ہاتھوں اور پاؤں کی جلد کو مسح کردیں

کیوں ہاتھوں اور پاؤں کی سردی کی جلد کو خصوصی توجہ دیتی ہے، اگرچہ یہ جرابوں اور دستانے کے گرمی اور آرام میں ہوتا ہے؟ ہاتھ اور پاؤں کی جلد کو نمی کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر آپ جلد کی خشک کرنے کے بارے میں فکر مند نہیں رہ سکتے.

ہماری جلد ایک حقیقی بارومیٹر ہے. جب ہوا نمی ہے تو یہ بہت اچھا محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ ٹھنڈ پھٹنے کے قابل ہے - یہ برش اور چھڑکنا شروع ہوتا ہے. اور اکثر چہرے بھی نہیں، ہمیشہ سردی اور ہوا پر کھلی ہے، لیکن "پیکڈ"، بظاہر محفوظ پاؤں، ہاتھوں کے ساتھ ساتھ، اکثر اکثر تکلیف دہ ہوتی ہے. موسم سرما میں، انہیں خاص توجہ اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے. کیوں اور کون ہے؟ چلو سمجھتے ہیں.

ہاتھوں اور پیروں کی جلد کی ایک بڑی خصوصیات ہیں. کسی نہ کسی بیرونی بیرونی پرت اور سمندر کی گندوں کی تقریبا مکمل عدم موجودگی، اس وجہ سے خشک کرنے، چھڑکنے اور پھیلنے کی رجحان. لیکن بہت زیادہ پسینہ گندوں میں موجود ہیں، لہذا بہت گرم گرمی یا جوتے میں فوری طور پر ایک "دلدل" بنائے گئے ہیں. موسم سرما میں ہاتھوں کی آرام دہ اور پرسکون گرمی شاید ہی قابل قبول مثالی ہے. ہلکے دستانے میں، وہ فوری طور پر منجمد ہوجاتے ہیں، کیونکہ سردی جسم میں قوت کا وزن اندرونی اعضاء کی گرمی پر پھینک دیتا ہے. mittens میں - preyut. اس کے بعد ہم انہیں پرس میں کچھ چھوٹی چیزیں ڈھونڈتے ہیں یا موبائل فون کی تعداد کو ڈائل کرتے ہیں، اور سرد درختوں میں نم کی جلد بھی گیلے لکڑی کے مقابلے میں بدتر نہیں ہوتے ہیں. چونکہ اس کی سطح ٹوٹ گئی ہے، نمی اور درجہ حرارت میں تیز ڈراپ کی وجہ سے یہ گہرائی منجمد ہوتی ہے. موسم سرما کے موسم میں سڑک پر جانے سے پہلے ہاتھ اور پاؤں کی جلد کو مسلسل نمی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

موسم سرما میں پسماندہ مسلسل پتلون . سب کے بعد، ہر کسی کو جوتے میں جوتے کے جوتے میں تبدیل کرنے کا موقع نہیں ہے. اور اگر بھی جوتے مصنوعی مواد، اور مصنوعی جرابوں کی بنا پر چمڑے کی جلد کی اجازت نہیں دیتا ہے! پیڈیکیور کی تیاری میں، اس کی حفاظت کمزور ہوتی ہے، پاؤں کی جلد جلد نرم ہوتی ہے. یہ فنگل بیماریوں کو دھوکہ دے سکتا ہے. یا، کم سے کم، پانی کی کمی اور چھیلنے کی قیادت. حقیقت یہ ہے کہ پیروں کو ایک بہت موٹی بیرونی پرت ہے، یہاں تک کہ یہاں تک کہ آسانی سے مادہ خلیوں کی پرت نہیں بلکہ اس کے نیچے کی زندگی کی جلد پر قبضہ کر لیتا ہے. زخم دردناک ہوجاتی ہے اور طویل عرصے تک اسے شفا دیتا ہے.

موسم سرما کی جلد کی دیکھ بھال بہت پیچیدہ نہیں ہے. بنیادی بات یہ ہے کہ اسے منظم طریقے سے لاگو کرنا ہے. سب سے پہلے، "صحیح" mittens حاصل کریں. ایک قدرتی ریشم کی استر کے ساتھ اونی سب سے بہترین. سلک بالکل نمی جذب کرتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ اس سے بگاڑتا ہے، لہذا ہاتھ گیلی نہیں رہتی ہیں، اور مٹی ہمیشہ اندر سے خشک ہوتے ہیں. مرینو بھیڑ اون کے فینیش کے دستانے پر توجہ دینا. شاید وہ فیشن مصنوعی چیزوں کے طور پر روشن نہیں ہیں، لیکن یقینی طور سے زیادہ مفید ہے: اون الرجینک نہیں ہے اور جلدی کی جلد پر مبنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. عام طور پر الکلین صابن کو چھوڑنا بہتر ہے. اس کے بجائے، بچوں کے استعمال، سب سے زیادہ نرم، مثال کے طور پر، بچوں کے لئے صابن کی بیماریوں کے ساتھ صابن "Bioderma" Ataterm "صابن. صبح دھونے کے بعد، ایک خاص ہاتھ کریم کا اطلاق کریں. مثالی طور پر، اس میں شامل ہوں گے: مااسچرائزیشن اجزاء جو چمڑے کی اوپری پرت اور اس کے ہائیڈرو لپڈ فلم، نمی برقرار رکھنے والے مادوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ہیالوریکون ایسڈ، کولگن، ایک ویسینل-گلیسرین کمپلیکس وغیرہ وغیرہ کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. غذائی اجزاء: امینو ایسڈ، غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ، وغیرہ؛ کریوپروٹیکٹس خاص طور پر انوک ہیں جو چمک سے جلد کی حفاظت کرتے ہیں.

