کیڈ جگر ترکاریاں

کیڈ جگر وژن اور حالت کو بہتر بنانے کے وٹامن کے ایک حقیقی اسٹور ہاؤس ہے. اجزاء:

• کیڈ لیور - 240 گرام
• پنیر - 150 گرام
• انڈے - 1 ٹکڑا

ہدایات

کیڈ کی جگر وٹامن کے ایک حقیقی اسٹور ہاؤس ہے، جو آنکھوں اور جلد کی حالت کو بہتر بناتی ہے، کیونکہ جگر آئوڈین، پوٹاشیم، زنک، کیلشیم اور فاسفورس میں امیر ہے. اس کے علاوہ، جگر کوڈ کھانے کی اشیاء خون میں خون کے کولیسٹرل کی سطح کو کم کرتی ہے، انہیں کھانے کی بیماری اور ویسکولر نظام کی بہترین روک تھام ہے. مختصر میں، ایک کیڈ جگر کا ترکاریاں صرف مزیدار نہیں بلکہ مفید ہے. لہذا، ہم اس کو ناقابل یقین حد تک مفید ڈش کے لئے ایک کوڈڈ جگر کی ترکاریاں پورا کرتے ہیں - بہت آسان ہے. میں کہتا ہوں: 1. آغاز کے لئے ہم سخت کڑا ہوا انڈے ابلتے ہیں، اسے صاف کریں. 2. چھوٹے پنیر کے ساتھ تین پنیر اور انڈے. 3. اگلا، کوڈ جگر کے ساتھ فورک پریس کریں، انڈے اور پنیر شامل کریں، مکس. 4. ہم نے اسے ایک چھوٹا سا ترکاریاں کٹورا میں ڈال دیا اور گرین سے سجایا. یہ سب ہے - کیڈ لیور سلاد تیار ہے. بون اپیٹیٹ! ؛)

سروسز: 2