کھانا کھلانے کے لئے حاملہ اور چھاتی کی تیاری

پٹھوں کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے مشق ہر ایک کے لئے مفید ہیں، خاص طور پر حمل کے دوران جب اہم تبدیلی چھاتی کے ساتھ ہوتی ہے. سب سے زیادہ سادہ اور مؤثر: ایک زہریلا، 10-15 اوقات پر چھاتی سے پہلے کوششوں کے ساتھ کھجوروں کی کھدائی. جسمانی تعلیم سے دودھ پلانے کی کامیابی پر منحصر نہیں ہے، جو ٹوٹ کی شکل کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا. کھانا کھلانے کے لئے حاملہ اور چھاتی کی تیاری ہمارے موضوع ہیں.

فلیٹ نپلس

صرف ایک جسمانی خصوصیت جو واقعی کھانا کھلانے کے لئے چھاتی کی خصوصی تیاری کی ضرورت ہو سکتی ہے اور اسولا اور اندرونی نپلوں کی کمزور مسلسل جلد ہوتی ہے. ماضی میں، راستے سے، کامیاب کھانا کھلانے کے ساتھ مداخلت نہیں کرتے، لیکن بچے کی چھاتی کی پریشانی کو پیچیدہ. نپلس اصلاح کی ضرورت ہے تو، صرف ایک ماہر کر سکتے ہیں کا تعین. اگر ایسا ہے تو، اس مشق میں مدد ملے گی. ایک ہاتھ چھاتی کی حمایت کرتا ہے، اور دوسرا نپل grasps اور اسے باہر ھیںچو، تھوڑا سا گھومنے؛ لہذا ایک دن میں دو یا دو بار سے زائد عرصہ تک نہیں. کچھ مستقبل کی ماؤں اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے چھاتی کے پمپ یا خاص نپل سٹرائزر استعمال کرتے ہیں. تمام تجاویز انتہائی نگہداشت کے ساتھ کئے جاتے ہیں، نہ ہی وقت سے قبل سنجیدگی کی وجہ سے، اور حمل کے 37 ویں ہفتہ کے بعد ممکن ہو.

نفسیاتی تربیت

تقریبا تمام ماؤں اپنے بچوں کو دودھ پل سکتے ہیں، لیکن یہ سب نہیں چاہتے ہیں. یہ عمل کے لئے نفسیاتی تیاری ہے اور مسائل میں بدل جاتا ہے. دودھ پلانے کے لئے ٹون. اس کے لئے، چند مستقل خود کی تجاویز ہیں کہ چھاتی کے دودھ کو ایک بچے کے لئے بہترین کھانا (اگرچہ یہ اصل میں ہے). تجربہ کار ماؤں سے بات کریں: وہ آپ کو بتائیں گے کہ دودھ پلانے کا ایک بڑا کام ہے، لیکن یہ بہت خوشی ہے. اسے مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے، سب سے پہلے مشکلات ممکن ہو، لیکن جب وہ ایڈجسٹ ہوجائے تو عمل کے باہمی خوشی کے ساتھ مقابلے میں نہیں ہوگا. جیسے ذہنی لوگوں کو تلاش کریں. دودھ پلانے میں، کسی بھی کاروبار کے طور پر، کامیابی ہمیشہ خود کار طریقے سے نہیں آتی ہے، کبھی کبھی اس کے لئے مقابلہ ضروری ہے. انٹرنیٹ پر چلنے والی ماں کے درمیان صحن میں، ایک اچھی کمپنی میں ایسا کرنا بہت آسان اور زیادہ لطف اندوز ہے، لہذا اس کمپنی کو تلاش کریں - بچے کی پیدائش میں، ہسپتال کی وارڈ میں، پیڈ کلینک میں پیڈیاٹریک کے بدلے میں. ان لوگوں کے ساتھ کم بات چیت کرتے ہیں جو شک میں ہیں. یہ تمہاری ماں یا دادی بھی ہو سکتی ہے، جو، ان کے مطابق، نہیں تھا یا کافی دودھ نہیں تھا. دراصل، جغرافیہ تقریبا اس مسئلے میں کردار ادا نہیں کرتا ہے (جیسے چھاتی کا سائز).

