی، جو ابھرتی ہوئی سرد پانی سے ڈالا جائے اور سات گھنٹوں پر زور دیا جائے. نتیجے میں شوروت حاصل کریں اور بیرونی طور پر لاگو کریں، ادویات میں کپاس کی جھاڑو کو نمی اور مسئلے کے علاقوں میں لاگو کرنا.
دیگر ترکیبیں
ہدایت نمبر 1. لنن عام.
پودے کے 40 گرام کا ایک رگڑ تیار کریں، جو آپ کو ابلتے ہوئے پانی کے لیٹر سے بھرنے اور استعمال کرنے کے لئے چھوڑنے کی ضرورت ہے. لوشن کے طور پر استعمال کریں.
ہدایت نمبر 2. پاکیزگی بہت اچھا ہے.
دو سینٹ ڈالو. گھاس آدھی ایک لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے چمچ، دو گھنٹے کے لئے چھوڑ دو - پیچ، پھر کشیدگی. یہ ہدایت آپ کو ان کی جلد کی بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، جس میں پائولول بنائے جاتے ہیں.
ہدایت نمبر 3. یاررو.
چہرہ کی جلد کی پاکیزگی کے لئے جنگ میں ایک طاقتور ہتھیار پیدا کرنے کے لئے آپ کو اس پلانٹ کے خشک پھولوں کی ایک چمچ سے زیادہ نہیں کی ضرورت ہو گی. ایک لیٹر ابلتے پانی کی ایک چوتھائی کے ساتھ بہاؤ بھریں اور ان کو استعمال کرنے کے لئے چھوڑ دیں. یہ ورزش روزانہ دھونے کے لئے مناسب ہے.
ہدایت نمبر 4. آگ سے تیل.
کچھ بھی پیچیدہ نہیں - یہ اجزاء ہر فارمیسی میں فروخت کیا جاتا ہے، لیکن چند لوگ جانتے ہیں کہ اگر آپ انہیں جلد کے دشواری علاقوں میں رگڑتے ہیں تو - نمکین اور مںہاسی زیادہ تیز ہوجائے گی.
ہدایت نمبر 5. انجیر کی پتیوں.
آپ کو پتیوں کی پتیوں سے رس حاصل کرنے کی ضرورت ہے، جسے آپ صبح اور شام میں اپنا چہرہ صاف کرسکتے ہیں. نتائج واضح ہو جائیں گے!
چہرہ کی جلد پر ردیوں کی دشواری سے نمٹنے اور نمٹنے کے لئے، آپ دواؤں کی تیاریوں کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں، جس کی مناسب تیاری سوزش کے خلاف ایک طاقتور علاج فراہم کرے گی.
مجموعہ نمبر 1. ٹکسال، سٹرنگ اور چیمومائل اور ہر دن کے انفیوژن کو تیار کریں، اسے دھونا - یہ جلد کی سوزش کو دور کرے گی.
مجموعہ نمبر 2. اگر آپ بابا، چومومائل اور ہاسٹیلیل کا مرکب کرتے ہیں تو، ان جڑی بوٹیوں کو انفیوژن بناتے ہیں اور چہرے کی دشواری علاقوں میں اس طرح کے پولٹریوں کو لاگو کرتے ہیں. صرف ایک ہی نوٹ: جب آپ اسے جلد پر لاگو کرتے ہیں تو اس کا بھروسہ گرم ہونا چاہئے. جب نیپکن ٹھنڈا ہوتا ہے - فوری طور پر اسے ایک نیا کے ساتھ تبدیل کردیں.
مجموعہ نمبر 3. یہ ہدایت ان لوگوں کے لئے مفید ثابت ہوگا جو بہت زیادہ pores ہیں. ہاپ، ورمروڈ یا سینٹ جان کے وارٹ کے ساتھ ایک الکحل ٹائیکورچر تیار کریں اور اس قدرتی چہرہ لوشن مسح کریں. اسے گھر بنانے کے لئے، کوئی خاص کوشش کی ضرورت نہیں ہے. آسانی سے کچلنے والی ایک چمچ کا ایک چمچ ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں، پھر شوروت کو ٹھنڈی کریں اور شراب کی مقدار میں 1: 1 تناسب میں شامل کریں. شراب یا سیب کا ایک چمچ بھی ڈالنا مت بھولنا.
نوٹ: یہ ہدایت ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو چہرے کی جلد کی چربی کی قسم رکھتے ہیں. خشک جلد کے لئے، لوشن تین بار کم شراب ڈال دیا جانا چاہئے.
مجموعہ ایک کمپریس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، آپ کو ایک کمیشن میں کپاس کی اون ڈب کی ضرورت ہے اور اسے اس جگہ سے منسلک کرنے کی ضرورت ہے جہاں پوریں خاص طور پر کھلی ہیں، تقریبا 15 منٹ.
مجموعہ نمبر 4. برابر حصوں میں مٹی کے میدان کے گھوڑے اور لانڈن کے پھولوں میں مکس. مجموعہ کا ایک چمچ ایک گلاس کی کھلی پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے، جس کے بعد نصف گھنٹہ کے لئے اس کو بھاوت کرنے کے لئے اجازت دینے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے. یہ ان لوگوں کے لئے ایک قسم کی لوشن ہے جو تیل کی جلد ہے اور جو غصہ سے متاثر ہوتے ہیں.
مجموعہ نمبر 5. آپ کو ابلتے ہوئے پانی (200 گرام) کے ساتھ ڈال دیا جائے گا اور اصرار کرتے ہیں کہ چند بابا کتابچے اور چیمامائل ایندھنسیس کی ضرورت ہوگی. لوشن کی شکل میں ٹپ کو مشورہ دیتے ہیں.
مجموعہ نمبر 6. بڈرا آئی آئی او اور گھاس ویرونیکا ہے - یہ اس مجموعہ کے اجزاء ہے. ہر جڑی بوٹی کی ایک چوٹی لے لو، اضافی دس منٹ کے لئے ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی اور ابال کے ساتھ ڈال دو، پھر اسے ایک گھنٹوں کے لئے چھوڑ دو اور دباؤ. صوت میں سوب ڈمپنا اور مشکل علاقوں میں لاگو کریں.
مجموعہ نمبر 7. اجزاء: تین ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوئے تار، گلاب کے ہونٹوں، ہارٹیلیل، مرگول پھول، برابر مقدار میں بلوک اور بلیک بیری پتیوں. ایک گلاس کا ابلاغ پانی میں ایک چمکدار مجموعہ جمع کیا گیا ہے، دس منٹ کے لئے ابلاغ اور دو گھنٹوں تک پھینک دیا جاتا ہے. آپ کو اس کا پیچھا کرنے کے بعد، آپ واشنگ کے لئے ایک کاش کا استعمال کرسکتے ہیں.
مجموعہ نمبر 8. کیمومیل، کیلنڈر اور کیمرہ شراب، احتیاط سے ایک وسیع پیمانے پر بڑے پیمانے پر ملا، مںہاسی سر کی جلد کے مالکان کو مکمل طور پر خدمت کریں گے.
مجموعہ نمبر 9. چاکلیٹ کا ایک چائے کا چمچ لیں اور چار چمچ مچھلی سے پھینک دیں، گرم پانی کے ساتھ ملائیں، ایک موٹی دانشور کی استحکام لائیں. اس مرکب چہرے کا ماسک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے: آہستہ آہستہ اس پر لاگو کریں، ایک فلم اور تولیہ سب سے اوپر رکھیں، ایک گھنٹہ کی ایک چوڑائی پر چہرہ رکھو اور گرم پانی سے اچھی طرح سے کھینچیں.
مجموعہ نمبر 10. اگر آپ باقاعدگی سے جنونپر پھل، بوجھاک جڑ اور پائن کلوں کو غسل میں شامل کرتے ہیں، تو آپ جلد ہی بھول سکتے ہیں کہ آپ کی پیٹھ پر کیا مںہاسی اور مںہاسی ہیں.
