- سالم فلٹ - 500 گرام
- نیبو - 1 ٹکڑا
- ھٹا کریم - 350 گرام (150 - پہلی پرت، 200 - سب سے اوپر پرت)
- مکھن 60 گرام
- نمک، مرچ، موسم سازی - - ذائقہ (سرزمین، زمینی ادرک، اورینگو)
- تازہ سبزیاں - 1 ٹکڑا (بنڈل)
- ہارڈ پنیر - 250 گرام
1. اچھی طرح دھویا، خشک، حصوں میں کاٹ لیا، ریفریجریٹر میں تقریبا 40 منٹ کے لئے نیبو کا رس، تھوڑا سبزیوں کا تیل اور اچھال ڈال دیا. 2. بیکنگ ڈش میں، 150 گرام ھٹا کریم پھیل گیا، پھیل گیا اور اسی طرح مکھن کے ٹکڑوں کو پھیلایا. 3. مچھلی کے پھولوں کو (فارم میں کافی مضبوطی سے) ڈالیں، پھر نمک، مرچ، موسم. 4. پتلی کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ ھٹی کریم مکس کریں اور مچھلی کا احاطہ کریں. 5. grated پنیر کے ساتھ چھڑکیں. 6. ہم تندور کو 30-40 منٹ تک 180 ڈگری تک بھیجیں گے. بون اپیٹیٹ!
سروسز: 4