نپلوں میں درد

جلد کی ردعمل کی وجہ سے یہ غیر معمولی شدید اثر یا وسوسی اسپیس کی وجہ سے ہوسکتا ہے - ماحول کے درجہ حرارت پر رگوں کا ردعمل. (عام طور پر ایسی خواتین میں، غیر معمولی تکلیف بھی ناپسندیدہ احساسات کا باعث بنتی ہے.) لیکن اکثر نپلوں کو چوٹ پہنچا ہے کیونکہ بچہ مناسب طریقے سے چھاتی سے منسلک نہیں ہوتا ہے یا نپل اور اسپورٹ سے ناپاک ہوتا ہے. بچہ کا چہرہ نپل، پیٹ کی ماں سے پیٹ، نپل کے نیچے واقع ہونے والا ٹن کو تبدیل کرنا چاہئے. وسیع پیمانے پر منہ کھولنے کے بعد، بچے کو سینے کا سب سے بڑا ممکنہ علاقہ سمجھنا چاہئے. جب مناسب طریقے سے لاگو ہوتا ہے، مسئلہ 3-7 دن میں غائب ہوتا ہے.

ٹھنڈا نپلس

اور پھر وجہ سی سینے میں غلط منسلک ہے. اس کے علاوہ، صریح صابن کے ساتھ چھاتی کے بار بار دھونے کی وجہ سے درختیں ظاہر ہوسکتی ہیں، جو چمکتا ہے اور پانی کی چربی توازن کو توڑتا ہے. یہ کافی ہے کہ اپنے سینوں کو ایک دن دو بار صاف پانی کے ساتھ دھویں، اور نپل کی جلد کو وٹامن A، E اور D کے ساتھ موٹی کریم کے ساتھ چکھائیں. (یہ بہتر ہے کہ آپ کھانا کھلنے سے قبل قلا کرنے کی ضرورت نہیں ہے). اور آپ اپنا دودھ دودھ استعمال کرسکتے ہیں: کھانا کھلانے کے بعد، چند قطرے نچوڑ اور جلد سے زیادہ رگڑنا، اسے خشک کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. درختوں کے ساتھ بچانا کھانا کھلانے کے لئے خصوصی پیڈ بن جاتا ہے، جس میں سینوں کی وصولی میں مدد ملے گی. دودھ، لییکٹاساساسس اور ماسٹائٹس کی معدنیات - مسائل جو اکثر اکثر غیر معمولی منظم دودھ، غیر معمولی خوراک، ناکافی چوسنے کی عادت کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں. چھاتی کی دودھ کے معدنیات سے متعلق اور دودھ کا سبب بننے کا سبب دودھ کی تیز رفتار ہوسکتی ہے. بچے کو طلب پر کھانا کھلانا ضروری ہے اور جب تک اس کی ضرورت ہے. کھانا کھلانا کرنے سے پہلے گرم گرم شاور، ہلکے مساج لے لو. دودھ دوکیوں کی لیکٹیکٹوساسس کی رکاوٹ ہے. نرسنگ ماں، دیگر سفارشات کے عمل کے علاوہ، آپ کو کھانا کھلانے کے دوران چھاتی کا دباؤ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، گھنے انڈرویئر پہننے اور ٹوٹ اور سینے کے زخموں کی اجازت دی جاتی ہے. ایک ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت لیپٹوسٹاسس سے بہتر سلوک کریں. اور سب سے زیادہ مؤثر طریقہ - بچے کو بیمار سینے میں ڈالنا اور کھانا کھلانا (بیٹھ، جھوٹے) کے مقام کو تبدیل کرنے کے لۓ، تاکہ بچہ دودھ کو تمام چھاتی کے دودھ سے دودھ دے.

چھاتی پر پابندی

کچھ بیماری دودھ پلانے کے لئے براہ راست contraindications ہیں: نریض کا ایک فعال شکل، سیفیلس، سکارف بخار، diphtheria؛ اونچائی کی بیماریوں، مریضوں کے نظام کی جگر، جگر اور گردوں، ذیابیطس mellitus. دیگر بیماریوں کے ساتھ، سرد (سارس) اور کٹائی سمیت، دودھ کی بچت کو محفوظ رکھنے کے لئے ممکن ہے. ڈاکٹر ایک علاج کے مشورہ دے گا جو دودھ پلانے کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے یا بتاتا ہے کہ دودھ کی پیداوار کو متاثر کرنے کے بغیر کھانا کھلانے کے عارضی طور پر آپ کو مناسب طریقے سے منظم کیا جائے.