تاہم، نہ صرف دواؤں کی جڑی بوٹیوں کو مالیت کی آلودگی کے ساتھ منسلک مصیبتوں سے بچانے کے لئے ملکیت ہے. یہ آپ کے لئے غیر معمولی لگ سکتا ہے، لیکن عام بیریاں اور سبزیوں کو اپنے اتحادیوں بننے میں قابلیت ہوتی ہے - یہ ایک گناہ ہے کہ فطرت کے ان ادیور تحفے کا فائدہ اٹھانا جو ہمیشہ ہاتھ میں ہے.
الکل - رسبری
ہدایت نمبر 1. نقطہ نظر.
ہر روز اسے دھونے کے لئے inflorescences اور رسبری کی پتیوں کا ایک رگڑ تیار کریں - یہ pores صاف کرنے اور گندگی کو دور کرنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، راسبیریوں کے تازہ پٹا پتیوں کو لاگو کرنا ممکن ہے، صاف طور پر صاف کھجوروں میں مٹی ہوئی، مںہاسیوں کے خاتمے کے لئے.
ہدایت نمبر 2. انفیوژن
پکایا کے ایک جوڑے کے چمچیں لے لو، دو کپ کے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈال دو اور ان کو استعمال کرنے کے لئے چھوڑ دو. ایک دن دو مرتبہ انفیوژن کے ساتھ دھونا.
ہدایت نمبر 3. مرض.
راسبیریوں کی پتیوں سے جوس نکالنا اور پیٹرولیم جیلی کے ساتھ ایک سے چار میں اضافہ ہوتا ہے. اگر کوئی پیٹرول نہیں ہے تو، آپ سادہ مکھن استعمال کرسکتے ہیں. اس مرض کو ایک بار ایک بار استعمال کیا جاسکتا ہے، چہرے کی جلد کے مسئلے کے علاقوں میں اس کا اطلاق ہوتا ہے.
اتحادی - اسٹرابیری
ہدایت نمبر 1. لیبل.
اپنے آپ کو سٹرابیری کے پتیوں کے بازو تیار کرو، ان کو اچھی طرح سے مچھلی اور متاثرہ علاقوں میں ان کی درخواست کریں. یہ علاج مکمل طور پر مںہاسی ختم کرتا ہے اور پھر بھی ان کو دوبارہ ظاہر کرنے سے روکتا ہے. اس کے علاوہ، مٹیڈ پتیوں کو چہرہ اور گراؤنڈ ٹونس میں لے جائیں گے.
ہدایت نمبر 2. انفیوژن
سٹرابیری کے انفیوژن کو آسانی سے تیار کریں: پکایا کا ایک گلاس لے لو اور اسے آدھا گلاس وڈکا سے بھریں. کم از کم ایک ماہ - اس پر اصرار کرنے میں کافی وقت لگے گا. اس کے بعد، انفیوژن کو روکنے اور لوشن کے طور پر استعمال کرتے ہیں. آپ لوشن کی طرح اپنے چہرے کو بھی مسح کر سکتے ہیں. الرج ردعمل کی وجہ سے نہ ہونے کے لئے، سب سے پہلے ابلا ہوا پانی کے ساتھ انفیوژن کو کم.
اللی - وبیرنوم
کلینا کے ساتھ بہت سارے ترکیبیں موجود ہیں جو ہمیشہ کے لئے مںہاسی اور pimples کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو رس کے پھل سے رس نکالنا اور ان کا چہرہ اچھال کر سکتے ہیں. آپ ریڈ بیر بھی پیسہ کر سکتے ہیں اور صرف ایک کمک پینے کے لۓ، اس سے کمپریسز لگائیں یا لوشن بنا سکتے ہیں - یہ ایک عالمی آلے ہے. کلینا چہرے پر زخم کی مدد سے جلدی کو مضبوط بنانے میں مدد دیتا ہے، جسم سے تمام زہریلا ہٹاتا ہے - جو مہلک کا پہلا سبب ہے.
ایلی - کتے گلاب
اس پلانٹ کے پھلوں کا ایک ادرک تیار کریں. آپ کو دس گرام پتلی کٹی کی بیر اور 100 کھینچنے والی کھلی پانی کی ضرورت ہوگی، جسے آپ ڈال دیں گے. اب شور کو پانی کے غسل میں ٹوکری چھوڑ دو (پندرہ منٹ کافی ہو جائے گا) اور تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے استعمال کرنے کے لئے چھوڑ دیں. آپ کسی بھی کمپریسس یا دھونے کے لئے انفیوژن استعمال کرسکتے ہیں.
اتحادیوں - ککڑیوں
ہدایت نمبر 1. انفیوژن
ککڑیوں کے انفیوژن آسانی سے کھانا پکانے کے لئے: ممکنہ تازے کھیرے کے طور پر چھوٹے چھوٹے ککڑی، ایک الگ برتن میں چار بڑے چمچ کی پیمائش کریں اور 300 ملی لیٹر کی مقدار میں ابلتے پانی سے بھریں. اس پر اصرار کرنے کے لئے چار گھنٹے کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے بعد آپ کو ککڑی لوشن محفوظ کر سکتے ہیں.
ہدایت نمبر 2. ککڑی کے علاوہ شہد.
آپ کو ککڑی کے تین چمچ، ایک چھوٹا سا grater پر grated، اور ایک کھوکھلی ابلتے پانی کا گلاس کی ضرورت ہو گی. مکس اور انفیوژن کے لئے تین گھنٹے کے لئے چھوڑ دو. اس کے بعد، کشیدگی اور ایک بڑی شہد شامل. اچھی طرح سے مکس کریں. نتیجے میں مرکب چہرہ صبح اور شام کا انتخاب کیا جانا چاہئے. اپنے چہرے کو دھو نہ لو اور اسے مسح نہ کرو - اسے اپنے آپ کو لے لو. اور چالیس منٹ کے بعد اپنے چہرہ چلانے والے پانی کے ساتھ کھینچنا.
دیگر اتحادیوں
ہدایت نمبر 1. ٹماٹر جوس کے ساتھ گلیسرین کا مرکب کرنے کے لئے ضروری ہے اور باقاعدگی سے چہرے کے ساتھ مرکب پھینکنا - چند ہفتوں کے بعد نتیجہ واضح ہو جائے گا.
ہدایت نمبر 2. شہد کا چمچ شہد کے ساتھ 100 مللاٹروں کی مقدار میں آلو کا رس ملائیں. نتیجے میں مرکب نہ صرف مہنوں سے دور رہتا ہے بلکہ چہرے پر جلن سے چھٹکارا جاتا ہے. نصف گھنٹہ کے لئے ایک ماسک کے طور پر لاگو کریں. روزانہ استعمال کے لئے موزوں. ایک دو ہفتوں کا کورس لے لو، پھر چہرے کا ایک ہفتے آرام کے لے دو - اور ایک بار پھر کورس کے ذریعے جائیں. یقینا، اگر نتیجہ آپ کو مکمل طور پر مطمئن نہیں کیا.
ہدایت نمبر 3. قددو کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کٹ اور آہستہ سے ان کے چہرے کو مسح کرو.
ہدایت نمبر 4. گھوڑے کی حالت کی جڑیں پیسہ کرو اور گراؤنڈ کی حالت میں ایک دن دوپہر لگائیں. یہ ہدایت آپ کو جلدی سے نوجوان پریشان ہونے والے مںہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
ہدایت نمبر 5. مںہاسیوں اور پشموں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آسان، لیکن بہت مؤثر طریقہ مستقل طور پر پھلوں سے تھوڑا سا آٹے شامل کرنے کے لئے ہے جسے آپ روزانہ دھوتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، پھلیاں، چکن، خشک اور کور لے لو.
ہدایت نمبر 6. اگر ایک دن دو مرتبہ - صبح سے اور بستر پر جانے سے پہلے، تازہ اجملی رس کے ساتھ چہرہ صاف کرنے کے لئے، جلد ہی وہاں pimples کی کوئی ٹریس نہیں ہو گا، اور جلد ایک شاندار، صحت مند ظاہری شکل حاصل کرے گا.
