ایک صحت مند بچے کی پیدائش مستقبل کی ماؤں کا مقصد ہے. لہذا، وہ احتیاط سے ان کی صحت، مناسب غذائیت کے بعد نظر آتے ہیں اور باقاعدگی سے ضروری غذائی اجزاء اور وٹامن حاصل کرتے ہیں. بعد ازاں کام کے ساتھ، لال کیویئر بہت اچھا ہے. ماؤں اور ڈاکٹروں کے درمیان اکثر، سوال یہ ہے کہ حاملہ خواتین کو ریڈ کیویئر کھانے کا امکان ہے. جیسا کہ وہ کہتے ہیں کہ، کتنے لوگ، بہت سے رائے - ایک غیر معمولی جواب نہیں ہے.
کیویار اور اس کی ساخت
دراصل، کیویئر مستقبل کی بھری ہوئی برائی ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ بہت غذائیت ہے اور بہت سے مفید مادہ بھی شامل ہیں. لہذا، 30٪ کاواہر پروٹین پر مشتمل ہے، 50٪ لیسیتین تک، تقریبا 13 فی صد چربی، آسانی سے جسم کی طرف سے جذب. اس میں سلکان، کیلشیم، سوڈیم، آئرن، پوٹاشیم، آئوڈین، فاسفورس، میگنیشیم، مینگنیج اور زنک بھی شامل ہے. وٹامن گروپ سے یہاں وٹامن B، D، E، A.
دودھ، گوشت اور جانوروں کی ابتدا کی دیگر مصنوعات کے سلسلے میں کیویار ایک اعلی اعلی کیلیوری مصنوعات ہے. لہذا، 100 جی میں. ریڈ کیویئر 270 کلو پر مشتمل ہے. لہذا، جو لوگ اس کے بدعنوانی کے بارے میں ان کی شخصیت کا خیال رکھتے ہیں اس کے قابل نہیں ہے.
کیویار اور حمل
حاملہ آپ تقریبا کچھ کھا سکتے ہیں. سرخ کیویئر کے طور پر، اسے کھانے کے لئے بھی ضروری ہے.
سرخ کیویئر کے پروٹین جسم میں دباؤ کے دباؤ اور خلیات کی بحالی کی معمول کو فروغ دیتے ہیں.
بہت سے اہم کینسر کے خطرے کو کم کر دیتا ہے جس میں polyunsaturated ایسڈ، فاسفورس، آئوڈین اور کیلشیم کی مقدار میں نمایاں طور پر مصوونیت میں اضافہ ہوتا ہے، خون کی دھنوں کے خطرے کو کم کرتا ہے، مثبت طور پر نقطہ نظر کو متاثر کرتا ہے، دماغ کی سرگرمیوں کو فروغ دیتا ہے اب.
معدنی میگنیشیم ٹانگ پیراگراف کے واقعات کو کم کر دیتا ہے، جو اکثر حاملہ خواتین میں اکثر دیکھا جاتا ہے، آئرن - ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن فولک ایسڈ ایک بچے کے لئے بہت مفید ہے، کیونکہ یہ ہیومیٹویزس، اعضاء، اعصابی نظام اور جناب کے ؤتکوں کی ترقی کے عمل میں حصہ لیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ بچے میں خرابی کی ترقی اور قبل از جلد پیدائش کی روک تھام کو روکتا ہے.
منفی پہلوؤں
اس سے کوئی فرق نہیں ہے کہ کیویئر کس طرح مفید ہے، اس کے ساتھ منفی اطراف بھی ہیں:
- کیویار بہت سست ہے، اور اس کے نسبوں میں پانی کی جمع کرنے میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر اگر یہ edema کے لئے رجحان ہے. لہذا، مستقبل کی ماؤں کو بہت احتیاط سے کیویئر کو کھانا کھلانا ضروری ہے.
- کیویئر کی زیادہ سے زیادہ کھپت کے ساتھ، اس میں موجود جھاڑیوں گردوں کے لئے بہت خراب ہیں، ان میں پتھروں کی تشکیل کو فروغ دینے کے. اور حاملہ خواتین کے گردوں - "بیمار جگہ".
- کسی اور وجہ کے لئے ریڈ کیویوار کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ جب اس کی حفاظت کرتے ہیں تو، ایک محافظ کو استعمال کرتے ہیں جیسے urotropin (عام لوگوں میں - خشک شراب). پیٹ میں ہو رہی ہے، یہ ہائڈروکلورک ایسڈ کی کارروائی کے تحت formaldehyde کے قیام کے ساتھ ٹوٹ جاتا ہے - ایک انتہائی زہریلا زہر جو جسم میں جمع کر سکتا ہے، ماں اور مستقبل کے بچے دونوں. فاللڈائیڈ آنکھوں، اعصابی نظام، جگر اور گردوں کو متاثر کرتی ہے.
ایک مستحکم حالات کے طور پر، اس بات کا ذکر کیا جا سکتا ہے کہ، جولائی 2009 کے بعد سے، روس نے ایک محافظ کے طور پر یورپروپن کے استعمال کو روکنے کا حکم جاری کیا.
لیکن قطع نظر یہ ہے کہ آیا قانون مضبوط ہو گیا ہے، ہمیشہ کم معیار کے پروڈیوسر ہیں جو مارکیٹ میں خطرناک انڈے جاری کرے گی. لہذا، آپ کو ایک بہت خوشگوار کھانا کھانے سے پہلے، سوچنا اور سب کچھ اچھی طرح وزن. سب کے بعد، آپ کو ایک صحت مند بچے کی ضرورت ہے، اور اسے ایک صحت مند ماں کی ضرورت ہے.