یہ سائنسی مغربی سے چینی ادویات کے اہم اختلافات میں سے ایک ہے. اختتام کے لئے، یہ بیماری عضویت یا نظام کی خرابی میں شامل ہوتی ہے، جبکہ روایتی چینی طب کے لئے یہ جسم میں توانائی کے عدم توازن کا نتیجہ ہے. اس طرح، مغربی ادویات انفیکشن کے عوامل نما کے ساتھ جدوجہد کرتی ہیں جنہوں نے بدن کو داخل کیا ہے یا ان اعضاء اور نظام کو بحال کرنے کی کوشش کی ہے جو مناسب طریقے سے کام نہیں کرتی. اس کی طرف سے، روایتی چینی دوا جسم کے حفاظتی افواج کو بحال کرنے اور علامات کے ساتھ جدوجہد کرنے کی بجائے عام ریاست کو بہتر بنانے کی ترجیح دیتے ہیں. نام نہاد توانائی کے تھراپی جسم کے بعض نکاتوں پر انجکشن (ایکیوپنکچر) کی مدد سے یا ان کے پاؤں کے بعض علاقوں پر کام کرتے ہیں جو ہمارے دوسرے جسم اور ریفیکس تھراپیپی کے اعضاء سے منسلک ہوتے ہیں.
ایک ایکیوپنکچر کی مدد سے، متعلقہ مریڈیوں پر اثر ڈالتا ہے، توانائی کی موجودہ بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے، جو بہت سست ہے، یا اس کی سمت تبدیل کرنے کے لئے اگر غلط ہے.
ریفلوجولوجسٹ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ جسم 10 عمودی زونوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے، جس کی انگلیوں میں ختم ہوجاتی ہے. اہم شاخیں انگلیوں میں مرکوز ہیں. اس طرح، برش یا پاؤں پر مخصوص پوائنٹس پر زور دیتے ہوئے، reflexologist توانائی کے بہاؤ کو ہر ایک عمودی زون میں گردش کرتا ہے.
تھکا ہوا ٹانگوں اور آئراکی رگوں کے سنڈروم میں ایکیوپنکچر
ایکیوپنکچر روایتی چینی طب کے علم کی ایک شاخ ہے، جو مغرب میں سب سے زیادہ وسیع ہو گیا ہے. ایکیوپنکچر وینسی کی ناکامی کا مسئلہ حل نہیں کرتا اور ویریکس رگوں کو ختم نہیں کرتا، تاہم یہ پریشانی کے علامات سے نمٹنے کے لئے ہے - بندر کے درد کے ساتھ پیروں میں بھاری صلاحیت کا احساس.
انجکشن کے چھید لگانے سے پہلے، ایک ماہر کو توانائی کی بہاؤ کی عام حالت کو دیکھنے کے لئے مکمل معائنہ کرنا چاہئے. اس کے لئے، بیماریوں اور طرز زندگی کے بارے میں تمام معلومات کو تلاش کرنے کے علاوہ، جس نے آپ کا سامنا کرنا پڑا ہے، اس کے چہرے، زبان، وغیرہ وغیرہ کے ساتھ ساتھ نبض کا اندازہ لگایا جائے گا. اس تشخیصی طریقوں پر مبنی، ایکیوپنکچر اس سیشن کی تعداد بیان کرے گا جس کو آپ کے ذریعے جانا پڑے گا، اور طریقہ کار اور ان کے پنچر کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ کے لئے ضروری انجکشن کی تعداد کا تعین کریں.
سیشن خود اس حقیقت پر مشتمل ہوتا ہے کہ ایکیوپنکچر جلد ایک ہاتھ سے ھیںچتا ہے اور پھر انجکشن کو مطلوب نقطہ پر دھکا دیتا ہے اور گھومنے والی تحریک کو انجام دیتا ہے. ایک بار جب وہ انجکشن کو مناسب طریقے سے قائم کرتا ہے تو اس کے مریض اسی مرچین میں خوشگوار محسوس کرتی ہے.
انجکشن - علاج کے اس طریقہ کے بارے میں صرف اس پہلو کے بارے میں، جو بہت سے لوگوں کو خوفزدہ کرتا ہے. اگر تھراپسٹ تجربہ کیا جاتا ہے تو، انجکشن صرف ایک معمولی ناپسندیدہ احساس دیتا ہے. انجکشن عام طور پر اسٹیل ہوتے ہیں اور ممکنہ انفیکشن سے بچنے کے لئے ہر سیشن کے بعد تباہ ہو جاتے ہیں.
