ہر دن ایک شخص کے لئے آپ کی پیاس کو کم کریں

مقصد: ہائی بلڈ پریشر اور / یا گردے کی بیماری کے خطرے کو خارج کرنے کے لئے.
اگر پیاس کی کوئی وجہ نہیں ہے - اگرچہ، شدید اور نمک غربت کی کثرت کے بعد، آپ نے کافی سیالوں کو نشانہ بنایا ہے، اور "سوشنیاک" کو بھی اسی طرح سے پیدا کیا ہے، یہ آپ کو تھراپسٹ سے پوچھتا ہے کہ آپ ٹیسٹ اور گردے کی امتحان میں براہ راست ہدایت کریں اور ایک ٹنٹر خریدیں اور دیکھیں. آپ کے بلڈ پریشر کے لئے - کیا یہ وقفے سے بڑھاتا ہے؟ میں کیا کروں؟ اگرچہ امتحان کے تحت ہے، نمکین کھانے کی اشیاء میں خود کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے - نمک جسم میں مائع برقرار رکھنا اور چہرے پر بھی ایڈییما کی ظاہری شکل کی طرف جاتا ہے. کسی صورت میں آپ کو ڈیرچرکس نہ پینا چاہئے، یہاں تک کہ اگر آپ کو آپ کی دھندلا ظہور سے ناخوش ہوتی ہے - جسم خون کے دباؤ یا گردے کی دشواریوں کی خلاف ورزی کے سلسلے میں بہت پوٹاشیم کھو جائے گی، ڈاکٹر کی طرف سے مزید علاج کی جائے گی. لیکن پورے دن میں ایک شخص کے لئے آپ کی پیاس بھی کم ہے، کیونکہ جسم کی ضرورت ہوتی ہے.

معاوضہ
موسم گرما میں ایک بھاپ روم، سونا، جم یا جسمانی کام میں، پسینے میں بہت تیز ہو جاتا ہے. سیال کے نقصان کو بحال کرنے کے لئے، ہم بہتر معدنی پانی یا جوس کو منظم کرتے ہیں - وہ جسم کی طرف سے کھوئے ہوئے نمک پر مشتمل ہوتے ہیں. ناپسندیدہ کول، فنتاس اور دیگر نرم مشروبات، کیونکہ ان میں بہت سے چینی یا چینی کی جگہ لینے والے، محافظین، رنگائین شامل ہیں. اس کے علاوہ، وہ ہر روز ایک شخص کے لئے کمزور طور پر ان کی پیاس کو لوٹتے ہیں.

مقصد: ہارمونل کی خرابیوں کی شناخت کے لئے.
اگر، پیاس کے علاوہ، آپ کو ایک عام کمزوری، کبھی کبھی گندی جلد اور جلد پر پائیدال کی ظاہری شکل بھی نظر آتی ہے، اور پیشاب مسلسل اور زیادہ سے زیادہ (8 لیٹر تک فی دن تک) بن جاتا ہے، یہ شک ہے کہ آپ endocrine کے نظام میں مسائل کو فروغ دے رہے ہیں. خاص طور پر اگر یہ سب نمکین اور شدید پاپوں کی مقدار سے متعلق نہیں ہے) - بنیادی طور پر تھائیڈرو یا پینسیہ کے ساتھ. تاہم، یہاں تک کہ اگر کوئی عام کمزوری اور جلد کی نشاندہی نہیں ہے تو، مضبوط پیاس ایک بڑی مقدار کی روشنی، جیسے پانی، پیشاب کی رہائی کے ساتھ ہے، یہ پینکریوں (ذیابیطس mellitus نہیں) کے ساتھ مسائل پر شک کی کافی وجہ ہے. میں کیا کروں؟ فوری طور پر مکمل معائنہ کے لئے endocrinologist سے خطاب کرنے کے لئے. کسی کلینک میں آپ کو چینی اور چینی کی وکر کے لئے خون کا عطیہ مل سکتا ہے - یہ ذیابیطس کی ترقی کے خطرے کی نشاندہی کرنے کا پہلا ٹیسٹ ہے. اگر وہ ٹھیک ہیں تو - ان سے پوچھیں کہ آپ کو پہلے سے پہلے ذیابیطس کی حالت کے بارے میں بیان کرنے کی ضرورت ہے، اور پینشنوں اور تھائیرایڈ کے الٹراساؤنڈ کے لئے ہدایات بھی فراہم کرتے ہیں، تائیوڈری ہارمونز کے ٹیسٹ، پیٹیوٹری گرینڈ اور پاراترایڈ گرینڈ (وہ عام طور پر خاص مراکز میں کئے جاتے ہیں).

مقصد: معلوم کرنے کے لئے کہ اگر آپ سچا پانی کی کمی کو فروغ دے رہے ہیں.
اس کا سبب مختلف ہوسکتا ہے. جسم میں پانی کی حقیقی کمی پر شدید شکست ہوسکتی ہے اگر آپ مضبوط پیاس کے ساتھ کسی بھی شدید، نمک خوراک نہیں کھاتے ہیں، تو ان میں گردش کی ناکافی نہیں ہوتی ہے (یہ دل کی بیماریوں، اسکیمک، ہائی وے کی بیماریوں میں ہوتا ہے) سے متاثر نہیں ہوتا ہے، - قحط اور اسہال کا خشک منہ ، دیکھا کہ پیشاب کم ہو گئی ہے، آپ کو بخار محسوس ہوتا ہے.
میں کیا کروں؟ فوری طور پر ڈاکٹر کو فون کریں، اس سے پہلے کہ وہ اپنی چوتھائی لے لو. ہر پانچ منٹ معدنی پانی گیس کے بغیر، یا ریہائیڈون کا حل، یا گلوکوز نمک حل جو خود کی طرف سے بنایا جاسکتا ہے: 1 لیٹر میں 1 ٹن پھیلاتا ہے. نمک، 1/2 ٹیس، بیکنگ سوڈا اور 4 اسپیس. چینی.

مقصد: مائیکرویلیٹس کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے
وہاں موجود بیماریوں میں سے ایک شخص بہت سی مائع پیتا ہے، لیکن یہ اس کی پیاس کو نگاہ نہیں دیتا. یہ ہوتا ہے جب پیاس مائکروسیسرسی کی خرابیوں اور بیماریوں کی گردش کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے جس میں گردش کی ناکامی کی وجہ سے ہوتا ہے: یہ کارڈیڈ، اسکیمک اور ہائی ہارسی بیماریوں کی بیماری ہے، جس میں لوگ باقاعدگی سے دریافت ہوتے ہیں. کیا کرنا ہے بے شک، بنیادی بیماری کا علاج کرنے کے لئے، ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے، مائیکروسافٹ کی بحالی (ورزش، سانس لینے کی مشقیں، تازہ ہوا، آرام). اور، paradoxically، آپ کو مائع کی انٹیک کو محدود کرنا چاہئے اور کم نمک کے مواد کے ساتھ ایک غذا کی پیروی کرنا چاہئے.