موسم گرما، سورج، پھل کی سمندر ... سر میں آپ کے جسم کو برقرار رکھنے کے لئے آخری جزو کی موجودگی بہت اہم ہے. بہت سے لوگوں کو اکثر ایسے اہم پھل خریدنا بھول جاتے ہیں جیسے انگور. کیا انگور پھل کا مرکب ہے؟ جی ہاں، ہم آپ کو یقین کے ساتھ کہتے ہیں، اور دیگر مفید پھلوں کے برعکس، انگور بہت سے پھلوں کا ایک مرکب ہے جس میں موجود موجود مادہ موجود ہیں.
بہت اچھا لفظ انگور ہمیں اس غیر ملکی معجزہ کی پیچیدہ آبادی کے بارے میں سوچتا ہے. سائنسدانوں کا خیال ہے کہ انگور اورنج اور پومیلو کے سنبھالنے سے زیادہ کچھ نہیں ہے. لہذا، یہ واضح ہو جاتا ہے کہ انگور پھلوں کا مرکب کیوں ہے، کیونکہ یہ سنتری اور پوومیلو دونوں کی فائدہ مند خصوصیات کو جوڑتا ہے. اگرچہ کبھی کبھی یہ مرکب ہوتا ہے اور صحت کے لئے خطرناک ہے ... لیکن سب کچھ posoryadku کے بارے میں!
بہت سے مطالعہ ثابت ہوئے ہیں کہ انگور کو ہائی کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جلانے والے چربی کو جلانے میں مدد ملتی ہے، چینیوں سے متعلق مادہ کے تبادلے کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، جس کا معنی یہ ہے کہ ذیابیطس سے متاثر ہونے والے لوگوں کے لئے یہ ضروری ہے یا اس کی پیش گوئی ہو.
تاہم، ہمارے جسم پر انگور کے بہت سے مثبت اثرات کے باوجود، یہ باہر نکل گیا اور دوسری صورت حال جو ابھی تک سائنسدانوں کی طرف سے مکمل طور پر اس بات کی تصدیق نہیں کی گئی ہے. جنوبی کیلی فورنیا یونیورسٹی کے امریکی محققین نے کہا کہ انگور کا استعمال چھاتی کے کینسر کی وجہ سے ہے! تاہم، یہ مشاہد صرف خواتین کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے جو رجحان میں تھے. اس کے علاوہ، کیلی فورنیا میں شمسی تابکاری، اس کے ساتھ ساتھ غیر موجودگی یا غیر موجودگی کی موجودگی کا حساب نہیں لیا گیا تھا.
اس طرح، خاتون جسم پر انگور کا منفی اثر ابھی تک ثابت نہیں ہوا ہے، لیکن اس کو اس پھل سے زیادہ احتیاط سے نمٹنے کے لئے مجبور کرتا ہے. سب کے بعد، سب کو اچھی طرح سے اچھی طرح سمجھتا ہے کہ انسانی جسم منفرد اور انفرادی ہے: کسی کے پاس سٹرابیری میں الرج ہے، اور کسی کو انگور میں پھینک دیا جاتا ہے.
یہ بھی ثابت ہوتا ہے کہ انگور ایک بہت سے ادویات کے ساتھ مطمئن نہیں ہے. فرض کریں، اگر عورت پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں لیتے ہیں اور انگور کے رس کے ساتھ پیتے ہیں، تو ایک دن وہ حاملہ ہو جائے گی. یہ پھل بچوں کی مسئلہ کو آزادی میں حل کرنے میں مدد کرے گا، چاہے آپ چاہیں یا نہیں.
اگر آپ اکثر ڈپریشن سے متاثر ہوتے ہیں تو ہم آپ کو انگور کا رس پینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. آپ کو ایک اچھا موڈ پڑے گا اور اہم توانائی پڑے گا. ہمارا مشورہ: اس سے زیادہ متفق نہ ہو، کیونکہ اگر آپ ہمیشہ خوشگوار ہو تو، آپ کے دوستوں کو شکست ملے گی.
یاد رکھو کہ انگور کو خالی پیٹ اور بڑی مقدار میں استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ یہ دم، دانت اور پیٹ کے لئے تکلیف دہ ہے اور سب کی وجہ سے تیز املتا ہے
سائنسدانوں نے یہ پتہ چلا ہے کہ انگور ہضم میں مدد ہے، لیکن ایک ہفتے میں ایک پھل کو محدود کرنے یا ہر روز اس کو استعمال کرتے ہیں.
ہم آپ کو انگور کے پھل کی قربانی کی پیشکش کرتے ہیں.
اس کے لئے ہمیں ضرورت ہے:
ہیم - 300 گرام
سبز مٹر (ڈبے بند) - 200 گرام
انگور - 1 پی سی.
سبز ترکاریاں - 1 سر
سویا چٹنی - 1 چمچ.
نمک، ذائقہ کا کالی مرچ
چٹنی کے لئے:
میئونیز - 150 ملی میٹر
نیبو کا رس - 1 چمچ.
کریم - 80-100 ملی میٹر
سفید شراب - 1 چمچ.
داڑھی - 2-3 چمچوں
نمک، زمین مرچ، چکھنے کے لئے سبزیاں
لہسن 1-2 لونگ
اٹھایا ککڑی - 2-3 پی سیز.
چٹنی تیار کرنے کے لئے، ہمیں اجمود اور سبز پیاز، لہسن، پتلی کٹی اچار کے ساتھ میئونیز مرکب کرنے کی ضرورت ہے.
پلیٹ کے نچلے حصے پر بڑی لیٹش پتیوں کو رکھو. مکمل طور پر ہاموں کے ساتھ ہام، مرکب کاٹنا. اگلا، انگور کاٹا. تمام مخلوط اور ہماری چٹنی میں ڈال دیا. لیٹی پتیوں پر پھیلاتے ہیں. ڈش کو ٹھنڈا کیا جانا چاہئے، لہذا ریفریجریٹر میں ترکاریاں ڈالیں 20 منٹ کے لئے.
بون اپیٹیٹ!