خشک جلد خوبصورت، ٹینڈر ہے، لیکن سورج اور سردی کے بہت ہی ذمہ دار ہے. یہ ہر دن کریم کے ساتھ چکنا کرنے کی ضرورت ہے، اگر آپ نہیں کرتے تو یہ چھڑکیں گے اور سخت ہو جائے گا. ابتدائی جھرنے اس پر تیزی سے نظر آتے ہیں اور وسیع برتن قابل ذکر ہیں. اس کی جلد کو برقرار رکھنے میں آسان نہیں ہے.
تیل جلد غریب چہرے کی دیکھ بھال، انمیا، وٹامن کی کمی، غیر مناسب عمل انہی کا نتیجہ ہے. تیل کی جلد کے ساتھ آپ کو بہت سارے سبزیوں اور پھلوں کو کھانے کی ضرورت ہے، مسالیدار کھانا، مسالیدار موسمیات، الکحل نہیں کھاتے، پیٹ کے باقاعدگی سے کام کا خیال رکھنا. یہ سردی، پھر گرم پانی، کمپریسس بنانے، ماسک کو صاف کرنے کے لئے، chamomile کے decoction سے بھاپ غسل دھونے کے لئے مفید ہے. غذائی کریم، اعلی معیار کا استعمال کریں. چہرے پر رات کے لئے یہ ایک کریم چھوڑنے کے لئے ناممکن ہے، یہ صرف pores بند ہو جائے گا، اور جلد سانس لینے کی نہیں. کریم کو انگلیوں سے مارا جانا چاہئے، اور نپکن کے ساتھ اضافی کریم کو پھنسایا جانا چاہئے.
عمومی جلد میں کوئی کمی نہیں ہے. غلط استعمال کی وجہ سے یہ خراب ہے. اسے باقاعدہ طور پر گندگی اور دھول سے صاف کرنے کا خیال رکھا جانا چاہئے، اور چہرے کا عام جلد کی دیکھ بھال کرنے کاسمیٹکس کا استعمال کرتے ہوئے اسے نوجوان اور محافظ رکھنے کی کوشش کریں. سورج اور ٹھنڈے میں خرچ کرنے کا کم وقت، یہ بہتر ہو جائے گا کہ آپ کی جلد کی حفاظت کے بعد اس کا علاج کرنا ہوگا. اگر کوئی جلد کی حالت موجود ہو تو آپ کو ایک ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے، صرف ایک ڈاکٹر باقاعدہ، درست علاج کا تعین کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
چہرہ کی جلد کی صفائی
صرف خالص جلد خوبصورت اور ہموار ہوسکتی ہے. جلد کی کمی کو کاسمیٹکس کی مدد سے چھپایا جاسکتا ہے، لیکن صرف عارضی طور پر، لیکن وہ کبھی بھی چھٹکارا حاصل نہیں کر سکیں گے. شام کی جلد کی صفائی کی عادت میں داخل ہونا چاہئے. رات کی جلد ایک دن کے کام کے بعد سانس لینے اور آرام کرنا ضروری ہے. پانی دھولوں سے مٹی کو دور کرتی ہے، مردہ جلد کے خلیات کو الگ کرتی ہے، اور جلد کو صاف کرتی ہے.
نرم، خشک جلد کی خواتین چھوٹی بارش یا دھند کے دوران چلنے کے لئے مفید ہیں، تو ان کی جلد بہت بہتر لگتی ہے.
جلد میں نمی کی کمی کی وجہ سے، اس کی وائلنگ شروع ہوتی ہے. نرسنگ بچے کی جلد کے خلیوں میں تقریبا 90 فیصد پانی موجود ہے، اور یہ مخمل، لچکدار اور لچکدار ہے. 60 سال کی عمر میں پنجوں کے پانی میں یہ دو بار کم ہے اور یہ قابل قدر ہے، چمڑے کا ایک نیٹ ورک کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، خشک اور بہاؤ بن جاتا ہے. تیس سال سے، جلد کافی نمی نہیں ہے اور آپ کو نمیورائزنگ کریم استعمال کرنا ہوگا.
یہ گرم پانی سے دھونے کی سفارش کی جاتی ہے، اس کا چہرہ اس پانی سے ہوتا ہے، لہذا چہرے کے دروازے کھلے ہوتے ہیں اور گندے ان سے نکل جاتے ہیں. اپنے چہرے کو شدت سے رگڑ نہ لو، کیونکہ اضافی جھلکیاں موجود ہیں. کچھ وقت کے لئے، آپ کے چہرے پر جھاگ چھوڑ دو، اس کا بہترین اثر پڑے گا، پھر آپ کو اپنا چہرہ گرم اور ٹھنڈے پانی سے ہٹا دیں. یہ تازہ ترین pores کی تازہ کاری اور تنگ کر سکتے ہیں. جب آپ کے ہاتھوں کو دھویا جاتا ہے تو آپ کو صرف اپنا چہرہ دھونے کی ضرورت ہے. اگر آپ مشکل تولیہ کے ساتھ اپنا چہرہ صاف کریں تو آپ خون کی گردش مضبوط کرسکتے ہیں. لیکن اگر آپ کا وقت ہے تو، اپنا چہرہ مسح نہ کرو، لیکن جلد خشک کرو.