ہدایت نمبر 7. مکھیوں کی بنیاد پر مٹی تیار کریں. اس تیل کے ساتھ، آپ کو صرف نہ صرف چہرہ، بلکہ اس کے پیچھے بھی ذائقہ کر سکتے ہیں - خاص طور پر اگر آپ پیسہ نکالنے سے گریز کرتے ہیں. آپ کو فوری طور پر نوٹس ملے گا کہ جلد جلد اور زیادہ خوشگوار ہو جائے.
ہدایت نمبر 8. پیاز سے ایک چراغ تیار کرو، اس کے چہرے کو رگڑو اور آسانی سے ردیوں سے چھٹکارا حاصل کرو، اور اس کے علاوہ جلد اس کے لئے ضروری تمام وٹامن حاصل کریں.
تاہم، کبھی کبھی چھوٹی سی کارروائی کی جا رہی ہے: ایسا لگتا ہے کہ آپ باقاعدگی سے دواؤں کی فیس دھواتے ہیں، قدرتی ماسک اور مرض استعمال کرتے ہیں، مںہاسی کے لئے علاج کا باقاعدگی سے کورس لگاتے ہیں، اور یہ مسئلہ حل ہوتی ہے. یا یہ سب کچھ ملتا ہے، لیکن اب بھی آپ کو چھوڑنے کے لئے نہیں چاہتا ہے، جس کا، بہت کم لوگوں کو لگائے گا.
ہم آپ کو ایک چھوٹا سا راز بتائے گا - خارجہ فنڈز صرف ردیوں کے ابتدائی مرحلے کے معاملے میں یا اگر آپ ان کو روک تھام کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں. اگر مںہاسی اور مںہاسی ایک طویل عرصے سے آپ کو پریشان کر رہے ہیں تو آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر پیچیدہ علاج کی ضرورت ہوگی. اور لوگوں کے وسائل کے بغیر، جس میں اندرونی لے جانے کی ضرورت ہوگی، یہ لازمی ہے.
لہذا، ہم آپ کو pimples اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اندرونی علاج کے کئی موثر ترکیبیں پیش کرتے ہیں. استعمال کرو!
مںہاسی کا علاج کرنے کے طریقوں: ایک اندرونی علاج
لہذا، روایتی طور پر شروع کرتے ہیں - دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے ساتھ، جو باقاعدگی سے چائے کی طرح برداشت اور نشے میں پائے جاتے ہیں.
ہدایت نمبر 1. اس علاج کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو تھوڑا سا ضرورت ہوگا: کچلنے والی نالی پتیوں کے ایک چمچ، جس میں 400 گرام ابلتے پانی ڈالنا چاہئے، پھر دو گھنٹوں تک پھینک دیں. نٹل نے خون کو مکمل طور پر صاف کیا ہے، لہذا مںہاسی اور مںہاسی کی گمشدگی میں حصہ لیتا ہے. علاج کے تقریبا چار ہفتوں میں، روزانہ آپ کو کھانے سے پہلے ہر روز آپ کو 100 ملی میٹر نٹل کے تین ملی پینے کی ضرورت ہے.
ہدایت نمبر 2. یہاں آپ کو پتلی کٹی ڈینڈلین جڑ دواؤں کی جڑوں کی ضرورت ہوگی. ایک شیشہ گرم کے ساتھ مائع کو بڑھو، ضروری طور پر ابھرکر، پانی اور ایک گھنٹہ کی دوسری سہ ماہی کے لئے آگ پر ابھرتی ہوئی شوروت چھوڑ دو. اس کے بعد، برتن سے برتن سے دور رکھو اور اسے ٹھنڈا کرنے کی اجازت دے، گوج کے ذریعے دباؤ. دن میں تین بار ڈنڈیلین گرم گرمی لے لو، کھانے سے پہلے ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ. ایک دفعہ آپ نصف گلاس پینے کی ضرورت ہے.
ہدایت نمبر 3. اگر آپ اپنا بوجھ بوجھاک جڑ کے اختتام کے ساتھ دھویں تو، جلد ہی آپ کو pimples اور مںہاسی سے چھٹکارا ملے گا. آسانی سے تیار کریں: زمین کی جڑ کا ایک چمچ نصف لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں ڈال دیا جاتا ہے اور ایک اور 10 منٹ کے لئے ابلایا جاتا ہے. شوروت کو روکنے کے لئے چھوڑ دو، کمرے میں درجہ حرارت پر ٹھنڈا کر دو. خوراک کے بغیر، 100 گرام کے لئے ایک دن چار شور ڈالو.
ہدایت نمبر 4. مصنوعات تیار کرنے کے لئے آپ کو ایک سپول (دو تازہ یا ایک خشک) اور 200 گرام ابلتے پانی کی ضرورت ہوگی. گھاس ڈالو اور پھینک دو. یہ حصہ ایک دن تک بڑھایا جانا چاہئے.
سپول مؤثر ہے اور خشک پاؤڈر کی شکل میں، جو مخلوط کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، چینی کے ساتھ اور 10 گرام دن دو بار لے لیا. وہ آپ کو کم از کم آپ کے چہرے پر بلکہ آپ کی پیٹھ پر بھی بچائے گا.
ہدایت نمبر 5. تین رنگوں والا وایلیٹ گھاس کی مدد سے، تین شیشے کی کھلی ابلتے ہوئے پانی سے بھرا ہوا ہے جس میں متاثرہ اور کشیدگی کی جاتی ہے، آپ بھی مںہاسی اور مںہاسی کی دشواری کے بارے میں بھی بھول سکتے ہیں - یہ انفیوژن خون کو مکمل طور پر صاف کرتا ہے.
ہدایت نمبر 6. ایک دن کے لئے ضرورت ہو گی اس رقم میں اس ادویات کو تیار کرنے کے لئے، ایک بڑے چمچ مارش کی قیادت میں لے لو اور گھاس کے ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالیں. تھرموس کی بوتل میں شوروت پھینکیں اور 7-8 گھنٹے تک پھینک دیں. پورے دن میں چھوٹے حصے میں پیو.
احتیاط! یہ انفیوژن بیماریوں کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے ان لوگوں میں contraindicatedated: ہیپاٹائٹس، پنکریٹائٹس، نیفریت. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کی طرف سے اسے نہیں لیا جاسکتا ہے، کیونکہ دلی میں کمزور زہر موجود ہے.
ہدایت نمبر 7. چہرے پر مںہاسی کی ظاہری شکل کی وجہ سے کسی بھی ضروری مادہ کی کمی ہو سکتی ہے. اس صورت میں، آپ کے لئے ایک غیر معمولی مدد اس طرح کی لہسن ادویات ہو گی.
400 گرام لہسن لے لو اور پختی اسے کاٹ دو، اسے بوتل یا جار میں ڈال دو اور ویڈکا (آپ کو شراب لے سکتے ہیں) سے بھریں ڈالیں. سورج میں ادویات چھوڑ دو - جب تک مائع زرد ہوجائے تو اسے اچھی طرح سے پھینکنا پڑیں. اسے پانی میں پھینک دو، سب سے پہلے پانچ گلاسوں کو شیشے میں ڈال دیا. ہر دن، جب تک روزانہ حصے میں 25 قطرے ہوتے ہیں ایک اور شامل کریں. آپ سے زیادہ سے زیادہ تک پہنچنے کے بعد، پانی میں انفیوژن کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کر دیتا ہے. لہسن کا معجزہ لینے کے بعد شروع ہونے کے بعد، ایک ہی ہفتے میں لوک شیلر نظر آتے ہیں.
