- آلو - 500 گرام
- سرخ پیاز - 50 گرام
- سلنرو - 50 گرام
- انار کا رس - 50 ململ
- نمک اور زمین لال مرچ - چکانا
- سجاوٹ کے لئے گارنیٹ اناج - چکانا
ان لوگوں کے لئے جو روزہ رکھنے کے لۓ، دبلی ترکاریاں بہت ساری ہو گی. تیاری: ایک چٹنی میں آلو ڈالیں، پانی شامل کریں اور جلد کو پھینک دیں. ختم آلو کھلی اور سلائسوں میں کاٹ. بجتیوں میں پیاز کٹائیں. ایک کٹورا میں آلو رکھو، نمک اور لال مرچ کے ساتھ موسم، پیاز، کٹ سیلابرو، اناج کا رس اور مکس شامل کریں. اناج کے بیج کے ساتھ ترکاریاں سجائیں اور فوری طور پر خدمت کریں.
سروسز: 4