ھٹی کریم کے ساتھ مٹی

اپنے پیاروں کو اس طرح کے وٹامن ترکاریاں سے خوشی کرو! مٹی، سبز پیاز اور انڈے - اپنے آپ کو دیکھو اجزاء:

• مادی - 10 ٹکڑے ٹکڑے
• چکن کا انڈے - 1 ٹکڑا
• ھٹی کریم - 0.5 کپ
• سبز پیاز - 50 گرام

ہدایات

اپنے پیاروں کو اس طرح کے وٹامن ترکاریاں سے خوشی کرو! مٹی، سبز پیاز اور ایک انڈے - آپ دیکھتے ہیں، سب کچھ بہت آسان اور بجٹ ہے، لیکن ایک ہی وقت میں یہ مفید اور غذائیت ہے. لہذا، انتہائی غیر معمولی ہدایات کے بغیر، میں کہتا ہوں کہ ھٹی کریم کے ساتھ مادی کیسے تیار کی جائے: 1. سب سے پہلے ہم نے اپنے انڈے کا پیچھا کرنے کا وقت باندھا اور یاد رکھنا، یہ عام طور پر تقریبا 10 منٹ لگتا ہے. 2. اگرچہ انڈے ابلا ہوا ہے تو، ہماری سبزیاں تیار کریں. ایک مٹی اور ایک سبز پیاز میرا ہے، اور خود بخود کاٹ. اہم بات - بہت بڑا مٹی نہیں کاٹ. تمام پتلی حلقوں میں سے بہترین. 3. انڈے پکایا جاتا ہے ایک بار، چلو اسے ٹھنڈا کرو، اسے صاف کرو اور پروٹین کو زرد سے الگ کردیں. ہم پروٹین کو خود بخود کاٹ لیتے ہیں. 4. اب - اس ہدایت کا اہم راز ھٹی کریم کے ساتھ مٹی کی تیاری ہے. ایک کٹورا میں ایک کٹورا کے ساتھ ایک کٹورا میں بنے ہوئے زرد بنانا، اس میں کھانسی، نمک، مرچ اور ذبح کرنے کے لئے کسی بھی مصالحہ میں اضافہ. ہم اپنے ترکاریاں ڈریسنگ کو احتیاط سے ملائیں. اسے بطور دھوپ رنگ بننا چاہئے. 5. جو ہمارے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے وہ اب اجزاء کو ملانا ہے. ھٹی کریم کے ساتھ مٹی تیار ہے! یہ بہت سوادج ہے. ترکاریاں، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، "عمر کے لئے" :)

سروسز: 3-4