ہمارے مضمون کا دوسرا حصہ مںہاسی اور مںہاسیوں کے لئے اندرونی علاج کے لئے وقف کیا جائے گا، جو مختلف دواؤں کے الزامات سے تیار ہیں. یہ سب جڑی بوٹیوں آپ آسانی سے قریب ترین فارمیسی پر خرید سکتے ہیں - وہ مہنگا نہیں ہیں، اور آپ کو نتائج کے ساتھ انتظار نہیں کریں گے. جتنا جلدی ممکن ہو سکے کے مقابلے میں تیزی سے ممکنہ مخلوط پودوں کو جسم سے زہریلا اور پھولوں کو ہٹا دیا جائے گا اور آپ کو ایک صحت مند ظاہری شکل دکھائے گی، جو آپ کے گالوں کو چمکتے ہیں.
مجموعہ نمبر 1. اجزاء: بابا کے دواؤں، برچ کی گنجائش اور نیلی ڈویکچر. ان دواؤں کے پودوں کے برابر حصوں کو مکس اور اکٹھا کرنے والے پانی کے ساتھ دو ذخائر جمع کریں. بیس منٹ تک کم گرمی پر چھوڑ دو پھر کئی گنا ضیافت کے ذریعے کشیدگی. اس مجموعہ کو ایک دن دو مرتبہ نشانہ بنایا جانا چاہئے: صبح اور سونے کے وقت، دو کپ ہر ایک میں.
مجموعہ نمبر 2. لائسنس، بوٹاک، ڈینڈیلئن، بٹھورنٹ کی چھال اور ڈول کے بیج ہر پودے کی ایک ہی رقم لے لو کی جڑ ملائیں. آمدورفت میں، مجموعہ کے دو مکمل چمچ ڈالیں اور ابلتے پانی (دو شیشے) ڈالیں، کھڑے رہیں. اس مجموعہ کو لے جانے کے لئے ہر فارم سے آدھے گھنٹے قبل گرم فارم میں سفارش کی جاتی ہے. ایک خدمت 100 گرام ہے.
مجموعہ نمبر 3. اس مجموعہ میں ایکٹکینن کی جڑ کے مرکب کے تین حصوں اور سینٹ جان کے وارٹ کے چار حصوں کے علاوہ بوجھاک کی جڑ شامل ہوتی ہے. گھاس پانی کے ساتھ گھاس ڈالو، یہ ایک دن دو دو کپ باندھنے اور پینے دو، قطع نظر کھانے کی کھپت کے بغیر. یہ ہدایت چہرہ پر پریشان کن مںہاسی سے نمٹنے میں جلدی میں مدد ملتی ہے.
مجموعہ نمبر 4. اس علاج کو تیار کرنے کے لئے آپ کو برتن اور الیکٹرکین کی جڑوں کی ضرورت ہوگی، اخروٹ کا ایک چادر اور سینٹ جان کے وارٹ. تمام اجزاء برابر خوراک میں لے جاتے ہیں. ایک مکمل چمچ ایک گلاس ابالنے والی پانی ڈالتا ہے، آدھے گھنٹوں تک کم گرمی پر جھکنا چھوڑ دو، پھر اسے 15 منٹ کے لئے باندھنے اور گوج کے ذریعے کشیدگی دو. شیڈول مجموعہ: ایک گلاس ایک دن تین بار.
مجموعہ نمبر 5. اگر آپ برابر اجزاء میں تھوڑا سا ایککیمپین اور سینٹ جان کی وٹ کی چھیڑیں کھاتے ہیں تو دو شیشے کی مقدار میں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ چمک ڈالتے ہیں، دوسرے 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور ایک گھنٹہ کی ایک چوڑائی پر اصرار کریں تو پھر آپ کو مںہاسیوں کے خلاف بہترین طریقہ ملے گا. ایک گلاس فی استقبال کے لئے ایک دن تین دفعہ پاؤڈر پاؤ.
ایسا نہ سمجھو کہ آپ دواؤں کے پودے اور ان کے مجموعے سے اکیلے اور مںہاسی کا علاج کر سکتے ہیں. دیگر مقبول کونسلیں ہیں، جو مثال کے طور پر، ردیوں کو شکست دینے کے لئے آتش سلفر کے استعمال کی سفارش کریں. ایک قطار میں کئی ہفتوں کے لئے، ایک کھیت میں ایک چمچ کا ایک چوتھائی، صرف آٹا ہوا سلفر کھاتا ہے. وقفے سے جسم "وقفے" کو منظم کرتی ہے، لیکن بہت لمبے نہیں - دوسری صورت میں یہ اثر "نہیں." جائے گا. اسی "سلسلہ" سے آپ امیر سلفر ذرائع سے مشورہ دیتے ہیں اور معدنی پانی معدنیات سے لے سکتے ہیں - یہ روزانہ دھونے کے لئے مثالی ہے.
اور ایک اور، شاید، آخری قومی "اندرونی" ہدایت - یہ بریور کا خمیر ہے. نوجوانوں کے انخلاء کے خاتمے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ایک بہترین ذریعہ ہے. ہر کھانے سے پہلے صرف دو چائے کا خمیر لے لو - اور وہ آپ کے چہرے کی جلد کی صفائی کو اپنا کام کریں گے.
مںہاسی کا علاج کرنے کے طریقے: عام سفارشات
بے شک، جڑی بوٹیوں اور دواؤں کی تیاری دونوں کو اچھی اور حیرت انگیز ہے، لیکن ہمیشہ وہ ہمیشہ ایک غیر جمہوری مںہاسی کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. سب کے بعد، مںہاسی کے سبب مختلف ہیں اور مختلف معاملات میں علاج کے لۓ، مختلف ذرائع کی ضرورت ہے. آپ کو اس میں غلطیاں تلاش کرنے کے لئے آپ کو اپنے جسم کو سمجھنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے - تو علاج جلد اور موثر ہوگا.
ہم آپ کو تیل کی جلد کی دیکھ بھال کی دیکھ بھال کے بارے میں عام مشورہ دینے کی کوشش کریں گے. اور آپ اپنے آپ کو بہترین انتخاب کا انتخاب کریں گے. شاید آپ کو ایک آلے کی کوشش نہیں کرنا پڑے گا، لیکن تیزی سے آپ کو "آپ" مل جائے گا، جو آپ کی صورت حال میں آپ کی مدد کرے گا.
ہم چہرے کی جلد دیکھتے ہیں
آپ صرف اس طرح سے لڑنے والی بیماریوں اور مںہاسیوں سے لڑ نہیں سکتے ہیں جو پہلے سے ہی پیدا ہو چکے ہیں - یہاں تک کہ بہتر طور پر ان کی ظاہری شکل کی روک تھام بھی بہتر ہے. چہرہ کی مناسب دیکھ بھال آپ کو ناپسندیدہ رگوں کی ظاہری شکل سے بچنے میں مدد ملے گی.
جامع حفاظتی احتیاط کی دیکھ بھال شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اس بات کا تعین کرنا ہوگا - آپ کی جلد کی قسم کیا ہے، جس کے بعد دیکھ بھال کی مصنوعات کے مشکل انتخاب کے لۓ محفوظ ہے. کسی بھی قسم کے لئے صرف ایک قاعدہ ہے: ایک شخص کو ہمیشہ صفائی، فروش اور مااسچرائجنگ کے لئے ایک ذریعہ کی ضرورت ہوتی ہے - یہ صرف اس کے وسائل کا ایک حصہ ہے.
شروع کرنے کے لئے، نمیوں کو نچوڑنا، جیسا کہ بہت سے نوجوانوں کو کرنا ہے، سختی سے حرام ہے - سب کے بعد، اس طرح کے ایک صدمے جلد میں، آپ کو صرف اس سے زیادہ زخمی. اس کے علاوہ، کھلی زخم انفیکشن میں اضافہ ہونے کا خطرہ بڑھتا ہے اور اس کے تمام نتائج ایک قسم کے مںہ سے زیادہ بدتر ہیں.