خود کی درخواست کے لئے ریفلوجولوجی
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، reflexology جسم کے 10 منسلک زون (چینلز) کے اصول پر مبنی ہے. جب توانائی کا بہاؤ کچھ مسدود ہوجاتا ہے، تو اس سائٹ پر صحت کے مسائل موجود ہیں. Reflexology میں، صرف ہاتھ اور پاؤں اثرات سے نمٹنے کے لئے ہیں اور ڈاکٹر کے تمام مادہ کو ہدایت دی جاتی ہیں کہ چین کے ذریعہ توانائی کی مفت منظوری یقینی بنائیں.
ریفیلیکس تھراپی سیشن کے بعد، آپ کو امداد کی ناقابل یقین احساس محسوس ہوسکتا ہے. اس کے باوجود، ایک کو یاد رکھنا چاہیے کہ یہ ایک عارضی احساس ہے اور اس میں بہت سی سیشنوں کے ذریعے جانے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کی بیماری کے علاج میں سب سے زیادہ اثر حاصل ہوجائے.
اگر آپ آزادانہ طور پر ریفلوجیولوجی میں منسلک کرنا چاہتے ہیں تو، مندرجہ ذیل پہلوؤں پر توجہ دینا ضروری ہے.
- یہ صرف ایک ہی نقطہ پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ناپسندیدہ ہے، مثال کے طور پر، lymphatic groin نقطہ. پورے پاؤں پر عملدرآمد کرنے کے لئے بہتر ہے تاکہ توانائی کے بہاؤ کے توازن کو پریشان نہ کریں، جو صرف ایک نقطہ نظر متاثر ہوسکتا ہے.
- ہاتھوں اور پاؤں کے ریفلوجینج مساج کے بارے میں 45 منٹ قبل ہونا چاہئے. اس موقع پر آپ کو کافی وقت نہیں ہے، بیماری کے مخصوص اظہار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو کسی خاص علاقے پر اپنی توجہ مرکوز کرنا بہتر ہے. بس مت بھولنا کہ یہ ایک استثناء سے زیادہ ہے، جو ایک اصول نہیں بنسکتا ہے.
- گھڑیاں، بجتیوں، کڑا، وغیرہ وغیرہ سے بچیں، کیونکہ وہ درست توانائی کے بہاؤ میں مداخلت کرسکتے ہیں.
- ریفلیکس تھراپی کے کسی بھی سیشن، مکمل یا اس بیماری کے مخصوص اظہار کے لئے ہدایات، لازمی حصہ کے ساتھ بھرا ہوا ہونا ضروری ہے.
- یہ ضروری ہے کہ ریفلیکس تھراپی کا ایکشن ہمیشہ ہاتھوں اور پاؤں دونوں پر اثر انداز ہوتا ہے. کسی بھی صورت میں، reflexogenic مساج مساج ایک اچھا موقع ہے، جب مختلف وجوہات کے لئے آپ اپنے پیروں کو کام نہیں کر سکتے ہیں (مثال کے طور پر، اگر آپ کام پر ہیں، ہوائی جہاز میں، ٹیکسی وغیرہ وغیرہ). اس کے علاوہ، اسلحہ اور ٹانگوں پر پوائنٹس پر زور دینے کی تکنیک وہی ہیں.
مساج: ہمیشہ باہر
ریفلوجیوجنک مساج ہمیشہ باہر کی سمت میں ہوتا ہے، کیونکہ اس قسم کا توانائی آزاد ہوجاتا ہے. لہذا، جب آپ اپنے سیشن کا انتظام کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ اسے پوزیشن کے لۓ کام کرنا چاہتے ہیں، تو اس تحریکوں کی سمت کو تبدیل نہ کریں.
ریفلیکس تھراپی سیشن کا تیاری
- اپنی بازو پر پاؤں کی چھڑی کو رکھیں اور اپنے دوسرے ہاتھ سے اکیلے اپنے آپ کو اکیلے لے لو. ایسا کرنے کے لئے، بڑے پیر کے کشن پر آپ کے ہاتھ کی انگوٹھے اور آپ کے باقی انگلیوں کے پاؤں کے اوپری حصے پر رکھیں. اور اب اسٹال کو دائیں طرف لکھیں.
- دونوں ہاتھوں کی تمام انگلیوں کے ساتھ پاؤں مساج، ٹخوں کے ساتھ شروع کرنے اور انگلیوں کے ساتھ ختم. دونوں سمتوں میں دوپہرائیں.
- دونوں طرفوں پر پاؤں کو پکڑو اور انگلیوں کی تجاویز کی سطح پر پاؤں کے نچلے حصے کے مرکز میں انگوٹھے کے انگوٹھے سے منسلک کریں. کئی بار دوبارہ کریں.
- اپنے انگوٹھے کو اپنی انگلیوں سے لے کر قدم کی تلواروں پر باندھ لیں.
- بڑے انگلیوں کے ساتھ اپنا پیر روبائیں.
