ہر کوئی جانتا ہے کہ وٹامن سی سردوں کی روک تھام کے لئے بہت مفید ہے. یقینا، کیمیائی وٹامن سے قسمت حاصل کرنے کے لئے یہ ضروری نہیں ہے. لہذا، بہت سے لوگ بازار یا قریبی سپر مارکیٹ جاتے ہیں اور لیامین اور سنتوں پر مشتمل ایک معیاری سیٹ خریدتے ہیں. اس فہرست میں کییوس بدقسمتی سے انتہائی نایاب ہے. لیکن ایک مفید وٹامن کا مواد، یہ نونواسکی بطور پھل پہلی جگہ لیتا ہے. ایک کیوئ اس کے روزانہ کی معیشت پر مشتمل ہے.
عام طور پر، یہ پھل ایک حقیقی وٹامن بم ہے. وٹامن سی کے علاوہ ، وٹامن B1، B2، B6، پی پی، ای، ساتھ ساتھ فولک ایسڈ اور لوہے، زنک، کیلشیم، پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم اور مینگنیج جیسے بڑے پیمانے پر معدنیات موجود ہیں .
کییو پھل کا کیا فائدہ ہے؟
- نیوزی لینڈ، ہتھیار کے نظام کی بیماریوں سے متعلق لوگوں کے غذا میں لازمی ہے. بہترین اثر کے لئے، یہ ایک خالی پیٹ پر کئی پھل کھانے کے لئے بہتر ہے. تاہم، دل کی ہڈی کے ساتھ، انہیں کھانے کے بعد کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
- کیائی رند میں بہت زیادہ مقدار میں اینٹی آکسینڈنٹ اور انسٹی ٹیوٹ کی خصوصیات موجود ہیں، اس کے ساتھ ساتھ بہت سے رسیلی پھل کھاتے ہیں. تاہم، حفظان صحت کے بنیادی قواعد کے بارے میں مت بھولنا! کھپت سے پہلے، پھل اچھی طرح دھونا چاہئے. ایک اور حد: یہ طریقہ لوگوں کے لئے زیادہ حساس mucosa کے ساتھ مناسب نہیں ہے.
- کیائی نے دل کو بہتر بنایا وہ اضافی کولیسٹرول کو ہٹا دیں اور خون کی دھن کے امکان کو کم کردیں. خون میں چربی جلائیں. پھل میں موجود پوٹاشیم، ہائی بلڈ پریشر کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے. دوسری چیزوں میں، کیوئی چھوٹے برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں.
- ان پھلوں کو مدافعتی نظام کو چالو کرنے میں مدد ملتی ہے اور پورے جسم کو ٹن رکھتا ہے.
- کیوئی کا استعمال آلودگی کی بیماریوں کا خطرہ کم ہے.
- یہ مصنوعات ریممیتزم کی روک تھام کے لئے بہترین طریقہ ہے.
- چھوٹے بچوں کو بھی خوشگوار پھل کی سفارش کی جاتی ہے. وٹامن اور مائیکرویلیٹس کے مواد کے علاوہ، نیوزی لینڈ کے قبضے میں مدد ملتی ہے، جو والدین کے لئے ایک عام مسئلہ ہے. الیگزسی کی غیر موجودگی میں، کوئ 5 سال سے بچوں کو دکھایا جاتا ہے.
- کیوی بہت سے کھلاڑیوں کی خوراک میں شامل ہے، TK. شدید جسمانی سرگرمی کے بعد کئی پھلوں کو جسم کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
کیوئی موٹاپا کے خلاف لڑائی میں مدد ملتی ہے. یہ منہ پانی کے بیر میں بہت ریشہ موجود ہے، لیکن اسی وقت کم کیلوری (100 گرام فی صرف 50 کلوگرام). بے شک، خواتین کے لئے یہ بہت بڑا پلس ہے.
یہ بیر orgasm کے، سے زیادہ اضافی سیال کو ہٹانے میں شراکت کرتا ہے. گردوں کے کام کو منظم کرتے ہیں. نتیجہ: ایک اضافی پاؤنڈ جیسا کہ اگر نہیں تھا!
اس کے علاوہ، نیوزی لینڈ نے لیپڈ میٹابولزم کو باقاعدہ طور پر منظم کیا ہے اور اس میں ہلکے الٹ اثر ہوتا ہے. کیوی بہت زیادہ انزیمیں اور انزائیمز پر مشتمل ہوتے ہیں، جو چربی کے برتن میں حصہ لیں. اور ان پھل میں، کافی چینی نہیں ہے! کیوی کی بنیاد پر، بہت سارے کھانے ہیں جو آسانی سے منتقلی کی جا سکتی ہیں، وہ نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں بلکہ ساخت میں کافی متوازن ہیں. اور جو لوگ ایک غذا پسند نہیں کرتے ہیں، کھانے کے بعد ایک چیز کھانے کے لئے کافی ہیں، ہضم کو بہتر بنانے اور پیٹ میں بھاری صلاحیت کو روکنے کے لئے، اگر آپ کسی خوراک کے ساتھ تھوڑا زیادہ ہٹ گئے ہیں.
حاملہ خواتین کے لئے کففیوٹ کے مفید خصوصیات
مفید مادہ کی بڑی مقدار کے علاوہ، مستقبل کی ماؤں کے لئے بہت ضروری ہے، کیوی ابتدائی مراحل میں متلی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے.
کاسمیٹریولوجی میں کیوئی کی درخواست
کیوی مختلف چہرے کے ماسک میں شامل ہوتے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ کی جلد مخفف اور اچھی طرح سے تیار ہو جاتی ہے، رنگ میں بہتری ہوتی ہے. ناگزیر کولیجن کی پیداوار کے محرک کا شکریہ، یہ سخت اور لچکدار ہو جاتا ہے.
کیائی پر مشتمل مسک مختلف جلد کی اقسام کے لئے مناسب ہیں. سوال صرف تناسب اور اضافی اجزاء میں ہے.