تاہم، ان لوگوں کے لئے جو پرواہ نہیں کرتے ہیں، جو آسانی سے pimples باہر نچوڑ کرنے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں، وہاں بہت اہم معلومات موجود ہیں. کچھ مںہلا چھوٹا جا سکتا ہے، دوسروں کو بہتر طور پر اکیلا چھوڑ دیا جا سکتا ہے. بعد میں ان لوگوں کو بھی شامل ہوتا ہے جو "ابھرتے ہوئے اور ناک کے قریب کے چہرے کے علاقے کو سجاتے ہیں. اگر آپ ان پسمولوں کو منظم طور پر نچوڑتے ہیں تو، یہ انفیکشن کی قیادت کرسکتا ہے جو آپ کی آنکھوں کے پیچھے رگوں پر جا سکتا ہے.
کتنی بار دھونے کے لئے؟
جو لوگ ان سے نجات حاصل کرنے کے بارے میں متعدد مںہاسی اور مںہاسی سے متاثر ہوتے ہیں اور مسلسل پڑھنے کے لئے ادب پڑھتے ہیں، وہ شاید سنا ہے کہ صاف جلد کے لئے جدوجہد میں پہلی پیمانے پر مستقل، باقاعدہ دھونے کا ہونا چاہئے. زیادہ، بہتر. تاہم، ہم آپ کو یقین دلانے کے لئے جلدی جلدی ہے کہ یہ ایک افسانہ اور جھوٹ ہے.
آو کی تشکیل کی میکانیزم واپس آتے ہیں. جب سمندر کی گندگیوں کو خفیہ طور پر خفیہ طور پر پھنسنا شروع ہوتا ہے تو اس کی زیادہ مقدار صرف pores کی نگہداشت کرتی ہے، جس میں مںہائیوں کی تشکیل میں اضافہ ہوتا ہے. اس چربی کی جلد جلد سے نمٹنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لیکن اس کی زیادہ مقدار صرف اسے نقصان پہنچاتی ہے. اگر آپ اپنے چہرے کو مسلسل دھونے لگے تو، آپ صرف گندوں کو ایک اضافی سگنل دے دیں گے جو جلد کافی نہیں ہوسکتی ہے اور چربی تیز شرح میں پیدا ہونے لگے گی. اور، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، یہ صرف ایک ہی ہوتا ہے: چہرے پر مںہاسی بھی زیادہ ہو جائے گی.
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے آپ کو دھونے کی ضرورت نہیں ہے - تاہم، آپ کو ایک دن تین بار اپنے آپ کو محدود کرنا چاہئے: جلد کو جلد ہی صاف کیا جائے گا، اور قدرتی چربی صحیح مقدار میں پیدا کی جائے گی، زیادہ نہیں.
ہم ایک دوسرے مشورہ دیتے ہیں جو ہم نوجوانوں کو دینا چاہتے ہیں. اگر آپ اپنے ٹھوس پر تھوڑا سا برست کی طرف سے پریشانی نہیں کر رہے ہیں - ڈراپنے فریکوئنسی کے ساتھ ہلچل کرنے کے لئے جلدی نہیں کرتے ہیں، یہ آپ کو جلد جلدی جلدی ہے، جس میں، کے نتیجے میں، pimples کی تعداد میں اضافہ.
آپ اپنے آپ کو چلانے والے پانی کے ساتھ دھو سکتے ہیں اور مختلف اضافی اضافی اشیاء کے ساتھ کر سکتے ہیں: مثال کے طور پر، عام پانی میں آپ سیب سائڈر سرکہ یا نیبو کا رس نکال سکتے ہیں - یہ مصنوعات جلد ہی اچھی لگتی ہے. لیکن اس سے زیادہ مت کرو، کیونکہ پانی میں ان کی اضافی مقدار جلد ہی زیادہ سے زیادہ خشک ہو سکتی ہے.
ایک اچھی نمائش آئس ہے. صبح کے طور پر، جیسے ہی آپ بستر سے باہر نکلیں، پری تیار شدہ آئس مکعب لے لو اور مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ اپنا چہرہ صاف کریں. آپ سادہ پانی کو منجمد کر سکتے ہیں، لیکن یہ بہتر ہے کہ چیمامائل شوتھائی تیار کریں اور اس سے آئس بنائیں.
چھیلنے کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے؟
جھکنا یقینی طور پر ایک اہم اور ضروری طریقہ کار ہے. تاہم، اگر آپ کے چہرے پر بہت سے نمونے کے بارے میں فکر مند ہو تو، تھوڑی دیر کے لئے چھیلنے سے نہیں نکلیں. اگر آپ ہر قسم کے سکوببوں کا پرستار ہیں، تو ان طریقہ کار کو روک دیں، خاص طور پر اگر آپ جلد کی گہرے صفائی کے لئے بڑے ذرات کے ساتھ scrubs استعمال کرتے ہیں. سب کے بعد، وہ سوزش کے عمل کو تیز کرے گا - اور حالات کے ساتھ حالت خراب ہوجائے گی. ایک آواز میں کاسمیٹالوجسٹ قائل طور پر نوجوانوں سے جیل کی مثال پر نرم ذرائع کو استعمال کرنے سے پوچھتے ہیں.
بھاپ غسل کے بارے میں مت بھولنا!
آپ کو نام نہاد "بھاپ غسل" لینے کے لئے ہفتے میں کم سے کم دو بار ہونا چاہئے، کیونکہ وہ جلد کو گرم کرتے ہیں اور pores کھولتے ہیں، گندگی سے نکالتے ہیں.
غسل بنانے کی ٹیکنالوجی آسان ہے: ایک چھوٹا سا بیسن لے لو، کھڑی پانی میں ڈال دو اور اس پر جھکنا. گرم تولیہ کے ساتھ اوپر. وقت کے ساتھ زیادہ نہ ڈالو - 15 منٹ کافی ہو جائیں گے، لیکن اس معاملے میں زیادہ تر محبوبیت صرف سر درد اور چکر کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ایک اچھا نتیجہ غسل کے سوڈا بیک اپ کے علاوہ کے ساتھ دیا جاتا ہے.
ہر بھاپ غسل کے بعد، صابن کا استعمال کرتے ہوئے گرم پانی کے ساتھ چہرہ چلی. اس کے بعد، سردی کے ساتھ فوری طور پر دھونا، زیادہ تر سرد پانی. آخری پیمائش ضروری ہے کہ گرم بھاپ کے بعد pores کو بند کرنے کے لئے، جبکہ وہ صاف ہو.
نرم نرم کپڑے سے چہرے کو مسح کریں اور سلسلک ایسڈ کے 1٪ حل سے مسح کریں.
کس طرح کی صابن استعمال کرنے کے لئے؟
جدید کاسمیٹوولوجی کو دشواری کی جلد کے لئے بہت سے اوزار پیدا کرتی ہے - وہ نوجوانوں کے رشتے سے متاثر ہونے والے افراد کی طرف سے استعمال کیا جاسکتا ہے. سب کے بعد، ان کی دیکھ بھال کی مصنوعات آپ کو آخر میں سیاہ نقطے کو شکست دینے میں مدد ملے گی، ڈس انفیکشن کو منظم کریں اور سورج کے مقامات کی مقدار کو کم کردیں.
دھونے کے لئے، ہمیشہ ایک ہلکی صابن کا استعمال کریں، جیسا کہ ہم اوپر ذکر کرتے ہیں، یہ ایک دن تین سے زیادہ سے زیادہ کرتے ہیں. اپنے چہرے سے صابن کی باقیات کو دھونے کے لئے آپ کو ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر ضرورت ہے - دوسری صورت میں یہ پہلے سے ہی بیماری سے جلد کی جلد میں جلدی کردیگا. پانی بھرنے سے کم از کم سات دفعہ خود اپنے ساتھ کھینچیں. خاص کاسمیٹک مصنوعات ہیں جو جلد کو کچلاتے ہیں - یہ بہتر ہو جائے گا اگر آپ روزمرہ واشنگ کے لئے ایسے صابن کا انتخاب کرتے ہیں.
