ایک بھوکا بچہ آپ کو کھلونا یا ایک پریوں کی کہانی کے ساتھ اپنے آپ کو پریشان نہیں کرے گا. وہ خوراک طلب کرتا ہے اور اس مطالبے کو اس طرح سے بیان کرتی ہے کہ وہ کسی چیز سے الجھن نہیں جائے گا. لیکن عمر کے ساتھ، جسم کی براہ راست انضمام خوراک کی کھپت پر کم ہے. بچہ پہلے ہی کھیل اور بھول سکتا ہے کہ دوپہر کے کھانے یا رات کا کھانا آتا ہے. 2 سال تک، والدین ابھی تک کھانے کی کھپت کی فریکوئنسی کو کنٹرول کرنے اور بعض قوانین کے مطابق منظم کرنے کے لئے اب بھی بہت آسان ہیں. ہمارا بچہ بڑھ رہا ہے اور ہم، والدین، نئے برتن میں بچوں کی عادی ہیں.
متوقع بھوک کا عہد ہے.
متوقع مناسب کھانے کے اہم عناصر میں سے ایک ہے. دماغ میں پیش قدمی کا سراغ لگانے کے نظام کو ایک سگنل بھیجتا ہے، یہ سب سے بہتر عمل انہی کے لئے ترتیب دیتا ہے. اگر آپ ایک مکمل، کم سے کم اور کیفیت مند کھانے کے لئے ایک بچے کی بھوک کو برقرار رکھنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، مندرجہ ذیل نکات پر غور کریں:
- دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے سے پہلے کھانا کھلانا مت، کیونکہ یہ یقینی طور پر بھوک کو مار سکتا ہے.
- دن کو منظم کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کو کھانا تیار کرنے کا وقت ہو. ایک بھوکا بچہ سے چلنے کے بعد بھی، اسے کسی حد تک خشک کرنے والی یا کٹائی نہیں دینا چاہئے. اس طرح، کوریڈور میں پہلے سے ہی رات کا کھانا شروع. کم از کم اختتامی شکل میں حکم کا مشاہدہ کریں. یہ بہت اہم ہے. ایسے معاملات میں، خاص طور پر بچے غذائیت. یہ صرف مناسب طریقے سے گرم ہونا ضروری ہے.
بچوں کو واقعات کے موٹ سے باہر نہ نکالو اور میز میں نہ ڈالیں کیونکہ اس وجہ سے "وقت آ گیا ہے." سب سے پہلے، ایک خاموش قسم کی سرگرمی میں بچے کو سوئچ کریں. اور پھر صرف میز پر مدعو کریں. یہ اصول باقاعدہ کھانے کی ضرورت سے متضاد نہیں ہے. اکاؤنٹ اب بھی منٹ کے لئے نہیں جاتا ہے.
- بچے کو بتاؤ کہ وہ کھا جائے گا، کیونکہ یہ مزیدار ہو گا. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کا کھانا آپ کی کہانی کے مطابق پیش کرے. پودے جلانے اور گوشت سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. سبزیوں کو بھی بہت سیراب نہیں ہونا چاہئے، اور پھل - ھٹا.
- بچے کو کھانا کھانے کی خوشبو محسوس کرنا، اس کی ظاہری شکل کا اندازہ لگانا. صرف اس کے بعد کھانا کھاتے رہو.
یہ اچھا ذائقہ ہے اور خوبصورت لگ رہا ہے.
