ایک ماہر نفسیات - ماہرین سے بروقت تک رسائی کے ساتھ بہت سے مسائل اور ڈپریشن کے نتائج سے بچا جاسکتا ہے. تاہم، بہت سے لوگوں کو یہ ضرورت نہیں ہے کیونکہ چونکہ حقیقت یہ ہے کہ نفسیاتی نظام اور نفسیات اور نفسیاتی ماہرین کے نفسیاتی اپیل کی صرف لوگوں کے ساتھ تعصب کی کافی مقدار ہے، ہم خود کو اس طرح سے نہیں سمجھتے ہیں - اس وجہ سے، نفسیات اور نفسیاتی ماہرین کی مدد سے، ہم نہیں ضرورت ہے یہاں یہ ہے، پہلی غلطی!
آپ کے رشتہ دار اور دوست آپ کی مدد کرنے کے قابل نہیں ہوں گے، اگر آپ اسے نہیں چاہتے ہیں، اگر آپ کو شفا نہیں کرنا چاہے تو علاج کا اثر صفر ہو گا. صرف ڈاکٹروں سے مت ڈریں کیونکہ آپ کے پاس کوئی جسمانی صدمے نہیں ہے، بلکہ روحانی ایک ہے. جب ایک دائمی شکل پر ڈپریشن ہوتا ہے تو، مرض کی تدریجی منتقلی ایک ذہنی خرابی میں ممکن ہے، ضروری ہے کہ فوری طور پر ماہرین سے رابطہ کریں.
ڈپریشن کی تشخیصی علامات پر غور کریں:
- تناسب، اداس اور اجنبی کا احساس.
- طویل نیند کے مسائل (انتہائی دھندلاپن یا، اس کے برعکس، اندرا).
- خالی اور ناپسندی کا احساس.
- جرم کا ایک شدید احساس.
- کسی بھی چیز میں دلچسپی کا نقصان.
- فاسٹ تھکاوٹ
- فیصلہ سازی، سست رد عمل کے دوران مشکلات.
- جسمانی یا ذہنی خرابی.
- سر درد، مشترکہ درد.
- خودکش رجحانات کے خیالات.
ڈپریشن: مختلف طریقوں سے علاج.
ڈپریشن ایک سنگین بیماری سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ قابل علاج ہے. کسی بیماری کے طور پر، ایک اہم عنصر بروقت تشخیص اور صحیح تشخیص، علاج کے لئے ضروری وقت اور ڈاکٹر کی سفارش کردہ تمام سفارشات کی تکمیل ہے.
علاج مندرجہ ذیل ہے: نفسیات یا منشیات کا علاج ، یعنی اینڈائڈریشن کے استعمال یا جامع علاج ، اور روایتی ادویات کے بارے میں مت بھولنا - عوام کے علاج سے درد سے چھٹکارا حاصل کرنا .
نفسیاتی نصاب کا کام مریض کو روزانہ پریشان کن احساسات سے نمٹنے کے لئے سیکھنے میں مدد ملتی ہے، عام اور صحت مند طرز زندگی میں واپس آنے میں مدد ملتی ہے. نفسیاتی علاج مریض اور اس کے خاندان کو اس بات کو سمجھنے میں مدد ملے گی کہ نفسیاتی خرابیوں کی کیا وجہ ہے، وہ کیا ہوسکتے ہیں اور اس کے ذریعہ ان کے ساتھ کیسے نقل کیا جا سکتا ہے. پیچیدہ میں بھی کورس ادویات کے اثر کو بڑھا سکتے ہیں.
متبادل دوا کے ساتھ علاج.
- گاجر کا رس
وٹامنڈ گاجر کا رس آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا. آپ شہد یا چینی شامل کر سکتے ہیں. ایک دن 2-3 شیشے پینا.
- کیلے
سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ کیلے میں ہے کہ ہارمون کی "بڑی مقدار" اچھی صحت اور موڈ کے لئے ذمہ دار ہے. ایک دن کچھ پھل - اور آپ کو بہت بہتر محسوس ہوگا. کیلے مٹھائیوں کے لئے بہترین متبادل ہیں.