- اپنے انگوٹھے کو شمسی طول و عرض کے نقطہ پر دھکا دیں اور اسے موڑ دیں.
- تھوڑا سا دباؤ، اپنے انگوٹھے کو پیر کے پیر کے پیر کے ساتھ کئی منٹ کے لۓ منتقل کریں.
- کھجور آپ کے کھجور کے ساتھ کمائیں اور چند منٹ کے لئے تخیل کریں.
- آپ کے ہاتھوں کے انگوٹھے کے ساتھ دبائیں، جبکہ وہ آپ کے انگلیوں کی انگلیوں پر ہیں. آخر میں، تمام انگلیاں کی تجاویز پر دبائیں.
بنیادی تکنیک
ریفلیکس تھراپی کا مساج انگوٹھے اور دیگر تمام تکیا کی طرف سے کیا جاتا ہے. مزید ہم بنیادی طریقوں سے واقف ہوں گے.
- اپنے انگوٹھے پر دبائیں: انگوٹھے کی پیڈ پر دبائیں اور اسے آگے بڑھانا.
- توجہ مرکوز کی گردش: نقطہ پر انڈیکس یا انگوٹھے کی گیند دبائیں اور دائیں نقطہ نظر کو باری باری دکھائیں، بغیر اس کو مشینی نقطہ سے منتقل کردیۓ.
- ایک نقطہ پر گردش: ایک ہاتھ کی کھجور پر ایک ہیل ڈال اور دوسرے ہاتھ کی بڑی انگلی کے ساتھ ایک نقطہ پر دبائیں جس میں کام کرنا ضروری ہے. اس کے بعد کھجور میں پاؤں کو دائیں اور بائیں طرف گھڑائیں.
- ایک نقطہ نظر میں موڑنے: آپ کے ہاتھ کی کھجور پر اییل ڈالیں، اور دوسرے ہاتھ پر دباؤ پر عملدرآمد کی طرف اشارہ کریں. اب، آپ کے ہاتھ کی کھجور میں ہیل کی حمایت کے نقطہ نظر کو کھونے کے بغیر پاؤں آگے اور پیچھے منتقل.
سیشن کے بعد، زیادہ پانی پائیں
ریفلیکس تھراپی سیشن کے بعد کچھ لوگ بہت پیاس ہیں. یہ بہت آسان ہے. ریفلیکس تھراپی کے ایک مکمل، اچھی طرح سے منعقد سیشن تمام اداروں، اور ساتھ ساتھ خون کی گردش کے درمیان پیچیدہ طلوع کو فروغ دیتا ہے. اسی وقت، حیض ایک بڑی تعداد میں زہریلا رہتا ہے اور گردوں کو کشیدگی سے کام کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے. ان عوامل کے مجموعہ کے نتیجے میں، ان پٹ میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ یہ غیر ضروری مادہ کو دور کرنے میں آسان بناتا ہے.
تھکاوٹ ٹانگوں اور آئراکی رگوں کے سنڈروم میں ریفلوے تھراپی
تیاری کے سلسلے پر عملدرآمد آپ کو پروسیسنگ پوائنٹس شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے جو براہ راست وینزو کی ناکامی کی مسئلہ سے متعلق ہے.
- بھاری صلاحیت کی احساس کو دور کرنے کے لئے: آرام دہ اور پرسکون بیٹھ جاؤ تاکہ آپ کے پاس پاؤں کا واحد سہولت ہے. آپ انگوٹھے سے شروع ہونے والے ہر پاؤں کے بیرونی حصے کی مساج کو لے جانا چاہئے. گھومنے کے لئے سخت پش مساج کا ایک اور طریقہ ہیل اور اس کے اطراف کے پاؤں مساج کرنا ہے.
- خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے: بازو پر ایک نقطہ نظر ہے جو خون کے بہاؤ کو معمولی کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ انگلی کی بنیاد اور چھوٹی چھوٹی انگلی کے درمیان واقع ہے. مضبوطی سے اس پر دبائیں، روٹری تحریکوں کو لے کر.
- لففیٹ نظام کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے: انگلیوں کو ٹخنوں کے معدنی علاقوں میں دھکا دینا. اپنی انگلیوں کو لائنوں کے ذریعے ڈراؤ، لفٹوں کو پار. اس کے بعد پاؤں کے آغاز سے اپنی انگلیوں کی بنیاد پر اپنی انگلیوں کی بنیاد پر سلائڈ کریں.
- چند گھنٹوں میں ہاتھوں اور پیروں پر حیاتیاتی طور پر فعال پوائنٹس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ اس طرح کی مساج نہ صرف تھکاوٹ سے دور رہ سکے بلکہ طاقت اور تازگی کا احساس بھی بڑھتا ہے.
ٹھیک رہو!