کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اگر آپ ریٹائر ہونے جا رہے ہیں؟

جب آپ ریٹائر ہو تو یہ مسئلہ اتفاقی طور پر نہیں ہوتا. مخلوط جذبات ہیں. یقینا، یہ خوشی ہے. سب کے بعد، اپنی دلچسپی کو فروغ دینے کے لئے بہت زیادہ مفت وقت ہو گا، اپنی دلچسپیوں کو تلاش کرنے کے لئے، نئی دلچسپی تلاش کرنے، ذاتی زندگی لینے کے لۓ. لیکن ایک ہی وقت میں حوصلہ افزائی اور تشویش ہے کہ کچھ مسائل سامنے آئے گی. ریٹائرمنٹ میں زندگی کس طرح ہوگی؟ کیا کافی رقم ہے؟ کیا اس کے ساتھیوں کے بغیر رہنے کے لئے بورنگ نہیں ہوگی؟ اور بہت سے ایسے سوالات. لیکن کشیدگی سے چھٹکارا صرف تین مرحلے سے چھٹکارا آسان ہے. وہ بہت آسان ہیں:

پہلا قدم
اپنی مستقبل کی زندگی کے لئے ایک منصوبہ بنائیں. اور اسے پہلے سے منصوبہ بندی کرنا چاہئے. سوچیں، مستقبل میں آپ کیا سوچتے ہیں؟ قسمت یا موقع پر متفق نہ ہوں. ضرور، مالی منصوبہ بندی آپ کے لئے سب سے اہم مسئلہ ہو گی. یہ حل کرنے کے لئے یہ سب سے پہلے ضروری ہے، جب پنشن پر لائق زندگی کے بارے میں خیالات ہوتے ہیں.

لیکن یہ سوال واحد واحد نہیں ہے جو پہلے سے ہی سنجیدہ طور پر سمجھا جاتا ہے. مستقبل کے لئے آپ کے شوہر یا رشتہ داروں کو اپنے منصوبوں کو پیش کریں. اس بارے میں ایک دوسرے کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیسے رہیں گے اور آپ کے مال پر کیا اثر پڑے گا.

اصلی بجٹ کے مطابق، اس بات کو یقینی بنانا کہ پیاروں کے ساتھ تعلقات کیسے بدل سکتے ہیں. کیا آپ ان کے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کی زندگی کی زندگی کیسے بدل سکتی ہے؟ آپ کے لئے کیا مخصوص اور دلچسپ کاروبار ہوگا؟ کیا آپ اپنی صحت کو مستقل طور پر برقرار رکھ سکتے ہیں؟ ایک قاعدہ کے طور پر، ریٹائرمنٹ کی عمر میں بیماریوں کی بڑی تعداد ظاہر ہوتی ہے.

دوسرا قدم
خواتین 50-55 سال کی عمر سے ڈرتے ہیں کہ ریٹائرمنٹ یقینی طور پر ذہنی اور جذباتی شعبوں کو متاثر کرے گی. جسمانی سرگرمی میں کمی کی جائے گی، نئی بیماریوں کو دکھایا جائے گا. جی ہاں، یہ ہو سکتا ہے. لہذا واقف ماحول سے باہر نہ ہونے کی کوشش کریں. سوچو کہ آپ معاشرے کے لئے قدر کھو چکے ہیں، آپ کو ڈپریشن کا تجربہ ہوگا. سابق ساتھیوں اور کارکنوں کے ساتھ مواصلات کو مت کرو. اور پھر آپ لوگوں کی سماج اور بھاری تناسب سے تنہائی کا احساس محسوس نہیں کریں گے.

کسی بھی صورتحال سے ایک راستہ ہے. اگر آپ اپنے دوستوں کو یاد کرتے ہیں جن کے ساتھ آپ نے کئی سال تک کام کیا ہے، تو ان کے ساتھ رابطے میں رکھنا شروع کریں. نیا دوست بنانے کے لئے سب کچھ کرو. رابطے کے دائرے کو بڑھانے میں مشغول. نہ صرف نا امید، محیط اور ڈپریشن آپ کو فوری طور پر ختم کردیں.

تیسری قدم
آپ کی ذاتی ضروریات کی مزید دیکھ بھال قریبی لوگوں کو بھی انکار کرنے سے مت ڈرنا. مجرم محسوس مت کرو. یہ تمہاری زندگی ہے، آپ کسی کو کسی کو بھی معاف نہیں کرتے. بہت سے ریٹائرڈ اپنے بچوں اور داداوں کو اپنا وقت وقف کرتے ہیں. اکثر، خواتین ریٹائر نہیں کرتے ہیں، کیونکہ وہ اپنے بچے کے خاندان میں مادی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں یا بچوں کے ساتھ کام کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں یا تمام چھوٹے پوتے کی دیکھ بھال کرتے ہیں. ان قربانیاں کیا ہیں؟

یقینا، بہت مشکل زندگی کی حالتیں ہیں جو کوئی انتخاب نہیں کرتے ہیں. لیکن زیادہ تر معاملات میں، سب سے پہلے مدد ایک خوشگوار توجہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے، اور پھر لازمی طور پر لازمی طور پر دعوی کیا جائے گا. بچوں اور پوتے کے مسائل بڑھ جائیں گے. اور آپ کو کورس کے طور پر ان کا فیصلہ کرنا ہوگا. زندگی کے لئے ان کے منصوبوں کو غیر یقینی طور پر ملتوی کرنا ہوگا. لیکن وہاں ایک راستہ ہے. بس، آپ کو صرف تعلقات کو واضح کرنے کی ضرورت ہے اور یہ کہو کہ آپ کیا کریں گے اور کیا نہیں. ان کی مدد کے لۓ متبادل تلاش کریں. انہیں وقت کی حد کو جاننے کی ضرورت ہے جو نادیوں کی تعلیم کو دی جائے گی. اپنے بڑے خاندان کے ممبروں کے درمیان ہر روز کے معاملات کو پورا کریں. انہیں بتائیں کہ آپ کو آپ کی نجی زندگی، آپ کی تعلیم اور مفادات کا پورا حق ہے. اپنے کندھوں کو بالغوں کے مسائل کے تحت نہ ڈالو، یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے ہیں.

آپ کی زندگی کی منصوبہ بندی اور کنٹرول کرنے کے بارے میں، آپ کو بیرونی حالات اور قریبی لوگوں پر کبھی بھروسہ نہیں ہوگا. آپ اپنے منصوبوں، مواقع اور مفادات کے ذریعے رہیں گے.

آپ کے مستحق آرام سے لطف اندوز کرنے کے لئے آپ کا حق ہے! اپنی پسندیدہ سرگرمیاں کرو، صحت برقرار رکھو اور ہر روز ایک قابل مستحق ریٹائرمنٹ سے لطف اندوز.