جلد کے ان علاقوں میں جو مںہلیوں سے زیادہ متاثر ہوتا ہے وہ احتیاط سے نمک کے ساتھ صابن جھاگ میں کپڑا یا سپنج کے نرم ٹکڑے کے ساتھ احتیاط سے منتخب کیا جانا چاہئے.
ٹکنچر، شراب کے لوشن
اگر آپ - تیل کی جلد کا مالک، تو آپ کو صرف دھول اور گندگی سے مسح کرنے کے لئے ایک بار کئی بار کی ضرورت ہوتی ہے. اس قسم کی جلد پر ناقابل یقین مقدار میں جمع کیا جاتا ہے. اس مقصد کے لئے ایک کمزور الکحل حل کا استعمال کرنا بہتر ہے - مثال کے طور پر، کیمرور 2 فیصد یا سلائشی. ایک اور اختیار ہے: کیلنڈر کے inflorescences سے یا ایک ککڑی جوس اور ووکا کا مرکب اور ان مقبول ثابت ذرائع کے ساتھ چہرہ مسح کرنے کے لئے ایک ٹرمینل تیار کرنے کے لئے. ویسے، وہ سب سے بہتر متبادل ہیں.
جب کوئی راستہ نہیں ہے ...
لہذا، آپ نے پہلے سے ہی آپ کی جلد کی جلد کی پاکیزگی کے لئے pimples اور مںہاسی کے ساتھ آپ کی جنگ شروع کردی ہے. ٹھیک ہے، روکو مت کرو، آپ کے لئے دستیاب تمام وسائل کا استعمال - لوک اور کاسمیٹک دونوں. تاہم، اختتام کے حوالے سے، ان کے قابل استعمال کے بارے میں بہت اہم باتیں موجود ہیں. سب کے بعد، اگر آپ بیکار چیزیں جو آپ نے خریدا ہیں ان کا خیال رکھنا. آپ صرف چہرے کی نازکی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اور پھر ایک نوجوان ردی کی ٹوکری کے ساتھ مسئلہ صرف ایک ہی زیادہ فوری ہو جاتا ہے.
لہذا، آپ کو مںہاسی کے خلاف خریدا ہوا کاسمیٹکس کے استعمال کے دوران کیا نہیں بھولنا چاہئے؟
1. چہرے پر مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے، دن کے دوران جمع ہونے والی دھول اور گندگی کو احتیاط سے صاف کریں.
2. اپنے چہرے کو براہ راست سورج کی روشنی سے بچنے سے بچیں. سب کے بعد، یہ ابھی تک معلوم نہیں ہوا ہے کہ ان کے ساتھ کس قسم کا ردعمل اس یا کاسمیٹک سے ہوسکتا ہے.
3. اگر آپ کسی مخصوص برانڈ کی ایک جلد کی دیکھ بھال کی لائن کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کو دوسرے وسائل کا استعمال کرتے ہوئے متوازی کورس کو چلانے کی ضرورت نہیں ہے - کیونکہ اس کی کوئی یقین نہیں ہے کہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ ہم آہنگی سے ملیں گے.
4. کاسمیٹکس کی مدد سے چہرے کی دیکھ بھال کے معاملات اور آپ کو متاثرہ علاقوں میں کیسے لاگو کرنے کے بارے میں آخری کردار نہیں ہے. واضح طور پر، صرف چہرے کے ان علاقوں میں جہاں پہلے سے ہی نمونے ہوتے ہیں، درخواست دینے کی ضرورت نہیں ہے، یہ سینٹی میٹر میں منتقل کرنے کے لئے بہتر ہے اور احتیاط سے "صحت مند" جلد علاقوں میں بھی پھیلاؤ. سب کے بعد، ان میں سے زیادہ تر جیلوں اور پنکھوں کو مںہاسی اور مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا، لیکن نووں کے ابھرنے سے روکنے کے لئے. لہذا جلد کی سرخ رنگ کے علاقوں میں سب سے پہلے توجہ دی جاتی ہے، جس میں سوزش اور پھونک سے متاثر ہوتا ہے.
مںہاسی کے لئے ماسک کی تیاری
ماسک کے لئے بہت سے ترکیبیں موجود ہیں جو آپ کو pimples اور مںہاسیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور جلد ہموار اور چمکتی ہے. ان میں سے زیادہ تر گھر میں کھانا پکانا ممکن ہے.
ہم آپ کی توجہ کو کچھ خاص طور پر آسان ترکیبیں پیش کرتے ہیں، جس میں تاثیر کا اثر بار بار عملی طور پر ثابت ہوتا ہے.
ماسک نمبر 1. ککڑی
ایک بڑا ککڑی (تازہ) لے لو اور اسے ٹھیک گرے پر چڑھاو. جلد سے صاف کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. ہموار ہونے تک دو کپ کے ابالنے والی پانی اور تین چمچوں کے دانتوں کو ملائیں، اسے اپنے چہرے پر تقریبا 30 منٹ تک ڈالیں. ٹھنڈے پانی سے کللا کریں.
ماسک نمبر 2. ککڑی کا
آپ کو پکا ہوا ککڑی سے ایک وسیع پیمانے پر بڑے پیمانے پر تیار کرنے کی ضرورت ہے - اس کے لئے، ایک grater پر گہرائی. اس بڑے پیمانے پر ایک ماسک کے طور پر چہرے پر لاگو کیا جاتا ہے، ایک گھنٹہ کے ایک چوتھائی تک رہتا ہے اور کللا کرتا ہے. اگر آپ باقاعدگی سے اس ہدایت کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو نئے مںہاسی کی شکل سے محفوظ رکھیں گے.
ماسک نمبر 3. گاجر.
تازہ نچوڑ گاجر کا رس برابر تناسب میں ایک انڈے کی شہد یا انڈے کی زرد کے ساتھ ملایا جانا چاہئے. 20 منٹ کے لئے چہرہ لگائیں، پھر ٹھنڈے پانی سے کللا کریں. اگر جلد تیل ہو اور اس کے حصے بڑے ہوتے ہیں تو آپ گاجر سے آسانی سے ماسک بنا سکتے ہیں.
ماسک نمبر 4. لہسن کا
یہ ماسک روزانہ تیار کرنا چاہئے، صرف تازہ کا استعمال کرتے ہوئے. لہسن کے چار بڑے سلائسیں لے لو اور ان کو چوری میں ڈال دو. اس کے بعد، ایک گھنٹہ کے ایک سہ ماہی کے لئے آپ کے چہرے پر ماسک کو مساوی طور پر لاگو کرنا. لہسن صرف ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جو مںہلی سے متاثر ہوتے ہیں - نہ صرف علاج کے لۓ بیرونی علاج کے طور پر، بلکہ اندر اندر بھی لیا جا سکتا ہے.
ماسک نمبر 5. کوئز.
ایک پٹا اور رسیلی پھل لیں، چاک چکنائیں اور پاک چہرے پر ایک چراغ لگائیں. کافی 15 منٹ - اور ایک خوفناک خواب کے طور پر جلد ہی مںہاسی ہو جائے گی.
ماسک نمبر 6. مٹی ماسک.
اس ماسک کو بنانے کے لئے، چار چمچوں کاولین (پاؤڈر میں سفید مٹی) لے لو، اس میں نیبو کے رس کے چند قطرے اور خالص شراب کی 30 ملی گرام شامل کریں. اچھی طرح سے ہلچل اور ایک گھنٹے کے ایک سہ ماہی کے لئے آپ کے چہرے پر مرکب کو لاگو کریں. مدت کے اختتام پر، سرد پانی سے دھویں.
ماسک نمبر 7. علاج معدنیات سے.
50 گرام گندگی کے لئے، تھوڑا سا دودھ (تین سے چار چمچوں) لے لو، جب تک کہ کسی ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر حاصل کی جاسکتی ہے اور نصف ایک گرام سلفر پاؤڈر ڈالے. ماسک کو جلد سے جلد لگائیں اور آدھے گھنٹے تک چھوڑ دیں. ٹھنڈے پانی میں اسے دھونا اچھا ہے.
