ہر کوئی جانتا ہے کہ چھاتی کا کینسر خواتین نمائندوں کے درمیان سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک ہے. چھاتی کا کینسر اکثر 40-45 سال کی عمر میں خواتین میں تیار ہوتا ہے.
اعداد و شمار کے مطابق، اس عمر کی ہر نانی خاتون اس طرح کی ایک غیرمعمولی بیماری کے ساتھ چھاتی کا کینسر ہے.
ابتدائی طور پر یہ خطرہ خواتین کے تابع ہوتا ہے جو دھواں، خواتین اور عورتوں سے بھرا ہوا ہے، جو قریبی رشتہ داروں کی بیماری تھی.
دوسری بیماریوں کی طرح، آپ کو ابتدائی مرحلے میں اس کی شناخت کرنے کے لۓ چھاتی کے کینسر کا علاج بہت آسان ہے.
جنگلی میں خود مختار خود امتحانات کا شکریہ ادا کرتے ہیں، ہم خود ہی بعض صورتوں میں راکگڈی کو اس بیماری کا پتہ لگانے سے پہلے بھی اس بیماری سے پہلے کہ یہ عام علامات کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں.
اس طرح کے امتحانات کو مہینے کے آغاز کے بعد آٹھواں دن بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. سروے روشن نہیں ہیں، بہتر دن کی روشنی، قدرتی روشنی.
یاد رکھو کہ نوجوان لڑکیوں کو بھی چھاتی کے کینسر کی ترقی کر سکتی ہے، لہذا کسی مخصوص عمر تک پہنچنے والی ہر لڑکی کو صرف ایک ماہر علماء کی طرف سے چیک نہیں کیا جاسکتا ہے، بلکہ گھر میں اس کی تبدیلیوں کے لئے چھاتی میں بھی چھاتی کی جانچ پڑتال بھی کرنا چاہئے. اگر آپ نے پہلے ہی امتحان میں کچھ نہیں ملا تو خوف نہ ہو. جو آپ تلاش کرتے ہیں وہ ٹیومر نہیں ہوسکتا ہے. لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو نتائج کو بھولنے اور ناپسند کر سکتے ہیں. کسی بھی صورت میں، اگر آپ کو کوئی شک نہیں ہے، تو آپ کو طبی مشورہ کی ضرورت ہے.
شروع کرنے کے لئے، سینے کو معقول طریقے سے معائنہ کرنے کے لئے، حقیقت یہ ہے کہ آپ کو یقین ہے کہ چھاتی ایک صحت مند حالت میں ہے کے ساتھ شروع. لہذا آپ آسانی سے کسی بھی تبدیلی کو دیکھ سکتے ہیں. اپنے سینے میں سیل ظاہر کرنے کی اجازت نہ دیں. یہ بہتر ہوگا اگر آپ انہیں پیشگی طور پر دیکھیں اور اس کے بارے میں ڈاکٹر کو بتائیں. چھاتی اور حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے.
چھاتی کی جانچ پڑتال کیسے کریں؟
یہاں کئی مراحل ہیں، جن کے ساتھ آپ گھر میں غدود کی ایک امتحان کر سکتے ہیں:
- اپنی پیٹھ پر لیٹنا تاکہ آپ کا دائیں ہاتھ آپ کے سر کے پیچھے واقع ہے، اور بائیں ایک مکمل طور پر مفت ہے. سینے کے امتحان کے لئے یہ خوراک سب سے زیادہ مؤثر ہے، کیونکہ اس پوزیشن میں چھاتی کے نسبوں کو سینے کے ساتھ تقسیم کیا جاتا ہے.
- جب پھنسے ہوئے، آپ کو صرف نام، درمیانی اور انڈیکس انگلیوں کا استعمال کرنا ہوگا. آپ کے بائیں ہاتھ سے، سرکلر حرکت کے ساتھ صحیح چھاتی کو چھو. اور سروے کا قطر بڑا نہیں ہونا چاہئے.
- اگر آپ چھاتی کے نچلے حصہ میں کمپیکٹ شدہ علاقے کو دیکھتے ہیں، تو فکر مت کرو - یہ غیر انحراف نہیں ہے. لیکن اگر آپ دوسرے علاقوں میں کچھ ملیں تو، پھر ایک تجربہ کار ریاضی ماہرین کو ظاہر کرنا ضروری ہے.
- سرکلر تحریکوں کو کھینچ سے شروع کریں، اور آہستہ آہستہ کم سینے میں منتقل کریں. اس طرح، آپ پورے چھاتی کے سیل کی جانچ پڑتال کر سکیں گے.
- جب صحیح چھاتی کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے، تو بائیں جانب لگائیں شروع کریں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک ہی پیسہ لینے کی ضرورت ہے، صرف آپ کو اپنی بائیں ہاتھ کے پاس اپنی گردن کے پیچھے ہونا پڑے گا. اسی طرح، بائیں چھاتی کی جانچ پڑتال کریں.
- جب ختم ہوگئے، آئینے پر جائیں، اور اپنا ہاتھ اپنے ہونٹوں پر رکھیں. احتیاط سے دونوں سینوں کو دیکھو، چاہے شکل، سائز یا شکل میں کوئی تبدیلی ہو. یاد رکھیں کہ یہ بہت اہم ہے.
- جب آپ گھر میں سینے کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، تو آپ کو کسی بھی بھریوں یا کیریٹینڈینٹ جلد کی موجودگی کو سمجھنے کی ضرورت ہے. آپ کے ہاتھ بلند نہ کرو تاکہ ایسا کرنے کے لئے سروے زیادہ مشکل ہو.
چھاتی کا کینسر کی روک تھام
ادویات کی مدد سے دودھ گندوں میں ٹیومر کی موجودگی کو روکنے کے لئے یہ ناممکن ہے. تاہم، باقاعدگی سے آزاد امتحانات سے منسلک یہ ممکن ہے. نووائٹس ہمیشہ خود کو نہیں جانتے. کبھی کبھی لوگوں کو کئی سالوں سے پتہ نہیں ہے کہ وہ کینسر ہیں. لہذا، اگر آپ باقاعدگی سے ایسی امتحانات کریں گے تو آپ چھاتی کے کینسر کی ظاہری شکل کو روک سکتے ہیں.
اعداد و شمار کے کئی سالوں کے مطابق، یہ طریقہ یہ ہے کہ ابتدائی مراحل میں چھاتی کی کینسر کا پتہ چلا جاسکتا ہے. لہذا، اور علاج کا بیماری آسان اور تیز ہو جائے گا. تو اپنا خیال رکھو، اپنی صحت دیکھ لو!