سردیوں میں منجمد ہاتھ اور پاؤں تک ، آپ کو خون کی مائیکروسافٹ کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے. برتن برتن کی مدد سے برتنوں کو تربیت دیں. متبادل طور پر، 5-7 منٹ کے لئے، سرد یا گرم پانی میں اپنے ہاتھوں / پاؤں کو خارج کر دیں. 30-40 منٹ تک جاری رکھیں، اور پھر انگوٹھوں کو مسح کریں اور انہیں تولیہ میں لپیٹیں. وٹامن A، C، E، D اور ضروری فیٹی ایسڈ (کیڈ جگر، فیٹی مچھلی) میں غذائی خوراکی اشیاء شامل کریں - یہ خوراک خون کی وریدوں کی حالت کو بہتر بناتے ہیں. میں بھی ginseng یا radiolucent تیاری لینے کی سفارش کرے گا 15-20 روزانہ کی بنیاد پر ایک دن چھوڑ دیتا ہے. ان کے برتنوں پر ٹننگ اثر ہے.

تنگ جوتے اور دستانے کے ساتھ خون کی گردش میں رکاوٹ نہ رکھو. گیلے پاؤں زیادہ تیزی سے گرمی سے محروم ہوجاتے ہیں، لہذا پسینہ دینے کی اجازت نہیں دیتے، اینٹی پیڈپر استعمال کرتے ہیں. منجمد کرنے سے شروع ہونے سے، ہم ہمیشہ اپنی انگلیوں کی تجاویز سے سرد ہو جاتے ہیں، کپڑے پہننے کے لئے.

اگر ہائپوتھرمیا ہوتا ہے تو آپ اپنی انگلیوں کو گرم (30 سے ​​زائد سے زیادہ سی) پانی میں گرم کر سکتے ہیں، اور پھر ان کیمرف یا سرواں تیل کے ساتھ رگڑ کر سکتے ہیں، جس کا باعث خون بہاؤ ہوتا ہے.

اگر آپ کے ہاتھ اور پاؤں ہر وقت ٹھنڈا ہو جاتے ہیں تو ، ڈاکٹر سے مشورہ لیں کہ اس بات کا یقین کریں: یہ انتونیکرن بیماری یا ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسائل کا اشارہ ہوسکتا ہے: پٹھوں کو چمکتا ہے، خون کے برتنوں کو نچوڑ دیا جاتا ہے ... اگر اوستیوکوڈروسیسس اور گہرائی کے علاقے میں تبدیلی ہوتی ہے تو ہاتھ سردی ہو جاتے ہیں. .

کریم ایک فر کوٹ نہیں ہے. ٹھنڈ سے جلد کی حفاظت کے لئے، اسے موٹی پرت کے ساتھ اس میں سب سے اوپر نہیں ہونا چاہئے. توہوکو یونیورسٹی کے جاپانی سائنسدانوں نے محسوس کیا کہ سردی جلد کی ہلکا سا سوزش کا باعث بنتی ہے، جو بڑھتی ہوئی حساسیت اور لالچ کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے، اور ثابت ہوتا ہے: یہ سوزش ایک آسان moisturizer کی طرف سے سب سے بہتر ہٹا دیا جاتا ہے.

شام کے لئے زیادہ موٹی کریم بچانا. اسے ہاتھوں پر لگائیں، فلالین mittens پر ڈال دو (آپ کو دو بیگ کے طور پر خود کو سیل کر سکتے ہیں) اور 30-40 منٹ تک چھوڑ دیں. ہفتے میں دو یا تین بار، جلد کی صفائی کے ساتھ علاج کریں - یہ غذائیت کم کرنے اور غذائی اجزاء کی تکمیل میں اضافہ کرے گا. ہاتھوں کے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ موثر املاک تیار کیا جا سکتا ہے: 1 tbsp مرکب. ایل. کیلنڈرلا پھول اور سبزیوں کا 100 جی، تیل، ٹھنڈی اور دباؤ دو. مرکب اور فلالین mittens کے تحت استعمال کریں.