جلد کی غذا
جلد کو صاف اور فروغ دینے کی ضرورت ہے. چمڑے کی دھونے اور صفائی کرنے کے بعد شام میں، آپ کو اس کے تیار کرنے کی ضرورت ہے، مختلف وسائل لینے کے لۓ، جس میں وٹامن شامل ہو. بڑی مقدار میں، یہ سب صحت کے لئے نقصان دہ ہے. کریم کے معدنیات کی ایک موٹی پرت pores، جلد سانس نہیں ہے اور صرف اس کے برعکس نتیجہ حاصل کیا جاتا ہے. جلد کو ضروری غذائیت دینے کے لئے، کریم کے ساتھ ایک مساج بنانے کے لئے دھونے کے بعد کافی ہے.
ایک کمپریس کیسے بنانا ہے؟
اگر آپ کو تھکاوٹ نظر ہے تو، جلد کو تازگی دینے کے لۓ، آپ کمپریس میں مدد کریں گے. اس کے لئے، 2 تولیے، بہت گرم اور بہت ٹھنڈے پانی کو تھوڑا سا ٹکسال، چونے کا پھول، چامومائل پھولوں کو لے لو. یہ جڑی بوٹیوں میں گرمی کا پانی، کشیدگی اور گرم کمپریس کے طور پر استعمال کے ساتھ بھرا ہوا. کمپریس سے پہلے، آپ کے قریب کریم کے ساتھ چہرہ صاف کرنے اور صاف کرنے سے پہلے، دو کٹیاں اور دو تولیہ رکھنا. ایک کٹورا میں، سرد پانی ڈالنا، اور ایک اور گرم شورواں میں.
پھر جھوٹ بولے، تولیہ کو ایک گرم ویرت میں لینا، اسے نچوڑنا، اور پھر اسے چہرے پر 1-2 منٹ کے لئے ڈال دیا. پھر، ٹھنڈی پانی میں تولیہ لینا اور اپنے چہرے پر 3-4 منٹ تک ڈالیں، اور اس طرح تولیے کو تین سے چار بار سے تبدیل کریں. سرد کمپریس کے ساتھ طریقہ کار ختم کریں. اس طرح کے طریقہ کار کے بعد، تھکاوٹ کا کوئی پتہ نہیں ہوگا.
اس طریقہ کار کے دوران، آپ کو چہرے کے پٹھوں کو مکمل طور پر آرام کرنے کی ضرورت ہے، تھوڑی دیر تک ان کے مسائل کو بھولنے کے لئے. 10 منٹ کے بعد آپ کمپریسس کی کارروائی کا نتیجہ دیکھ سکتے ہیں. اگر چہرہ چکا ہے تو، خون کے برتنوں کو، آپ سرد اور گرم کمپریسس نہیں بنا سکتے ہیں، وہ چہرے کی جلد کو جلاتے ہیں.
تیل کی جلد کے ساتھ آپ کو ہفتے میں 1-2 مرتبہ کمپریس کرنا ہوگا، اور خشک جلد کے ساتھ سرد اور بار بار کمپرسس کی مدد کرے گی جس میں جلد کے ٹشو کو نمی کرنی پڑتی ہے.
ماسک کی ترکیبیں.
ماسک ؤتکوں میں خون کی جلدی کا باعث بنتی ہے، جس سے پٹھوں کو لچکدار، لچکدار، جلد ہی جوان اور تازہ بن جاتا ہے. اگر آپ بستر پر جانے سے پہلے ماسک بناتے ہیں تو بہترین اثر پایا جا سکتا ہے. آپ ماسک آپ کے چہرے پر نہیں چھوڑ سکتے، تھوڑی دیر کے بعد آپ کو اسے دھونے کی ضرورت ہے. ماسک 2-3 دن تک ہو جائے گا.
ایک ماسک کو لاگو کرنے سے پہلے، پسینے اور دھول کی جلد صاف کریں، ترجیحی طور پر کمپریسس یا بھاپ غسل کے ساتھ. ایک ماسک کو بچانے کے بعد یہ آپ کے جسم کو آرام کرنے کے لئے، زیادہ آسانی سے جھوٹ بولنا ضروری ہے.
ہالی وڈ ماسک.
مکئی یا اون آٹا کے 2 چمچیں لے لو، انڈے سفید کے ساتھ ملائیں، اور جھاگ کی شکل تک جب تک. نتیجے میں ماسک چہرے پر 15-20 منٹ کے لئے لاگو ہوتا ہے. پھر، ایک نمی کپاس پیڈ کے ساتھ، خشک ماسک کو ہٹا دیں، اپنا چہرہ گرم پانی کے ساتھ اور پھر سرد پانی کے ساتھ کھینچیں.
یہ ماسک جلد کو مضبوط اور صاف کرے گا اور تیل کی جلد کو سست بخشی دے گی.
سویڈش ماسک.
پاؤس کے 3 چمچ لے لو اور اسے چمکدار شہد سے رگڑو، ہم سب کو اس سے پھینک دیں گے اور آپ کے چہرے پر ڈال دیں گے. منہ کے ارد گرد جگہ اور آنکھوں کے قریب احاطہ کرنے کے لئے احتیاط سے. 20 منٹ کے بعد، ماسک کو ایک ٹیمپون سے دھویں، جس سے پہلے ہم سرد دودھ میں نمی ہو. پاؤڈر ماسک جلد کو صاف کرتا ہے، غذائی اور تازی کرتا ہے. یہ اکثر استعمال کیا جا سکتا ہے.
اب ہم جانتے ہیں کہ کس طرح گھر کے چہرے کی جلد مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرتے ہیں، اور چہرے کی خوبصورت جلد کا راز اس کے منظم نظام میں ہوتا ہے.