ماسک نمبر 8. چائے کا گھر
پہلی نظر میں یہ لگتا ہے کہ اس طرح کے سادہ ماسک واقعی مؤثر نہیں ہوسکتا، لیکن اس سادگی میں مںہاسی اور نوجوانوں کے مںہاسیوں کے علاج کے لئے ایک طاقتور آلے کو چھپاتا ہے. کسی دوسرے ماسک کے طور پر، اسے استعمال کرنے سے پہلے، گندگی اور دھول کے چہرے کی اچھی طرح صاف کریں. تھوڑا سا سیاہ چائے لے لو اور پہلے سے ہی چکن. گرم چائے مارلیچکا میں ڈپ، پھر پہلے سے ہی استعمال شدہ چائے کی پتیوں پر ڈال دیں اور ان کی جلد کے علاقوں پر منسلک کریں جو سب سے زیادہ نقصان دہ ہیں. 20 منٹ کے لئے ماسک کو پکڑنے کے بعد، ٹھنڈے پانی سے ٹھنڈے پانی سے کھینچیں.
ماسک نمبر 9. پیرافین سے.
پیرافین ماسک جلد ہی نوجوانوں کے چمڑے کو چمکتے ہیں. سب کے بعد، ان کی کارروائی بیمار اور انفیکچرل جلد کی گہرائی اور تیز رفتار گرمی پر مبنی ہے، اس جہازوں کی توسیع جس کی سطح سے کہیں زیادہ گہرائی ہے، گندوں کی چالو ہوتی ہے: چکنائی اور پسینہ. اگر pimples کی جگہ پر آپ کو سنبھالنے یا مستحکم نقطہ نظر ہیں، تو پیرافی ماسک کے مقابلے میں ان کے استحصال کے لئے کچھ مؤثر نہیں ہے. اس کے علاج سے پہلے بھی سیاہ ایپل بھی ختم ہو جاتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ ماسک چہرے کی جلد تک لچک دے گا.
لہذا، یہ سچا معجزہ ماسک تیار کرنے کے لئے، آپ کو پیرافین سفید، چھپی ہوئی، پگھلنے، پگھلنے، پگھلنے، پگھلنے، پگھلنے کی ضرورت ہے. آخری حالت نافذ کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ اگر ڈش میں کم سے کم پانی کی کمی ہوتی ہے تو ماسک جلد جلاتا ہے.
آپ کو اس ماسک کے لئے ایک چہرے تیار کرنے کی بھی ضرورت ہے. اسے گندگی سے پاک کرو اور اسے خشک کرو. لوشن، مائع کریم کے ساتھ چہرہ مسح کرنے کے لئے سختی سے سفارش کی جاتی ہے، آپ کو چلانے والے پانی سے دھو نہیں سکتا ہے (اگرچہ تم اس میں ابال نہیں کر سکتے ہو - پانی کے ساتھ کسی بھی رابطے کو خارج کردیں، اس وجہ سے ہم نے پہلے ہی ذکر کیا ہے). اگر چہرے کا جلد موٹا ہوا ہے تو اسے شراب یا الکحل مرکب. جب آپ اپنے چہرے پر ماسک لگائیں تو، اس بات کو یقینی بنائے کہ جلد کو شکر نہیں ہوتا اور "منتقل نہیں" ہوتا ہے.
پیرافین سے ایک ماسک کی صحیح درخواست کے لئے ایک خاص تکنیک ہے. کپاس کی اون سے فلیٹ برش یا ٹمپون لے لو اور جلد ہی ممکنہ طور پر کئی تہوں میں پیرافی کے ساتھ چہرہ پھیلاؤ. فوری طور پر اس کے بعد، آپ کے چہرے پر اونی کی سب سے زیادہ پرت ڈال، پھر پھر پیراین کو لاگو کریں. اس ماسک کی کل موٹائی تقریبا 0.8 سینٹی میٹر ہے. ماسک آنکھوں کے قریب علاقوں پر، ابرو اور ناک، یا نستوں پر لاگو نہیں کیا جانا چاہئے. ایک پیرفین "کاک" ہلکی مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ لاگو کیا جاتا ہے، چنے مٹی سے شروع ہوتا ہے. ماسک زیادہ گرم رہنے کے لئے، سب سے اوپر کپاس کی ایک اور پرت ڈال، یہ thicker ہو سکتا ہے، اور آپ کے چہرے تولیہ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. ماسک کے تحت آدھے گھنٹے تک زندہ رہنے کی کوشش کریں.
آپ کے چہرے سے پیرافن ماسک کو دور کرنے کے لئے، آپ کو چمچ کی چھڑی کے ساتھ صرف اس کے کنارے کو پیسہ کرنے کی ضرورت ہے. اٹھانے کے بعد، کریم کے ساتھ چہرہ کو کم. آپ لوشن بھی استعمال کر سکتے ہیں. ماسک کو ہٹا دیا ہے کے بعد، خود کا خیال رکھو اور کم از کم ایک گھنٹہ تک نہ جانا. خاص طور پر اگر ونڈو ٹھنڈ سے بھرا ہوا ہے.
یہ ماسک کی ایک بہت ضد ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کی پائیدار بیماری ہے، کارڈووااسکل نظام کے ساتھ مسائل، یا برونل دمہ، پھر آپ کو مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ دوسرے طریقوں کا انتخاب کرنا ہوگا.
pimples کو روکنے کے لئے، ہم ایک غذا پر جاتے ہیں!
جی ہاں، یہ ایک غلطی نہیں ہے - واقعی، ہمیشہ کے لئے مںہاسی کے بارے میں بھولنے کے لئے، آپ کو مناسب طریقے سے کھانے کے لئے اور اچھی طرح سے کھانے کے لئے جاننے کی ضرورت ہے، آپ کی غذا کو توازن کرنے کے قابل ہو اور جسم کو سلیگ کے ساتھ نگہداشت نہ کریں. سب کے بعد، مںہاسی کی ظاہری شکل کا بنیادی سبب بالکل ناپسندی کا کھانا ہے.
ابتدائی طور پر، آپ کو توجہ دینا ہوگا کہ آپ کی آنتوں کا کام کس طرح ہوتا ہے. آپ کی خوراک کو تبدیل کرنے کے لئے شروع کریں، آنت کے کام کو ایڈجسٹ نہیں کیا جاسکتا ہے - ابتدائی طور پر ناکامی کی وجہ سے ایک چیز.
"اندرونی کیا ہے؟" - آپ سوچیں گے. ہم آپ کو اس سوال کا ایک بہترین جواب دینے کی کوشش کریں گے. آنتوں میں سے ایک ایسے اندرونی اعضاء ہیں جو پورے جسم کی پاکیزگی کی پوزیشن میں ہیں. لہذا، جب ہم غیر معتبر اور نقصان دہ خوراک کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں، تو ہمارا جسم صرف صفائی سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، یہ جلد ہے اور دوسرے صاف اداروں کے بنیادی افعال کو انجام دیتے ہوئے برتن لیتا ہے. لہذا، اگر آپ کی آنتوں میں خمیر یا تعصب کے عمل ہیں یا آپ طویل عرصے تک "شیڈول" قائم نہیں کرسکتے ہیں، تو جلد آپ کے لئے یہ کرنے کی کوشش کرتا ہے. لیکن آستین کے لئے، یہ جواب میں نہیں ہے - لہذا یہ قبول کیا جاتا ہے کہ اس کے چھوٹے حصے کے ذریعے بھٹیوں اور slags کو دور کرنے کے لئے، جس میں جزوی طور پر ایک مختلف مقصد ہے.
یہ ان حالات کی وجہ سے ہے اور اس میں نمونے اور مںہاسی ہیں، اور اس کے علاوہ، منہ سے ناخوشگوار اور خاص گندگی.
لہذا، ہم نے آپ کی توجہ میں آپ کی آنتوں کے کاموں کو بھی کتنی اچھی طرح پر زور دیا. اگر مسئلہ ہے - آپ کو اسے حل کرنے کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں مہنگی کے ساتھ جنگ میں آپ کو خوش ختم ہونے کے بارے میں بھولنا پڑے گا.