بچے کو نئے آمدورفتوں کو عاجز کرنے کے لئے، آپ کو مناسب ماحول بنانے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، کھانے کی خوشگوار بو بوپ کو جذباتی کرتا ہے، ہضم گندوں کی ہضماتی تقریب کو چالو کرتی ہے. جسم کے لئے یہ ایک واضح اور واضح اشارہ ہے، جس میں نزدیک راستے میں واقع رسیپٹرز کی طرف سے سمجھا جاتا ہے. لہذا، لالچ تھوڑا گرم کرنے کے لئے یہ بہت زیادہ نہیں ہوگا. اور پہلے بچے کو پیش کرنے کے لئے اس پر خاص فکسنگ توجہ کی طرف سے اپنی بو کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے. کھانے کے دوران، بچے کے ماحول سے باہر نکلنے کے لئے بہتر ہے، اس کی اہم ڈش سے منحصر ہے. مثال کے طور پر، دیگر کھانے کی اشیاء (چپس، اسٹیک، وغیرہ) سے آتے ہیں. دوسری صورت میں، ایک ابتدائی پیار اختتام ہوسکتا ہے. بو کا احساس اسے اس کھانے کے لئے تیار نہیں کرے گا جسے تم اس کی پیشکش کرنا چاہتے ہو. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ تیز غیر غذائی بوٹ (پینٹ، واشنگ پاؤڈر، ایئر aromatizers، وغیرہ) کھانے، ناشتہ یا رات کے کھانے کے ساتھ نہیں ہے.
بچہ بڑھ رہا ہے، اور اس کے برتن کی ظاہری شکل آہستہ آہستہ تبدیل ہوتی ہے. لیکن اہم اصول اسی طرح محتاط اور احترام ڈیزائن اور خوراک کی فراہمی ہے. اگر آپ جار سے پاکی پیش کرنے جا رہے ہیں تو، سب سے پہلے اسے خاص بچوں کے آلودہوں میں رکھنا. استثناء، کورس کے، "مارچ" حالات ہیں. بڑی عمر کے بچوں کے لئے، جس کی خوراک مختلف برتنوں میں شامل ہے، یہ پلیٹ - مبدل استعمال کرنے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہوگا. ایک ہی وقت میں، مختلف کھانے کی پیشکش کی طرف سے، اس کا نام درج کریں، ظہور اور ذائقہ پر توجہ مرکوز. جب گوشت کی آمدورفت ان کی ظہور کو تبدیل کرتی ہے تو وہ ایک پلیٹ پر متضاد کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جو گرنش کے ساتھ نہیں ملتی ہیں. مثال کے طور پر، جب ایک خالص قسم کی بڑے پیمانے پر برتن کی بجائے ٹفتلیک، کٹلی، اور پھر پورے ٹکڑے ٹکڑے کے طور پر خدمت کی جاتی ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے بچے کی کوششوں کو براہ راست ہدایت کریں کہ اس نے اپنے مینو کے مختلف اجزاء کو مسلسل کوشش کی ہے. جڑی بوٹیوں کے ساتھ گارنش کو سجانے کے لئے یہ ضروری ہے، جمالیاتی طور پر پلیٹ کے مواد کو ڈیزائن.
چلو دوبارہ کوشش کریں.
بہت سے والدین فکر مند ہیں کہ بچے کو کافی مقدار میں کافی خوراک ملے گی. متنوع غذائیت کی طرز عمل اس لحاظ سے بھی زیادہ مؤثر ہے. عملی طور پر یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ بچے کو اس سے پہلے کہ یہ لیتا ہے یا اسے مسترد طور پر مسترد کرنے سے پہلے نئے ڈش متعارف کرایا جائے، کم از کم 8-10 کوششوں کی ضرورت ہے. ایک ہی مصنوعات کی استقبال پندرہ دفعہ صرف ایک ہی واقفیت اور استحکام ہے.
چمکتا شو میں ہر رات کا کھانا تبدیل کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. بالکل برعکس. خاموش ماحول، چمچ کے ساتھ کام کرتے وقت سست رفتار اور کھانے کے لئے مناسب حالات پیدا. دیگر بچوں کے ساتھ حوصلہ افزائی یا نرمی موازنہ سے بچیں. غیر ملکی معاملات کی طرف سے پریشان ہونے کی اجازت نہ دیں، لیکن کھانے کی بجائے "والٹز ٹپو" پر زور نہ دیں. آپ کے حصے پر خوبی اور توجہ بدبختی نہیں ہونا چاہئے. یہاں تک کہ اگر بچہ غذا سے انکار کردے تو اسے کسی کو ناراض نہیں ہونا چاہئے. ان کی توجہ کسی منفی تشخیص کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، جسے وہ اگلے کوشش میں مثبت طور پر تبدیل کرسکتے ہیں. جب تک یہ کبھی کبھار ہوتا ہے، لیکن نرسنگ والدین کی فطرت اور بے حد اطمینان سے بچپن کی خواہشات پر قابو پا سکتا ہے. بچے کو کھینچنے کے لئے ضروری ہے اور پھر اس سے زیادہ ڈراپریشن کے بعد اسے ایک ڈش پیش کرنے کے لئے کہ وہ ایک بار رد کر دیں. سب کے بعد، ناپسندی کا سبب مصنوعات کے ذائقہ سے متعلق نہیں ہے اور ایک مختصر مدت، عارضی کردار کو لے جا سکتا ہے. نئی مصنوعات کی تجدید کریں، اگر ممکن ہو، صورت حال میں تبدیلی. مثال کے طور پر، رات کے کھانے کے لئے، اور کھانے کے لئے نہیں.