- Ginseng.
علاج میں، ginseng کے جڑوں اور پتیوں کا استعمال ممکن ہے. ٹھنڈیور کی تیاری کا طریقہ: پتیوں (جڑیں) کچل کی جانی چاہیئے اور گرم شدہ پانی کے پانی میں 100 گرام فی 100 گرام پانی کی 1 لیٹر پانی کی حساب سے گرم پانی میں ڈال دیا. 3 گھنٹے کے لئے انفیکشن. استعمال کے لئے ہدایات: فی دن 1 چائے کا چمچ. اس کے علاوہ ginseng کے شراب کی ٹرافیور کی شفایت کی خصوصیات بھی ہیں. تیاری کا طریقہ: پتیوں (جڑیں) مرکب کے ایک لیٹر فی 100 گرام کی مقدار سے شراب کے ساتھ ڈال دیا جانا چاہئے. گھنٹوں کے لئے اصرار کس طرح استعمال کرنا: 20-25 کی کمی کے لئے ایک دن میں تین سے چار گنا.
- Astra chamomile.
بہت سارے مفید خصوصیات ہربل چائے ہیں، مثال کے طور پر، پھول کیمومائل ایسٹر. پھولوں کو ابلتے ہوئے پانی سے ڈالا جاتا ہے اور 30-40 منٹ کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دی جاتی ہے. ہر ایک کا کھانا، ایک گلاس کے بعد سفارش کریں. یہ طریقہ لازمی طور پر تیار شدہ ضوابط کے ساتھ روزانہ بار بار کیا جانا چاہئے.
- آرام دہ اور پرسکون بچے.
ٹکسال، نیبو بام، چنامومائل جیسے جڑی بوٹیوں کا ایک اچھا آرام دہ اور پرسکون اثر ہے، تھکاوٹ سے دور رہتا ہے اور اندامہ کو دور کرتا ہے. 10-15 منٹ کے لئے جڑی بوٹیوں کو برداشت کیا گیا ہے اور گرمی میں زور دیا، روشنی کے کمرے سے پناہ گزین. بستر پر جانے سے پہلے چائے کو آدھا گلاس لے لو.
- میلا
لیمن بام پر مبنی الکولی ٹرایکور کے لئے یہ ہدایت قدیم اوقات میں بھی مقبول تھا. اجزاء: نیبو بام پتیوں، کچا نیبو زیسٹ، نٹمج (زمین)، مرگی، خشک للی. نیبو بام کے دس گرام، دس گرام نیبو چھڑی، نٹمج اور کنڈرر (ہر ایک 3 گرام)، خشک موٹی وڈکا 1 لیٹر ڈالتا ہے. اس پر اصرار کرنا ضروری ہے کہ 3 ہ 4-4 ہ ہفتوں کے دوران، کم نہ ہو، تو یہ ٹائیکورچر احتیاط سے فلٹر کیا جائے. استعمال کا طریقہ: مشروبات (چائے) اور خوراک میں اضافی طور پر، اور علیحدہ علیحدہ شہد یا چینی سے الگ الگ بھی لیا جا سکتا ہے.
- Peony.
پتلون کے پیٹرن شراب کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور دو سے 3 گھنٹے تک متاثر ہوتا ہے. 25-30 قطرے کے لۓ آپ کو ہر دن کی ضرورت ہے. خاص طور پر مشکل معاملات میں، خوراک 1-1.5 چمچوں میں بڑھ جاتا ہے. علاج کے دوران 25 دن رہتا ہے. اگر ضروری ہو تو، علاج بار بار کیا جا سکتا ہے.
زندگی کا صحیح راستہ بنانا ضروری ہے: الکحل اور تمباکو نوشی دینے، کھیلوں کو کھیلنے، صحت مند کھانے کا کھانا اور دن کی حکومت کا مشاہدہ. یہ سب ابتدائی بحالی میں حصہ لیتا ہے. اور کوئی کم اہم چیز مثبت جذبات نہیں ہے.