آرتھیوں کو لے کر تمام مشکلات میں نہیں ہے. جیسے ہی آپ بستر سے باہر نکل جاتے ہیں - فوری طور پر ایک شیشہ کی دلہن (نصف لیٹر پانی کے لئے ایک چائے کا چمچ لے لو)، اور 30 منٹ کے بعد - ایک کپ دہی. نمک پیٹ اور آنتوں سے آہستہ آہستہ تمام گندگی کو ہٹا دیں گے، اور کفیر، اس کے نتیجے میں، اس کے باقیات کو غیر جانبدار کریں گے اور مفید بیکٹیریا کے ساتھ آنت مائکرو فورا کو بھر دیں گے.
بے شک، ایک دن میں سب کچھ ٹھیک نہیں ہو گا، لیکن آپ دیکھیں گے کہ حال ہی میں ایک ہفتے یا دو کے بعد صورتحال کیسے بدل گئی. نتیجہ واضح ہو جائے گا! اور خیال رکھو کہ آپ کی زندگی میں قبضے کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے.
بیکٹیریا کے بارے میں. اب وہاں بہت سے منشیات موجود ہیں جو ان کی ساخت میں خمیر شدہ بیکٹیریا کی جھٹکے کی خوراک ہوتی ہے، اس لئے انٹریوں کے ماحول میں ضروری ہے. ان میں سے کسی کا ایک طریقہ پائیں - اور آپ یہ بتائیں گے کہ آہستہ آہستہ آنتوں کا کام کس طرح ہوتا ہے.
اس سب کے بعد ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے، روزمرہ مینو کو دوبارہ یاد کرنا اور وضاحت کرنے کے لئے ضروری ہے: چھوڑنے کے لئے کونسی مصنوعات جو ضروری ہے، جھوٹ بولے، اور کیا شامل کریں.
غذائیت سے بچنے میں کوئی حرج نہیں ہوگی.
1. گرین، سبزیاں اور پھل. یہ ان مصنوعات میں ہے، لہذا سستی اور سستے، سب سے اہم مادہ کی زیادہ سے زیادہ مقدار پر مشتمل ہے - ریشہ، جو آپ کی آنت کے کام کو معمولی بنانے اور سٹول شیڈول کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرے گی. اگر آپ قبضہ کرنے کا شکار ہو تو، سیرورکریٹ اور پرسوں پر بھروسہ کریں.
2. پھل غذا - اگر آپ ہر دن غذا پر تین دن تک بیٹھتے ہیں، تو اس مینو میں جس میں صرف پھل شامل ہیں، آپ کو فوری طور پر آپ کی صحت اور جلد کی حالت کی حالت بہتر بنانے کے بارے میں غور کریں گے.
3. تمام قسم کے دازے. یہ بٹواٹ، پشینکا، اور آلیمی ہے. پوزر کثیر. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، میٹھا پکنجی، یا نمک ہو جائے گا - اہم بات یہ ہے کہ یہ آپ کی خوراک میں موجود ہے. چلو یہ مصنوعات آپ کے لئے لازمی بنیں.
4. اگر آپ اس غذا کے دوران استعمال کیا جاسکتا ہے تو اس بارے میں سوچ رہے ہیں، پھر رائی روٹی کی اپنی پسند کا انتخاب کریں.
5. اپنی غذا میں آتے ہیں سب سے پہلے جگہوں میں سے ایک مصنوعات کی کھانوں کے ذریعہ قبضہ کر لیا جاتا ہے، بعد میں وہ آپ اور آپ کے آنتوں کو صحت مند اور خوبصورت ہونے میں مدد ملے گی.
6. گوشت کے بارے میں مت بھولنا، جو ضروری طور پر آپ کے مینو میں داخل ہونا ضروری ہے. کم موٹی گوشت کا انتخاب کریں. یہ چکن، خرگوش یا ترکی ہو. سب سے اچھا اختیار یہ ہے کہ گوشت سے گوشت کو ہٹانے اور اس میں سویا بین شامل کریں.
7. مجھے کیا پینا چاہئے؟ احتیاط سے کھانے کے دوران مشروبات کا انتخاب کریں. آپ سبز چائے، معدنی پانی اور بالکل، نچوڑ نچوڑ کا جوس بند کر سکتے ہیں. خاص طور پر مفید رس ہیں، اور ضروری پھل نہیں. بالکل موزوں اور سبزیوں کے رس - وہ بھی ترجیح ہیں، کیونکہ وہ ان کے "میٹھی" بھائیوں کے مقابلے میں زیادہ مفید ہیں، ان کے ساتھ زیادہ وٹامن ہیں.
غذا میں لازمی طور پر موجود ہے:
1. لہسن چاچو. کم از کم ایک آپ اسے کسی بھی ڈش یا ترکاریاں میں شامل کر سکتے ہیں، یا صرف میز پر کھا سکتے ہیں. لہسن بلیک ہینڈس اور ردیوں کا سب سے بڑا دشمن ہے، تو اس کے بارے میں مت بھولنا!
2. ادرک - بہترین طور پر، کسی بھی صورت میں، سب سے بہتر، خون کی صفائی کے لئے مطلب - جس میں خوبصورت جلد کے لئے جنگ میں اہم ہے.
3. نیبو - یہ فیٹی فوڈوں کی شاندار مقدار کے بعد اپنے جسم کو بحال کرنے میں کامیاب ہے. لہذا، مؤخر آپ کے پیٹ میں جاتا ہے، آپ کو کھانے کے لئے زیادہ زیادہ نیبو. تازہ نیبو کے رس کا کام کریں گے.
4. اجمود، یا اس کے بجائے، اس پلانٹ کی کمی. آپ اسے خالی پیٹ پر پینے کی ضرورت ہے.
5. گاجر - وٹامن اے کے ایک گودام، جو عام ترقی اور ترقی کے لئے نوجوانوں کے لئے ضروری ہے. گاجر کا رس، صبح میں نشے میں، آپ کو توانائی کے ساتھ بھریں گے اور فی دن وٹامن اے کو صحیح مقدار فراہم کرے گا.
سخت ممنوع مصنوعات:
1. تیل مچھلی اور گوشت، تمباکو نوشی کی مصنوعات، بہت ساری فصلیں، انڈے (وہ بالکل صاف نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن مقدار کو محدود کرسکتے ہیں).
2. تھوڑی دیر کے لئے، کافی کے بارے میں بھول جاؤ اور کالی چائے سے سبز رنگ سے جاؤ، میٹھا سوڈا پانی کا استعمال نہ کریں.
3. غذا چینی، شہد اور یہاں تک کہ جام سے ہٹا دینا بہتر ہے. میٹھی کم سے کم ہونا چاہئے.
4. کھانے اور چپس کھانے - پہلے مشیر اور اساتذہ مںہاسی اور مںہاسی، اس کے بارے میں مت بھولنا!
آخری ٹچ ...
فائنل ٹچ پانی کے لئے پانی ہے. جو لوگ چہرے پر متعدد جھاڑیوں سے متاثر ہوتے ہیں ان کو پینے کے لئے بہت ضرورت ہوتی ہے. ایک دن کم از کم تین لیٹر سادہ پانی پینے کے قاعدہ کے لئے درج کریں - اور جلد ہی جلدی گزر جائیں گی.
ای میل
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، نوجوان ریشوں کی مشکلات بہت جلدی ہوتی ہے اور تناظر میں ہیں اور صرف ایک مربوط نقطہ نظر ایک شخص کو اس مصیبت کے لئے ہمیشہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ہماری خوبصورتی ہمارے ہاتھوں میں ہے، یہ صرف ضروری ہے کہ ہم خود کو ایک ساتھ ھیںچو اور واقعی یہ کرنا چاہتے ہیں - اور مہلک کے ساتھ مسئلہ دور دور میں رہیں گے. آپ کو صرف ضرورت ہے!