غیر معمولی ڈش کا ابتدائی ردعمل عام ہے. والدین سے انحصار کرتا ہے، اگر نہیں، تو بہت زیادہ. ایک نئی مصنوعات کے تعارف سے نفسیاتی رومانی بنانے کی کوشش نہ کریں. اب بھی ختم ہونے سے بچیں. تنازعہ یا کسی کی اپنی ناکامی کا بیان کے طور پر بار بار ردعمل نہ کریں. بچہ اسے سنجیدگی سے لے جائے گا اور جان بوجھ کر جاری رہ جائے گا. اپنے آلودہوں کو بند کرو اور دوسروں کے ساتھ اس مسئلہ کو کسی بچے سے کبھی متفق نہ کریں. یہاں تک کہ اگر وہ سب سے قریبی لوگ ہیں - خاص طور پر کھانے اور اس کے بعد انکار. جذباتی اعزازات اور جذبہ کے دیگر اشارے، جیسے ناک کی خوراک کے ساتھ ناک سے ایک ڈش چھڑانے اور مظاہرین کو بالٹی میں بھیجنے کے لۓ، یہ سب سے بہتر ہے کہ اسے ہمیشہ کے لئے چھوڑ دیں. یا پھر شکایت نہیں کرتے کہ مسئلہ ناقابل اعتماد بن گیا ہے. بچے کو ایک غیر معمولی میٹھی دودھ کی دلی کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک ہی وقت میں، بچوں کو نہایت خاص طور پر بڑے پیمانے پر لے لو نہ ہی ان کی ناقابل اعتماد امید کے ساتھ جنون. جب بچہ بٹ جاتا ہے تو اس کی خوشی سے مسکراہٹ مسکراہٹ کے ذریعہ زور نہ ڈالیں اور ناخوشگوار کی شدت کا اظہار کرتے ہیں. اس کے ذریعہ آپ صرف اس کے دماغ میں نئے ذائقہ کے لئے نفسیاتی ناپسند کرتے ہیں. اور آپ کی خوشحالی صبر کی وقت میں ایک پیچیدہ مذاق کے طور پر سمجھا جائے گا. اگر آپ اپنے آپ کو ڈش کھانا پکائیں تو، آپ کی ہدایت میں بہت سی ناکامیوں کے بارے میں سوچتے ہیں. نمک اور چینی کے غیر معمولی اضافے کی وجہ سے بس اسے بہتر نہ بنائیں! سب سے زیادہ عام غلطی کی اجازت نہ دیں. اگر آپ کو شک ہے کہ بچہ کسی مخصوص برانڈ کے بچے کو "نہیں جانے والا" نہیں ہے، تو اسے ایک اور کارخانہ دار کی اسی مصنوعات کی پیشکش کرنے کی کوشش کریں. اہم بات یہ ہے کہ، وقت سے پہلے ناشتا میں گر نہیں. اگر آپ حتمی طور پر پہلی چند ناکامیاں سمجھیں گے تو، آپ کا بچہ جلد ہی آپ کو "اصول سے باہر" کرنے سے انکار کرے گا. وہ نئے ذائقہ اور ان کے رنگوں سے واقف نہیں کرنا چاہتا. یہ مصنوعات کی مخصوص اور بہت تنگ رینج پر توجہ مرکوز کرے گا. لیکن یہ بالکل اس کے لئے اچھا نہیں ہے!